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虛胖的人怎樣減肥比較有效?。????

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2022-05-27 19:59 38人閱讀

問(wèn)題描述:虛胖的人怎樣減肥比較有效?。????

醫(yī)生回答(1)

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服用激素類(lèi)的藥物是很難達(dá)到減肥效果的,因?yàn)榧に厮幬镌谏眢w內(nèi)代謝,出去的時(shí)間是比較慢一些的,要注意通過(guò)健康的生活方式來(lái)調(diào)整,是沒(méi)有問(wèn)題的,不要運(yùn)用任何的減肥產(chǎn)品
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胳膊粗怎樣減肥
腿部建議您堅(jiān)持以下動(dòng)作中的兩項(xiàng)以上,比如扎馬步,爬山,騎自行車(chē),瘦腿瑜伽,高抬腿,爬樓梯,深蹲,競(jìng)走,跑步,跳繩等均可。
李開(kāi)英 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院
花椒怎樣減肥最快最有效
花椒主要作為調(diào)味品,用于泡腳促進(jìn)血液循環(huán),但并無(wú)直接的減肥效果。若求快速有效的減肥方法,推薦采用埋線(xiàn)法。埋線(xiàn)法通過(guò)在腹部埋入蛋白線(xiàn),刺激穴道以抑制食欲、控制食物攝入,同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),消化脂肪,實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。此方法綜合考慮了健康與效率,是較為理想的減肥途徑。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
甲減患者怎樣減肥又快又健康
甲減患者可以通過(guò)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)的規(guī)律來(lái)達(dá)到減肥的目的。甲減是由各種原因?qū)е碌娜硇约膊?,主要癥狀表現(xiàn)為記憶力減退、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚干燥等,嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)出現(xiàn)精神異常、昏迷等癥狀的出現(xiàn),建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診治療。在日常生活中,甲狀腺激素水平正常以后,代謝就會(huì)恢復(fù)正常,患者可以通過(guò)吃蘆筍、瘦牛肉等食物來(lái)進(jìn)行減肥,也可以進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲減患者怎樣減肥又快又健康
甲減的病患假如出現(xiàn)了發(fā)胖,確實(shí)是能夠正常減肥的,不要過(guò)于緊張。而且,要維持好健康的生活習(xí)貫,按時(shí)去醫(yī)院門(mén)診選擇復(fù)查,做甲狀腺的彩色B超,來(lái)了解好甲狀腺激素的水平。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
男人怎樣減肥肚子?
男人想要減肥,肚子首先需要糾正不良的生活方式,避免熬夜夜宵等,同時(shí)還應(yīng)該減少糖分,碳水化合物,動(dòng)物脂肪的攝入,在飲食上應(yīng)該以低脂飲食為主,同時(shí)還需要多運(yùn)動(dòng),比如仰臥起坐,下蹲起,跑步,游泳等,減肥需要有毅力,需要持之以恒。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
虛胖怎么辦?怎樣減肥?
您身體虛胖首先要找出虛胖的原因,可能是因?yàn)轱嬍硨?dǎo)致的,可能是長(zhǎng)期不鍛煉,身體虛弱,免疫力低引起的,建議您平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),做到營(yíng)養(yǎng)均衡,避免垃圾食品,高熱量的飲食不要吃,注意要多吃水果青菜,不要節(jié)食,還有注意平時(shí)要每天鍛煉身體,可以跑步,做瑜伽,游泳等。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
夏季怎樣減肥才健康?
減肥和季節(jié)沒(méi)有太多的關(guān)系,減肥最關(guān)鍵的就是要管住嘴邁開(kāi)腿,少吃多動(dòng),合理的控制飲食,多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃一些五谷雜糧,不要吃辣的刺激的,還有油膩的食物,平時(shí)堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),才會(huì)有減肥效果。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
虛胖寒濕瘀體質(zhì)怎樣減肥?
可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理身體散寒除濕,健脾益腎。平時(shí)飲食應(yīng)該不要吃寒涼食物,吃溫?zé)嵝允澄锶缗Q蛉?,多吃蔬菜??梢远嗪刃┘t豆薏米粥,花椒姜棗茶祛濕散寒。加強(qiáng)鍛煉多運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持四十分鐘左右,強(qiáng)度要恰當(dāng)。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
怎樣減肥才有效果呢?
減肥最好是通過(guò)健康有效的方法來(lái)減肥,首先需要改變食物結(jié)構(gòu),可以多吃蔬菜水果,谷物代替高脂肪的食物,少吃多餐,每餐吃到六七分飽就可以了,睡覺(jué)前不要吃東西,同時(shí)還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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營(yíng)養(yǎng)不良是脫發(fā)原因嗎

營(yíng)養(yǎng)不良可能是脫發(fā)的原因之一,長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊健康,導(dǎo)致脫發(fā)加重。脫發(fā)通常由遺傳、激素失衡、精神壓力、疾病或藥物副作用等因素共同引起,需結(jié)合具體原因判斷。

蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)角蛋白合成減少,使毛發(fā)變細(xì)易斷。缺鐵可能引發(fā)休止期脫發(fā),表現(xiàn)為頭發(fā)整體稀疏。鋅元素缺乏可能造成毛囊萎縮,頭皮出現(xiàn)片狀脫發(fā)區(qū)。維生素D水平低下與自身免疫性脫發(fā)有關(guān),可能加重斑禿癥狀。部分極端節(jié)食者可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā),伴隨指甲脆弱、皮膚干燥等全身癥狀。

妊娠期女性因鐵和葉酸需求增加,可能出現(xiàn)暫時(shí)性脫發(fā)。慢性胃腸疾病患者吸收障礙時(shí),會(huì)繼發(fā)多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。甲狀腺功能異常患者常合并鐵與維生素B12缺乏,加速脫發(fā)進(jìn)程。長(zhǎng)期服用質(zhì)子泵抑制劑可能影響鋅吸收,間接導(dǎo)致脫發(fā)。銀屑病等慢性皮膚病可能因代謝消耗增加引發(fā)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性脫發(fā)。

建議保持均衡飲食,每日攝入足量瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白,搭配深色蔬菜補(bǔ)充鐵元素。脫發(fā)持續(xù)超過(guò)三個(gè)月或伴隨頭皮異常時(shí),需排查甲狀腺功能、血清鐵蛋白等指標(biāo)。確診營(yíng)養(yǎng)缺乏者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素,避免自行大劑量服用補(bǔ)充劑。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
血尿的原因有哪些

血尿可能由泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎小球疾病、腫瘤以及外傷等原因引起。血尿是指尿液中含有紅細(xì)胞,可分為肉眼血尿和鏡下血尿,需要根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療。

1. 泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎、腎盂腎炎等可能導(dǎo)致血尿。病原體侵入泌尿系統(tǒng)黏膜引起炎癥反應(yīng),導(dǎo)致黏膜充血、水腫甚至出血?;颊呖赡馨橛心蝾l、尿急、尿痛等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素,同時(shí)多喝水促進(jìn)排尿。

2. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石

泌尿系統(tǒng)結(jié)石如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石在移動(dòng)過(guò)程中可能劃傷尿路黏膜導(dǎo)致出血。結(jié)石刺激還可引起劇烈腰痛或腹痛,可能伴有惡心嘔吐。治療包括體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)等,疼痛發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓緩解癥狀。

3. 腎小球疾病

腎小球腎炎、腎病綜合征等腎小球疾病可能導(dǎo)致血尿。腎小球?yàn)V過(guò)膜受損使紅細(xì)胞漏出,患者可能伴有蛋白尿、水腫等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等藥物,嚴(yán)重者可能需要血漿置換。

4. 腫瘤

泌尿系統(tǒng)腫瘤如膀胱癌、腎癌等可能引起無(wú)痛性肉眼血尿。腫瘤組織血管豐富且脆弱,容易破裂出血?;颊呖赡馨橛邢荨⒎αΦ劝Y狀。治療需根據(jù)腫瘤分期選擇經(jīng)尿道膀胱腫瘤電切術(shù)、根治性腎切除術(shù)等手術(shù)方式。

5. 外傷

腰部或下腹部外傷可能導(dǎo)致腎臟、膀胱等器官損傷出血。外傷后突發(fā)血尿可能提示泌尿系統(tǒng)器官破裂。治療需根據(jù)損傷程度選擇保守觀察或急診手術(shù)修復(fù),可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸注射液止血。

出現(xiàn)血尿應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因后針對(duì)性治療。日常生活中應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入,避免憋尿,注意個(gè)人衛(wèi)生。飲食宜清淡,限制高鹽高脂食物,戒煙限酒。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),防止泌尿系統(tǒng)損傷。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
腎衰竭如何引起的

腎衰竭可能由急性腎損傷、慢性腎臟病、糖尿病腎病、高血壓腎病、梗阻性腎病等原因引起。腎衰竭通常表現(xiàn)為少尿或無(wú)尿、水腫、乏力、惡心嘔吐、食欲減退等癥狀。

1、急性腎損傷

急性腎損傷可能與嚴(yán)重感染、大量失血、藥物中毒等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為尿量突然減少、血肌酐快速升高等癥狀。治療需及時(shí)糾正病因,如控制感染、停用腎毒性藥物,必要時(shí)進(jìn)行血液透析。常用藥物包括呋塞米注射液、碳酸氫鈉片、重組人促紅細(xì)胞生成素注射液等。

2、慢性腎臟病

慢性腎臟病可能與長(zhǎng)期高血壓、糖尿病、腎小球腎炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為夜尿增多、貧血、皮膚瘙癢等癥狀。治療需控制原發(fā)病,限制蛋白質(zhì)攝入,糾正電解質(zhì)紊亂。常用藥物包括纈沙坦膠囊、阿托伐他汀鈣片、骨化三醇軟膠囊等。

3、糖尿病腎病

糖尿病腎病可能與長(zhǎng)期血糖控制不佳、微血管病變等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為蛋白尿、水腫、血壓升高等癥狀。治療需嚴(yán)格控制血糖血壓,限制鹽分?jǐn)z入,使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。常用藥物包括鹽酸二甲雙胍片、厄貝沙坦片、阿卡波糖片等。

4、高血壓腎病

高血壓腎病可能與長(zhǎng)期血壓控制不良、腎動(dòng)脈硬化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭痛、視力模糊、蛋白尿等癥狀。治療需平穩(wěn)降壓,限制鈉鹽攝入,保護(hù)靶器官功能。常用藥物包括苯磺酸氨氯地平片、鹽酸貝那普利片、酒石酸美托洛爾片等。

5、梗阻性腎病

梗阻性腎病可能與泌尿系結(jié)石、前列腺增生、腫瘤壓迫等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰痛、排尿困難、尿路感染等癥狀。治療需解除梗阻原因,如體外沖擊波碎石、導(dǎo)尿術(shù),必要時(shí)手術(shù)干預(yù)。常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、頭孢克肟分散片、碳酸氫鈉片等。

預(yù)防腎衰竭需定期體檢,控制血壓血糖,避免濫用藥物,保持適量飲水。出現(xiàn)可疑癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),完善尿常規(guī)、腎功能、腎臟超聲等檢查。飲食需低鹽低脂,限制高鉀高磷食物,根據(jù)腎功能分期調(diào)整蛋白質(zhì)攝入量。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度勞累。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
腺樣體肥大可以游泳嗎

腺樣體肥大患者如果沒(méi)有出現(xiàn)急性感染或嚴(yán)重呼吸不暢,一般可以游泳。如果存在明顯鼻塞、中耳炎發(fā)作或術(shù)后恢復(fù)期,通常不建議游泳。腺樣體肥大可能與反復(fù)上呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān),建議根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度咨詢(xún)醫(yī)生。

腺樣體肥大多為慢性病程,在無(wú)急性炎癥時(shí)游泳有助于增強(qiáng)體質(zhì)。適度游泳能促進(jìn)鼻腔通氣,水流對(duì)鼻咽部的輕柔刺激可能幫助減輕黏膜水腫。選擇水質(zhì)清潔的泳池,避免氯氣刺激誘發(fā)過(guò)敏。游泳時(shí)建議使用鼻夾防止嗆水,結(jié)束后及時(shí)用生理鹽水清洗鼻腔。水溫宜保持在26-28℃,低溫可能加重腺樣體充血。

當(dāng)合并急性鼻竇炎或分泌性中耳炎時(shí),游泳可能加重病情。水壓變化易導(dǎo)致咽鼓管功能紊亂,引發(fā)耳部脹痛。術(shù)后2-4周內(nèi)創(chuàng)面未愈合時(shí),游泳池中的細(xì)菌可能引起感染。重度肥大伴睡眠呼吸暫停者,游泳時(shí)缺氧風(fēng)險(xiǎn)增高。這些情況下需暫停游泳,待炎癥控制或術(shù)后復(fù)查評(píng)估后再恢復(fù)。

腺樣體肥大患者游泳前后應(yīng)監(jiān)測(cè)耳鼻癥狀,避免跳水、深潛等加壓動(dòng)作。日??膳浜媳乔粵_洗減少分泌物滯留,睡眠時(shí)側(cè)臥改善通氣。若游泳后出現(xiàn)耳痛、持續(xù)鼻塞或發(fā)熱,需及時(shí)就診耳鼻喉科。醫(yī)生會(huì)根據(jù)鼻咽鏡檢查和癥狀評(píng)估給出個(gè)性化建議,必要時(shí)需進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
什么是卒中的一級(jí)預(yù)防

卒中的一級(jí)預(yù)防是指針對(duì)尚未發(fā)生卒中的人群,通過(guò)控制危險(xiǎn)因素和調(diào)整生活方式來(lái)降低卒中發(fā)病概率的措施。主要包括控制高血壓、調(diào)節(jié)血脂、管理糖尿病、戒煙限酒、保持健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)等。

1、控制高血壓

高血壓是卒中最主要的危險(xiǎn)因素之一,長(zhǎng)期血壓升高會(huì)導(dǎo)致腦血管損傷,增加卒中風(fēng)險(xiǎn)。建議定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、硝苯地平控釋片等。同時(shí)減少鈉鹽攝入,保持情緒穩(wěn)定,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、調(diào)節(jié)血脂

血脂異常特別是低密度脂蛋白膽固醇升高會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程,增加缺血性卒中風(fēng)險(xiǎn)??赏ㄟ^(guò)他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。日常飲食應(yīng)減少飽和脂肪酸攝入,增加不飽和脂肪酸如深海魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等食物。

3、管理糖尿病

糖尿病會(huì)損害血管內(nèi)皮功能,增加微血管和大血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)??刂蒲强娠@著降低卒中發(fā)生率。常用降糖藥物包括鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。同時(shí)需要定期監(jiān)測(cè)血糖,保持合理飲食結(jié)構(gòu)和適量運(yùn)動(dòng)。

4、戒煙限酒

吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮,增加血液黏稠度,顯著提高卒中風(fēng)險(xiǎn)。飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致血壓升高和心律失常。建議完全戒煙,限制酒精攝入量??赏ㄟ^(guò)尼古丁替代療法或鹽酸安非他酮緩釋片輔助戒煙。

5、健康生活方式

保持健康飲食如地中海飲食模式,增加蔬菜水果、全谷物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等??刂企w重,保持BMI在正常范圍。規(guī)律作息,保證充足睡眠,減少精神壓力。

卒中的一級(jí)預(yù)防需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,建議40歲以上人群定期進(jìn)行血壓、血糖檢測(cè),有家族史或高危因素者應(yīng)增加篩查頻率。保持健康生活方式是預(yù)防卒中的基礎(chǔ),同時(shí)需要遵醫(yī)囑規(guī)范管理慢性疾病。出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等預(yù)警癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
上瞼下垂手術(shù)后遺癥有哪些

上瞼下垂手術(shù)后可能出現(xiàn)眼瞼閉合不全、結(jié)膜充血、眼瞼腫脹、瘢痕增生、矯正過(guò)度或不足等后遺癥。手術(shù)效果與個(gè)體差異、操作技術(shù)及術(shù)后護(hù)理密切相關(guān),多數(shù)癥狀可隨時(shí)間緩解。

眼瞼閉合不全是最常見(jiàn)的術(shù)后短期現(xiàn)象,由于提上瞼肌位置調(diào)整后張力改變導(dǎo)致?;颊呖赡艹霈F(xiàn)夜間閉眼困難、角膜暴露,需使用人工淚液保護(hù)角膜。結(jié)膜充血多因術(shù)中牽拉或縫線(xiàn)刺激引起,表現(xiàn)為球結(jié)膜血管擴(kuò)張,通常1-2周自行消退。眼瞼腫脹在術(shù)后48小時(shí)達(dá)到高峰,與局部組織創(chuàng)傷反應(yīng)相關(guān),冷敷可加速消腫。瘢痕增生多見(jiàn)于瘢痕體質(zhì)者,表現(xiàn)為切口處硬結(jié)隆起,早期使用硅酮凝膠可改善。矯正過(guò)度會(huì)導(dǎo)致瞼裂過(guò)大、角膜過(guò)度暴露,矯正不足則維持原有下垂?fàn)顟B(tài),兩者均需評(píng)估后決定是否二次修復(fù)。

術(shù)后應(yīng)保持傷口清潔干燥,避免揉眼或劇烈運(yùn)動(dòng)。遵醫(yī)囑使用抗生素眼膏預(yù)防感染,睡眠時(shí)抬高頭部減輕腫脹。術(shù)后1周內(nèi)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,外出佩戴防護(hù)眼鏡。若出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力下降或分泌物增多需及時(shí)復(fù)診。飲食宜清淡,補(bǔ)充維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù),避免辛辣刺激食物影響傷口愈合。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
做根管治療可以喝蘋(píng)果醋嗎

根管治療后可以適量飲用蘋(píng)果醋,但需避免術(shù)后24小時(shí)內(nèi)飲用酸性飲品。根管治療是牙髓或根尖周病變的常見(jiàn)治療方式,術(shù)后牙齒可能暫時(shí)敏感。

根管治療后牙齒周?chē)M織可能存在輕微炎癥,酸性物質(zhì)可能刺激局部黏膜。蘋(píng)果醋含有醋酸,濃度過(guò)高可能影響牙齒表面或暫時(shí)性充填材料。飲用時(shí)建議稀釋5倍以上,使用吸管減少接觸牙齒,飲用后及時(shí)清水漱口。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免任何酸性食物飲品,此時(shí)牙本質(zhì)小管開(kāi)放更易敏感。

若治療過(guò)程中使用氫氧化鈣等暫封材料,強(qiáng)酸性液體可能加速材料溶解。出現(xiàn)充填物脫落或持續(xù)疼痛應(yīng)復(fù)診。糖尿病患者需注意蘋(píng)果醋可能影響血糖,飲用前建議咨詢(xún)醫(yī)生。

根管治療后應(yīng)保持口腔清潔,避免過(guò)硬過(guò)黏食物。使用軟毛牙刷清潔治療區(qū)域,配合牙線(xiàn)清理鄰面。術(shù)后1周內(nèi)避免患側(cè)咀嚼,定期復(fù)查確保根管充填效果。出現(xiàn)自發(fā)痛、咬合痛或牙齦腫脹需及時(shí)就醫(yī)。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
常見(jiàn)引起咽炎的原因

咽炎可能由病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、胃食管反流等因素引起。咽炎主要表現(xiàn)為咽部疼痛、干燥、灼熱感、異物感等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可伴有發(fā)熱、頭痛等全身癥狀。

1、病毒感染

病毒感染是咽炎最常見(jiàn)的原因,主要包括鼻病毒、腺病毒、流感病毒等。病毒感染引起的咽炎通常表現(xiàn)為咽部充血、水腫,伴有咽痛、咳嗽、流涕等癥狀。病毒感染具有自限性,一般7-10天可自行緩解。治療以對(duì)癥為主,可使用復(fù)方氨酚烷胺片、板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等藥物緩解癥狀。

2、細(xì)菌感染

細(xì)菌感染也是咽炎的常見(jiàn)原因,以A組β溶血性鏈球菌感染最為常見(jiàn)。細(xì)菌性咽炎通常起病急,咽痛明顯,可伴有高熱、頭痛、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀。治療需使用抗生素,如阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒、羅紅霉素分散片等。細(xì)菌性咽炎若不及時(shí)治療,可能引起風(fēng)濕熱、腎小球腎炎等并發(fā)癥。

3、過(guò)敏反應(yīng)

過(guò)敏反應(yīng)可引起過(guò)敏性咽炎,常見(jiàn)過(guò)敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。過(guò)敏性咽炎主要表現(xiàn)為咽部瘙癢、異物感,可伴有打噴嚏、流清涕等過(guò)敏癥狀。治療需避免接觸過(guò)敏原,可使用氯雷他定片、西替利嗪片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過(guò)敏藥物。

4、環(huán)境刺激

長(zhǎng)期暴露于干燥、污染、煙霧等不良環(huán)境中可導(dǎo)致慢性咽炎。環(huán)境因素引起的咽炎主要表現(xiàn)為咽部干燥、異物感,晨起時(shí)癥狀明顯。治療需改善生活環(huán)境,保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),避免接觸刺激性氣體??墒褂脧?fù)方硼砂含漱液、西瓜霜含片、金嗓子喉片等藥物緩解癥狀。

5、胃食管反流

胃食管反流可引起反流性咽炎,胃酸反流至咽部可導(dǎo)致咽部黏膜損傷。反流性咽炎主要表現(xiàn)為咽部灼熱感、異物感,可伴有反酸、燒心等癥狀。治療需控制胃酸分泌,可使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。

預(yù)防咽炎應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生,避免過(guò)度用嗓,戒煙限酒,保持室內(nèi)空氣流通。飲食宜清淡,多飲水,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),注意防寒保暖。若咽炎癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
谷丙轉(zhuǎn)氨酶80算高嗎

谷丙轉(zhuǎn)氨酶80單位/升屬于輕度升高,可能提示肝臟存在輕微損傷。谷丙轉(zhuǎn)氨酶正常值通常為7-40單位/升,升高可能與脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損傷等因素有關(guān)。

谷丙轉(zhuǎn)氨酶80單位/升的常見(jiàn)原因包括非酒精性脂肪肝,長(zhǎng)期高脂飲食或肥胖可能導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪堆積,引發(fā)輕度炎癥反應(yīng)。酒精性肝損傷也可能導(dǎo)致指標(biāo)異常,短期內(nèi)大量飲酒或長(zhǎng)期飲酒會(huì)直接損害肝細(xì)胞膜。病毒性肝炎如乙型肝炎、丙型肝炎活動(dòng)期可引起肝細(xì)胞破壞,需結(jié)合乙肝兩對(duì)半等檢查進(jìn)一步判斷。部分藥物如對(duì)乙酰氨基酚片、抗結(jié)核藥異煙肼片、他汀類(lèi)降脂藥阿托伐他汀鈣片等代謝過(guò)程中可能產(chǎn)生肝毒性。劇烈運(yùn)動(dòng)后或肌肉損傷時(shí),谷丙轉(zhuǎn)氨酶也可能出現(xiàn)一過(guò)性升高。

若谷丙轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)在80單位/升左右,需警惕自身免疫性肝炎、膽汁淤積性肝病等相對(duì)少見(jiàn)的病因。某些遺傳代謝性疾病如肝豆?fàn)詈俗冃?、?-抗胰蛋白酶缺乏癥也可能導(dǎo)致指標(biāo)異常。長(zhǎng)期接觸工業(yè)化學(xué)毒物如四氯化碳、黃曲霉毒素等環(huán)境因素,或合并心力衰竭引起的肝淤血,均可造成肝細(xì)胞損傷。部分患者可能存在EB病毒、巨細(xì)胞病毒等特殊病原體感染。

建議避免飲酒及高脂飲食,規(guī)律作息并控制體重。若指標(biāo)持續(xù)異?;虬殡S乏力、黃疸等癥狀,需完善肝炎病毒篩查、肝臟B超、彈性成像等檢查。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)避免自行服用保肝藥物,如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等需在專(zhuān)業(yè)評(píng)估后使用。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腸炎寧和諾氟沙星區(qū)別

腸炎寧和諾氟沙星是兩種常用于胃腸炎治療的藥物,主要區(qū)別在于成分與作用機(jī)制。腸炎寧為中成藥,含地錦草、樟樹(shù)根等成分,適用于濕熱型腹瀉;諾氟沙星為西藥喹諾酮類(lèi)抗生素,針對(duì)細(xì)菌性感染。兩者在適應(yīng)證、禁忌證及不良反應(yīng)上存在差異。

1、成分差異

腸炎寧由地錦草、樟樹(shù)根、黃毛耳草等中藥組成,通過(guò)清熱利濕、行氣止痛緩解癥狀。諾氟沙星是人工合成的氟喹諾酮類(lèi)抗生素,通過(guò)抑制細(xì)菌DNA旋轉(zhuǎn)酶發(fā)揮殺菌作用。

2、適應(yīng)證區(qū)別

腸炎寧適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)型急性胃腸炎,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉伴肛門(mén)灼熱感。諾氟沙星僅對(duì)敏感菌(如大腸桿菌、沙門(mén)氏菌)引起的細(xì)菌性腸炎有效,對(duì)病毒性或非感染性腹瀉無(wú)效。

3、作用機(jī)制

腸炎寧通過(guò)多靶點(diǎn)調(diào)節(jié)腸道功能,減少腸液分泌并增強(qiáng)腸道屏障。諾氟沙星直接破壞細(xì)菌DNA復(fù)制,需達(dá)到特定血藥濃度才能起效,對(duì)腸道正常菌群影響較大。

4、禁忌人群

腸炎寧孕婦慎用,過(guò)敏體質(zhì)者禁用。諾氟沙星禁用于18歲以下青少年、孕婦及喹諾酮過(guò)敏者,可能引發(fā)肌腱炎或周?chē)窠?jīng)病變。

5、不良反應(yīng)

腸炎寧偶見(jiàn)惡心、皮疹等反應(yīng)。諾氟沙星常見(jiàn)頭痛、眩暈,嚴(yán)重時(shí)可致QT間期延長(zhǎng),與含鋁/鎂抗酸劑同服會(huì)降低藥效。

使用腸炎寧期間應(yīng)忌食辛辣油膩,細(xì)菌性腸炎需配合補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。諾氟沙星須空腹服用,避免日光直射。兩種藥物均不建議長(zhǎng)期使用,若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血便、高熱,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行糞便培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn),根據(jù)病原學(xué)結(jié)果調(diào)整用藥方案。兒童及老年人用藥前必須咨詢(xún)醫(yī)生,避免自行聯(lián)用其他止瀉藥物掩蓋病情。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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