如何防止兒童骨質(zhì)疏松癥？

因為小孩子在生長發(fā)育過程中，那你就需要給孩子添加多種有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，給孩子喝上牛奶補充上維生素AD和鈣，他就可以預(yù)防孩子的骨質(zhì)疏松。

李梁 副主任醫(yī)師 豐潤區(qū)人民醫(yī)院

一歲寶寶補什么鈣最好骨質(zhì)疏松癥

一歲的寶寶如果補鈣的話可以補碳酸鈣或者是乳酸鈣都可以，相對來說碳酸鈣有的孩子吃了以后會出現(xiàn)便秘啊，或者是腹脹啊，等輕微的不良反應(yīng)，乳酸鈣應(yīng)該更推薦一些，補鈣的同時應(yīng)該注意給孩子補充維生素d促進鈣的吸收

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何減輕骨質(zhì)疏松癥的疼痛？

想要減少骨質(zhì)疏松的疼痛，可以使用中藥來進行緩解，也可以選擇理療的方式來緩解疼痛，要積極的服用藥物，在日常生活中要注意休息，避免進行劇烈的運動，補充足夠的鈣劑和維生素d。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

骨質(zhì)疏松癥患者生活要注意些什么

注意的事項有下面幾點，第一、戒掉自己的生活不良習(xí)慣，首先就是要戒煙戒酒，不宜喝濃的咖啡或者濃茶。第二、就是我們飲食方面要合理膳食適量的補充蛋白、低鹽、低糖。第三、就是要適當?shù)倪\動避免摔倒，劇烈運動不要參加，預(yù)防骨折的發(fā)生。第四、要適當曬太陽，因為在戶外活動可以增加維生素D的活性，有利于鈣的吸收。另外一個骨質(zhì)疏松的預(yù)防比治療更重要，因此我們應(yīng)該在骨質(zhì)疏松癥不是很嚴重的情況下，應(yīng)該以預(yù)防為主，盡早的調(diào)整自己的生活習(xí)慣。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

骨質(zhì)疏松癥最嚴重的后果是什么

骨質(zhì)疏松最嚴重的后果就是骨折。對于老年人來說，骨質(zhì)疏松骨折最容易發(fā)生的部位就是脊柱、髖部、腰椎等，髖部骨質(zhì)疏松性骨折會降低患者的活動能力，而腰椎骨折后會導(dǎo)致患者長期臥床，進而加重骨質(zhì)疏松，最終因為骨質(zhì)疏松骨折導(dǎo)致死亡的命運。對于髖部骨折及腰椎骨折，我們都需要盡快采用微創(chuàng)的手術(shù)，讓患者更早地改變臥床的狀況。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

骨質(zhì)疏松癥可以用按摩器嗎？

骨質(zhì)疏松患者可不可以使用按摩器，需要看骨質(zhì)疏松的嚴重程度，如果是嚴重的骨質(zhì)疏松患者不可以使用按摩器按摩，可能會導(dǎo)致骨折的現(xiàn)象，但是只是輕微的骨質(zhì)疏松，可以適當?shù)氖褂冒茨ζ?，但是按摩器并不能有效的治療骨質(zhì)疏松。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

引起骨質(zhì)疏松癥的原因

骨質(zhì)疏松可以分為兩大類：一類是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，這主要見于絕經(jīng)期的婦女和超過65歲以上的老年男性。第二大類是由于病人有其他的疾病或者因為有其他的疾病要吃藥，這些藥物引起的骨質(zhì)疏松。這一類叫繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。能引起骨質(zhì)疏松的疾病有：一個是內(nèi)分泌代謝性疾??；第二個是結(jié)締組織病，也就是系統(tǒng)性紅斑狼瘡類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等第；三類是各類的慢性的腎??；第四類是消化道的各種慢性疾病；第五是血液科的血液系統(tǒng)的一些疾??；第六類是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，造成病人的截癱、偏癱，這類病人也容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

骨質(zhì)疏松癥有關(guān)節(jié)響怎么辦？

骨質(zhì)疏松造成的關(guān)節(jié)響，患者應(yīng)該平時的時候多吃一些含鈣量高的食物或者是直接補鈣來緩解骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，同時患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服健骨的藥物來進行治療，患有骨質(zhì)疏松的人平時的時候可以多曬太陽，這樣可以促進鈣質(zhì)吸收。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

骨質(zhì)疏松癥常見于哪些人

骨質(zhì)疏松癥一般的常見人群第一個是具有不良嗜好的病人，包括長期吸煙的，酗酒的，還有喝咖啡的人群；第二個就是老年人；第三個就是更年期或者是哺乳期的婦女；另一個就是糖尿病的病人或者是甲狀旁腺功能亢進患者；另外一個就是腎衰竭的患者；還另外一個長期服用激素類藥物的這一類病人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

骨質(zhì)疏松癥能不能使用輕腿足按摩器

身體患有骨質(zhì)疏松癥的臨床病變表現(xiàn)情況可以配合腿部組織按摩器調(diào)整身體，另外進行通過補充營養(yǎng)代謝以及促進骨質(zhì)營養(yǎng)，吸收代謝脂肪，一種調(diào)理措施和方法進行治療，配合按摩，營養(yǎng)吸收的指標，調(diào)整身體。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

老年骨質(zhì)疏松癥狀有哪些 認識老年骨質(zhì)疏松的四個癥狀

老年骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)為骨痛、身高縮短、骨折風(fēng)險增加、脊柱變形四種典型癥狀。骨質(zhì)疏松癥是骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的骨骼脆...

骨質(zhì)疏松癥對人體有什么危害

骨質(zhì)疏松癥可能引發(fā)骨折風(fēng)險增加、身高縮短、慢性疼痛、活動能力下降及內(nèi)臟受壓等危害。骨質(zhì)疏松癥的危害主要有骨骼脆弱性骨折、...

骨質(zhì)疏松癥的診斷標準是什么

骨質(zhì)疏松癥的診斷標準主要包括骨密度檢測、骨折風(fēng)險評估、臨床癥狀評估、實驗室檢查以及影像學(xué)檢查。1、骨密度檢測：雙能X線吸收?...

女性患有骨質(zhì)疏松癥怎么治療

女性骨質(zhì)疏松癥可通過鈣劑補充、維生素D補充、抗骨吸收藥物、促進骨形成藥物及生活方式調(diào)整等方式治療。骨質(zhì)疏松癥通常由雌激素??...

老年骨質(zhì)疏松癥注意事項有哪些

老年骨質(zhì)疏松癥的注意事項主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動鍛煉、預(yù)防跌倒損傷、規(guī)范藥物治療、定期監(jiān)測骨密度。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：??...

骨質(zhì)疏松癥的常見病發(fā)原因

骨質(zhì)疏松癥可能由年齡增長、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、藥物副作用、慢性疾病等因素引起。1、年齡增長：骨量在30歲左右達到峰值后逐...

嚴重骨質(zhì)疏松癥吃乳酸鈣行嗎

嚴重骨質(zhì)疏松癥患者單純補充乳酸鈣效果有限，需結(jié)合維生素D、抗骨吸收藥物及生活方式調(diào)整綜合治療。鈣劑選擇、藥物干預(yù)和日常護??...

骨質(zhì)疏松癥患者的補鈣方法是什么

骨質(zhì)疏松癥患者補鈣可通過膳食補充、鈣劑選擇、維生素D協(xié)同、運動刺激及定期監(jiān)測等方式實現(xiàn)。補鈣方法主要有膳食攝入、鈣劑補充??...

老年骨質(zhì)疏松癥的飲食禁忌有哪些 老年骨質(zhì)疏松癥飲食注意四點

老年骨質(zhì)疏松癥的飲食禁忌主要有高鹽食物、過量咖啡因、高脂飲食、草酸含量高的食物以及酒精。老年骨質(zhì)疏松癥患者需注意控制鈉攝...

絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的主要病因是什么

絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的主要病因是雌激素水平下降，導(dǎo)致骨密度降低，治療方法包括藥物治療、營養(yǎng)補充和生活方式調(diào)整。雌激素減少會加...

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

血紅蛋白偏高是什么原因引起的？導(dǎo)致血紅蛋白偏高的原因

血紅蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導(dǎo)致血紅蛋白偏高有這三種情況：

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個病比較常見，多發(fā)生于細菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

遇到“男題”怎么辦？萬艾可枸櫞酸西地那非片助你成功擊破

很多男人即使在外叱咤風(fēng)云,混得風(fēng)生水起,到了家里,卻有一件難以啟齒,又不得不面對的事情,那就是關(guān)鍵時候“丁丁”不給力。為了重振雄風(fēng),這些低迷男性費盡心思。從網(wǎng)上求醫(yī)問診、奔赴野生男科醫(yī)院,到生蠔、鹿鞭

沙力醫(yī)療宜穩(wěn)胰島素針頭以六棱鼓面針座直擊注射痛點

近日，沙力醫(yī)療推出新型胰島素注射針頭——宜穩(wěn)一次性使用胰島素筆配套用針Plus型(以下簡稱"宜穩(wěn)胰島素針頭")，以專利的六棱鼓面針座?設(shè)計幫助廣大糖尿病患者實現(xiàn)規(guī)范注射。目前，宜穩(wěn)胰島素針頭已獲得醫(yī)療

復(fù)方鱉甲軟肝片抗肝內(nèi)膽管癌機制新發(fā)現(xiàn) 為肝癌治療提供新思路

近日，首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院宋鑫華/王伽伯團隊在國際知名期刊《Phytomedicine》發(fā)表的一項研究，為肝內(nèi)膽管癌患者帶來了振奮人心的好消息。該研究首次系統(tǒng)揭示了復(fù)方鱉甲軟肝片抗肝內(nèi)膽管癌的雙重作

腿是糖尿病“放大鏡”？提醒：若腿部有這幾種異常，要盡快去檢查

最近有位糖友跟我分享了一件怪事：他總感覺小腿像被螞蟻爬，夜里還經(jīng)常抽筋，起初以為是缺鈣，結(jié)果體檢發(fā)現(xiàn)血糖已經(jīng)悄悄飆到了兩位數(shù)。其實啊，雙腿就像糖尿病的"報警器"，很多早期信號都藏在腿腳上！今天咱們就來

病毒性咽炎吃什么藥比較好

病毒性咽炎是病毒通過呼吸道或接觸傳播感染咽部黏膜引發(fā)的炎癥，免疫力低下和環(huán)境刺激是重要誘因。多數(shù)情況下可自愈，但癥狀嚴重或合并細菌感染建議需及時就醫(yī)。預(yù)防關(guān)鍵在于阻斷傳播鏈和增強自身抵抗力，而病毒性咽

皇家經(jīng)典吳冬冬以“新古典中醫(yī)學(xué)”筑基基層中醫(yī)傳承與發(fā)展

在中醫(yī)藥傳承發(fā)展的時代洪流中，皇家經(jīng)典燉服膏方事業(yè)部正以“讓老百姓看得起好中醫(yī)，吃得上好中藥”為使命破浪前行。中國民族衛(wèi)生協(xié)會始終致力于構(gòu)建中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的發(fā)展格局，優(yōu)化標準化治理結(jié)構(gòu)。時任該協(xié)會中醫(yī)

節(jié)后加班崩潰模式開啟？熬夜加班身體不適怎么辦，樂奔拓雙參飲穩(wěn)情緒不內(nèi)耗！

端午假日一過，不少打工人可悲地發(fā)現(xiàn)，自己竟然出現(xiàn)了“節(jié)后綜合征”。何為“節(jié)后綜合征”？其實對于大部分普通人而言，這種特殊疾病，一般是指長假結(jié)束后重返學(xué)習(xí)或者工作狀態(tài)時，人體因生物鐘紊亂、心理調(diào)節(jié)失衡引

平板支撐堅持多久合適？提醒：長期堅持，身體遲早能收獲4大好處

每天刷短視頻時，總能看到各種健身達人秀平板支撐的英姿。有人能堅持10分鐘面不改色，也有人30秒就抖成篩子。這個看似簡單的動作，到底堅持多久才科學(xué)？其實時間長短不是重點，關(guān)鍵在于動作標準和持之以恒。

朔茂ACD防噎儀上演生命奇跡，成為家庭急救新選擇

5月24日，沈陽一百歲老人在吃飯團時，突發(fā)噎食窒息，幸好其子女發(fā)現(xiàn)及時，趕緊拿出朔茂ACD防噎儀進行施救，僅操作5秒，便將卡在老人咽喉的飯團成功吸出，飯團吸出后老人呼吸快速恢復(fù)正常，身體無恙。老人孫女

布地奈德治療鼻炎鼻塞時怎么用更有效

鼻炎發(fā)作時鼻塞是最難以忍受的，不僅影響呼吸，還會降低睡眠質(zhì)量、干擾工作學(xué)習(xí)，嚴重的還會引發(fā)頭痛等不適，顯著降低生活質(zhì)量。在治療鼻炎鼻塞的眾多藥物中，布地奈德鼻噴霧劑(雷諾考特)作為國內(nèi)外指南推薦為治療

投資者起訴天方藥業(yè)始末

上海投資者起訴天方藥業(yè),不僅為一般證券投資者司法維權(quán)提供了難得的樣本,也在一定程度上印證了這么一個事實：在目前多變的證券市場中,相關(guān)監(jiān)管規(guī)章制度正在制約上市企業(yè)自主性的發(fā)揮,導(dǎo)致上市企業(yè)與投資者之間的相互誤解和關(guān)系惡化。9月5日,投資者對河南天方藥業(yè)股份有限公司（以下簡稱天方藥業(yè)）的訴訟在鄭州市中級人民法院（以下簡稱鄭州中院）開庭。這源于2011年10月18日,財政部網(wǎng)站上對天方藥業(yè)財務(wù)違規(guī)認定和

凱因益生干擾素用于什么疾病

其實對于任何疾病而言，不僅需要得到專業(yè)的治療，同時也是需要科學(xué)的護理，才能對自身疾病的治療有所幫助，而對于乙肝這種疾病更是如此，需要專業(yè)的護理。當然，對于乙肝，及時治療也是非常關(guān)鍵的，往往醫(yī)生會根據(jù)患者的病情選擇合適的藥物。凱因益生干擾素這種藥物臨床上比較常見

偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥狀要警惕血栓

如今人們生活條件好了，很多的朋友們在飲食上經(jīng)常暴飲暴食，吃了太多油膩、高脂肪的食物，對于自己的健康是沒有益處的，尤其是一些中老年朋友們，如今出現(xiàn)腦血栓的現(xiàn)象也越來越嚴重，腦血栓的危害是比較大的，建議，大家要注意及時的用藥治療。那么偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥

生精片的功效和作用是什么？

在我們大多數(shù)人的觀念里面，覺得女性不孕是非常羞恥的事情，其實男性如果出現(xiàn)了不育的情況也是非?？鄲赖?，對男性來講，如果出現(xiàn)了生育問題是比較可怕的，而引起男性不育的原因又是非常多，比如精子少，質(zhì)量差或者精子畸形等情況都會引起不育的，那男性不育怎么辦?生精片的功效和

馬昔騰坦片治什么病

馬昔騰坦片用于什么病?許多朋友對藥品的了解較少，實際上，許多藥物的存在是每個人辛勤工作的結(jié)果，我們應(yīng)該知道某些藥物的基本作用，以便在使用他時可以掌握一些好的方法。讓我們看一些馬昔騰坦片藥物。馬昔騰坦片是一種內(nèi)皮素受體拮抗劑(ERA)，用于治療肺動脈高壓(PAH

復(fù)方獨活吲哚美辛的不良反應(yīng)嚴重嗎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于危害相對比較大的一種疾病，該疾病的發(fā)病幾率在逐漸的上升，對于人們的健康也有很大的影響，建議大家要多了解一些相關(guān)的知識，讓自己擺脫疾病的困擾，那么復(fù)方獨活吲哚美辛的不良反應(yīng)嚴重嗎?復(fù)方獨活吲哚美辛不良反應(yīng):金古壯中含有吲哚美辛可能引起消化道反應(yīng)，

赫派用法是什么?每天要吃幾片

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于全身性自身免疫系統(tǒng)性疾病，該疾病一般在寒冷潮濕的環(huán)境下容易復(fù)發(fā)，給患者的生活帶來很大的危害，有些患者久治不愈，經(jīng)常容易復(fù)發(fā)，建議要及時的去醫(yī)院進行診斷治療，選擇系統(tǒng)的方法進行治療，那么赫派用法是什么?每天要吃幾片?在用藥方面大家要注意具體的用

方盛制藥擬上市 存新藥研發(fā)投入及市場培育風(fēng)險

證監(jiān)會網(wǎng)站最新IpO預(yù)披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過2726萬股,發(fā)行后總股本不超過10902萬股,保薦機構(gòu)為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng)始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司：湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫(yī)藥科技有限公司。公司已形成了以心腦血管科、婦科、兒科

抑郁癥要如何確診 確診抑郁癥要做什么檢查

臨床上要診斷一種疾病，往往需要先讓患者進行一定的檢查，而后再根據(jù)患者的檢查結(jié)果和具體臨床表現(xiàn)進行診斷。這對于抑郁癥來說也不例外。那么，抑郁癥要如何才能確診呢?確診抑郁癥要做什么檢查呢?抑郁癥是一種精神障礙性疾病，要確診這一疾病需要先進行以下幾種檢查。1、抑郁量

咪多吡適應(yīng)癥是什么 能治帕金森嗎

帕金森屬于一種比較常見的健康問題，老年人遇到這個疾病的風(fēng)險會比較大，主要與大腦的退化有比較大的關(guān)系，應(yīng)該盡量做到早發(fā)現(xiàn)早處理，可以適當?shù)耐ㄟ^藥物的方式來干預(yù)疾病的發(fā)展速度，那么咪多吡適應(yīng)癥是什么，能治帕金森嗎?咪多吡適應(yīng)癥是單用治療早期帕金森病或與左旋多巴或與

血液透析后期血壓升高的處理方法

血液透析后期血壓升高通常是由透析不充分、體液失衡或藥物管理不當?shù)榷喾N因素引起的，可以通過優(yōu)化透析方案、調(diào)整飲食與體重管理、規(guī)范用藥來進行有效控制。 1透析不充分的影響與處理 透析不充分是血液透析后高血壓常見的原因之一。當血液中過多的代謝廢物和體液未能完全去除時，會導(dǎo)致血壓上升。可以與醫(yī)生溝通，檢查透析是否達到標準，例如評估透析充分性指標Kt/V，并根據(jù)需要延長單次透析時間、增加透析頻率或調(diào)整透析器濾膜的類型。注意透析中超濾率的控制，避免短時間內(nèi)超量去掉體液導(dǎo)致反射性高血壓。 2體液失衡的作用與調(diào)整 透析患者的身體容易因為飲水或鈉攝入過多而導(dǎo)致體液積聚，使血壓升高。嚴格控制每日液體攝入量和納鹽攝入是減輕高血壓的重要手段。建議每日鈉攝入控制在2克左右，液體攝入量應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議并結(jié)合體重增減幅度計算。定期監(jiān)測體重變化，確保透析前體重接近干體重范圍。 3藥物相關(guān)問題與優(yōu)化治療 某些藥物依從性差或劑量不足可能導(dǎo)致血壓調(diào)控不良。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥劑量或更換藥物類型可能有效緩解。例如，可優(yōu)選長效鈣離子拮抗劑如氨氯地平、血管緊張素II受體拮抗劑如纈沙坦或β受體阻滯劑如美托洛爾。需要提醒的是，患者在更改藥物時，應(yīng)定期隨訪監(jiān)測血壓變化，并注意避免藥物副作用。 4飲食適配與生活方式干預(yù) 飲食習(xí)慣在透析患者血壓管理中起重要作用。建議適當增加富含鉀元素但低鹽分的食物如蘋果、橙子，以幫助調(diào)節(jié)平衡體內(nèi)鈉鉀比值。同時補充適量膳食纖維，避免攝入高脂肪和高糖分食物。堅持適量運動有助于增強心血管功能，改善血壓狀態(tài)，但需根據(jù)個體情況選擇低強度如步行或拉伸等運動方式。 如血液透析后的高血壓無法通過以上方法改善，可能需要復(fù)查全身狀況以確認其他潛在病因，比如貧血、甲狀旁腺功能亢進或殘腎功能異常，并進行相應(yīng)治療。長期監(jiān)測血壓變化是防范并發(fā)癥的關(guān)鍵，也有助于提高生活質(zhì)量。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

感冒嗓子疼鼻涕黃會不會傳染

感冒嗓子疼鼻涕黃通常會傳染，因為這是由病毒或細菌感染引起的，且通過飛沫、接觸等傳播途徑較為常見。減少傳染風(fēng)險需加強個人衛(wèi)生并及時治療，其中包括針對病毒的休息與保暖，細菌性感染可選擇抗生素，輔助以多喝水、合理飲食。 1、為何會傳染 感冒伴隨嗓子疼和黃鼻涕多由病毒如鼻病毒或細菌如鏈球菌引起。病毒感染是主因，飛沫傳播是最常見的方式，比如咳嗽、打噴嚏或交談時的唾液微粒擴散。接觸被污染的公共場所，如門把手、手機等，也可能通過手接觸到鼻腔或口腔而感染他人。由于黃鼻涕通常伴隨炎癥，是身體在“清理”病原體的表現(xiàn)，這階段病毒密度較高，更容易傳染。 2、如何降低傳播 個人防護措施：盡量戴口罩，尤其在與他人近距離接觸或咳嗽、打噴嚏時，以減少飛沫擴散的可能。勤洗手，用肥皂洗手至少20秒，避免用手直接揉眼睛、捂嘴等習(xí)慣。家用物品的定期消毒也有助于降低病毒附著風(fēng)險。 加強免疫力：適度休息以幫助恢復(fù)；保證飲食中富含高維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、草莓、雞蛋和魚類，有助提高身體抵抗力。多喝水保持鼻腔和喉嚨濕潤，避免讓細菌更易繁殖。 3、治療建議 如果是病毒性感冒，只需多飲水、定期吸蒸汽緩解鼻塞，同時按需使用非處方類藥物，如對乙酰氨基酚緩解嗓子疼。 如果癥狀已持續(xù)超10天，黃鼻涕濃稠伴發(fā)燒，可能為細菌感染，這時應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生或會建議使用抗生素如阿莫西林。避免自行使用抗生素，以防抗藥性問題。 家庭護理方面可以運用鹽水漱口緩解喉嚨不適癥狀，也有助殺菌。 若出現(xiàn)明顯病癥且與家人或同事密切接觸，需及時告知并采取隔離措施。這不僅保護周圍人群，還幫助加速自身的康復(fù)。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肛裂拉屎好疼怎么辦

肛裂導(dǎo)致排便疼痛時需要及時緩解癥狀并進行治療，可以通過保持大便通暢、局部護理、藥物治療等方法緩解疼痛，必要時尋求醫(yī)生幫助進行專業(yè)治療。 1、肛裂的原因分析 肛裂主要因肛管周圍皮膚破裂所致，通常與以下因素相關(guān)： 排便異常：長期便秘或腹瀉會反復(fù)刺激肛管，導(dǎo)致皮膚破損。便秘時硬便刮傷肛管，腹瀉時頻繁刺激也會引發(fā)損傷。 飲食不健康：攝入膳食纖維不足，飲水量不夠，容易引起排便困難。 慢性疾?。喝鐫冃越Y(jié)腸炎、克羅恩病等可導(dǎo)致肛管皮膚脆弱，稍微受力即破裂。 2、緩解肛裂疼痛的方法 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果，每天保證足夠的飲水量1.5~2升。這有助于軟化糞便，減少對肛管的刺激。 局部護理：溫水坐浴有助于緩解肛門括約肌痙攣，促進血液循環(huán)和傷口愈合。建議每次坐浴15分鐘，每日2~3次。 藥物輔助：可以使用局部麻醉類藥膏，如利多卡因軟膏，緩解疼痛；緩解括約肌痙攣的藥物如硝酸甘油軟膏；促進愈合的藥膏如肝素軟膏也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、嚴重肛裂的進一步治療措施 如果肛裂持續(xù)未愈或多次復(fù)發(fā)，需要尋求醫(yī)生幫助，以下是常見治療方法： 肉毒素注射：用于緩解肛門括約肌緊張，減少疼痛，促進裂口愈合。 內(nèi)括約肌切開術(shù)：是改善頑固性肛裂療效最好的手術(shù)方式，切開一部分內(nèi)括約肌，減少其壓力。 擴肛手術(shù)：通過手術(shù)擴大肛門，緩解排便困難，但目前應(yīng)用較少。 及時就醫(yī)，既能減輕疼痛，也能降低繼發(fā)感染的風(fēng)險。治療期間仍需注意日常護理，保持肛門清潔，避免重體力勞動。 肛裂治療需要綜合調(diào)理和專業(yè)干預(yù)，早期通過飲食和護理可有效改善，癥狀嚴重者應(yīng)及時就診并根據(jù)醫(yī)生建議選擇適當?shù)闹委煼绞健?

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

運動可以防止高血壓嗎

運動可以幫助降低高血壓風(fēng)險并改善血壓控制，但并不能完全防止高血壓的發(fā)生。結(jié)合健康飲食、情緒管理和定期體檢，才能更有效地預(yù)防和管理高血壓。 1、運動如何降低高血壓風(fēng)險 從事規(guī)律的有氧運動，比如快走、慢跑、游泳，可以增強心臟功能，改善血管彈性，從而降低血壓水平。肌肉力量訓(xùn)練能夠提高基礎(chǔ)代謝，有助于控制體重，這對于預(yù)防高血壓也具有重要意義。建議成年人每周進行至少150分鐘中等強度的有氧運動，并結(jié)合2次力量訓(xùn)練，以減少罹患高血壓的可能。 2、高血壓的多重成因 高血壓不僅因運動不足引起，還有遺傳、飲食習(xí)慣、壓力、年齡、其他疾病等多種因素影響。例如，高鹽飲食會導(dǎo)致水鈉潴留，從而升高血壓；長期處于高壓狀態(tài)可能激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，同樣使血壓增高。肥胖、糖尿病和高血脂等代謝疾病也是高血壓的重要誘因。面對這些原因，僅靠運動并不能完全避免高血壓發(fā)生。 3、綜合干預(yù)更高效 與運動搭配的其他干預(yù)措施可以更好地預(yù)防高血壓。例如： 飲食：控制鹽分攝入每日不超過5克，增加蔬菜、水果、低脂乳制品的比例。地中海飲食是一種推薦的模式。 控制體重：肥胖是高血壓的主要危險因素，減重對降低血壓有顯著作用。 管理心理壓力：練習(xí)瑜伽、冥想等方法有助于降低精神壓力。 限制飲酒和戒煙：酒精能直接升高血壓；尼古丁則會激活交感神經(jīng)，進一步增加血壓負擔。 運動是一種改善心血管健康、調(diào)節(jié)血壓的重要手段，但并非單一手段足以徹底預(yù)防。結(jié)合健康的生活方式和定期監(jiān)測血壓，才能有效降低高血壓的發(fā)生幾率并改善整體健康。同時，有高血壓家族史或已出現(xiàn)血壓異常的人，更應(yīng)主動向醫(yī)生咨詢并制定個性化的健康計劃。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

自閉癥兒童怎么治療

自閉癥兒童的治療方法包括行為干預(yù)、語言訓(xùn)練、藥物支持和家庭參與等，具體方案需根據(jù)孩子的個體情況制定。通過科學(xué)的治療，可以幫助他們提高社交、語言和生活技能。 1、行為干預(yù)療法 行為干預(yù)是治療自閉癥兒童的核心方法。常用的行為療法之一是應(yīng)用行為分析療法ABA，通過獎懲機制幫助孩子掌握語言、社交和生活技能。早期強化干預(yù)EIBI適用于年齡較小的孩子，強調(diào)一對一教學(xué)。家長可配合專業(yè)機構(gòu)，在日常生活中為孩子制定學(xué)習(xí)性任務(wù)，比如訓(xùn)練眼神接觸或簡單的日常對話。 2、語言和溝通訓(xùn)練 語言訓(xùn)練是自閉癥治療中的重要部分，可通過專業(yè)語言治療師幫助孩子提高表達能力。如果孩子語言發(fā)育遲緩，可以使用圖片交換溝通系統(tǒng)PECS或其他輔助工具，代替言語進行表達。對有一定語言能力的孩子，側(cè)重訓(xùn)練邏輯表達、詞匯運用和社交用語，鼓勵他們在日常生活中多與同學(xué)、家人交流。 3、藥物支持 如果自閉癥兒童存在嚴重情緒或行為問題，比如強迫行為、焦慮或嚴重多動，可考慮藥物輔助治療。在專業(yè)精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下，藥物如利他林Ritalin可緩解注意力分散問題；抗焦慮藥物如舍曲林Sertraline可幫助穩(wěn)定情緒；抗精神病藥物如利培酮Risperidone則適用于抑制沖動行為。 4、家庭參與和心理支持 家庭在治療中扮演重要角色。父母需正確認識自閉癥，積極學(xué)習(xí)干預(yù)技巧，與專業(yè)機構(gòu)合作幫助孩子成長。可以參與系統(tǒng)性家庭治療，增進家庭成員間的理解與溝通。同時，適當安排孩子的日常生活，建立規(guī)律的作息計劃，并鼓勵孩子參與適齡的社交活動。 5、特殊教育資源和輔助工具 就學(xué)問題同樣關(guān)鍵，自閉癥兒童可接受個性化教育計劃IEP。通過就讀特殊教育學(xué)?；蚱胀▽W(xué)校的融合教育班，獲得專業(yè)資源支持。一些輔助工具，如情緒卡片、早教機器人或感統(tǒng)訓(xùn)練用品，也有助于提升孩子的學(xué)習(xí)興趣和適應(yīng)能力。 科學(xué)干預(yù)雖然不能完全治愈自閉癥，但可以顯著改善兒童的生活質(zhì)量和社會適應(yīng)能力。對于自閉癥兒童，越早干預(yù)效果越好。家長可多與醫(yī)生、教育專家配合，一起制定適合孩子的全面治療方案。堅持與耐心是成功治療的關(guān)鍵，治療的原則需要個體化和長期化。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

急性白血病是怎么引起的

急性白血病可能由遺傳因素、環(huán)境因素、生理異常和其他疾病誘發(fā)，具體原因因人而異。盡早了解誘因有助于及時預(yù)防和診治。 1、遺傳因素 急性白血病與某些遺傳相關(guān)性較高，比如家族中有白血病病史的人群發(fā)病風(fēng)險更高。某些先天性疾病如唐氏綜合征、Li-Fraumeni綜合征等患者，發(fā)生急性白血病的可能性較大。通過基因檢測可以盡早發(fā)現(xiàn)潛在風(fēng)險，對于有家族病史的人來說尤為重要。 2、環(huán)境因素 長期暴露于放射線、工業(yè)化學(xué)毒物如苯等有害物質(zhì)，會增加患急性白血病的幾率。吸煙、過量接觸殺蟲劑或長期服用某些藥物，也可能成為誘因。避免有害化學(xué)品接觸、保持無污染的生活環(huán)境對降低風(fēng)險至關(guān)重要。 3、生理和免疫異常 身體免疫系統(tǒng)的異常功能，比如骨髓增生異常綜合征，或一些長期持久的慢性病慢性肝病、慢性病毒感染可能導(dǎo)致造血功能紊亂，從而引發(fā)急性白血病。不良的生活方式如長期熬夜、營養(yǎng)不良會加重免疫系統(tǒng)負擔，應(yīng)保持健康規(guī)律的作息和均衡營養(yǎng)。 4、外傷或疾病并發(fā) 一些接受過化療或放療的癌癥患者可能因此出現(xiàn)繼發(fā)性急性白血病。病毒感染如EB病毒，也可能誘發(fā)白血病。規(guī)律性體檢以及對癥治療其他疾病可以幫助降低并發(fā)風(fēng)險。 為了降低急性白血病的發(fā)生風(fēng)險，應(yīng)注重遺傳風(fēng)險評估、改善生活環(huán)境、保持健康的生活方式以及重視基礎(chǔ)疾病的管理。如果已經(jīng)出現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、嚴重貧血或淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)高度重視并盡快就醫(yī)詳細檢查。及時診斷和治療能夠顯著改善疾病預(yù)后，提高患者生活質(zhì)量。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

心火旺、肝火旺、失眠吃什么食物

心火旺、肝火旺導(dǎo)致失眠時，可以通過食用清熱降火、舒緩神經(jīng)的食物來調(diào)理，如蓮子、綠豆和百合等，這些食物在中醫(yī)理論中有助于清心安神、緩解肝火，并改善睡眠質(zhì)量。 1、蓮子 蓮子性平味甘，具有清心火、安神助眠的作用。蓮心中的生物堿成分尤其適合心火旺引起的失眠。推薦可以用蓮子和銀耳一起煮成糖水，蓮心部分則可泡茶飲用，有助于舒緩情緒、平復(fù)焦慮。如果覺得苦，可以搭配蜂蜜調(diào)味。 2、綠豆 綠豆性涼，有清熱解毒、消熱除煩的功效，尤其適合火氣較大的人群。對于肝火旺引起的煩躁失眠，可以在日常飲食中加入綠豆湯或綠豆粥，幫助清肝火。特別注意，綠豆偏寒涼，腸胃虛弱的個體需適量食用，不宜過量。 3、百合 百合味甘微寒，以潤肺、清心安神聞名。在因肝火旺盛而情緒不佳時，燉一些百合湯或熬百合粥是簡單又實用的選擇。百合還能緩解精神緊張，對改善與壓力相關(guān)的失眠癥狀特別有效。 4、其他推薦的食物 除了以上幾種，酸棗仁、枸杞、菊花以及生地均是清火助眠的良品。例如，用菊花泡茶可以清肝明目，也會幫助安撫神經(jīng)；枸杞則滋補肝腎，有效平衡肝火。另外，多進食富含鎂和維生素B族的食材，如香蕉、核桃、燕麥等，也有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，提高睡眠質(zhì)量。 5、飲食注意事項 避免晚餐進食過于辛辣、油膩或寒涼的食物，這些會刺激胃腸道或加重內(nèi)火，導(dǎo)致夜間不適加重失眠。同時限制咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入，睡前不要墊肚子，也不宜空腹，以免影響入睡。 通過選擇適當?shù)那鍩峤祷鹗澄锎钆湟?guī)律飲食，可以有效緩解心肝火旺所導(dǎo)致的失眠問題。如果癥狀長期持續(xù)或較為嚴重，建議及時就醫(yī)，進行詳細的身體檢查和專業(yè)治療方案調(diào)整。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

咳嗽一直不好是什么原因

咳嗽一直不好可能是因為感染、環(huán)境刺激或慢性疾病等多種原因引起，如果持續(xù)超過三周，建議及時就醫(yī)明確病因并進行針對性治療。 1、感染因素： 病毒感染如普通感冒、流感或細菌感染如支氣管炎、肺炎可能會導(dǎo)致長期咳嗽。部分病毒感染后，氣道敏感性增加，即便感染已經(jīng)恢復(fù)，咳嗽仍可能持續(xù)一段時間。結(jié)核也是長期咳嗽需要排除的病因之一。 應(yīng)對方法：如果咳嗽伴有發(fā)燒、胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具抗生素、抗病毒藥物或進行進一步檢查例如胸片或者痰培養(yǎng)。 2、環(huán)境刺激： 空氣污染、過敏原如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)以及吸煙等環(huán)境因素會導(dǎo)致氣道受刺激持續(xù)咳嗽。特別是長期暴露于刺激性氣體的人群，更容易患氣道炎癥，反復(fù)出現(xiàn)咳嗽。 應(yīng)對方法：盡量避免接觸過敏原以及刺激性氣體，保持室內(nèi)空氣流通?？梢允褂每諝鈨艋鳎瑫r戒煙是非常重要的。如果是過敏引起的咳嗽，可能需要通過抗組胺藥物來緩解。 3、慢性疾病： 反復(fù)咳嗽可能是慢性阻塞性肺疾病COPD、支氣管哮喘或胃食管反流病的表現(xiàn)。例如，哮喘常伴有夜間或清晨咳嗽，而胃酸反流可能引起夜間因胃酸刺激而咳嗽。 應(yīng)對方法：對于慢性疾病引發(fā)的咳嗽，需要在詳細診斷基礎(chǔ)上，進行長期的疾病管理。例如哮喘通常使用吸入性激素治療；胃食管反流可能需要服用質(zhì)子泵抑制劑，并嚴格控制飲食。 4、其他病因： 用藥副作用，例如某些高血壓藥物ACE抑制劑，也可能直接引發(fā)干咳。腫瘤、肺纖維化等更嚴重疾病也是長期咳嗽不可忽視的病因。 應(yīng)對方法：如果有長期服用藥物的情況，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。如果懷疑是更嚴重的疾病，需及時進行CT或其他影像學(xué)檢查，以確診并采取治療。 針對一直無法緩解的咳嗽，務(wù)必關(guān)注潛在病因，及時尋求醫(yī)療建議。明確引發(fā)咳嗽的具體原因后，進行相應(yīng)管理才能真正改善狀況。如果咳嗽伴有劇烈胸痛、體重減輕或咳血等癥狀，應(yīng)高度重視，立即就醫(yī)排查嚴重疾病！

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

寶寶痱子擦什么藥效果好

寶寶長痱子時可以選擇爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏或地奈德乳膏等外用藥物緩解癥狀，但需根據(jù)痱子的嚴重程度和類型選用，具體用藥前建議咨詢 1、爐甘石洗劑 爐甘石洗劑是治療輕度痱子的常見藥物，適用于發(fā)紅或輕微瘙癢的痱子。其主要成分爐甘石和氧化鋅具有清涼、止癢、收斂作用，可減少寶寶的皮膚不適。使用時，將洗劑均勻涂抹在寶寶長痱子的部位，每天2-3次。要注意避免涂抹在破損或者流水的皮膚上，以免引起刺激。 2、氧化鋅軟膏 氧化鋅軟膏適用于較嚴重的痱子，例如伴有輕微感染跡象的痱子，因其具有收斂和抗炎的功效。使用時，將氧化鋅軟膏薄薄地涂在患處，一般每天2-3次即可。應(yīng)用后需觀察皮膚情況，如出現(xiàn)紅腫或不適，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。 3、地奈德乳膏 地奈德乳膏是一種低效激素類藥物，針對出現(xiàn)濕疹樣變化或中度炎癥的痱子效果較好。但由于激素類藥物可能會引起副作用，建議短期、少量使用，不超過5天，且需在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。一般只用于無法通過其他方法緩解的較嚴重情況。 除藥物外，家庭護理也至關(guān)重要。1、保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)涼爽，避免高溫濕熱環(huán)境；2、給寶寶穿著寬松、透氣的純棉衣物，減少汗液積聚；3、適當使用溫水泡澡，加入適量金銀花顆?；驄雰簩Ｓ玫酿蜃臃郏瑤椭徑怵W；4、注意寶寶的飲食，多喂水、避免高糖高油的食物，避免加重出汗問題。 若寶寶痱子伴隨高燒、明顯膿液或持續(xù)惡化，需及時到醫(yī)院就診。正確選藥和合理護理可以快速減緩寶寶的不適，同時預(yù)防痱子復(fù)發(fā)。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

智齒發(fā)炎是怎么回事

智齒發(fā)炎通常是由牙齒生長方向異常、口腔衛(wèi)生不佳或周圍軟組織感染引起的，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)進行規(guī)范治療，同時配合改善生活習(xí)慣以緩解癥狀。 1、智齒發(fā)炎的原因 ① 牙齒生長方向異常：智齒生長空間不足或方向異常如水平阻生、傾斜生長等會導(dǎo)致牙齦組織受壓、食物殘渣滯留，形成炎癥。 ② 口腔衛(wèi)生不佳：智齒生長位置靠后、不易清潔，細菌易積聚，從而增加牙周感染的風(fēng)險。 ③ 局部感染：智齒周圍軟組織的炎癥如冠周炎是智齒發(fā)炎的常見原因，受到細菌侵襲后，牙齦組織出現(xiàn)紅腫、疼痛甚至化膿。 ④ 免疫力下降：身體抵抗力下降時，容易誘發(fā)或加重感染，例如長期熬夜、壓力過大或營養(yǎng)不良等。 2、智齒發(fā)炎的處理方式 ① 藥物治療： 使用抗生素如阿莫西林、頭孢類控制細菌感染，但需遵醫(yī)囑使用。 局部使用抗菌漱口水如氯己定漱口液或消炎藥膏，緩解炎癥、殺滅細菌。 ② 口腔清潔護理： 每天至少早晚刷牙并使用牙線或者沖牙器，將食物殘渣徹底清除。 飯后使用溫鹽水漱口，幫助清潔炎癥區(qū)域并緩解不適。 ③ 手術(shù)治療： 若疼痛頻繁或位置異常嚴重，可以考慮拔除智齒以消除病因。常見拔牙方式包括普通拔牙、復(fù)雜阻生智齒拔除以及顯微手術(shù)拔牙。手術(shù)后需注意恢復(fù)期的口腔護理。 ④ 生活方式調(diào)整： 保證充足睡眠、增加維生素攝入如多吃富含維生素C的水果，有助于免疫力恢復(fù)，加快炎癥修復(fù)。 避免進食刺激性食物如太熱、堅硬或辛辣的食物，以免加重疼痛和刺激。 智齒發(fā)炎應(yīng)引起足夠重視，特別是在反復(fù)發(fā)炎或疼痛劇烈時，應(yīng)盡早前往口腔科就診，接受醫(yī)生的專業(yè)評估，通過綜合治療解決問題并預(yù)防再次發(fā)作。同時，平時保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以有效減少相關(guān)并發(fā)癥的出現(xiàn)。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院