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寶寶白天不睡覺(jué)可能與生理性作息紊亂、環(huán)境干擾、缺鈣、胃腸不適等因素有關(guān)。
1、作息紊亂:白天睡眠過(guò)多或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致晝夜顛倒。家長(zhǎng)需逐步調(diào)整寶寶作息時(shí)間,固定白天小睡時(shí)長(zhǎng),避免傍晚過(guò)度補(bǔ)覺(jué)。
2、環(huán)境干擾:光線過(guò)強(qiáng)、噪音等外界刺激會(huì)影響睡眠。家長(zhǎng)需保持環(huán)境安靜昏暗,室溫適宜,可使用遮光窗簾和白噪音機(jī)輔助。
3、缺鈣:維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。表現(xiàn)為易驚跳、多汗,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等,同時(shí)增加戶外日照。
4、胃腸不適:腸絞痛或消化不良會(huì)引起哭鬧拒睡??赡馨殡S腹脹、排便異常,建議家長(zhǎng)進(jìn)行腹部按摩,醫(yī)生可能開(kāi)具枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、西甲硅油乳劑等藥物。
若調(diào)整后仍持續(xù)不睡或伴隨發(fā)熱、精神差等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排查中耳炎等病理性因素。日??蓢L試建立固定的睡前儀式幫助寶寶放松。
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