來源:博禾知道
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膝蓋困的難受可能由過度勞累、寒冷刺激、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、過度勞累長時間站立或劇烈運動可能導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉疲勞,表現(xiàn)為酸困感。建議減少活動量,適當(dāng)熱敷緩解癥狀。
2、寒冷刺激膝蓋受涼可能引起局部血液循環(huán)不暢,產(chǎn)生困脹不適。注意保暖,可使用護(hù)膝或溫水袋熱敷改善。
3、骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨退變、肥胖等因素有關(guān),通常伴隨晨僵、活動受限??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān),常表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德等藥物。
日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重,控制體重,適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運動,癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。
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