血壓高和高血壓有什么區(qū)別

血壓高和高血壓是兩個不同的概念,血壓高是指測量時血壓數(shù)值偏高,可能是暫時性的生理反應(yīng);高血壓則是一種需要長期管理的慢性疾病,診斷需滿足非同日三次測量血壓均超過140/90毫米汞柱的標(biāo)準(zhǔn)。
血壓高通常由劇烈運(yùn)動、情緒激動、過量攝入咖啡因或鹽分等暫時性因素引起,測量前未充分休息也可能導(dǎo)致數(shù)值偏高。這類情況多數(shù)無需特殊治療,通過調(diào)整生活方式如減少鈉鹽攝入、規(guī)律作息、避免過度勞累后,血壓可自行恢復(fù)正常。部分健康人群在體檢緊張時出現(xiàn)的白大衣高血壓現(xiàn)象也屬于此類。
高血壓作為明確診斷的疾病,主要分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類。原發(fā)性高血壓與遺傳、肥胖、長期高鹽飲食等因素相關(guān),患者需長期服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。繼發(fā)性高血壓常由腎動脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病引發(fā),需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。未控制的高血壓可能引發(fā)腦卒中、心肌梗死等嚴(yán)重并發(fā)癥,患者需要定期監(jiān)測并建立完整的健康檔案。
建議日常監(jiān)測血壓時保持靜息狀態(tài),避免測量前30分鐘內(nèi)吸煙、飲咖啡或劇烈活動。發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)偏高時應(yīng)記錄測量數(shù)據(jù)并及時就醫(yī),確診高血壓后需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,同時保持低鹽低脂飲食,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動,控制體重在合理范圍內(nèi)。
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