徐海林
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:中暑后想嘔吐可通過(guò)補(bǔ)充水分、物理降溫、調(diào)整體位、藥物治療等方式緩解。中暑通常由高溫環(huán)境、脫水、電解質(zhì)紊亂等原因引起。
1、補(bǔ)充水分:中暑后嘔吐可能與脫水有關(guān),及時(shí)補(bǔ)充水分是緩解癥狀的關(guān)鍵??蛇x擇飲用淡鹽水或含有電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,避免一次性大量飲水,建議少量多次,每次200-300毫升,以幫助恢復(fù)體液平衡。
2、物理降溫:高溫環(huán)境是中暑的主要原因之一,迅速降溫有助于緩解嘔吐癥狀。可將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,用濕毛巾擦拭身體,或在額頭、頸部、腋下等部位放置冰袋,但避免直接接觸皮膚,防止凍傷。
3、調(diào)整體位:嘔吐時(shí),調(diào)整體位有助于減少不適感。建議患者采取側(cè)臥位,避免仰臥,防止嘔吐物誤吸入氣管。同時(shí),保持頭部略高于胸部,有助于減輕惡心感。
4、藥物治療:中暑伴隨的嘔吐可能與電解質(zhì)紊亂有關(guān),可使用藥物緩解癥狀。常用藥物包括口服補(bǔ)液鹽每袋溶于500毫升溫水、維生素B6片每次10-20毫克、甲氧氯普胺片每次5-10毫克,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、就醫(yī)建議:如果嘔吐癥狀持續(xù)加重,或伴有意識(shí)模糊、高熱等癥狀,需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行靜脈補(bǔ)液、抗休克等治療,必要時(shí)進(jìn)行血液檢查,評(píng)估電解質(zhì)和肝腎功能。
中暑后想嘔吐時(shí),需注意飲食清淡,避免油膩和刺激性食物,如稀飯、清湯、蒸蔬菜等。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)體力。護(hù)理上需密切觀察體溫變化,保持環(huán)境涼爽,避免再次暴露于高溫環(huán)境中。
2025-06-21 06:48