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怎樣才能不得高血壓

來源:博禾知道

2025-07-10 21:58 36人閱讀

問題描述:怎樣才能不得高血壓

醫(yī)生回答(1)

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高血壓治療儀用處大嗎?
目前臨床診斷上常用的高血壓治療方案當(dāng)中,高血壓治療儀的效果是比較差的,正規(guī)醫(yī)院一般不首先收藏動用這類儀器,同時由于市面上有一些保健以及保健品商過度推廣這類治療儀的效果,或者在治療儀動用過程中動用許多不確定成分的藥物實施仔細檢查治療,建議患者家屬不要盲信類似于的推廣。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
甲減容易引起高血壓嗎
甲減不能夠引起高血壓。甲減是甲狀腺素分泌不足而引起的一種疾病,它的主要癥狀是代謝率下降,患者表現(xiàn)為乏力、食欲不振、粘液性水腫、少言懶語或者出現(xiàn)血壓降低,而只有甲狀腺功能亢進的情況下,才可以導(dǎo)致代謝率升高,引起高血壓。所以甲減不但不能夠?qū)е赂哐獕海夷軌蚴够颊哐獕合陆?。有甲減的患者通過補充甲狀腺素,甲狀腺功能恢復(fù)正常以后,血壓才會逐漸恢復(fù)正常。因此,有高血壓的患者,如果考慮繼發(fā)性高血壓,必須要做相應(yīng)的檢查。其中化驗甲狀腺功能也是檢查的指標(biāo)之一,但是如果是甲狀腺引起的血壓升高,一定是甲亢,而不是甲減。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老公高血壓還能要孩子嗎
老公有高血壓是不影響生孩子的,畢竟懷孕的不是男性,而且男性的血壓高也不會影響胎兒的發(fā)育。需要注意的是在備孕過程中,應(yīng)該將老公的血壓控制在正常范圍之內(nèi),一方面要選擇合理的降壓藥,按時規(guī)律服用。另一方面就是要避免能引起血壓升高的因素和不良習(xí)慣,比如要低鹽、低脂飲食,杜絕煙、酒,多運動鍛煉,不要熬夜等。當(dāng)然,高血壓有一定的遺傳傾向,父母雙方有一方患有高血壓,其兒女患高血壓的幾率為28%左右。但是只要控制好能使血壓升高的危險因素,就可以防止血壓的升高。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年人患高血壓吃什么會降血壓
老年人患高血壓之后需要積極治療的同時,生活中也要注意飲食。以下幾種是為您列舉的部分可以降血壓的食物:1.橙子降血壓作用比較強大,含有大量的維生素,在增強抵抗力的同時,可以減緩自由基對血管的損害,另外橙子總含有充分的鉀元素,可以降低血壓。2.芹菜中主要含有大量黃酮類物質(zhì)、膳食纖維、葉綠素、氨基酸、大量不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等,有很好的降壓、降血糖、降血脂的作用。3.辣椒中含有辣椒素,有擴張血管的作用,可以控制血壓,注意不要食用過量。4.高血壓患者要清淡飲食,控制鹽的攝入,配合食用降壓藥物,每日測量血壓,做到實時監(jiān)控,保持良好的生活飲食習(xí)慣。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
為何高血壓患者要檢查甲狀腺功能
甲狀腺功能出問題這個也是我們現(xiàn)在很常見的現(xiàn)象,現(xiàn)在隨著我們醫(yī)療水平的提高,這個檢查甲狀腺是很安全方便也是很廉價的,比如從形態(tài)上檢查甲狀腺,我們只需要一百多塊錢,做個甲狀腺B超,從功能上檢查我們的甲狀腺,只需要花一百多塊錢,空腹抽個兩三毫升血就可以了,是很容易做得到的,甲狀腺功能亢進,或者是甲狀腺功能低下除了影響我們的血壓以外,對我們的身體的很多方面也都有不良影響。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
高血壓會引起中風(fēng)嗎
腦血管病是高血壓的主要并發(fā)癥之一,主要包括腦出血、腦血栓形成、腔隙性腦梗塞等,這些并發(fā)癥都屬于中風(fēng),所以高血壓是會引起中風(fēng)的。長期的高血壓可以使動脈血管壁增厚或者變硬,當(dāng)血壓突然升高時,腦血管容易破裂而發(fā)生腦出血,或者高血壓使已經(jīng)硬化的腦部小動脈形成微動脈瘤,當(dāng)血壓波動時微動脈瘤破裂也會造成腦出血。高血壓促進腦動脈硬化,會引起動脈內(nèi)皮細胞受到損傷,血小板容易在損傷處聚集,形成血栓而引起腦血栓形成造成腦梗死。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎么治療高血壓高血糖引起的眼底出血
眼底少量點狀出血,不影響視力,但說明你已經(jīng)合并糖尿病微血管病變,還應(yīng)查尿微量白蛋白,此時最好克克常規(guī)藥物降糖,積極控制血壓,不然會導(dǎo)致失明和糖尿病腎病,因?qū)е卵鄣壮鲅牟∫蚨喾N多樣,治療前必須查明原因采取針對性治療方可見效。而且生活中的護理措施必不可少。建議平常多喝水的,吃富含維生素的蔬菜和水果的。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
年輕人高血壓原因是啥?
目前高血壓,越來越年輕化,主要可有活動或者是營養(yǎng)過剩這樣肥胖也會致使高血壓的再次發(fā)生,建議患者要經(jīng)常的監(jiān)測數(shù)據(jù)血壓的變動,這飲食必須清淡,不要吃油膩的食物,除了就是不要過量的飲酒吸煙,要慣良好的行為習(xí)慣和生存作息時間,同時也要建議患者增強活動,從而壓制血壓,壓制體重。需要聲明注意不要過于擔(dān)心,保持心情愉悅,飲食要清淡,注意不要熬夜。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
藏紅花高血壓的人可以喝嗎
藏紅花高血壓的人是可以喝的。藏紅花通常具有通絡(luò)的作用,患有高血壓期間喝些藏紅花,一般不會影響到體內(nèi)的血壓變化,而且還可以有效疏通血管,改善血瘀等現(xiàn)象。但是不要喝太多的藏紅花,以免導(dǎo)致自身出現(xiàn)上火,影響到身體健康。高血壓的人群一定要保持良好的飲食習(xí)慣,避免攝入過多油膩性的食物,比如肥肉、鐵板鴨等,以免對身體健康造成不利影響。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
老年高血壓嚴(yán)重嗎
老年高血壓的嚴(yán)重程度根據(jù)高血壓分級決定。老年高血壓是危害老年人生存和生活質(zhì)量的重要因素,積極治療可明顯降低腦卒中等心血管事件的發(fā)生。在老年人高血壓中有半數(shù)以上是單純性收縮期高血壓,是以收縮壓增高和脈壓差增大為特點的一種特殊類型高血壓,有比較高的致死、致殘率。老年人高血壓常并發(fā)冠心病、心力衰竭、腦血管疾病、腎功能不全、糖尿病等,常因多種疾病并存而用藥種數(shù)多。容易發(fā)生藥物之間的相互作用,導(dǎo)致藥物不良反應(yīng)。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高血壓腿浮腫怎么緩解
高血壓腿浮腫可通過控制血壓、調(diào)整飲食、適度運動、抬高下肢、藥物治療等方式緩解。高血壓腿浮腫通常由血液循環(huán)障礙、鈉水潴留、心力衰竭、腎臟疾病、藥物副作用等原因引起。1、控制血壓高血壓患者需嚴(yán)格監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物如...
高血壓患者能吃桃子嗎,有好處嗎
高血壓患者一般可以適量吃桃子,對控制血壓有一定好處。桃子富含鉀、膳食纖維和維生素C等營養(yǎng)成分,有助于調(diào)節(jié)血壓和改善心血管健康。桃子含有豐富的鉀元素,鉀能夠幫助身體排出多余的鈉,從而降低血壓水平。鉀離子還可以平衡細胞內(nèi)外的...
蛋白粉對高血壓的影響
蛋白粉對高血壓的影響需結(jié)合個體情況判斷,適量補充蛋白粉通常不會直接影響血壓,但過量攝入可能加重腎臟負(fù)擔(dān)間接影響血壓控制。蛋白粉作為蛋白質(zhì)補充劑,其主要成分乳清蛋白或大豆蛋白在適量攝入時有助于維持肌肉健康。高血壓患者腎功能...
高血壓一天睡幾小時
高血壓患者一天通常需要睡7-9小時,睡眠不足或過長均可能影響血壓控制。睡眠時間與血壓波動密切相關(guān),建議保持規(guī)律作息。睡眠時間過短可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高,促使血壓上升。長期睡眠不足會干擾體內(nèi)激素平衡,增加心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)...
血壓高和高血壓有什么區(qū)別
血壓高和高血壓是兩個不同的概念,血壓高是指測量時血壓數(shù)值偏高,可能是暫時性的生理反應(yīng);高血壓則是一種需要長期管理的慢性疾病,診斷需滿足非同日三次測量血壓均超過140/90毫米汞柱的標(biāo)準(zhǔn)。血壓高通常由劇烈運動、情緒激動、過...
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孕婦高血壓吃什么好
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李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
牙齦腫痛能噴人工干擾素嗎

牙齦腫痛一般不建議自行噴人工干擾素。人工干擾素主要用于病毒感染或免疫調(diào)節(jié)治療,而牙齦腫痛多由細菌感染、局部刺激或牙周疾病引起。

牙齦腫痛常見于牙齦炎或牙周炎,與口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑堆積、食物嵌塞等因素相關(guān)。細菌感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致牙齦紅腫、出血,嚴(yán)重時伴隨化膿。此時需通過口腔清潔、抗菌漱口水或抗生素控制感染,干擾素對細菌性炎癥無直接作用。若存在智齒冠周炎或根尖周膿腫,需由口腔醫(yī)生進行局部引流或藥物治療。

人工干擾素如重組人干擾素α2b噴霧劑適用于單純皰疹、尖銳濕疣等病毒感染,其通過抑制病毒復(fù)制發(fā)揮作用。牙齦腫痛若由皰疹性齦口炎引起,可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用干擾素輔助治療。但自行濫用可能干擾免疫平衡,引發(fā)口干、低熱等不良反應(yīng)。此外,妊娠期、自身免疫性疾病患者禁用此類藥物。

出現(xiàn)牙齦腫痛應(yīng)優(yōu)先排查病因,保持口腔清潔并用生理鹽水漱口緩解疼痛。若腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大,需及時就診口腔科。避免擠壓腫脹部位或使用偏方刺激,遵醫(yī)囑選擇針對性抗感染或鎮(zhèn)痛治療。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
安全期是月經(jīng)前幾天和月經(jīng)后幾天

安全期通常指月經(jīng)來潮前7天和月經(jīng)結(jié)束后8天,這段時間內(nèi)懷孕概率較低。安全期避孕需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律性判斷,主要影響因素有月經(jīng)周期長度、排卵時間波動、精子存活時間等。

1、月經(jīng)周期規(guī)律性

月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右。卵子排出后存活12-24小時,精子在女性生殖道可存活2-3天。月經(jīng)來潮前7天和結(jié)束后8天通常不易受孕,但周期不規(guī)律者誤差較大。

2、排卵時間波動

情緒波動、壓力、疾病或藥物可能導(dǎo)致排卵提前或延后。即使周期規(guī)律,排卵日也可能有2-3天偏差。安全期計算需考慮這種不確定性,單純依靠日歷法避孕失敗率較高。

3、精子存活時間

精子在宮頸黏液良好環(huán)境下可存活3-5天。若月經(jīng)剛結(jié)束即發(fā)生性行為,殘留精子可能存活至排卵期。月經(jīng)后安全期應(yīng)從月經(jīng)完全干凈后第3天開始計算更為穩(wěn)妥。

4、激素水平變化

基礎(chǔ)體溫法和宮頸黏液觀察能更準(zhǔn)確判斷排卵期。排卵前體溫下降0.2-0.3℃,排卵后升高0.3-0.5℃。宮頸黏液在排卵期變得清亮、彈性增加,這些生理變化比單純?nèi)掌谟嬎愀煽俊?/p>

5、避孕失敗風(fēng)險

安全期避孕年失敗率達15-25%。青少年、哺乳期、圍絕經(jīng)期女性因激素不穩(wěn)定更易意外排卵。建議高風(fēng)險人群配合避孕套或短效避孕藥使用,緊急避孕藥僅作為補救措施。

記錄至少6個月經(jīng)周期可提高安全期判斷準(zhǔn)確性。備孕女性可通過排卵試紙監(jiān)測黃體生成素峰值,避孕者應(yīng)避免排卵期前后5天性行為。若月經(jīng)延遲超過7天需進行妊娠檢測,婦科檢查能幫助評估子宮及附件健康狀況。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌水平,減少排卵期紊亂風(fēng)險。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
常見的引起咽炎的原因是什么

咽炎可能由病毒感染、細菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、胃酸反流等原因引起。咽炎主要表現(xiàn)為咽部疼痛、干燥、異物感,可能伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。建議及時就醫(yī),明確病因后針對性治療。

1、病毒感染

病毒感染是咽炎最常見的原因,主要包括鼻病毒、腺病毒、流感病毒等。病毒感染引起的咽炎通常表現(xiàn)為咽部充血、疼痛,可能伴隨流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀。治療以對癥支持為主,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、利巴韋林顆粒、雙黃連口服液等藥物緩解癥狀。日常需多飲水,保持咽喉濕潤。

2、細菌感染

細菌感染也是咽炎的常見病因,以A組β溶血性鏈球菌感染最為多見。細菌性咽炎癥狀較重,可能出現(xiàn)高熱、咽痛劇烈、扁桃體腫大伴膿性分泌物。確診需通過咽拭子培養(yǎng),治療需遵醫(yī)囑使用抗生素,如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等。治療期間應(yīng)避免辛辣刺激食物。

3、過敏反應(yīng)

過敏體質(zhì)人群接觸花粉、塵螨等過敏原后,可能發(fā)生過敏性咽炎。主要表現(xiàn)為咽部瘙癢、干咳,可能伴隨打噴嚏、流清涕等過敏癥狀。治療需避免接觸過敏原,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。保持室內(nèi)清潔,定期清洗床上用品有助于減少過敏原。

4、環(huán)境刺激

長期暴露在干燥、粉塵、煙霧等刺激性環(huán)境中可能誘發(fā)慢性咽炎。癥狀以咽部干燥、異物感為主,晨起時癥狀明顯。改善環(huán)境是主要治療措施,可使用加濕器保持空氣濕度,避免吸煙及二手煙。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用清咽滴丸、銀黃含片、復(fù)方草珊瑚含片等藥物緩解不適。

5、胃酸反流

胃食管反流病患者胃酸反流至咽喉部可能引起反流性咽炎。典型表現(xiàn)為晨起咽痛、聲音嘶啞,可能伴隨燒心、反酸等癥狀。治療需控制胃酸分泌,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。睡前3小時避免進食,抬高床頭有助于減少反流。

預(yù)防咽炎需注意保持口腔衛(wèi)生,勤漱口;避免過度用嗓;戒煙限酒;保持室內(nèi)空氣流通;冬季注意保暖;飲食宜清淡,多攝入富含維生素C的蔬菜水果。出現(xiàn)咽部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重時,應(yīng)及時到耳鼻喉科就診,避免自行長期用藥掩蓋病情。慢性咽炎患者應(yīng)定期復(fù)查,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
什么是難治性癲癇病的

難治性癲癇病是指經(jīng)過規(guī)范使用兩種及以上抗癲癇藥物仍無法有效控制發(fā)作的癲癇類型,約占癲癇患者總數(shù)的30%。難治性癲癇可能與海馬硬化、皮質(zhì)發(fā)育不良、遺傳代謝異常、腦腫瘤、自身免疫性腦炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頻繁強直-陣攣發(fā)作、失神持續(xù)狀態(tài)或部分性發(fā)作泛化。

1、病因復(fù)雜

難治性癲癇的發(fā)病機制涉及多種病理改變,包括神經(jīng)元異常放電網(wǎng)絡(luò)形成、離子通道功能障礙、突觸可塑性異常等。結(jié)構(gòu)性病因如顳葉內(nèi)側(cè)硬化可通過頭顱核磁共振檢出,遺傳性病因如Dravet綜合征需進行基因檢測。對于局灶性皮質(zhì)發(fā)育不良患者,術(shù)前評估需結(jié)合腦電圖與功能影像學(xué)定位致癇灶。

2、藥物抵抗

常用抗癲癇藥物如丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、拉莫三嗪分散片可能無法有效控制發(fā)作。藥物抵抗機制涉及P-糖蛋白過度表達導(dǎo)致血腦屏障外排增加,或藥物靶點結(jié)構(gòu)改變。此時需考慮聯(lián)合用藥方案,如添加托吡酯膠囊或氯巴占片,但須監(jiān)測肝腎功能與血藥濃度。

3、評估流程

確診需進行視頻腦電圖監(jiān)測捕捉發(fā)作期放電模式,配合PET-CT或SPECT檢查代謝異常區(qū)域。對于擬行手術(shù)者需完成神經(jīng)心理評估與Wada試驗,明確語言和記憶功能側(cè)化。腦磁圖有助于定位致癇灶與功能區(qū)的關(guān)系,提高手術(shù)精準(zhǔn)度。

4、手術(shù)治療

符合手術(shù)指征者可考慮前顳葉切除術(shù)、胼胝體切開術(shù)或迷走神經(jīng)刺激術(shù)。立體定向腦電圖可精準(zhǔn)繪制致癇網(wǎng)絡(luò),激光間質(zhì)熱療適用于深部病灶。術(shù)后仍需繼續(xù)服用抗癲癇藥物,如奧卡西平片或唑尼沙胺膠囊,逐步減量需根據(jù)腦電圖復(fù)查結(jié)果。

5、替代療法

生酮飲食通過產(chǎn)生酮體改變腦能量代謝,對兒童患者可能減少發(fā)作頻率。經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)皮質(zhì)興奮性,神經(jīng)調(diào)控裝置如反應(yīng)性閉環(huán)刺激系統(tǒng)能實時檢測并阻斷異常放電。中藥輔助治療可使用熄風(fēng)定癇方劑,但須避免與西藥相互作用。

難治性癲癇患者應(yīng)建立規(guī)律作息,避免閃光刺激或過度疲勞。日常需佩戴醫(yī)療警示手環(huán),家屬應(yīng)掌握發(fā)作時的側(cè)臥防窒息措施。定期復(fù)查腦電圖與血藥濃度,營養(yǎng)支持需注意補充維生素D與B族維生素。駕駛、游泳等高風(fēng)險活動需嚴(yán)格禁止,心理干預(yù)有助于改善生活質(zhì)量。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
糖尿病發(fā)生低血糖的原因是什么

糖尿病發(fā)生低血糖可能與胰島素使用過量、飲食不規(guī)律、運動過度、肝腎功能異常、降糖藥物相互作用等原因有關(guān),通常表現(xiàn)為心悸、出汗、頭暈、乏力、意識模糊等癥狀。建議糖尿病患者定期監(jiān)測血糖,及時調(diào)整治療方案。

1、胰島素使用過量

胰島素劑量計算錯誤或注射后未及時進食可能導(dǎo)致血糖驟降。使用胰島素筆或胰島素泵時需嚴(yán)格核對劑量,避免重復(fù)注射。若因胰島素過量出現(xiàn)低血糖,需立即進食含糖食物,如葡萄糖片或果汁,并監(jiān)測血糖變化。嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用胰高血糖素注射液。

2、飲食不規(guī)律

延遲進餐、碳水化合物攝入不足或飲酒后抑制肝糖原分解均可誘發(fā)低血糖。建議定時定量進食,隨身攜帶餅干等零食。合并胃腸疾病導(dǎo)致吸收不良時,需調(diào)整降糖方案并配合口服營養(yǎng)補充劑。

3、運動過度

未根據(jù)運動量調(diào)整胰島素劑量或未補充額外碳水化合物時,運動后肌肉過度攝取葡萄糖可能引發(fā)低血糖。建議運動前監(jiān)測血糖,若低于5.6mmol/L需提前加餐。長時間運動時每30分鐘補充含糖飲料,避免空腹運動。

4、肝腎功能異常

肝功能受損影響糖原儲存,腎功能減退延緩降糖藥物排泄,均會增加低血糖風(fēng)險。此類患者需減少磺脲類藥物用量,優(yōu)先選擇格列喹酮片等腎代謝率低的藥物,必要時改用胰島素類似物注射液。

5、藥物相互作用

阿司匹林腸溶片、鹽酸普萘洛爾片等藥物可能增強降糖效果。使用復(fù)方制劑如格列本脲片時,需注意其他中藥成分的協(xié)同降糖作用。建議就診時向醫(yī)生完整說明用藥史,避免聯(lián)合用藥導(dǎo)致血糖波動。

糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律的飲食運動習(xí)慣,使用動態(tài)血糖儀持續(xù)監(jiān)測血糖波動。外出時隨身攜帶糖尿病急救卡和含糖食品,家屬需學(xué)習(xí)識別嗜睡、抽搐等嚴(yán)重低血糖表現(xiàn)。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和肝腎功能,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整降糖方案。若反復(fù)出現(xiàn)不明原因低血糖,需及時就醫(yī)排查胰島素瘤等罕見病因。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
心臟最多能下幾個支架
心臟支架手術(shù)是治療冠心病的重要手段,支架植入的數(shù)量需根據(jù)患者的具體病情決定,通常沒有絕對上限,但臨床實踐中一般建議不超過4-5個。支架過多可能增加手術(shù)風(fēng)險,如支架內(nèi)再狹窄、血栓形成等,同時也會影響心臟功能。支架植入的目的是改善心肌供血,緩解心絞痛癥狀,但并非支架越多越好,醫(yī)生會根據(jù)血管病變的程度、位置以及患者的整體健康狀況綜合評估。如果病變范圍廣泛,可能需要結(jié)合藥物治療或冠狀動脈搭橋手術(shù)等方案。術(shù)后需長期服用抗血小板藥物,如阿司匹林100mg每日一次、氯吡格雷75mg每日一次,以預(yù)防血栓形成。同時,患者應(yīng)控制血壓、血糖和血脂,戒煙限酒,保持健康的生活方式,定期復(fù)查,監(jiān)測支架內(nèi)情況。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小兒腹瀉的高發(fā)年齡

小兒腹瀉的高發(fā)年齡為6個月至2歲。嬰幼兒腹瀉高發(fā)主要與免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善、腸道菌群不穩(wěn)定、飲食轉(zhuǎn)換期適應(yīng)不良等因素有關(guān)。

1、免疫系統(tǒng)發(fā)育

6個月后母體抗體逐漸消失,嬰兒自身免疫球蛋白分泌不足,腸道黏膜屏障功能較弱,易受輪狀病毒、諾如病毒等病原體侵襲。建議家長注意奶瓶消毒,避免生冷食物,接種輪狀病毒疫苗可降低感染概率。

2、腸道菌群建立

嬰幼兒腸道雙歧桿菌等益生菌定植尚未穩(wěn)定,過早添加輔食或飲食不潔易導(dǎo)致菌群失衡??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑,母乳喂養(yǎng)有助于促進健康菌群形成。

3、飲食轉(zhuǎn)換適應(yīng)

添加輔食階段可能因食物過敏或消化酶不足引發(fā)腹瀉,常見于引入蛋黃、海鮮等易致敏食物時。家長應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則添加輔食,出現(xiàn)水樣便時可短期使用蒙脫石散保護腸黏膜。

4、衛(wèi)生習(xí)慣欠缺

幼兒爬行期與口欲期可能通過接觸污染物品傳播致病菌。需加強玩具清潔,飯前便后洗手,避免飲用未經(jīng)煮沸的水。細菌性腹瀉可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等藥物。

5、氣候環(huán)境變化

季節(jié)交替時溫差大易誘發(fā)胃腸功能紊亂,夏季食物變質(zhì)風(fēng)險增高??照{(diào)房內(nèi)需注意腹部保暖,腹瀉期間可口服補液鹽預(yù)防脫水,避免高糖飲品加重滲透性腹瀉。

家長應(yīng)記錄患兒排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀,若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、尿量減少等表現(xiàn)需及時就醫(yī)。日常注意保持飲食清潔,逐步建立耐受性食物清單,適當(dāng)補充鋅制劑有助于腸黏膜修復(fù)。2歲后隨著免疫機能完善及飲食習(xí)慣穩(wěn)定,腹瀉發(fā)生率會顯著降低。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
8個月寶寶一天拉4次算拉肚子嗎

8個月寶寶一天排便4次是否屬于腹瀉需結(jié)合糞便性狀判斷。若糞便呈稀水樣、黏液狀或含血絲,可能提示腹瀉;若為成形軟便且寶寶精神狀態(tài)良好,通常屬于正常范圍。腹瀉可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、病毒感染、細菌感染、乳糖不耐受、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。

母乳喂養(yǎng)的8個月嬰兒每日4次黃色糊狀便屬于正常生理現(xiàn)象,尤其伴隨正常進食和體重增長時。此時排便次數(shù)與母乳成分、腸道發(fā)育特點相關(guān),無須干預(yù)。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒若排便規(guī)律、糞便性狀穩(wěn)定,4次/日也可能是個體差異表現(xiàn),需觀察是否伴隨哭鬧、腹脹等異常癥狀。

當(dāng)排便次數(shù)突然增加且糞便含水量超過80%時,可初步判斷為腹瀉。輪狀病毒感染引起的腹瀉常伴隨發(fā)熱和嘔吐,糞便呈蛋花湯樣;細菌性腸炎多見黏液膿血便;乳糖不耐受表現(xiàn)為酸臭泡沫便,肛周皮膚易發(fā)紅。這些情況需留取糞便標(biāo)本送檢,避免擅自使用止瀉藥物。持續(xù)腹瀉超過24小時或出現(xiàn)尿量減少、眼窩凹陷等脫水體征時,應(yīng)立即就醫(yī)進行補液治療。

建議家長記錄寶寶排便時間、性狀變化及伴隨癥狀,避免頻繁更換奶粉品牌??蛇m當(dāng)補充口服補液鹽III預(yù)防脫水,暫停添加新輔食。注意奶瓶消毒與手部清潔,腹瀉期間可暫時改用無乳糖配方奶粉。若排便次數(shù)持續(xù)超過6次/日或糞便帶血,需兒科就診排除腸道感染或過敏性疾病。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
糖尿病人容易睡不著是什么原因

糖尿病人容易睡不著可能與血糖波動、神經(jīng)病變、心理壓力、藥物副作用、睡眠呼吸暫停等因素有關(guān)??赏ㄟ^控制血糖、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1、血糖波動

夜間低血糖或高血糖均可導(dǎo)致睡眠障礙。低血糖可能引發(fā)心悸、出汗等不適癥狀,高血糖則可能導(dǎo)致多尿、口渴?;颊咝枰?guī)律監(jiān)測血糖,睡前適當(dāng)加餐可選擇無糖酸奶或少量堅果,避免血糖劇烈波動。若頻繁出現(xiàn)夜間低血糖,應(yīng)及時調(diào)整降糖方案。

2、神經(jīng)病變

糖尿病周圍神經(jīng)病變可能引起肢體麻木、刺痛或灼燒感,影響入睡。自主神經(jīng)病變可能導(dǎo)致出汗異常、體位性低血壓等癥狀??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、依帕司他片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物,配合溫水泡腳、按摩等物理療法緩解癥狀。

3、心理壓力

疾病管理壓力可能引發(fā)焦慮抑郁情緒,導(dǎo)致入睡困難。長期睡眠不足又會加重血糖控制難度。建議通過正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式放松,必要時在心理醫(yī)生指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。

4、藥物影響

部分降糖藥物如二甲雙胍緩釋片可能引起胃腸道反應(yīng),影響睡眠質(zhì)量。利尿劑類藥物可能導(dǎo)致夜尿增多。若懷疑藥物副作用導(dǎo)致失眠,應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥時間或更換藥物品種,不可自行停藥。

5、睡眠呼吸暫停

糖尿病患者合并肥胖時易發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停,表現(xiàn)為夜間憋醒、白天嗜睡??赏ㄟ^減重、側(cè)臥睡眠改善,中重度患者需使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。確診需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。

糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律作息,睡前2小時避免劇烈運動或進食。臥室保持黑暗安靜,溫度控制在18-22℃為宜。限制午睡時間不超過30分鐘,避免睡前飲用含咖啡因飲品。定期進行血糖監(jiān)測和并發(fā)癥篩查,若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨情緒顯著低落,需及時就診內(nèi)分泌科或睡眠???。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

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