血糖值13毫摩爾/升可通過調(diào)整飲食、增加運動、口服降糖藥、胰島素治療等方式控制，通常由飲食不當(dāng)、缺乏運動、胰島素抵抗、胰腺功能受損等原因引起。

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日分5-6餐進食，避免血糖劇烈波動。

每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練，運動后監(jiān)測血糖防止低血糖發(fā)生。

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，需遵醫(yī)囑選擇。

1型糖尿病或晚期2型糖尿病需胰島素替代治療，根據(jù)血糖譜選用基礎(chǔ)胰島素或餐時胰島素，需規(guī)范注射技術(shù)。

建議立即就醫(yī)完善糖化血紅蛋白等檢查，長期血糖監(jiān)測配合定期眼底、腎功能篩查，避免高糖高脂飲食。