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運(yùn)動(dòng)可以防止高血壓?jiǎn)?/h1>

來源:博禾知道

2025-06-15 07:02 19人閱讀

問題描述:運(yùn)動(dòng)可以防止高血壓?jiǎn)?

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肉粽會(huì)加重高血壓?jiǎn)?/div>
肉粽會(huì)引起血脂升高。高血脂、高血壓的患者,可以少吃。粽子屬于主食類的食物,主要成分為糯米。糯米具有健胃消食的作用,沒有數(shù)據(jù)顯示,粽子具有升高血壓的作用。大多數(shù)人群,都是可以吃粽子的。高血壓的患者飲食上,主要是要限制食鹽和脂肪的攝入量。粽子的種類很多,不同餡的粽子,營(yíng)養(yǎng)成分是不一樣的。高血壓的患者如果伴有高血脂,就要盡量避免肉餡的粽子,不吃或者少吃。如果高血壓的患者合并有糖尿病,豆沙餡等比較甜的粽子,最好就不要吃,以免引起血糖的升高。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
老年人很瘦為什么還會(huì)有高血壓
老年人比較瘦仍然會(huì)有高血壓,因?yàn)楦哐獕旱脑蚍浅?fù)雜,它是在遺傳因素的基礎(chǔ)上,由于環(huán)境因素的長(zhǎng)期反復(fù)作用而引起的,肥胖只是高血壓的原因之一。在肥胖的人群中,高血壓的發(fā)病率會(huì)更高一些。但是,對(duì)體型比較瘦的患者,由于有其他的危險(xiǎn)因素,像吸煙、飲酒、不愿意鍛煉,或者平時(shí)口味比較重,氯化鈉吃的太多或者情緒緊張激動(dòng),這些因素都可以導(dǎo)致血壓的升高。所以有些老年人盡管比較瘦,仍然會(huì)有高血壓的問題。這種情況和其他的高血壓是一樣的,都需要選擇合適的藥物積極控制。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
怎樣判斷高血壓病情的危險(xiǎn)程度
目前高血壓主要根據(jù)血壓的高低來進(jìn)行分級(jí),正常人血壓的范圍是收縮壓在90到140,舒張壓在60到90,根據(jù)血壓的高低分為高血壓一、二級(jí)和三級(jí)。再結(jié)合一些危險(xiǎn)因素,比如吸煙、飲酒、肥胖,家族史或者臟器的損害程度,如心、腦、腎的損害,可以對(duì)高血壓進(jìn)行分層,分成低危、中高危、極高危。低危的患者一般來說病情是比較輕的,而極高危的患者可能高血壓的程度比較嚴(yán)重,可能伴有心、腦、腎的一些損害,病情相對(duì)比較重。高血壓的危害:高血壓主要影響心、腦、腎三個(gè)臟器,如果沒有得到及時(shí)的治療,可引起室間隔的增厚、心臟的擴(kuò)大,長(zhǎng)期可以引起高血壓性心臟病,進(jìn)而引起心力衰竭。對(duì)于腦血管,如果血壓沒有得到控制,有一些患者在突發(fā)情況下,可以出現(xiàn)腦卒中、腦梗塞、腦出血。對(duì)于腎臟,早期可能會(huì)出現(xiàn)蛋白尿,引起腎功的異常。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
血容量高會(huì)導(dǎo)致低血壓還是高血壓
血容量高會(huì)導(dǎo)致高血壓。因?yàn)檠萘吭龈邥?huì)導(dǎo)致血管壁受到的壓力出現(xiàn)增加現(xiàn)象,導(dǎo)致高血壓。如果出現(xiàn)血容量增高,可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)心悸、頭暈、頭痛、血壓升高、脈管壓力增高、心音亢進(jìn),患者還可能出現(xiàn)肺水腫、心衰等癥狀,需要及時(shí)進(jìn)行治療。治療措施有控制患者體液的攝入,減緩輸液速度,24小時(shí)的輸液量要控制在500毫升以下,還需用藥導(dǎo)瀉、利尿、降壓、擴(kuò)血管、強(qiáng)心、鎮(zhèn)靜,患者還需要進(jìn)行透析治療,比如血透,還能夠通過放血療法迅速起效,這些方式都是在專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估指導(dǎo)下使用。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
高血壓會(huì)不會(huì)腦溢血
高血壓與腦出血存在密切關(guān)聯(lián),高血壓導(dǎo)致的血管壁壓力增高及脆弱性增加,顯著提高了腦內(nèi)血管破裂的風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)而引發(fā)腦出血。這一過程可能導(dǎo)致腦部缺氧、血液循環(huán)障礙等嚴(yán)重后果。因此,高血壓患者應(yīng)積極采取措施控制血壓,包括遵醫(yī)囑使用降壓藥物、維持心理放松與規(guī)律作息、選擇健康飲食等,以預(yù)防腦出血。一旦出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等疑似腦出血癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),以有效避免潛在的健康危機(jī)。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
老年人高血壓的危害和嚴(yán)重性
老年人高血壓的危害和嚴(yán)重性一般表現(xiàn)為損害腎臟、引發(fā)心臟方面的疾病、引發(fā)腦部疾病等方面。1、損害腎臟:如果老年人患高血壓后長(zhǎng)時(shí)間不控制血壓,會(huì)對(duì)腎臟造成損害。如果情況嚴(yán)重,會(huì)導(dǎo)致腎功能損害,甚至腎衰竭。2、引發(fā)心臟方面的疾?。洪L(zhǎng)期高血壓可能影響心臟的收縮和舒張功能,從而導(dǎo)致心功能不全。部分老年高血壓患者會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),也會(huì)導(dǎo)致脈壓不同程度地變化,從而增加患心腦血管疾病的概率。3、引發(fā)腦部疾?。豪夏旮哐獕夯颊咭踩菀装l(fā)生腦出血、腦梗死等并發(fā)癥。建議平時(shí)注意休息,飲食上以低鹽低脂為主,以免血壓增高。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
肥胖引起高血壓怎么回事
肥胖患者容易引起高血壓,多是由于身體肥胖的患者血管內(nèi)可能會(huì)有一些脂肪沉積,有可能會(huì)對(duì)血管造成壓迫,導(dǎo)致血流阻力變大,使血管內(nèi)的滲透性受到影響,導(dǎo)致血管壁的彈性變差,最終引起高血壓。另外,對(duì)于一些肥胖的患者,血液當(dāng)中的葡萄糖濃度也有可能會(huì)升高,血糖濃度長(zhǎng)時(shí)間得不到控制以后也可能損傷血管壁,從而使血管壁的彈性減弱,也會(huì)誘發(fā)高血壓。肥胖除了會(huì)導(dǎo)致高血壓以外,還有可能會(huì)誘發(fā)高脂血癥、心腦血管疾病等。需要平時(shí)多注意,進(jìn)行合理減肥。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
肺部有炎癥會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>
肺部有炎癥不會(huì)引起高血壓。大多數(shù)的肺炎都是因?yàn)榉尾吭庥黾?xì)菌、病毒或者是真菌感染導(dǎo)致,肺炎的主要癥狀是咳嗽、咳痰以及發(fā)熱、胸痛等,比較嚴(yán)重的肺部疾病會(huì)引起低血壓,并不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。引起高血壓的原因主要有遺傳因素,如果父母或者家族的其它長(zhǎng)輩患有高血壓,其后代患高血壓的幾率就會(huì)比較大。再者,長(zhǎng)期的精神緊張或者休息不好也會(huì)引起高血壓病。接著,慢性腎臟疾病也會(huì)引起高血壓。經(jīng)常出現(xiàn)血壓升高的情況,一定要到醫(yī)院查明病因,及時(shí)做相應(yīng)的降壓治療,避免引起心腦血管疾病的發(fā)生。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
老人高血壓會(huì)中風(fēng)嗎
老人高血壓是有中風(fēng)的可能的。這是由于老人高血壓,一般存在有動(dòng)脈的粥樣硬化,顱內(nèi)動(dòng)脈也會(huì)發(fā)生粥樣硬化。所以老人高血壓,如果由于某些誘因,比如情緒激動(dòng)、大喜大悲、發(fā)怒等或者是降壓藥物不按時(shí)、規(guī)范的服用,會(huì)導(dǎo)致血壓急劇增高,繼而引發(fā)腦血管破裂出血,而引起出血性的中風(fēng)。如果粥樣硬化斑塊脫落或者血栓形成,堵塞了腦部血管,則出會(huì)導(dǎo)致缺血性的中風(fēng)。所以一定要注意。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
高血壓不能植發(fā)嗎
不能高血壓植發(fā),但這需要根據(jù)個(gè)人的血壓控制來決定。如果屬于一等高血壓,高血壓控制穩(wěn)定,可以做植發(fā)手術(shù),但是屬于三等高血壓,高血壓局勢(shì)不穩(wěn)定,不建議做植發(fā)手術(shù)。使用這種方法時(shí),最好去正規(guī)醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行操作,這樣才能達(dá)到更好的效果。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
高血壓可以吃雞蛋、喝牛奶嗎
高血壓患者可以適量食用雞蛋和牛奶。雞蛋和牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分主要有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素D、鈣質(zhì)、卵磷脂等,合理攝入對(duì)血壓控制有一??...
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癲癇病發(fā)病幾率相對(duì)較高,大家在生活中要做好相關(guān)的預(yù)防和護(hù)理工作,平時(shí)生活中要注意多了解一些疾病的相關(guān)知識(shí),該疾病屬于一種常見的神經(jīng)性疾病,在生活中間要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防,做好相關(guān)的治療工作,那么派汀不良反應(yīng)是什么?副作用多嗎?派汀不良反應(yīng):皰疹感染后神經(jīng)痛:主要是
(兩會(huì))康緣藥業(yè)董事長(zhǎng):統(tǒng)一布局健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè),加大政策扶持
大智慧阿思達(dá)克通訊社3月6日訊,全國人大代表、康緣藥業(yè)(600557.SH)董事長(zhǎng)肖偉在兩會(huì)提交一份關(guān)于強(qiáng)化健康服務(wù)業(yè)國家層面戰(zhàn)略規(guī)劃,推動(dòng)中藥產(chǎn)業(yè)探索大健康全產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展模式的議案,建議國家對(duì)健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)進(jìn)行統(tǒng)一布局和戰(zhàn)略規(guī)劃,加大扶持力度。健康養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的利好政策持續(xù)不斷。去年10月,國務(wù)院發(fā)文明確提出到2020年,健康服務(wù)業(yè)總規(guī)模達(dá)到8萬億元以上;隨后,中央財(cái)政將健康服務(wù)業(yè)、養(yǎng)老服務(wù)業(yè)納入了促
扁桃體手術(shù)后能吃牛肉嗎
扁桃體手術(shù)后一般不建議立即食用牛肉,尤其是術(shù)后一周內(nèi),以免加重傷口負(fù)擔(dān)或者引起不適。因?yàn)榕H鈱儆谫|(zhì)地較硬的高蛋白食物,可能導(dǎo)致創(chuàng)口刺激,增加恢復(fù)難度。術(shù)后建議選擇流質(zhì)或軟質(zhì)食物,等傷口完全愈合后再逐步恢復(fù)正常飲食。 1、術(shù)后早期飲食特點(diǎn) 扁桃體手術(shù)后的創(chuàng)口在咽部,食物經(jīng)過時(shí)容易與傷口接觸。牛肉纖維較粗,需要充分咀嚼,否則可能刺激傷口,誘發(fā)疼痛或出血。此階段推薦易吞咽且溫度適宜的流食或半流食,比如米湯、果汁、清湯、雞蛋羹等。這類食物不僅減少創(chuàng)口刺激,還能提供必要的能量和營(yíng)養(yǎng),幫助身體恢復(fù)。需注意避免食用過熱、過冷或辛辣刺激的食物。 2、術(shù)后停止吃硬食的原因 術(shù)后一周是創(chuàng)口愈合的關(guān)鍵時(shí)期,較硬或韌性的食物容易摩擦傷口,可能引發(fā)繼發(fā)性出血。牛肉的纖維通常較堅(jiān)韌,若此時(shí)攝入,咀嚼不充分甚至吞咽后,可能導(dǎo)致傷口發(fā)炎或出血。因此可以用細(xì)碎或軟化的蛋白質(zhì)來源食物作為替代,比如煮爛的魚肉、瘦豬肉末或豆腐,既易消化又能滿足營(yíng)養(yǎng)需求。若想獲取牛肉的高蛋白,可將其烹煮成牛肉湯或剁碎攪拌,確保質(zhì)地細(xì)軟。 3、具體恢復(fù)飲食流程 通常術(shù)后靠近10天左右,創(chuàng)口愈合情況良好時(shí),可嘗試半軟質(zhì)食物,包括軟米飯、線面條及煮得很軟的蔬菜。同樣,對(duì)于牛肉的食用,也需緩慢嘗試,從剁碎的小量開始。術(shù)后兩周時(shí),如無不適可逐步恢復(fù)正常飲食。術(shù)后期間需多飲溫水,保持咽喉濕潤(rùn),避免脫水或不適對(duì)創(chuàng)口引發(fā)刺激。 完成恢復(fù)飲食的關(guān)鍵在于遵循逐步轉(zhuǎn)換的飲食方式,并及時(shí)監(jiān)控身體反應(yīng)。術(shù)后飲食恢復(fù)期間需注意少量多次進(jìn)食,同時(shí)避免使舌咽部位受損的可能。如果對(duì)某類食物的耐受性或傷口情況有疑問,要及時(shí)咨詢專業(yè)
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
怎樣才知道懷孕了
懷孕的早期癥狀包括月經(jīng)推遲、惡心、乳房變化、疲倦等,同時(shí)可以通過驗(yàn)孕棒或血液檢查確認(rèn)是否懷孕。若懷疑自己可能懷孕,應(yīng)盡早檢測(cè)并咨詢以確保孕期健康。 1、早期癥狀 懷孕最常見的早期癥狀是月經(jīng)推遲。如果平時(shí)月經(jīng)規(guī)律,但突然出現(xiàn)延遲超過一周以上,可考慮懷孕的可能。另外,惡心尤其是晨吐、乳房脹痛或顏色加深、極度疲倦頻繁出現(xiàn)也可能是懷孕信號(hào)。部分女性可能感到輕微腹脹或尿頻,這與體內(nèi)激素變化有關(guān)。若出現(xiàn)這些癥狀,建議盡快進(jìn)行檢測(cè)。 2、檢測(cè)方法 1驗(yàn)孕棒:家用驗(yàn)孕棒是一種快速檢測(cè)工具,能夠通過尿液中的HCG激素初步判斷是否懷孕。最佳檢測(cè)時(shí)間是月經(jīng)遲遲未到后的晨尿,準(zhǔn)確率較高。2血液檢查:醫(yī)院的血HCG檢測(cè)更加敏感精準(zhǔn),可以在停經(jīng)后更早檢測(cè)出懷孕,對(duì)確認(rèn)異常妊娠如宮外孕也很重要。3超聲檢查:早孕5周左右,醫(yī)生通過B超可進(jìn)一步確認(rèn)受孕和胚胎位置。 3、其他技術(shù)支持 如果檢測(cè)結(jié)果為陽性,建議規(guī)律產(chǎn)檢,第一次產(chǎn)檢通常在懷孕6-8周進(jìn)行。醫(yī)生會(huì)評(píng)估胎兒發(fā)育情況以及母體健康,排查是否有潛在醫(yī)療問題,如宮外孕或流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。若有不適癥狀或不確定是否懷孕,也可盡早咨詢婦產(chǎn)科 無論是否計(jì)劃懷孕,了解早孕癥狀和檢測(cè)方法對(duì)健康管理都至關(guān)重要。如確定懷孕,應(yīng)注意孕期營(yíng)養(yǎng)、作息調(diào)整及定期產(chǎn)檢,確保母嬰健康,必要時(shí)向醫(yī)生尋求專業(yè)指導(dǎo)。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
武漢到哪治痔瘡效果好
武漢治療痔瘡效果較好的醫(yī)院包括華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)、武漢市第一醫(yī)院、武漢市第八醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院及武漢市第六醫(yī)院(江漢大學(xué)附屬醫(yī)院)等。這些醫(yī)院在痔瘡診療領(lǐng)域均具備成熟的臨床經(jīng)驗(yàn),配備先進(jìn)的檢查設(shè)備和微創(chuàng)治療技術(shù),如電子肛門鏡、超聲多普勒引導(dǎo)下的微創(chuàng)手術(shù)等,可針對(duì)不同分期的痔瘡提供個(gè)性化治療方案?;颊哌x擇時(shí)可優(yōu)先考慮醫(yī)院肛腸??茖?shí)力、診療技術(shù)特色及患者就診便捷性,以下為具體推薦名單。 1.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 作為武漢地區(qū)綜合實(shí)力領(lǐng)先的三甲醫(yī)院,協(xié)和醫(yī)院肛腸外科在痔瘡診療領(lǐng)域擁有系統(tǒng)的技術(shù)體系。科室配備高清電子肛門鏡、多普勒超聲引導(dǎo)儀等設(shè)備,可精準(zhǔn)評(píng)估痔核位置及血管分布情況,常規(guī)開展RPH(自動(dòng)痔瘡套扎術(shù))、TST(選擇性痔上黏膜切除術(shù))等微創(chuàng)手術(shù),創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。針對(duì)復(fù)雜混合痔,科室采用PPH(吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù))聯(lián)合硬化劑注射的綜合療法,顯著降低術(shù)后復(fù)發(fā)率。醫(yī)院開通痔瘡專病門診,提供術(shù)前評(píng)估、術(shù)中無痛管理及術(shù)后隨訪一站式服務(wù),年手術(shù)量逾千例。 2.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 同濟(jì)醫(yī)院胃腸外科/肛腸??圃谥摊徫?chuàng)治療領(lǐng)域具有顯著技術(shù)優(yōu)勢(shì)。科室引進(jìn)第三代LigaSure血管閉合系統(tǒng),可在術(shù)中精準(zhǔn)封閉痔核供血血管,減少傳統(tǒng)結(jié)扎術(shù)的出血風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于Ⅱ-Ⅲ期內(nèi)痔,常規(guī)采用紅外線凝固療法,通過熱效應(yīng)使痔核萎縮,治療過程僅需10-15分鐘。醫(yī)院創(chuàng)新開展超聲引導(dǎo)下痔動(dòng)脈結(jié)扎術(shù)(DG-HAL),利用超聲定位精準(zhǔn)阻斷血流,術(shù)后當(dāng)天即可下床活動(dòng)。此外,科室建立痔瘡術(shù)后康復(fù)指導(dǎo)中心,提供中藥坐浴、紅光理療等加速創(chuàng)面愈合的輔助治療。 3.湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院) 湖北省人民醫(yī)院肛腸科在痔瘡個(gè)體化治療方面特色突出。針對(duì)早期痔瘡患者,科室采用銅離子電化學(xué)治療儀,通過局部電場(chǎng)作用促使痔血管纖維化,門診治療2-3次即可緩解出血癥狀。對(duì)于血栓性外痔,創(chuàng)新應(yīng)用超聲引導(dǎo)下抽吸術(shù),可在局麻下清除血栓,避免傳統(tǒng)切開手術(shù)的創(chuàng)傷。醫(yī)院配備智能肛腸壓力檢測(cè)系統(tǒng),可量化評(píng)估肛門括約肌功能,為手術(shù)方案設(shè)計(jì)提供數(shù)據(jù)支持。術(shù)后管理方面,科室提供個(gè)性化飲食指導(dǎo)及排便訓(xùn)練,有效預(yù)防便秘導(dǎo)致的復(fù)發(fā)。 4.武漢市第一醫(yī)院 武漢市第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合肛腸科在痔瘡保守治療領(lǐng)域具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)??剖易灾餮邪l(fā)的“消痔止痛方”中藥熏洗劑,可顯著緩解急性發(fā)作期水腫疼痛。對(duì)于需手術(shù)患者,采用改良Milligan-Morgan術(shù)式結(jié)合中藥外敷,在徹底切除痔核的同時(shí)促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。醫(yī)院引進(jìn)肛腸生物反饋治療儀,通過模擬排便訓(xùn)練改善患者肛周肌肉協(xié)調(diào)性,降低術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。此外,科室開設(shè)夜間門診和周末手術(shù)綠色通道,方便上班族就診。 5.武漢市第八醫(yī)院(武漢市肛腸醫(yī)院) 作為華中地區(qū)唯一的公立肛腸??漆t(yī)院,武漢市第八醫(yī)院在痔瘡診療領(lǐng)域具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院配備4K超高清肛腸手術(shù)影像系統(tǒng),可放大10倍顯示手術(shù)區(qū)域,確保精細(xì)操作。常規(guī)開展RBL(橡膠圈套扎術(shù))、ALTA(硬化劑注射)等日間手術(shù),患者入院至出院不超過8小時(shí)。針對(duì)環(huán)狀混合痔,采用STARR術(shù)(經(jīng)肛門吻合器直腸切除術(shù))進(jìn)行三維重建,有效恢復(fù)肛門正常解剖結(jié)構(gòu)。醫(yī)院建立痔瘡專病數(shù)據(jù)庫,對(duì)5000余例手術(shù)案例進(jìn)行長(zhǎng)期隨訪,形成規(guī)范化的診療路徑。 6.武漢市中心醫(yī)院 武漢市中心醫(yī)院肛腸科在痔瘡激光治療領(lǐng)域處于區(qū)域領(lǐng)先地位。引進(jìn)1470nm半導(dǎo)體激光治療儀,通過光熱效應(yīng)精準(zhǔn)消融痔核組織,術(shù)中出血量控制在5ml以內(nèi)。對(duì)于高齡或基礎(chǔ)疾病較多的患者,采用局麻下激光閉合術(shù),手術(shù)時(shí)間縮短至20分鐘。科室建立多學(xué)科會(huì)診機(jī)制,聯(lián)合心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科共同制定合并慢性病患者的圍手術(shù)期管理方案。術(shù)后康復(fù)方面,應(yīng)用智能肛周熏蒸儀進(jìn)行中藥蒸汽治療,加速創(chuàng)面愈合。 7.武漢市第六醫(yī)院(江漢大學(xué)附屬醫(yī)院) 武漢市第六醫(yī)院肛腸科在痔瘡康復(fù)管理方面形成特色體系??剖乙M(jìn)肛腸三維超聲診斷系統(tǒng),可立體顯示痔核與括約肌的空間關(guān)系,為手術(shù)入路選擇提供影像依據(jù)。常規(guī)開展Doppler引導(dǎo)下痔動(dòng)脈結(jié)扎術(shù),術(shù)后48小時(shí)即可恢復(fù)正常生活。醫(yī)院創(chuàng)新實(shí)施“痔瘡治療臨床路徑”,從入院檢查、手術(shù)操作到出院隨訪均執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)化流程,平均住院日控制在3天以內(nèi)。針對(duì)術(shù)后疼痛管理,采用長(zhǎng)效局麻藥切口浸潤(rùn)聯(lián)合靜脈自控鎮(zhèn)痛技術(shù),患者疼痛評(píng)分降低70%以上。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
鼻子流黃水怎么辦
鼻子流黃水可能是因?yàn)楦腥净蜓装Y導(dǎo)致,常見原因包括鼻竇炎、感冒并發(fā)癥或鼻腔外傷感染,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,并采取針對(duì)性的處理措施,如藥物、沖洗鼻腔或手術(shù)治療。 1、感染因素 鼻子流黃水最常見的原因是細(xì)菌或病毒感染,如急性或慢性鼻竇炎。當(dāng)鼻竇感染后,炎癥會(huì)導(dǎo)致鼻腔分泌物增多,形成的黃色黏液表明體內(nèi)正在試圖消滅病毒或細(xì)菌。針對(duì)感染可使用廣譜抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀,若病毒引起則可配合抗病毒藥物如奧司他韋,但藥物使用需醫(yī)生開具。 2、炎癥引起的分泌物堵塞 鼻腔內(nèi)長(zhǎng)期炎癥可以導(dǎo)致鼻塞和液體積聚。如果黃水伴有濃稠感或異味,多提示炎癥感染較重。使用鼻腔沖洗如生理鹽水或高滲鹽水可有效清除分泌物,減輕堵塞癥狀。市售鼻腔沖洗器是一種方便的選擇,尤其適合日常輔助清潔。 3、鼻腔外傷和異物感染 外傷或異物進(jìn)入鼻腔可能引發(fā)局部感染,導(dǎo)致炎癥并形成黃水。如果黃水帶血絲或氣味難聞,需警惕是否有外傷感染或鼻腔內(nèi)長(zhǎng)期未清理的異物。這種情況建議及時(shí)耳鼻喉科檢查,在清除異物或處理傷口后,醫(yī)生可能會(huì)使用局部抗菌藥膏如莫匹羅星軟膏幫助愈合。 4、其他潛在病理 長(zhǎng)期黃水或反復(fù)發(fā)作可能與更深層次的疾病有關(guān),如慢性鼻腔炎癥、鼻息肉或鼻腔腫瘤等。如果癥狀持續(xù)兩周以上,應(yīng)盡快前往醫(yī)院,通過鼻內(nèi)鏡檢查或影像學(xué)如CT掃描明確診斷,必要時(shí)接受進(jìn)一步治療,包括外科手術(shù)等專業(yè)干預(yù)。 鼻子流黃水通常提示潛在的感染或炎癥,早期干預(yù)可以避免病情加重。若癥狀持續(xù)不緩解或伴隨其他異常現(xiàn)象如發(fā)熱、面部腫脹等,建議盡快就醫(yī)明確病因,選擇科學(xué)合理的治療方式。保持鼻腔衛(wèi)生,增強(qiáng)抵抗力,是預(yù)防類似問題的關(guān)鍵。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
睡覺磨牙怎么回事,怎么辦
睡覺磨牙通常與心理壓力、咬合異?;蛏窠?jīng)調(diào)控異常相關(guān),可以通過減壓訓(xùn)練、牙科干預(yù)或藥物治療緩解。常見原因包括心理壓力過大、睡眠障礙和牙齒咬合問題,建議及時(shí)識(shí)別原因并采取相應(yīng)措施。 1、心理壓力或情緒緊張 當(dāng)人處于緊張、焦慮或精神壓力大的狀態(tài)時(shí),身體可能會(huì)在睡眠中無意識(shí)地通過磨牙釋放情緒。特別是長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境下,磨牙現(xiàn)象更為常見。 緩解方法: 每天進(jìn)行放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想或瑜伽,有助于減少壓抑情緒。 臨睡前可以泡溫水澡、聽舒緩音樂來減輕心理壓力。 必要時(shí)咨詢心理探討心理治療的可能性。 2、牙齒咬合異常或面頜系統(tǒng)不協(xié)調(diào) 咬合異??赡軙?huì)導(dǎo)致牙齒在睡眠中無意識(shí)地磨動(dòng),這常與牙齒排列、齲齒或牙周問題相關(guān)。 緩解方法: 牙科醫(yī)生可以定制夜磨牙墊牙合墊,它是戴在牙齒上的軟塑材質(zhì)護(hù)墊,起到緩沖作用,保護(hù)牙齒避免磨損。 如有牙齒排列嚴(yán)重不規(guī)整或缺失,可考慮矯正牙齒或安裝假牙。 及時(shí)治療潛在的口腔疾病,如齲齒、牙周炎,避免進(jìn)一步加重磨牙情況。 3、神經(jīng)和肌肉功能調(diào)控異常 磨牙可能與神經(jīng)信號(hào)異?;蚣∪膺^于緊張有關(guān),尤其是睡眠紊亂如睡眠呼吸暫停綜合征可能導(dǎo)致夜間無意識(shí)磨牙。 緩解方法: 帶有呼吸暫停癥狀者,可通過使用持續(xù)氣道正壓CPAP設(shè)備來改善睡眠質(zhì)量。 某些藥物如放松肌肉的藥物可能對(duì)緩解磨牙有幫助,但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 按摩臉部的咬肌和顳下頜關(guān)節(jié)也能有效放松緊張肌群。 如果睡覺磨牙癥狀明顯,長(zhǎng)期下去可能導(dǎo)致牙齒過度磨損、牙釉質(zhì)受損甚至牙齒敏感等問題。應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生或牙醫(yī),找到具體誘因并采取個(gè)性化治療方案,通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整咬合以及改善睡眠衛(wèi)生等方法綜合干預(yù)。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
視力0.3是近視多少度
視力0.3通常對(duì)應(yīng)的近視度數(shù)為150度到200度左右,但具體情況因人而異,需要通過正規(guī)眼科驗(yàn)光進(jìn)行準(zhǔn)確測(cè)定。視力0.3屬于中低度視力下降,可能與近視、散光或其他眼疾有關(guān),建議及時(shí)檢查并采取治療措施以避免進(jìn)一步惡化。 1、視力0.3與近視度數(shù)的關(guān)系 視力表中的0.3并非直接對(duì)應(yīng)近視度數(shù),而是一個(gè)參考值。通常情況下,視力0.3的近視度數(shù)在150度到200度之間,但每個(gè)人眼睛屈光狀態(tài)不同,例如是否伴隨散光等,都會(huì)影響到具體的度數(shù)。準(zhǔn)確的檢查需要專業(yè)驗(yàn)光儀器及眼科醫(yī)生的評(píng)估。 2、近視發(fā)生的原因 近視的發(fā)生與多種因素有關(guān),包括遺傳、環(huán)境和用眼習(xí)慣: 遺傳因素:如果家長(zhǎng)一方或雙方均有高度近視,子女近視的可能性大大增加。 環(huán)境因素:長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼如閱讀、玩手機(jī)、看電腦和外界光線不足是主要誘因。 生理因素:眼軸增長(zhǎng)過長(zhǎng)、角膜或晶狀體屈光力異常都會(huì)導(dǎo)致近視。 3、如何應(yīng)對(duì)近視視力0.3 佩戴合適的矯正眼鏡或隱形眼鏡:通過科學(xué)驗(yàn)光后佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡或隱形眼鏡,可以有效改善視力。 采取醫(yī)療矯正方法:①角膜塑形鏡OK鏡,適合未成年人;②激光手術(shù)如全飛秒、全準(zhǔn)分子激光手術(shù),適合成年人;③ICL晶體植入術(shù),適合高度近視者。 日常護(hù)眼習(xí)慣:①保證室外活動(dòng)時(shí)間,每日2小時(shí)以上;②采用“20-20-20”法則,即每用眼20分鐘,看遠(yuǎn)處20英尺6米外,持續(xù)20秒;③調(diào)整光線,減少在昏暗環(huán)境下用眼。 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):增加富含維生素A、葉黃素、玉米黃質(zhì)的食物,如胡蘿卜、菠菜、玉米。避免過度食用甜食,因?yàn)槿菀准铀傺圯S增長(zhǎng),從而加重近視。 視力0.3提示視力健康需要關(guān)注。無論是近視問題還是其他眼部異常癥狀,都需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù),盡早檢查、科學(xué)矯正是保護(hù)視力的核心保障措施。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
左下腹有點(diǎn)異物感、脹脹的是怎么回事?
左下腹有異物感和脹脹的感覺可能與消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)的疾病有關(guān),需要結(jié)合具體癥狀判斷原因,比如腸胃積氣、泌尿道問題或女性的卵巢囊腫等。如果癥狀持續(xù)或伴隨疼痛、發(fā)熱、便血等,需要盡快就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。 1、消化系統(tǒng)問題: 左下腹部是大腸的一部分,當(dāng)飲食中纖維不足、進(jìn)食過快或壓力過大時(shí),容易導(dǎo)致腸胃積氣或便秘,從而產(chǎn)生脹氣或異物感。腸易激綜合征IBS也可能引起類似癥狀。解決這些問題可以從飲食調(diào)整入手: 增加膳食纖維:多吃蔬菜、水果、全谷類食品,如燕麥、紅薯等。 保持良好的飲食習(xí)慣:細(xì)嚼慢咽,避免攝入過多油膩或辛辣食物。 做適量運(yùn)動(dòng):如每天30分鐘的快走,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2、泌尿系統(tǒng)疾?。?尿路感染或膀胱炎可能導(dǎo)致膀胱擴(kuò)張感或壓迫感,進(jìn)而產(chǎn)生左下腹的脹感。通常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī),通過尿常規(guī)檢查確診。治療方式包括: 抗生素治療:根據(jù)檢查結(jié)果選擇適合的抗生素,如阿莫西林、左氧氟沙星等,療程一般3-7天。 適當(dāng)多喝水:勤排尿有助于將細(xì)菌排出體外。 避免過度久坐:保持下腹部的透氣性和血液循環(huán)。 3、女性生殖系統(tǒng)問題: 如果患者是女性,左下腹脹感可能與生殖系統(tǒng)相關(guān),例如卵巢囊腫或子宮內(nèi)膜異位。卵巢囊腫通常伴隨月經(jīng)異?;蛳赂馆p微疼痛,有時(shí)需通過B超確診。處理方法: 小的卵巢囊腫:通常無需手術(shù),醫(yī)生可能會(huì)建議定期復(fù)查。 較大的囊腫或有癥狀的囊腫:可考慮手術(shù)切除,包括微創(chuàng)手術(shù)腹腔鏡。 調(diào)整內(nèi)分泌:某些藥物如口服避孕藥可幫助控制囊腫生長(zhǎng)。 4、其他可能的原因: 包括左下腹的疝氣、結(jié)石或更為嚴(yán)重的腸梗阻、腹腔感染等,這類情況多伴隨急性劇烈疼痛,容易被忽視。如果伴隨惡心嘔吐、排便困難,應(yīng)立即就醫(yī)。 如果左下腹異物感和脹脹的癥狀持續(xù)加重或伴隨其他不適,應(yīng)盡快看醫(yī)生明確診斷并接受治療。健康的生活方式可以在一定程度上預(yù)防這些問題,保持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣會(huì)有所幫助。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
癌癥病人吃公鴨好還是母鴨好
癌癥患者飲食應(yīng)注重全面營(yíng)養(yǎng)和整體健康恢復(fù),相對(duì)于糾結(jié)選擇公鴨還是母鴨,更重要的是保證飲食健康均衡。鴨肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素,對(duì)提高身體機(jī)能有一定好處,適量合理食用即可,建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議選擇。 1、鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 鴨肉是高蛋白低脂肪的食物,含有豐富的維生素B族、鐵、鋅等微量元素,有助于增強(qiáng)身體免疫力,這對(duì)癌癥患者在康復(fù)過程中的營(yíng)養(yǎng)需求提供了一定支持。公鴨脂肪含量較低,適合怕油膩的患者;母鴨脂肪稍高,更適合需要進(jìn)補(bǔ)的人群。選擇時(shí)需結(jié)合個(gè)人飲食習(xí)慣和消化能力。 2、癌癥患者食用鴨肉的注意事項(xiàng): 1注意烹飪方式:采用清蒸、煮湯等清淡的方式,避免過多的油炸、辛辣調(diào)料,以免刺激消化系統(tǒng)。鴨肉燉湯是不錯(cuò)的選擇,還可以加入富含抗氧化物質(zhì)的食材,如枸杞、紅棗。 2控制食用量:癌癥患者可能存在消化功能的減弱,每次不宜過量食用鴨肉,適量攝入并搭配其他食物保證飲食多樣性。 3結(jié)合個(gè)體需求:對(duì)于術(shù)后虛弱或化療期間需滋陰潤(rùn)燥的患者,可選擇母鴨滋補(bǔ);而體質(zhì)較強(qiáng)或易感油膩的患者適合選擇公鴨。 3、癌癥患者飲食的其他建議: 鴨肉雖補(bǔ)益,但飲食需注重整體均衡。癌癥患者不能僅依賴某一種食物,而應(yīng)每日攝入豐富多樣的食物——例如新鮮蔬果、全谷類、優(yōu)質(zhì)蛋白來源如雞蛋、魚類等。同時(shí),要限制甜食、腌制食物及加工食品,保持清淡飲食,多喝水,輔助身體排毒。保持良好的飲食習(xí)慣和作息對(duì)康復(fù)非常重要。 癌癥患者更應(yīng)注重整體的飲食搭配,而非糾結(jié)單一食材的選擇。若有特殊需求,建議尋求專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的建議,根據(jù)個(gè)體健康狀況制定適合的飲食方案,這樣才能更好地促進(jìn)疾病恢復(fù)。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
晚上睡覺小腿肌肉變硬怎么辦
晚上睡覺時(shí)小腿肌肉變硬可能與肌肉痙攣、血液循環(huán)問題、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān),可通過調(diào)整睡姿、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及適當(dāng)鍛煉來緩解。 1、肌肉痙攣 小腿肌肉變硬最常見的原因是肌肉痙攣,尤其是在夜晚。過度勞累、運(yùn)動(dòng)后長(zhǎng)時(shí)間缺乏熱身或拉伸運(yùn)動(dòng),都可能導(dǎo)致局部肌肉負(fù)擔(dān)過重,引發(fā)夜間抽筋。應(yīng)在睡前適當(dāng)進(jìn)行拉伸和按摩,例如腳趾朝上勾,緩慢拉伸小腿肌肉,能夠有效預(yù)防痙攣。白天避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)也有幫助。 2、電解質(zhì)紊亂 鈣、鎂、鉀等電解質(zhì)是維持肌肉正常功能的關(guān)鍵。吃過咸或過辣的食物、飲水不足、過度流汗都會(huì)引起電解質(zhì)丟失,從而導(dǎo)致肌肉抽搐或僵硬。多吃富含鉀的食物如香蕉、柑橘、補(bǔ)充鈣質(zhì)可以通過牛奶、芝麻等食物攝入以及含鎂的食物如堅(jiān)果、菠菜有助于改善此類問題。 3、血液循環(huán)問題 久坐久站、睡眠時(shí)肢體保持單一姿勢(shì)可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,這是肌肉變硬的一個(gè)潛在原因。試著使用舒適的枕頭將雙腿墊高10至15厘米,利于血流回流。睡前用熱水泡腳或輕柔按摩小腿,也可以促進(jìn)血液循環(huán),改善夜間肌肉僵硬的情況。 4、其他健康原因 某些疾病也可能引起小腿肌肉在夜間變硬,比如下肢動(dòng)脈硬化、腰椎間盤突出或糖尿病神經(jīng)病變。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或伴隨其他異常表現(xiàn),需及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。醫(yī)生可能會(huì)推薦使用藥物緩解,如硫酸奎尼丁緩解痙攣或針對(duì)特定疾病的治療措施。 晚上小腿肌肉變硬多因一過性因素,但如若伴隨其他癥狀或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)盡早尋求醫(yī)療幫助。在生活中,堅(jiān)持健康飲食、合理運(yùn)動(dòng),并合理調(diào)節(jié)作息,能進(jìn)一步預(yù)防和緩解這一癥狀。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
初產(chǎn)婦見紅了有必要立馬去醫(yī)院?jiǎn)?/div>
初產(chǎn)婦見紅后是否需要立刻去醫(yī)院,取決于伴隨的具體癥狀。如果見紅量少且無異常疼痛,可以先觀察身體變化;若出血量大、伴隨劇烈腹痛或其他不適,應(yīng)立即就醫(yī)以確保母嬰安全。 1、見紅的原因分析 見紅是分娩前常見的信號(hào)之一,多因子宮頸擴(kuò)張導(dǎo)致黏液栓脫落血管破裂所致,正常情況下出血量較少,顏色為淡粉色或棕紅色。見紅一般預(yù)示分娩可能在數(shù)小時(shí)至數(shù)天內(nèi)開始,尤其對(duì)于初產(chǎn)婦來說,更需要注意觀察其他癥狀。但如果出現(xiàn)大出血、鮮紅色血或帶有凝血塊,則可能與胎盤早剝、前置胎盤等并發(fā)癥有關(guān)。 2、正常見紅的特征及應(yīng)對(duì)措施 正常見紅通常量少,不會(huì)超過月經(jīng)量,也無明顯疼痛感。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí),初產(chǎn)婦可以采取以下措施: 觀察出血量和顏色變化,同時(shí)留意是否有規(guī)律宮縮出現(xiàn)。 檢查產(chǎn)科待產(chǎn)包是否準(zhǔn)備齊全,避免臨產(chǎn)時(shí)手忙腳亂。 記錄初次見紅時(shí)間,便于和醫(yī)生通報(bào)具體情況。 3、異常見紅的可能病因與應(yīng)對(duì)措施 如果見紅量多、鮮紅色或伴隨嚴(yán)重腹痛等異常情況,可能由以下原因引起: 胎盤早剝:胎盤從子宮壁提早脫離,通常伴隨劇烈疼痛且出血量較大,需緊急手術(shù)處理。 前置胎盤:胎盤覆蓋子宮頸口,可能導(dǎo)致無痛性大量出血,應(yīng)緊急入院治療,如必要可能實(shí)施剖宮產(chǎn)。 宮頸裂傷或其他外傷:多由產(chǎn)前人為檢查或行為不當(dāng)引起,需到醫(yī)院評(píng)估是否需要止血處理或縫合治療。 4、如何判斷是否需要立刻就醫(yī) 若見紅伴有無規(guī)律輕微宮縮,可先記錄觀察,并保持正常飲食和適量休息。 如果見紅量明顯增多,顏色鮮紅,或伴發(fā)其他強(qiáng)烈不適,務(wù)必第一時(shí)間聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生并立即就醫(yī)。孕晚期若曾被診斷有胎盤異常等風(fēng)險(xiǎn)問題,即使輕微出血也需盡快就醫(yī)評(píng)估,避免意外發(fā)生。 對(duì)于初產(chǎn)婦來說,見紅是臨產(chǎn)前的重要信號(hào)之一,但具體需視癥狀及出血情況而定。若無法明確診斷或者伴隨任何異常表現(xiàn),都應(yīng)盡快到醫(yī)院接受專業(yè)評(píng)估,以確保分娩安全。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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