檢查乳腺增生通常需要先進(jìn)行乳腺彩超檢查。乳腺增生是乳腺組織的良性病變，彩超能清晰顯示乳腺結(jié)構(gòu)，有助于區(qū)分囊性與實(shí)性腫塊，評估血流信號，為后續(xù)診斷提供依據(jù)。

乳腺彩超檢查無輻射、操作簡便，可重復(fù)進(jìn)行，適合各年齡段女性。高頻探頭能檢測到毫米級病灶，對致密型乳腺的顯像優(yōu)于鉬靶。檢查前無須特殊準(zhǔn)備，避開月經(jīng)期可減少激素干擾。醫(yī)生會根據(jù)彩超結(jié)果決定是否需進(jìn)一步做鉬靶或磁共振檢查。若發(fā)現(xiàn)邊界不清、血流豐富的結(jié)節(jié)，可能建議穿刺活檢明確性質(zhì)。

乳腺增生患者日常應(yīng)選擇無鋼圈透氣內(nèi)衣，避免胸部擠壓。每月月經(jīng)結(jié)束后自查乳房，采用指腹螺旋式觸診。限制高脂肪高雌激素食物攝入，如蜂王漿、動物內(nèi)臟。保持規(guī)律作息有助于激素平衡，每周進(jìn)行快走、瑜伽等適度運(yùn)動。出現(xiàn)乳頭溢液或腫塊短期內(nèi)增大須及時復(fù)診。