尿痛是為什么？

導(dǎo)致尿痛的病因多見于泌尿系統(tǒng)疾病而引起的，最常見的是泌尿系感染結(jié)石等病因而導(dǎo)致的，如果有尿痛需要及時去附近醫(yī)院泌尿科進(jìn)一步的檢查一下尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)彩超等等明確診斷在醫(yī)生指導(dǎo)下積極的對癥調(diào)理。平時注意休息，避免受涼勞累，多喝水促進(jìn)代謝，戒辛辣油膩刺激性食物。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

要是泌尿感染尿痛會有什么常見表現(xiàn)

泌尿系統(tǒng)感染是較高發(fā)的疾病，首先出現(xiàn)的癥狀多數(shù)為尿路疼痛，伴有燒灼感，尿液混沌不清，還會有尿急尿頻癥狀體現(xiàn)出來，逐漸加重后，可能產(chǎn)生尿失禁、尿混濁以及尿血現(xiàn)象，少部分患者會出現(xiàn)腰痛的明顯癥狀，說明是有路感染中腎盂腎炎病癥，久治不愈的話，可能會引起尿膿毒血癥和腎功能衰竭等疾病，尿路感染是非常嚴(yán)重的疾病，務(wù)必要盡早治療，日常生活中，應(yīng)多臥床休息，勤飲水、勤排尿，適當(dāng)堿化尿液。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腎陽虛尿痛護(hù)理方法有哪些？

腎陽虛的，主要癥狀見于，腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水腫，小便清長，夜尿頻多，等癥狀，患有腎虛尿痛的護(hù)理方法有，應(yīng)注意陰部衛(wèi)生，注意節(jié)制房事，避免過度勞累，合理飲食?；加心I陽虛的患者，應(yīng)忌食寒涼性食物，宜多吃易消化營養(yǎng)豐富的食物，不要長期熬夜，合理飲食，按時休息。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿急尿痛尿血且總有尿意是什么癥狀？

尿急尿痛尿血多考慮是膀胱炎，結(jié)石，腫瘤，息肉，等很多的泌尿系統(tǒng)疾病都可以導(dǎo)致，建議您及時去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查一下尿常規(guī)彩超等，根據(jù)檢查結(jié)果和癥狀明確診斷在醫(yī)生指導(dǎo)下積極的對癥治療，平時需要多喝水，促進(jìn)代謝，戒煙酒辛辣油膩刺激性食物，規(guī)律生活，避免熬夜，均衡飲食。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

作愛后出現(xiàn)尿頻、尿痛是什么原因

同房之后尿頻尿痛，這樣的情況大多數(shù)都是由于慢性前列腺炎引起來的，很多原因都會導(dǎo)致尿頻尿痛，比如膀胱炎，尿道炎，都可能會導(dǎo)致男性排尿出現(xiàn)困難，同房的時候注意清潔衛(wèi)生，體內(nèi)如果存在感染可以口服一些消炎殺菌類的藥物進(jìn)行對癥治療，長時間沒有恢復(fù)也可以去醫(yī)院進(jìn)行泌尿系的全面檢查。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

尿痛是什么原因引起的？

出現(xiàn)了血尿，尿痛等現(xiàn)象，大多是由于泌尿系統(tǒng)感染所引起的，可以去醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)檢查，不能夠準(zhǔn)確明確時應(yīng)當(dāng)懷疑是腎臟疾病，建議選擇腎活檢穿刺。對于大多數(shù)血尿的患者，都是非常嚴(yán)重的腎小球疾病，腎盂疾病或者膀胱疾病。應(yīng)當(dāng)及早選擇相應(yīng)的檢查，明確診斷，選擇相應(yīng)的藥物進(jìn)行進(jìn)一步治療。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿痛尿等待吃些什么飲食能緩解

尿痛尿等待多是泌尿系統(tǒng)感染引起的。平時可多吃具有清熱利尿作用的食物，如冬瓜，南瓜，梨，西瓜等。補(bǔ)充身體的水分，增加尿液的排出，可以使癥狀得到緩解。通過飲食只可以得到輕微的緩解，但無法治療病情，需要采取抗菌類藥物，抗生素類藥物治療病情，控制病情，達(dá)到治療效果。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

為什么總是尿頻但是不會尿痛

最好是去醫(yī)院檢查一下，查幾下血常規(guī)，尿常規(guī)，看一看如何有尿道感染的情況，平時要多飲水。除了及時救治男科病外，患者還需要有看重飲食方面，比如飲食清淡，防止辛辣刺激食物。與此同時患者還要留意決定一家專業(yè)醫(yī)院治療，這樣才能獲得比較良好的治療效果。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

尿頻尿痛整晚沒斷過是怎么回事

尿頻、尿急、尿痛多考慮是泌尿系感染引起的，建議到醫(yī)院泌尿科化驗(yàn)小便常規(guī)、尿三杯試驗(yàn)、血常規(guī)，必要時抽血查腎功能和做膀胱鏡，得了泌尿系感染需要及時治療，以免繼發(fā)生殖系統(tǒng)炎癥。泌尿系感染在藥物治療的同時注意大量飲水，保證尿量，可以沖洗出尿道內(nèi)的細(xì)菌，對疾病的恢復(fù)有好處

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

龜頭尿痛吃什么好？

首先你自己有沒有不潔的性生活，能不能排除性病的這種可能性這一點(diǎn)是非常重要的，如果能排除這一點(diǎn)的話，很有可能就是個尿路感染引起的，我建議你去醫(yī)院檢查個尿常規(guī)看一下。必要的情況下，我建議你可以吃點(diǎn)阿莫西林膠囊和三金片試試看，應(yīng)該來說效果是比較好的，平時多喝一點(diǎn)白開水。一般情況下來說。一到兩周時間效果都是可以治療好的。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么吃了甲硝唑會有尿痛的感覺

吃了甲硝唑會有尿痛的感覺可能是藥物不良反應(yīng)、藥物過敏引起的，也可能是尿道炎、膀胱炎、尿道結(jié)石等原因?qū)е碌?。建議及時就醫(yī)，...

膀胱后壁強(qiáng)回聲尿血尿痛

膀胱后壁出現(xiàn)強(qiáng)回聲并伴隨尿血、尿痛，可能是多種原因?qū)е碌?，比如膀胱結(jié)石、膀胱炎、膀胱腫瘤等。面對這樣的癥狀，建議盡快就醫(yī)...

膀胱活檢取樣后尿血尿痛

膀胱活檢取樣后出現(xiàn)尿血和尿痛的情況，常見的原因可能是取樣過程中對局部的損傷，也可能與泌尿系統(tǒng)感染或結(jié)石等疾病有關(guān)。遇到這...

女性尿頻沒有尿急尿痛出血癥狀

女性在沒有尿急、尿痛或出血癥狀的情況下出現(xiàn)尿頻，這可能是由多種因素導(dǎo)致的。常見的原因包括飲水過多和精神緊張等非疾病因素，...

膀胱感染會不會尿血尿痛

膀胱感染確實(shí)可能導(dǎo)致尿血和尿痛的癥狀，但并不是每個患者都會經(jīng)歷這些不適。膀胱感染是由于細(xì)菌侵入膀胱黏膜引起的，這種感染會...

女性尿頻尿急尿痛吃什么藥

女性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的癥狀，通常是由于尿路感染引起的。面對這種情況，最好的辦法是及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物...

膀胱結(jié)石做了還是尿血尿痛

膀胱結(jié)石手術(shù)后仍然出現(xiàn)尿血和尿痛的癥狀，這可能讓人感到困惑和不安。這種情況可能與結(jié)石未完全排出、膀胱炎、膀胱損傷以及感染...

尿道流出分泌物然后尿痛怎么辦

尿道流出分泌物并伴有尿痛可能預(yù)示著泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，常見的原因包括感染、炎癥或其他泌尿系統(tǒng)異常。面對這種情況，采取一些...

女性尿頻尿痛尿血是什么原因

女性出現(xiàn)尿頻、尿痛、尿血的癥狀，可能是由于多種原因引起的，如急性膀胱炎、腎結(jié)石、泌尿系腫瘤等。遇到這些情況，及時就醫(yī)進(jìn)行...

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母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預(yù)警，守護(hù)每一份溫暖笑容

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遠(yuǎn)離心慌、胸悶，這個母親節(jié)，以愛為盾守護(hù)母親的心臟健康！

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國際護(hù)士節(jié)|透過“天使光環(huán)”，擁抱真實(shí)的TA們

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鹽酸二甲雙胍片是口服嗎?每天吃幾次

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復(fù)方鱉甲軟肝片的功效和作用是什么

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康乃爾胸腺肽腸溶片怎么服用

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苦參素膠囊會不會有副作用

乙肝有很多不同的情況，可能會有病毒感染，乙肝治療難度會更大，對肝細(xì)胞的損害會越來越嚴(yán)重。大家要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，不要隨便用一些可以治療乙肝的藥物。苦參素膠囊是一種比較常見的藥物，當(dāng)然，使用這種藥物時很多人也很關(guān)注藥物的副作用。那么，苦參素膠囊會不會有

衛(wèi)喜康這個藥物適應(yīng)癥有什么

前列腺疾病的發(fā)生對人們的健康有很大影響?，F(xiàn)在許多人患有前列腺炎疾病。這種疾病的發(fā)生給人們帶來了許多痛苦的癥狀。尿頻和尿急在他們中間很常見。這些癥狀經(jīng)常出現(xiàn)在中老年人身上。尿頻和尿急是不舒服的。應(yīng)該注意它們，不應(yīng)該讓它們繼續(xù)發(fā)展。那么，衛(wèi)喜康這個藥物適應(yīng)癥有什么

可蘭特要怎么使用呢，口服嗎

藥品的使用需要根據(jù)患者的實(shí)際情況來分析，目前有很多朋友都遇到了疾病的困擾，希望大家能夠做好相對應(yīng)的處理工作，不要給疾病的發(fā)展創(chuàng)造時間和條件，那么可蘭特要怎么使用呢?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級慢性心力衰

維思通如何用藥?患者每天要吃幾次

隨著社會壓力的不斷增加，患有精神分裂癥的人群在逐漸的增多該疾病，屬于一種高發(fā)的精神疾病，而且該疾病也屬于一種心理疾病，對于患者來講要注意積極的做好相關(guān)的預(yù)防和治療工作，避免疾病的反復(fù)發(fā)作，那么維思通如何用藥?患者每天要吃幾次?維思通用量用法:成人:每日1次或每

結(jié)直腸癌如何進(jìn)行早期篩查？

結(jié)直腸癌早期篩查可以通過結(jié)腸鏡檢查、糞便潛血試驗(yàn)FOBT以及糞便DNA檢測等方法來實(shí)現(xiàn)，這些手段能有效發(fā)現(xiàn)早期病灶，幫助及時診治，提高患者生存率。定期篩查是預(yù)防結(jié)直腸癌的關(guān)鍵。 1、高危人群的篩查建議 結(jié)直腸癌的高危人群包括直系親屬有結(jié)直腸癌病史者、患有家族性腺瘤性息肉病者、長期存在潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病的患者，以及有肥胖、久坐生活習(xí)慣、吸煙或酗酒史的人群。對于這些人群，建議從40歲開始定期進(jìn)行篩查，頻率通常為每1-2年一次。常見篩查方法為結(jié)腸鏡檢查，這是發(fā)現(xiàn)息肉或早期病灶的“金標(biāo)準(zhǔn)”，可以在檢查過程中直接清除小的病變組織。 2、常規(guī)篩查方法及流程 糞便潛血試驗(yàn)FOBT： 該方法檢測糞便中是否存在肉眼不可見的血跡，是一種方便無創(chuàng)的初篩手段。通常每年檢測一次，如結(jié)果陽性，則需進(jìn)一步接受結(jié)腸鏡檢查。 糞便DNA檢測： 此技術(shù)可以通過分析糞便中的癌細(xì)胞脫落DNA片段，識別癌癥或癌前病變，其敏感性高于傳統(tǒng)的潛血試驗(yàn)，適合人群廣泛。 結(jié)腸鏡檢查： 作為最準(zhǔn)確的篩查方法，不僅能發(fā)現(xiàn)病灶，還能即時切除癌前病變?nèi)缦倭?。一般建議普通風(fēng)險(xiǎn)人群從50歲開始，每10年檢查一次；高危人群需根據(jù)醫(yī)生建議縮短篩查間隔。 3、早期篩查的實(shí)際生活相關(guān)性 篩查不僅適合高危人群，普通人在日常生活中也要保持健康意識。通過合理飲食預(yù)防結(jié)直腸癌，建議增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物食品，減少紅肉和加工肉制品的攝入。堅(jiān)持運(yùn)動、保持健康體重同樣是有效預(yù)防策略。如果出現(xiàn)大便帶血、腹痛、便秘或腹瀉持續(xù)等癥狀，需盡早咨詢 長期忽視篩查會使部分癥狀潛伏甚至惡化至晚期，降低治療成功率。建議根據(jù)自身情況定期進(jìn)行相應(yīng)的篩查，并保持良好的健康生活習(xí)慣，如發(fā)現(xiàn)異常情況及早就醫(yī)。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

痰像果凍怎么回事

痰像果凍可能是由于呼吸道感染、過敏反應(yīng)或粘性較高的分泌物積聚引起，應(yīng)根據(jù)具體病因選擇合適的治療方法，包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。建議留意其他癥狀，如痰液顏色變化、咳嗽等，并及時就醫(yī)以明確診斷并治療。 1、呼吸道感染 呼吸道感染是導(dǎo)致痰液像果凍的常見原因，如急性或慢性支氣管炎、肺炎等。在感染下，氣管和肺部的粘膜分泌粘稠的分泌物，可能出現(xiàn)透明、黃色甚至綠色的膠狀痰。如果伴有發(fā)熱、咳嗽、胸痛等癥狀，需盡快就醫(yī)。治療上，醫(yī)生可能開具抗生素或抗病毒藥物，例如阿莫西林、阿奇霉素或利巴韋林。同時，應(yīng)多喝溫水以幫助稀釋痰液，促進(jìn)排痰。 2、過敏或哮喘 對于某些過敏體質(zhì)的人，當(dāng)吸入粉塵、花粉、螨蟲等過敏原后，氣道可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引發(fā)大量透明果凍狀痰液，常伴鼻塞、喘息或咳嗽。哮喘患者也可能因氣道發(fā)炎分泌黏稠痰液。治療上可使用抗過敏藥物如氯雷他定，或吸入型支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇。減少接觸過敏原，如保持室內(nèi)清潔、避免高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境，有助于預(yù)防癥狀反復(fù)。 3、慢性疾病或特殊病理狀況 慢性肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病COPD和支氣管擴(kuò)張癥，也可能導(dǎo)致果凍狀痰液分泌。這類疾病通常伴有咳嗽、呼吸困難等表現(xiàn)。另外，罕見疾病如肺部真菌感染或囊性纖維化，也會引發(fā)類似癥狀。這些疾病需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用針對性藥物，如抗真菌類藥物伏立康唑，或通過呼吸康復(fù)治療改善癥狀。 4、環(huán)境因素與生活習(xí)慣 長時間暴露在污染環(huán)境中，吸入的有害顆粒物可能刺激呼吸道粘膜，引發(fā)果凍樣痰液。另外，吸煙者更容易有粘稠痰液分泌。戒煙和改善生活環(huán)境是重要的防護(hù)措施，同時增加室內(nèi)濕度可以緩解氣道干燥，減少粘稠痰液產(chǎn)生。 如果痰液出現(xiàn)血絲、顏色異?；虬Y狀持續(xù)惡化，應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)一步檢查，如進(jìn)行肺功能測試、痰液分析或胸部CT掃描，以排除更嚴(yán)重的肺部疾病。在日常生活中，保持合理的飲食和作息以及多補(bǔ)充水分，都有助于保持呼吸道健康。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

大細(xì)胞癌的病理特點(diǎn)

大細(xì)胞癌的病理特點(diǎn)是細(xì)胞體積大、核多形性明顯、無腺癌或鱗狀細(xì)胞癌的分化特征，且腫瘤生長快且呈高度惡性，是一種少見但極具侵襲性的肺癌類型。 1組織學(xué)特征 大細(xì)胞癌是一種未分化的非小細(xì)胞肺癌，其顯微鏡下的典型表現(xiàn)包括：腫瘤細(xì)胞體積較大，胞質(zhì)豐富，核仁明顯，核形態(tài)多樣，染色質(zhì)粗糙，并往往缺乏腺癌或鱗狀細(xì)胞癌的分化特征。大細(xì)胞癌常表現(xiàn)為無特定形態(tài)分化的腫瘤細(xì)胞群，可以是巢狀、團(tuán)塊狀或彌漫性分布，難以通過單一病理學(xué)觀察確定分化方向。 2免疫組織化學(xué)特點(diǎn) 免疫組織化學(xué)檢測是進(jìn)一步確定病理特點(diǎn)的重要工具。大細(xì)胞癌通常陰性表達(dá)肺腺癌常見的標(biāo)志物如TTF-1和Napsin A和肺鱗狀細(xì)胞癌特有標(biāo)志物如p40和CK5/6，但可能表達(dá)非特異性標(biāo)志物如CEA。這種理化特性增強(qiáng)了其在診斷時的挑戰(zhàn)性，通常需綜合多項(xiàng)檢查來明確。 3分子病理學(xué)特征 近年來，分子病理學(xué)研究顯示，大細(xì)胞癌可能攜帶EGFR突變、KRAS基因突變或ALK基因重排等分子特征，這些突變對靶向治療方案的選擇有一定指導(dǎo)意義。然而，相比其他類型肺癌，大細(xì)胞癌的靶點(diǎn)突變概率較低。在治療決策前，建議進(jìn)行基因檢測以探索可能的靶向治療機(jī)會。 4惡性程度與預(yù)后 大細(xì)胞癌生長迅速、易于侵襲周圍組織，容易遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。因其在確診時通常已是晚期，預(yù)后較差?；颊咂骄鏁r間較其他非小細(xì)胞肺癌更短，多在1年以內(nèi)。早期確診和及時干預(yù)對于改善生存率尤為重要。 了解大細(xì)胞癌的病理特征對于促進(jìn)疾病的早期識別和治療有重要意義。若有相關(guān)癥狀或高危因素，應(yīng)第一時間就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查、病理診斷及基因檢測等方式明確診斷，選擇最適合的治療方式以提高生存率和生活質(zhì)量。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

扭傷以后可以噴云南白藥嗎

扭傷后是可以噴云南白藥的，但需要注意具體情況。輕微扭傷時，云南白藥能起到消腫止痛的作用，但如果伴有明顯破皮、出血，或者懷疑骨折，不建議使用，最好及時就醫(yī)確定受傷情況，再采取合理的治療方式。 1、了解扭傷的基本機(jī)制與嚴(yán)重程度 扭傷是由于關(guān)節(jié)過度活動、受力不當(dāng)導(dǎo)致周圍軟組織如韌帶、肌腱拉傷或撕裂。輕度扭傷通常表現(xiàn)為局部輕微腫脹和疼痛，可自行在家處理。但如果有明顯淤血、嚴(yán)重腫脹、關(guān)節(jié)變形或無法活動，這可能是較嚴(yán)重的損傷如韌帶斷裂或骨折，此時需去醫(yī)院尋求專業(yè)診斷。 2、云南白藥的特點(diǎn)與使用方法 云南白藥具有較好的活血化瘀、止痛消腫功能，非常適合用于輕度扭傷。但在使用前需要避免直接噴在破損皮膚或傷口上，以防感染。扭傷后前48小時，在腫脹明顯時，應(yīng)該優(yōu)先進(jìn)行冰敷，可幫助控制腫脹，而后根據(jù)必要情況開始使用云南白藥促進(jìn)改善。 3、除藥物外的科學(xué)護(hù)理方法 對于輕微扭傷，為了促進(jìn)康復(fù)，可以遵循R.I.C.E原則：休息Rest減少關(guān)節(jié)活動；冰敷Ice控制腫脹，每次15-20分鐘；加壓包扎Compression保護(hù)軟組織；抬高患肢Elevation改善血液循環(huán)。另外，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用彈力繃帶，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 需要提醒的是，云南白藥適用范圍有限，若扭傷后疼痛持續(xù)惡化或伴隨其他異常癥狀，請盡快就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查如X光、MRI等明確病因后接受合適治療。這不僅可以加速康復(fù)，還能有效避免二次損傷或后期關(guān)節(jié)功能障礙的發(fā)生。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

站久了腰椎疼是怎么回事

站久了腰椎疼可能是由于腰椎勞損、姿勢不良或潛在疾病引起的，根據(jù)具體原因可改善姿勢、加強(qiáng)腰部肌肉力量或治療相關(guān)疾病。 1、腰椎勞損 長期站立會使腰椎承受較大的壓力，導(dǎo)致肌肉和韌帶的疲勞，進(jìn)而引發(fā)疼痛。這種情況常見于老師、服務(wù)員等需要長時間站立的職業(yè)。改善方法包括定時活動身體，如站立1小時后花5分鐘做腰部放松運(yùn)動，或者坐下休息?？梢酝ㄟ^熱敷緩解局部肌肉緊張，常用的工具包括熱水袋和一次性加熱貼。 2、姿勢不良 站立時體態(tài)不正確也會引起腰椎區(qū)域的不適，例如重心偏移或長時間挺腰而不松弛。錯誤姿勢會導(dǎo)致腰椎的負(fù)擔(dān)加重或肌肉不平衡，從而產(chǎn)生疼痛。改善方法包括保持站立時兩腳均勻用力，脊椎保持自然曲線，避免駝背或挺得過直。如果有條件，使用矯姿帶可以幫助矯正體態(tài)。 3、腰椎相關(guān)疾病 某些腰椎的疾病表現(xiàn)為站立時間過久后疼痛，比如腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫或椎管狹窄。這些疾病由于腰椎局部的解剖結(jié)構(gòu)改變，導(dǎo)致站立時神經(jīng)受到壓迫或者機(jī)械性勞損。應(yīng)盡快就醫(yī)，醫(yī)生可能會通過影像檢查明確問題。治療方法包括： 藥物：非甾體抗炎藥如布洛芬，可緩解疼痛。 理療：如低頻脈沖電療、推拿按摩等，可緩解緊張的肌肉和韌帶。 手術(shù)：如果保守療法無效且癥狀嚴(yán)重，例如椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能需要進(jìn)行椎間盤切除術(shù)或椎弓根螺釘固定術(shù)。 4、腰部肌肉力量不足 站立時間長也會暴露出腰部肌肉的薄弱，這些肌肉無法很好地支撐脊柱，導(dǎo)致酸痛或僵硬感。可以通過針對腰部的核心力量訓(xùn)練來改善，比如每天進(jìn)行2組平板支撐動作，每組時間從30秒逐步增加到1分鐘；或做3組超人式俯臥挺身動作，每組10次。 通過調(diào)整站立時間、改善體態(tài)和鍛煉腰部肌肉，有助于緩解大部分因勞損和姿勢問題引起的腰椎疼痛。如果疼痛持續(xù)或伴隨其他癥狀，如下肢麻木、行走障礙，建議立即就醫(yī)以明確診斷，避免病情加重。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

艾灸后腳底發(fā)熱是怎么回事

艾灸后腳底發(fā)熱通常是身體氣血流動加速、經(jīng)絡(luò)被激活的表現(xiàn)，屬于正常的療效反饋，但也可能與體質(zhì)或施灸方法不當(dāng)有關(guān)，應(yīng)結(jié)合自身情況來判斷并調(diào)整施灸方案。具體原因包括身體自身反應(yīng)及操作細(xì)節(jié)問題，以下詳細(xì)解析原因及建議。 1、氣血運(yùn)行被激活： 艾灸是一種通過熱力和藥草成分刺激穴位的中醫(yī)療法，可以溫經(jīng)通絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)。如果艾灸的部位對應(yīng)腳底的經(jīng)絡(luò)如足少陰腎經(jīng)或足太陽膀胱經(jīng)，腳底發(fā)熱可能就是身體在反饋氣血逐步通暢的狀態(tài)。這種情況通常屬于正常反應(yīng)，不必過于擔(dān)心。建議保持施灸的規(guī)律性，每次不宜時間過長，觀察是否持續(xù)改善。 2、身體濕寒較重： 許多人體內(nèi)濕寒較重，艾灸后身體會加速代謝，排出濕氣和寒氣。腳底作為人體重要的排濕部位，可能因?yàn)闈駳馀懦^多而感覺到溫?zé)嵘踔撩黠@發(fā)熱。這種情況下可適量補(bǔ)充水分，避免大冷大熱的環(huán)境刺激，同時艾灸期間盡量避免受風(fēng)或著涼。 3、操作方法不當(dāng)： 如果艾灸中火力調(diào)節(jié)不當(dāng)或過于集中某一個部位，也可能導(dǎo)致局部熱量積聚。當(dāng)熱量傳導(dǎo)到經(jīng)絡(luò)末端時，腳底可能也會出現(xiàn)異常發(fā)熱或灼熱感。建議下次調(diào)整火力和施灸時間，并避免讓施灸器長時間接觸同一區(qū)域。 對策與建議： 調(diào)整施灸時間與頻率： 每次施灸建議控制在20-30分鐘，避免過度灼熱感，尤其是敏感皮膚者。 合理選擇穴位： 如果是針對全身調(diào)理，建議選取常用的關(guān)元穴、足三里穴進(jìn)行艾灸，而減少過多集中于熱量較集中的穴位。 增補(bǔ)水分與休息： 艾灸后氣血代謝加快，適量飲溫開水，并注意靜養(yǎng)，有助于緩解不適。 腳底發(fā)熱在多數(shù)情況下是正常的，但如果出現(xiàn)伴隨疼痛、紅腫或其他不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或中醫(yī)專業(yè)人士，調(diào)整施灸方案并排查潛在問題。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

銀屑病會伴隨人一生嗎

銀屑病可能伴隨人一生，但通過科學(xué)治療與良好的生活管理，多數(shù)患者可顯著減輕癥狀并長期控制發(fā)作。銀屑病的特點(diǎn)是周期性病變，現(xiàn)階段尚無徹底治愈的方法，但并非所有患者癥狀都會持續(xù)存在，可通過藥物、生活方式調(diào)整等改善生活質(zhì)量。 1、銀屑病的病因 銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，其病因尚未完全明確，但主要與以下因素相關(guān)： 遺傳因素：具有家族遺傳背景的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。如果父母一方患銀屑病，子女的遺傳概率約為10%-20%；如果父母雙方均患病，這一概率會超過50%。 免疫因素：銀屑病是免疫系統(tǒng)紊亂引發(fā)的一種自身免疫疾病，T細(xì)胞功能異常會攻擊正常的皮膚組織，導(dǎo)致皮膚過度增生。 環(huán)境因素：感染如鏈球菌感染、氣候變化、生活壓力、某些藥物使用如鋰、β受體阻滯劑等外部因素均可能誘發(fā)或加重病情。 其他常見誘因：皮膚損傷、抽煙、大量飲酒等不健康的生活習(xí)慣也可能加重銀屑病發(fā)展。 2、銀屑病的治療 科學(xué)治療能夠有效改善銀屑病癥狀，以下是多種常見方式： 藥物治療：針對輕中度患者可外用藥物如糖皮質(zhì)激素、維甲酸類藥膏等。對于中重度患者可聯(lián)合使用光療或口服藥物如甲氨蝶呤、環(huán)孢素或生物制劑如IL-17抑制劑、TNF-α抑制劑。 光療：窄波紫外線B光療NB-UVB是一種常見的非藥物療法，通過調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)減輕皮損，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 飲食配合：適量補(bǔ)充富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、多攝入蔬果以及避免高糖、高脂飲食，能夠減輕炎癥反應(yīng)，幫助癥狀緩解。 3、生活方式調(diào)整 緩解壓力：保持良好的心理狀態(tài)，避免情緒波動?？梢悦刻炀毩?xí)瑜伽、冥想來增強(qiáng)抗壓能力。 避免刺激：注意日常護(hù)膚，使用溫和的護(hù)膚產(chǎn)品，避免過度清潔，以防損傷皮膚屏障。 戒煙戒酒：這些不良生活習(xí)慣會顯著加重銀屑病的病程，需要盡量避免。 銀屑病雖可能持續(xù)存在，但通過積極的治療和科學(xué)的生活管理，可以顯著減少發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量。如果病情疑難或癥狀明顯加重，應(yīng)及時就醫(yī)以避免更嚴(yán)重的全身炎癥反應(yīng)。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

怎么樣克服恐懼心理

克服恐懼心理可以通過認(rèn)知調(diào)整、行為練習(xí)和情緒管理等方法實(shí)現(xiàn)，具體包括了解恐懼產(chǎn)生的根源、逐步面對恐懼情境以及學(xué)習(xí)放松技巧。通過正確的方法和堅(jiān)持的努力，恐懼心理是可以改善的。 1、理解恐懼的來源 恐懼心理通常與遺傳因素、成長環(huán)境和個人經(jīng)歷有關(guān)。部分人可能天生對某些事物更敏感，而早期的創(chuàng)傷性事件或負(fù)面經(jīng)驗(yàn)也會加深恐懼感。如果想要克服恐懼，首先需要反思恐懼的來源。例如，某人對狗感到恐懼，可能是因?yàn)樵?jīng)被咬過。這種梳理能幫助您更有針對性地解決問題。建議寫下令您害怕的事物，并為自己設(shè)立一個克服它的小目標(biāo)。 2、逐步面對恐懼對象 恐懼并非一朝一夕能完全消除，但通過循序漸進(jìn)地接近恐懼對象，可以逐步降低心理壓力。例如，當(dāng)害怕在公眾場合發(fā)言時，可以從小范圍練習(xí)開始，再慢慢嘗試增加聽眾人數(shù)。同時，可以采用“暴露療法”，讓自己短暫置身于令人恐懼的情境中，反復(fù)體驗(yàn)至恐懼感逐漸減弱。在行為上克服恐懼的關(guān)鍵是堅(jiān)持，不要因?yàn)槌醮螄L試的失敗而放棄。 3、學(xué)會情緒管理的方法 調(diào)整好情緒能夠有效緩解恐懼，深呼吸是非常實(shí)用的放松技巧。當(dāng)恐懼出現(xiàn)時，通過緩慢而深長的呼吸，能夠讓緊張情緒有所減輕。冥想和正念練習(xí)也能幫助您集中注意力，避免沉溺于恐懼感中。每天抽出10分鐘進(jìn)行專注訓(xùn)練，比如正念呼吸，可以提升您對情緒的管理能力。 4、尋求專業(yè)幫助 如果恐懼心理已對正常生活造成巨大干擾，可以考慮尋求心理治療。常見的治療方法包括認(rèn)知行為療法CBT，它能幫助您改變對恐懼的認(rèn)知和錯誤思維模式；或者通過眼動脫敏與再處理技術(shù)EMDR來消減與恐懼相關(guān)的負(fù)面記憶。嚴(yán)重的情況下，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療，例如抗焦慮藥物或抗抑郁藥物。 克服恐懼心理的過程需要耐心和實(shí)踐，重點(diǎn)是認(rèn)識恐懼產(chǎn)生的原因，同時采用科學(xué)的方法逐步面對和管理。如果恐懼過于強(qiáng)烈，務(wù)必及時尋求心理醫(yī)生的幫助來取得最佳效果。堅(jiān)持科學(xué)的方法和堅(jiān)定的信念，您一定可以戰(zhàn)勝恐懼，走向更輕松平靜的生活。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

過敏源檢測正常為什么還是起蕁麻疹

過敏源檢測正常但仍然出現(xiàn)蕁麻疹，可能跟非過敏因素、免疫異常或慢性疾病有關(guān)，需要結(jié)合自身情況進(jìn)一步明確原因，并嘗試通過飲食調(diào)整、藥物治療和生活習(xí)慣改善來緩解癥狀。 1、非過敏因素刺激： 蕁麻疹并非只有過敏一種誘因。一些物理性刺激，如寒冷、高溫、日曬或壓力摩擦等，可能引發(fā)皮膚反應(yīng)。情緒波動、緊張或精神壓力也可能成為誘因。應(yīng)避免接觸可能刺激皮膚的外部環(huán)境，并保持情緒平穩(wěn)。 2、免疫功能異常： 蕁麻疹可能與免疫系統(tǒng)的過激反應(yīng)有關(guān)，例如由于感染如病毒或細(xì)菌感染或免疫紊亂導(dǎo)致的皮膚異常?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，例如血清抗體測定，明確是否存在免疫異常情況。如果確診，可以考慮使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、非索非那定，必要時咨詢醫(yī)生是否需短期使用低劑量糖皮質(zhì)激素類藥物。 3、慢性疾病隱匿： 一些慢性疾病，如甲狀腺疾病、肝臟異常、胃腸道疾病等，可能與蕁麻疹的發(fā)生存在相關(guān)性。這些疾病會通過引發(fā)全身性炎癥或改變免疫狀態(tài)誘發(fā)蕁麻疹。建議做進(jìn)一步系統(tǒng)性健康檢查，如甲狀腺功能檢測、肝功能檢測或幽門螺桿菌篩查，并針對潛在疾病進(jìn)行治療。 4、飲食和藥物因素： 雖然過敏源檢測正常，但某些不屬于典型過敏反應(yīng)的特定食物如辛辣刺激性食物、酒類或高組胺含量食物或長期服用一些藥物如止痛藥、降壓藥等都可能引發(fā)不明原因的蕁麻疹。嘗試記錄飲食日志，避免食用可能“觸發(fā)”的食物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物。 5、自身因素和基因差異： 個體的皮膚敏感性和遺傳背景可能在疾病中扮演一定角色，部分人的基因差異會讓他們對外部環(huán)境更容易產(chǎn)生影響。雖然這類原因較為復(fù)雜，但清淡飲食、充足睡眠和適當(dāng)?shù)牡蛷?qiáng)度鍛煉可以幫助提高整體免疫穩(wěn)定性，改善癥狀。 蕁麻疹診治需要針對性，建議患者記錄發(fā)病規(guī)律，及時檢查明確潛在誘因。如果癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)盡早就醫(yī)，通過專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)制定長期有效的解決方案。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肚子絞痛想吐怎么辦好

肚子絞痛伴隨想吐可能由胃腸痙攣、食物中毒、急性胃炎或嚴(yán)重疾病如腸梗阻引起，輕微癥狀可通過止痛藥物、適當(dāng)休息緩解，若持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。以下從原因、處理方法提供。 1胃腸痙攣：常因飲食不當(dāng)、寒冷刺激或過度緊張引起，可短暫使用解痙藥物如顛茄片、山莨菪堿，同時保持腹部溫暖，避免吃生冷和刺激性食物。如果癥狀頻繁發(fā)作或疼痛異常劇烈，需進(jìn)行消化系統(tǒng)相關(guān)檢查以排除更嚴(yán)重的疾病。 2食物中毒：食用變質(zhì)或被污染的食物后可能出現(xiàn)肚子絞痛、想吐甚至嘔吐、腹瀉等表現(xiàn)。建議立即停止進(jìn)食、觀察嘔吐物或排泄物是否異常，適量補(bǔ)水防止脫水。嚴(yán)重者需盡快前往醫(yī)院，通過胃腸道洗胃、活性炭吸附毒素或輸液治療緩解全身癥狀。 3急性胃炎：與暴飲暴食、長期喝酒、服用刺激性藥物等有關(guān)，表現(xiàn)為胃部絞痛、惡心想吐。輕癥可嘗試服用胃粘膜保護(hù)劑如枸櫞酸鉍鉀、緩解胃酸分泌的藥物如奧美拉唑，同時調(diào)整飲食，將辛辣、生冷食物替換為少油易消化的軟食，如粥或蒸蛋等。 4腸梗阻：如果絞痛想吐伴有明顯腹脹、無排氣排便，可能提示腸梗阻。此類疾病通常需住院治療，可以通過減壓導(dǎo)管幫助通氣，或者嚴(yán)重時進(jìn)行手術(shù)清除阻塞。了解近期是否有手術(shù)史、炎癥性腸病等背景可有助于判斷風(fēng)險(xiǎn)。 若癥狀持續(xù)超過一小時或伴有發(fā)燒、極度虛弱、嘔血等嚴(yán)重危險(xiǎn)信號，應(yīng)盡早就醫(yī)，以防延誤診治。明確病因和及時的醫(yī)療干預(yù)是緩解肚子絞痛和想吐的關(guān)鍵，這樣才能有效避免潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院