醫(yī)生回答
張玲 主任醫(yī)師
孕婦貧血時可以吃芹菜，但芹菜不宜吃得太多，孕婦健康不佳吃得太多會導致血壓降低。建議貧血孕婦在飲食中應攝入造血原材料，并食用含高蛋白的豬肝、雞鴨血、瘦肉、菠菜、棗、木耳、魚、蛋、奶、豆等鐵補充劑。同時，可以補充孕婦常用的鐵補充劑，平衡孕婦所需的鐵和蛋白質(zhì)營養(yǎng)，使鐵和血液安全。無副作用，提高孕婦貧血效果。此外，補充維生素C的蔬菜和水果可以促進鐵的吸收，而且通常不喝生冷水、堿性食物、甜點零食和其他影響鐵吸收的食物。
張玲 主任醫(yī)師
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