胃覺得燒得慌可能與胃酸分泌過多、胃炎、胃食管反流病、飲食不當(dāng)、精神緊張等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。胃燒灼感通常表現(xiàn)為上腹部灼熱、反酸、噯氣等癥狀，嚴(yán)重時可能伴隨胸骨后疼痛或吞咽困難。

1、胃酸分泌過多

胃酸分泌過多會直接刺激胃黏膜，引發(fā)燒灼感。長期飲食不規(guī)律、過量攝入辛辣刺激性食物或高脂食物可能誘發(fā)胃酸分泌異常。胃酸過多時可能出現(xiàn)反酸、噯氣等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊等藥物抑制胃酸分泌或中和胃黏膜刺激。

2、胃炎

慢性胃炎或急性胃炎發(fā)作時，胃黏膜存在炎癥反應(yīng)，可能產(chǎn)生燒灼感。幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、酒精刺激是常見誘因?；颊呖赡馨殡S上腹隱痛、食欲減退等癥狀。治療需根據(jù)病因選擇克拉霉素片、阿莫西林膠囊聯(lián)合鉍酸鉍鉀顆粒根除幽門螺桿菌，或使用硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)胃黏膜。

3、胃食管反流病

胃食管反流病由于賁門括約肌松弛，胃酸反流至食管引發(fā)燒灼感，平臥或彎腰時癥狀加重?；颊呖赡馨殡S胸骨后疼痛、咽喉異物感。治療需遵醫(yī)囑使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片抑制胃酸，配合多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動。睡眠時抬高床頭、避免睡前進(jìn)食有助于緩解癥狀。

4、飲食不當(dāng)

一次性進(jìn)食過量、食用過燙食物、攝入過多濃茶咖啡或高脂食物可能直接刺激胃黏膜產(chǎn)生燒灼感。這類情況通常為一過性癥狀，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后即可緩解。建議選擇清淡易消化的食物如小米粥、南瓜等，避免暴飲暴食，餐后保持直立位30分鐘以上。

5、精神緊張

長期焦慮、壓力過大會通過腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌異常和胃黏膜血流量減少，引發(fā)功能性燒灼感。患者可能伴隨失眠、心悸等神經(jīng)調(diào)節(jié)異常表現(xiàn)?？赏ㄟ^規(guī)律作息、腹式呼吸訓(xùn)練緩解壓力，必要時在心理科指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。

日常需保持規(guī)律三餐，避免空腹時間過長或暴飲暴食，減少辛辣、油炸、過酸食物的攝入。餐后適度散步幫助消化，睡眠時保持左側(cè)臥位可減少胃酸反流。若燒灼感持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。注意戒煙限酒，非甾體抗炎藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

肝臟稍強(qiáng)回聲結(jié)節(jié)不一定是癌，多數(shù)情況下可能是肝血管瘤、局灶性結(jié)節(jié)增生等良性病變，少數(shù)情況下可能與肝癌有關(guān)。建議結(jié)合超聲造影、增強(qiáng)CT或磁共振等進(jìn)一步檢查明確性質(zhì)。

肝臟稍強(qiáng)回聲結(jié)節(jié)在超聲檢查中較常見，通常由肝內(nèi)鈣化灶、脂肪沉積或良性腫瘤引起。肝血管瘤是最常見的良性占位病變，超聲表現(xiàn)為邊界清晰的稍強(qiáng)回聲團(tuán)塊，生長緩慢且極少惡變。局灶性結(jié)節(jié)增生多與激素水平相關(guān)，影像學(xué)可見中央星狀瘢痕特征。這類結(jié)節(jié)通常無須特殊治療，定期隨訪觀察即可。

若結(jié)節(jié)伴隨甲胎蛋白升高、邊界模糊、血流信號豐富等特征，需警惕肝癌可能。肝癌高危人群包括乙肝/丙肝感染者、長期酗酒者或肝硬化患者。惡性腫瘤的超聲表現(xiàn)多為混合回聲或低回聲，但早期肝癌也可能呈現(xiàn)稍強(qiáng)回聲，需通過增強(qiáng)影像學(xué)或穿刺活檢確診。

發(fā)現(xiàn)肝臟結(jié)節(jié)后應(yīng)避免過度焦慮，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成后續(xù)檢查。日常需戒酒、控制體重，避免服用肝毒性藥物。乙肝患者應(yīng)堅(jiān)持抗病毒治療，每3-6個月復(fù)查肝臟超聲和腫瘤標(biāo)志物。若確診為惡性病變，早期手術(shù)切除或消融治療可獲得較好預(yù)后。

躺久了屁股爛了通常是由于長期受壓導(dǎo)致的壓瘡，可通過定期翻身、清潔皮膚、使用敷料、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。壓瘡多與局部持續(xù)受壓、血液循環(huán)障礙、皮膚潮濕等因素有關(guān)。

1、定期翻身

每1-2小時改變體位一次，減輕局部持續(xù)受壓?？墒褂密泬|或氣墊床分散壓力，避免骨骼突出部位直接接觸硬質(zhì)表面。翻身時動作輕柔，防止摩擦損傷皮膚。

2、清潔皮膚

每日用溫水輕柔清洗患處，保持皮膚清潔干燥。排泄物污染后應(yīng)立即清理，避免使用刺激性清潔劑。清洗后輕輕拍干，不可用力擦拭。可選用pH值中性的皮膚清潔液。

3、使用敷料

根據(jù)壓瘡分期選擇合適敷料。一期壓瘡可使用透明薄膜敷料；二期可選用水膠體敷料；三至四期需用藻酸鹽或泡沫敷料。敷料應(yīng)定期更換，觀察創(chuàng)面變化。嚴(yán)重滲出時可配合負(fù)壓引流。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面愈合。感染時可外用莫匹羅星軟膏或口服頭孢呋辛酯片。疼痛明顯者可短期使用對乙酰氨基酚片。深部感染需靜脈注射抗生素。

5、手術(shù)治療

深度壓瘡經(jīng)保守治療無效時，需行清創(chuàng)術(shù)去除壞死組織。大面積缺損可能需皮瓣移植修復(fù)。術(shù)后仍需堅(jiān)持體位管理，防止復(fù)發(fā)。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。

預(yù)防壓瘡需保持床單平整干燥，每日檢查皮膚狀況。加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，保證足夠蛋白質(zhì)和維生素C。使用減壓裝置并堅(jiān)持被動活動肢體。發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅不退應(yīng)及時處理，避免發(fā)展為潰瘍。長期臥床者建議尋求專業(yè)護(hù)理指導(dǎo)。

摔傷后急性期一般為1-3天，具體時間與損傷程度、個人體質(zhì)等因素相關(guān)。

摔傷后急性期主要表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、皮下淤血等癥狀，此時組織損傷處于炎癥反應(yīng)階段。輕微摔傷如皮膚擦傷或軟組織挫傷，急性期癥狀通常在1天內(nèi)達(dá)到高峰，2-3天逐漸緩解。若發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷或肌肉拉傷，急性期可能持續(xù)3天左右，期間需避免過度活動受傷部位。急性期處理以休息、冷敷為主，可幫助減輕腫脹和疼痛。冷敷每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)進(jìn)行，注意避免凍傷皮膚。抬高患肢有助于促進(jìn)靜脈回流，減少局部腫脹。急性期內(nèi)不宜熱敷或按摩，以免加重出血和炎癥反應(yīng)。

急性期過后進(jìn)入恢復(fù)期，可逐步開始熱敷和輕度活動。若3天后疼痛腫脹未減輕或持續(xù)加重，可能提示存在骨折、韌帶撕裂等嚴(yán)重?fù)p傷，需及時就醫(yī)檢查。日?；顒訒r注意防滑防摔，尤其老年人應(yīng)避免在濕滑路面行走，必要時使用輔助行走工具。均衡飲食中適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，有助于組織修復(fù)。

看心理問題通?？梢話炀裥睦砜苹蚺R床心理科，可能與情緒障礙、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、人格障礙等因素有關(guān)。

1、精神心理科

精神心理科主要診治各類精神障礙和心理問題，包括抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等。醫(yī)生會通過問診、心理評估等方式進(jìn)行診斷，必要時會開具藥物治療或建議心理治療。對于嚴(yán)重的精神疾病如精神分裂癥，精神心理科醫(yī)生會制定長期治療方案。

2、臨床心理科

臨床心理科側(cè)重于心理評估和心理治療，適合輕中度心理問題如人際關(guān)系困擾、適應(yīng)障礙等。臨床心理科醫(yī)生會采用認(rèn)知行為治療、精神分析等方法幫助患者。對于需要藥物治療的情況，臨床心理科醫(yī)生會轉(zhuǎn)診至精神心理科。

3、心身醫(yī)學(xué)科

心身醫(yī)學(xué)科處理心理因素導(dǎo)致的軀體癥狀，如心因性疼痛、胃腸功能紊亂等。這類科室會結(jié)合心理治療和必要的藥物干預(yù)，幫助患者緩解由心理問題引發(fā)的身體不適。

4、兒童心理科

兒童心理科專門針對18歲以下人群的心理行為問題，如多動癥、自閉癥、學(xué)習(xí)障礙等。醫(yī)生會采用適合兒童的心理評估工具和治療方法，同時指導(dǎo)家長參與干預(yù)過程。

5、老年精神科

老年精神科專注于老年人特有的心理問題，如老年抑郁癥、癡呆伴發(fā)的精神癥狀等。醫(yī)生會考慮老年人身體特點(diǎn)和藥物代謝特點(diǎn)，制定個體化的治療方案。

出現(xiàn)心理問題時，建議先到綜合醫(yī)院的心理相關(guān)科室進(jìn)行初步評估。根據(jù)醫(yī)生建議，可能需要配合心理測試、實(shí)驗(yàn)室檢查等。日常生活中，保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動、良好社交有助于心理健康。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。對于有自傷或傷人傾向的情況，需立即就醫(yī)。

寶寶腸梗阻可能由腸套疊、先天性腸道畸形、腸道炎癥、腸粘連、糞便堵塞等原因引起，可通過禁食胃腸減壓、灌腸治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。腸梗阻通常表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹脹、排便排氣停止等癥狀，需及時就醫(yī)明確病因。

1、腸套疊

腸套疊是嬰幼兒腸梗阻最常見原因，多因腸道蠕動節(jié)律紊亂導(dǎo)致近端腸管嵌入遠(yuǎn)端腸腔。典型癥狀為陣發(fā)性哭鬧、果醬樣血便及腹部包塊。早期可通過空氣灌腸復(fù)位，失敗者需行腸套疊復(fù)位術(shù)，常用藥物包括顛茄合劑止痛、頭孢曲松鈉預(yù)防感染。

2、先天性腸道畸形

先天性腸閉鎖或腸旋轉(zhuǎn)不良等畸形可導(dǎo)致機(jī)械性梗阻。新生兒期即出現(xiàn)膽汁性嘔吐、腹脹，需通過消化道造影確診。多數(shù)需手術(shù)矯正畸形，術(shù)前可使用維生素K1注射液預(yù)防出血，術(shù)后予腸外營養(yǎng)支持。

3、腸道炎癥

急性胃腸炎或壞死性小腸結(jié)腸炎可能引發(fā)腸壁水腫痙攣。伴隨發(fā)熱、腹瀉或血便，可通過糞便檢測及腹部超聲鑒別。輕癥禁食補(bǔ)液后緩解，重癥需用頭孢噻肟鈉抗感染，必要時行腸造瘺術(shù)。

4、腸粘連

腹部手術(shù)后或腹腔感染導(dǎo)致的纖維粘連帶可能絞窄腸管。表現(xiàn)為突發(fā)劇烈腹痛伴腹膜刺激征，CT檢查可見鳥嘴征。多數(shù)需急診行腸粘連松解術(shù)，術(shù)后使用低分子肝素鈣預(yù)防血栓。

5、糞便堵塞

配方奶喂養(yǎng)或飲水不足易致便秘性梗阻。腹部可觸及硬結(jié)糞塊，肛門指檢可確診。采用開塞露灌腸配合乳果糖口服溶液軟化糞便，日常需增加膳食纖維攝入。

家長發(fā)現(xiàn)寶寶持續(xù)哭鬧伴嘔吐腹脹時，應(yīng)立即禁食并就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期需少量多餐喂養(yǎng)，避免高糖高脂食物。定期監(jiān)測體重及排便情況，先天性畸形患兒需長期隨訪。日常注意飲食衛(wèi)生，規(guī)范添加輔食，避免暴飲暴食誘發(fā)腸功能紊亂。

后背一陣一陣放射性疼痛建議掛骨科或神經(jīng)內(nèi)科，可能與肌肉勞損、椎間盤突出、神經(jīng)根受壓、帶狀皰疹、內(nèi)臟疾病反射痛等因素有關(guān)。

1、骨科

骨科主要排查骨骼肌肉系統(tǒng)病變。放射性疼痛常見于頸椎病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂或腰椎間盤突出，椎間盤壓迫神經(jīng)根時可引發(fā)沿神經(jīng)走向的放電樣疼痛?；颊呖赡艹霈F(xiàn)活動受限、局部壓痛等癥狀。需通過X線、CT或核磁共振明確診斷，治療包括牽引、理療或椎間孔鏡手術(shù)等。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛藥物。

2、神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)內(nèi)科針對神經(jīng)系統(tǒng)源性疼痛進(jìn)行評估。肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹早期或周圍神經(jīng)病變可能導(dǎo)致放射性疼痛，常伴隨皮膚感覺異常。若為帶狀皰疹需使用阿昔洛韋片抗病毒，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。神經(jīng)電生理檢查有助于鑒別神經(jīng)傳導(dǎo)異常，嚴(yán)重神經(jīng)壓迫需聯(lián)合骨科會診。

3、疼痛科

慢性頑固性疼痛可考慮疼痛科就診。該科室采用神經(jīng)阻滯、射頻消融等介入技術(shù)處理難治性神經(jīng)痛，尤其適合術(shù)后疼痛綜合征或癌性疼痛患者。治療前需完善疼痛評估量表，排除手術(shù)禁忌后可能進(jìn)行脊神經(jīng)根脈沖射頻治療。

4、心血管內(nèi)科

心絞痛、主動脈夾層等心血管急癥可能放射至后背。若疼痛與活動相關(guān)且伴胸悶氣促，需緊急排查心臟問題。心電圖、心肌酶譜和冠脈CTA是主要檢查手段，確診心絞痛需舌下含服硝酸甘油片并進(jìn)一步行冠脈造影。

5、消化內(nèi)科

胰腺炎、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病可引起后背牽涉痛。疼痛多與進(jìn)食相關(guān)，可能伴發(fā)熱、黃疸或惡心嘔吐。血淀粉酶檢測、腹部超聲可輔助診斷，急性胰腺炎需禁食并使用注射用生長抑素，慢性患者需調(diào)整低脂飲食。

建議就診前記錄疼痛發(fā)作誘因、持續(xù)時間及伴隨癥狀，避免劇烈活動加重?fù)p傷。急性劇烈疼痛或伴隨意識障礙、呼吸困難時需立即急診處理。日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。

寶寶腦后淋巴結(jié)腫大可能是由感染、免疫反應(yīng)等因素引起的，通常表現(xiàn)為腦后局部出現(xiàn)可觸及的腫塊，可能伴有壓痛或發(fā)熱等癥狀。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、感染因素

寶寶腦后淋巴結(jié)腫大常見于細(xì)菌或病毒感染，如上呼吸道感染、中耳炎等。細(xì)菌感染可能引起局部紅腫熱痛，病毒感染通常伴隨發(fā)熱、乏力。家長需觀察寶寶是否出現(xiàn)咳嗽、流涕、耳痛等癥狀。醫(yī)生可能根據(jù)感染類型開具阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，或利巴韋林顆粒等抗病毒藥物。避免自行擠壓淋巴結(jié)，保持局部清潔。

2、免疫反應(yīng)

疫苗接種后或過敏體質(zhì)寶寶可能出現(xiàn)反應(yīng)性淋巴結(jié)腫大，通常質(zhì)地較軟、活動度好。家長需記錄疫苗接種時間，觀察是否伴隨皮疹、瘙癢等過敏表現(xiàn)。一般無須特殊處理，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿等抗過敏藥物。保持飲食清淡，避免接觸已知過敏原。

3、結(jié)核感染

結(jié)核分枝桿菌感染可能導(dǎo)致淋巴結(jié)慢性腫大，質(zhì)地偏硬、成串分布，可能伴有低熱、盜汗。家長需了解結(jié)核接觸史，及時進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)。治療需長期聯(lián)合使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑完成療程。注意隔離防護(hù)，加強(qiáng)營養(yǎng)支持。

4、傳染性單核細(xì)胞增多癥

EB病毒感染可引起全身多處淋巴結(jié)腫大，伴隨咽峽炎、肝脾腫大。家長需警惕持續(xù)高熱、咽痛癥狀。醫(yī)生可能開具更昔洛韋分散片等抗病毒藥物，配合蒲地藍(lán)消炎口服液緩解癥狀?；疾∑陂g避免劇烈運(yùn)動，防止脾破裂。

5、罕見血液疾病

白血病、淋巴瘤等疾病可能導(dǎo)致淋巴結(jié)進(jìn)行性腫大，常伴隨貧血、出血傾向。家長需關(guān)注寶寶是否有面色蒼白、瘀斑等表現(xiàn)。確診需進(jìn)行骨髓穿刺等檢查，治療包括化療、靶向藥物等?？品桨浮Ｈ粘Ｗ⒁忸A(yù)防感染，定期復(fù)查血常規(guī)。

家長日常應(yīng)定期觸摸寶寶頸部、枕后等部位，發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大時記錄大小、質(zhì)地變化。保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。避免讓寶寶抓撓腫大部位，穿著柔軟衣物減少摩擦。急性期可冷敷緩解不適，體溫超過38.5℃時遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸滴劑?；謴?fù)期避免人群密集場所，定期隨訪觀察淋巴結(jié)消退情況。

很大的痘痘擠出來是血和膿通常是痤瘡繼發(fā)感染的表現(xiàn)，可能與毛囊皮脂腺炎癥加重、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。建議避免自行擠壓，及時就醫(yī)處理。

毛囊皮脂腺炎癥加重時，局部會形成膿性分泌物混合血液的囊腫型痤瘡。過度擠壓可能導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，加重紅腫疼痛，甚至遺留瘢痕或色素沉著。常見誘因包括油脂分泌旺盛、清潔不當(dāng)、痤瘡丙酸桿菌繁殖等。日常需保持皮膚清潔，使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免辛辣刺激飲食。

若繼發(fā)細(xì)菌感染，膿液中可能含有金黃色葡萄球菌等病原體。伴隨癥狀包括局部皮溫升高、反復(fù)滲液或發(fā)熱。需由醫(yī)生評估后開具外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏，或口服多西環(huán)素片等藥物控制感染。嚴(yán)重者需行膿腫切開引流術(shù)。

出現(xiàn)血膿性痘痘后，應(yīng)避免用手接觸患處，防止交叉感染?？删植坷浞缶徑饽[脹，但不可熱敷或使用酒精等刺激性消毒劑。飲食上減少高糖高脂攝入，增加維生素A、鋅含量高的食物如胡蘿卜、牡蠣。若3-5天無改善或伴隨全身癥狀，須立即至皮膚科就診。

臉上像螞蟻爬發(fā)癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、真菌感染等因素有關(guān)。這種情況通常表現(xiàn)為局部瘙癢、皮膚發(fā)紅或輕微脫屑等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、皮膚干燥

皮膚屏障功能受損會導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，引發(fā)刺癢感，尤其在秋冬季節(jié)或頻繁清潔后加重。日常需減少熱水洗臉次數(shù)，選擇含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)屏障，避免使用含酒精的護(hù)膚品。若伴隨緊繃脫屑，可短期使用尿素軟膏緩解癥狀。

2、過敏反應(yīng)

花粉、塵螨或化妝品成分可能誘發(fā)面部變態(tài)反應(yīng)，釋放組胺刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生蟻行感。常見伴隨眼周水腫或蕁麻疹，需立即停用可疑致敏物，冷敷緩解瘙癢，必要時遵醫(yī)囑服用氯雷他定片或外用丁酸氫化可的松乳膏。

3、神經(jīng)性皮炎

精神壓力或焦慮可能引起皮膚神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致陣發(fā)性刺癢而無明顯皮損。癥狀在夜間或情緒緊張時加重，建議通過冥想緩解壓力，嚴(yán)重時可使用普瑞巴林膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，配合糠酸莫米松乳膏局部涂抹。

4、接觸性皮炎

金屬項(xiàng)鏈、染發(fā)劑等直接接觸物可能引發(fā)遲發(fā)型超敏反應(yīng)，表現(xiàn)為接觸部位邊界清晰的瘙癢紅斑。需用生理鹽水沖洗患處，避免搔抓，遵醫(yī)囑口服依巴斯汀片或外用鹵米松乳膏控制炎癥反應(yīng)。

5、真菌感染

馬拉色菌過度增殖可能引起面部脂溢性皮炎，出現(xiàn)油膩性鱗屑伴蟻?zhàn)吒?。保持面部清潔干燥，避免糖皮質(zhì)激素濫用，確診后可聯(lián)用酮康唑洗劑和硝酸咪康唑乳膏進(jìn)行抗真菌治療。

日常需注意避免過度清潔面部，水溫控制在32-34攝氏度為宜。選擇無香料無酒精的溫和潔面產(chǎn)品，瘙癢發(fā)作時可使用冷藏的礦泉水濕敷。記錄每日飲食及護(hù)膚品使用情況以便排查誘因，若癥狀持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)滲出、結(jié)痂等表現(xiàn)，需皮膚科就診進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。外出時做好物理防曬，減少紫外線對敏感皮膚的刺激。