指導(dǎo)意見：目前高血壓，越來越年輕化，主要可有活動(dòng)或者是營養(yǎng)過剩這樣肥胖也會(huì)致使高血壓的再次發(fā)生，建議患者要經(jīng)常的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)血壓的變動(dòng)，這飲食必須清淡，不要吃油膩的食物，除了就是不要過量的飲酒吸煙，要慣良好的行為習(xí)慣和生存作息時(shí)間，同時(shí)也要建議患者增強(qiáng)活動(dòng)，從而壓制血壓，壓制體重。需要聲明注意不要過于擔(dān)心，保持心情愉悅，飲食要清淡，注意不要熬夜。