久坐的危害有哪些

應(yīng)該是長(zhǎng)期久坐不活動(dòng)造成的,并且久坐的危害有很多：...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

怎樣才能緩解久坐對(duì)前列腺的影響 久坐的危害如何改善

1、規(guī)律性生活:頻繁性生活使前列腺長(zhǎng)期充血，長(zhǎng)期禁欲反射性腺體充血，對(duì)前列腺也不利。2、多飲水:專家指出，足夠的飲水可以有效稀釋尿中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿中有害物質(zhì)對(duì)前列腺組織的刺激。正常的日常飲用水量大在2000毫升以上。避免會(huì)陰部過度受壓。前列腺位于膀胱下下，會(huì)陰部長(zhǎng)時(shí)間受壓，前列腺組織受損，輕者充血、浮

五個(gè)小動(dòng)作擺脫了久坐的危害

現(xiàn)代都市白領(lǐng)多數(shù)都是坐在辦公室里辦公，有時(shí)一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續(xù)十幾個(gè)小時(shí)坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時(shí)間出去走動(dòng)走動(dòng)，甚至有時(shí)候連喝水上廁所都沒有時(shí)間，盡管工作忙，但是也應(yīng)該抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間走動(dòng)走動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)久坐著對(duì)身體極其有害，尤其是女性。對(duì)現(xiàn)代白領(lǐng)來說，最常做的事情就是坐在電腦桌前工

髖關(guān)節(jié)滑膜炎能坐久嗎 髖關(guān)節(jié)滑膜炎久坐的危害揭曉

髖關(guān)節(jié)滑膜炎患者不宜久坐，久坐可能加重關(guān)節(jié)僵硬、延緩炎癥消退、誘發(fā)肌肉萎縮、增加關(guān)節(jié)壓力、導(dǎo)致血液循環(huán)不良。1、關(guān)節(jié)僵硬??...

白領(lǐng)警惕久坐容易傷害脾胃 久坐的危害還有哪些

對(duì)于現(xiàn)在的人們來說，有些人一天坐8小時(shí)上班，回家也坐在電腦前工作，娛樂，長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)影響健康，所以對(duì)白領(lǐng)家庭來說，工作馀地應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每隔2小時(shí)起床活動(dòng)，減少對(duì)身體的傷害?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中記載了五勞傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。久視、久臥、久坐、久立不運(yùn)動(dòng)，但久坐是不運(yùn)動(dòng)最重要

六個(gè)月寶寶久坐的危害

六個(gè)月寶寶久坐可能影響骨骼發(fā)育和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展，建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿。六個(gè)月寶寶骨骼和肌肉尚未發(fā)育完善，久坐可能增加脊柱壓力，導(dǎo)致姿勢(shì)異常或運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩。六個(gè)月寶寶脊柱生理彎曲尚未完全形成，長(zhǎng)時(shí)間坐立可能使腰椎承受過大壓...

白領(lǐng)久坐的危害有哪些

久坐的危害1、容易導(dǎo)致心臟功能下降久坐會(huì)減緩血液循環(huán)，隨著時(shí)間的推移，會(huì)導(dǎo)致心功能下降，導(dǎo)致心肌萎縮。特別是中老年人患有??...

久坐的8大危害你了解嗎？學(xué)會(huì)這3招減輕久坐的危害！

久坐是許多辦公室職員無法避免的，似乎已經(jīng)成為一種日常習(xí)慣，甚至有很多辦公室白領(lǐng)忙碌，坐一天，甚至沒有時(shí)間喝水。這不僅會(huì)影...

久坐要警惕這4大健康隱患 教你3招規(guī)避久坐的危害！

日常生活中很多人都有久坐的習(xí)慣，有的是因?yàn)楣ぷ魈α?，不得不長(zhǎng)時(shí)間的坐在位置上，還有一種就是純粹的因?yàn)閼?，不想活?dòng)。無論什么原因養(yǎng)成長(zhǎng)時(shí)間坐著的習(xí)慣，都需要盡快糾正。否則，會(huì)有很多危害。接下來，讓我們來看看久坐的危害。久坐的危害是什么？1、腰背疼痛坐了一天，很多人感到全身肌肉僵硬，脖子疼痛腰疼。事實(shí)

久坐的危害能通過運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)嗎

久坐的危害可以通過運(yùn)動(dòng)部分彌補(bǔ)，但不能完全消除。定期運(yùn)動(dòng)有助于減輕久坐帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、代謝問題和肌肉骨骼損...

怎樣避免久坐的危害 久坐有什么方法改善

停止坐姿的習(xí)慣根據(jù)脊椎專家的建議，合理的坐姿應(yīng)該是上半身和下半身垂直或稍微后退，上半身直立，脊柱不彎曲。但是，這樣的標(biāo)準(zhǔn)坐姿，實(shí)際上很難維持在現(xiàn)實(shí)中。特別是對(duì)于久坐族來說，大部分時(shí)間都在伏案工作，脊柱不能彎曲。不過專家的建議還是要聽，即便不能完美達(dá)標(biāo)，但有些坐姿陋習(xí)是要堅(jiān)決戒掉的，比如完全趴在桌上，

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見原因總結(jié)

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因?yàn)闅庋撛斐傻脑陆?jīng)量少，可以考慮服用一些補(bǔ)血累的藥物進(jìn)行治療;

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

醫(yī)生提醒：不易骨質(zhì)疏松的老人，一般有這3個(gè)習(xí)慣，快來了解一下

隨著年齡增長(zhǎng)，骨骼就像老房子的承重墻，悄悄出現(xiàn)看不見的裂縫。但總有些老人年過七旬依然健步如飛，他們的骨骼保養(yǎng)秘訣其實(shí)就藏...

孩子睡覺有6種表現(xiàn)，或許脾虛了！家長(zhǎng)放任不管，2個(gè)月少長(zhǎng)1公分

孩子睡覺時(shí)的小動(dòng)作，可能藏著健康大秘密。那些被家長(zhǎng)當(dāng)作“可愛睡姿”的表現(xiàn)，很可能是身體發(fā)出的求.救信號(hào)。別等到體檢時(shí)才后??...

孩子若有這3種表現(xiàn)，說明生長(zhǎng)遲緩了，家長(zhǎng)若及時(shí)干預(yù)，或能補(bǔ)救

孩子突然不愛吃幼兒園的午飯，連最愛的雞翅都興趣缺缺？別急著責(zé)怪挑食，這可能是身體發(fā)出的“求.救信號(hào)”。生長(zhǎng)遲緩就像隱形的??...

從腳可以看出哪些健康問題？雙腳若有這些跡象，別當(dāng)小事忽視了！

腳底發(fā)黃可能是肝臟在“報(bào).警”，指甲凹陷或許是貧血的信號(hào)。這雙每天承載全身重量的“人體地基”，藏著太多不為人知的健康密碼??...

一聽患了血管疾病就驚慌失措！人到中年應(yīng)該怎么保護(hù)好血管健康？

血管就像城市的供水管道，用了幾十年難免會(huì)生銹老化。但別急著把體檢報(bào)告上的“血管彈性下降”當(dāng)成末日審判，其實(shí)血管比我們想象...

蛋白尿飲食指南：3種實(shí)惠健康之選，讓你的腎臟越吃越好

蛋白尿這個(gè)健康警.報(bào)拉響時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是驚慌失措。其實(shí)通過科學(xué)飲食調(diào)整，完全可以讓腎臟獲得喘息的機(jī)會(huì)。今天我們就來??...

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：老人若經(jīng)常吃豆制品，用不了多久，身體或有4種改善

豆制品這個(gè)看似普通的食材，最近在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界掀起不小波瀾。那些每天出現(xiàn)在我們餐桌上的豆腐、豆?jié){、腐竹，可能藏著意想不到的健康...

醫(yī)生提醒：老人遠(yuǎn)離心腦血管病，這幾處健康隱患需留意！

隨著年齡增長(zhǎng)，血管就像老化的水管一樣容易出現(xiàn)問題。那些看似平常的生活習(xí)慣，可能正在悄悄傷害著心腦血管系統(tǒng)。一、清晨起床太...

支架植入后血管為何還不暢？術(shù)后守護(hù)，三大關(guān)鍵步驟揭秘！

心臟支架手術(shù)不是終點(diǎn)站，而是健康管理的新起點(diǎn)。很多人以為放了支架就萬事大吉，結(jié)果復(fù)查時(shí)發(fā)現(xiàn)血管又出現(xiàn)狹窄，這種“二進(jìn)宮”...

抑郁僅僅是心情不好嗎？醫(yī)生：這3種癥狀，別不當(dāng)回事兒！

抑郁情緒和抑郁癥之間，隔著一條專業(yè)醫(yī)學(xué)診斷的鴻溝。當(dāng)朋友說“最近有點(diǎn)抑郁”時(shí)，可能只是在表達(dá)短暫的情緒低落，而真正的抑郁...

諾適得用藥需注意什么?說明書內(nèi)容有哪些

很多的朋友們?cè)谏钪型鶗?huì)出現(xiàn)視力減退等等現(xiàn)象，這是由于黃斑病變等疾病引起的，建議在生活中要注意具體的用藥方法，同時(shí)也要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，少吃一些辛辣的食物，那么諾適得用藥需注意什么?說明書內(nèi)容有哪些?諾適得注意事項(xiàng):玻璃體內(nèi)注射，包括諾適得注射，與眼內(nèi)

夏枯草吃多了會(huì)有什么副作用

夏枯草過量服用可能導(dǎo)致胃腸不適、肝腎損傷等副作用。夏枯草是常見的中藥材，具有清肝瀉火、明目散結(jié)等功效，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量。夏枯草性寒涼，過量服用易刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等消化道癥狀。長(zhǎng)期大劑量使用可能加重脾胃虛寒體質(zhì)者的不適。部分人群可能出

佛慈制藥謀劃國(guó)企改革具體實(shí)施方案

佛慈制藥（002644.SZ）作為甘肅省國(guó)資委旗下上市公司,參與國(guó)資改革的進(jìn)度和具體措施備受資本市場(chǎng)關(guān)注。公司人士在券商組織的電話會(huì)議上表示,公司近期正在謀劃國(guó)企改革具體實(shí)施的方案。“肯定在年內(nèi)會(huì)有結(jié)果?！狈鸫戎扑幨歉拭C省國(guó)資委旗下上市公司。截至2015年6月30日,公司實(shí)際控制人蘭州市國(guó)有資產(chǎn)監(jiān)督管理委員會(huì)持有公司59.50%的股權(quán)。公開資料顯示,2014年7月30日,甘肅省委、省政府召開全省深

八味地黃丸的功效與作用是什么

八味地黃丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益精填髓等功效，主要用于治療腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。其核心作用包括改善腎陽(yáng)虛證、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、增強(qiáng)免疫力等。一、溫補(bǔ)腎陽(yáng)八味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝冷痛、夜尿頻多。該癥狀多與年齡

肚子大濕氣重吃歸脾丸還是健脾丸

肚子大濕氣重一般可遵醫(yī)囑選擇健脾丸，若伴隨氣血不足則更適合歸脾丸。健脾丸主要用于脾虛濕盛引起的腹脹、食欲不振，歸脾丸則側(cè)重心脾兩虛導(dǎo)致的氣短乏力、失眠多夢(mèng)。兩者成分與適應(yīng)證存在差異，需根據(jù)具體證型選用。健脾丸以黨參、白術(shù)、茯苓等為主，通過燥濕運(yùn)脾改善濕濁困脾引

紅花油的功效與作用有哪些

紅花油具有活血化瘀、消腫止痛、祛風(fēng)散寒的功效，主要用于跌打損傷、風(fēng)濕骨痛、蚊蟲叮咬等。其主要成分包括紅花、丁香羅勒油、水楊酸甲酯等，通過促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解炎癥反應(yīng)發(fā)揮作用。一、活血化瘀紅花油中的紅花提取物能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速淤血消散，改善軟組織損傷后的青紫

康緣藥業(yè)擬斥資8137萬收購(gòu)南星藥業(yè)33%股權(quán)

6月21日訊康緣藥業(yè)21日晚間公告表示,公司擬以8137.38萬元受讓江蘇南星藥業(yè)有限責(zé)任公司（簡(jiǎn)稱南星藥業(yè)）33.13%的股權(quán)。此前,康緣藥業(yè)參股南星藥業(yè)30.08%的股權(quán),受讓完成后,康緣藥業(yè)合計(jì)持有南星藥業(yè)63.21%的股權(quán),從參股公司變成控股公司。南星藥業(yè)近幾年主營(yíng)業(yè)務(wù)收入及利潤(rùn)穩(wěn)步增長(zhǎng),2009年實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入15148.29萬元,凈利潤(rùn)1228.10萬元,盈利能力良好。截至2010年3月

蔥姜蒜紅糖水的功效與作用

蔥姜蒜紅糖水具有驅(qū)寒暖身、緩解感冒癥狀、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。蔥姜蒜紅糖水主要由蔥白、生姜、大蒜、紅糖等食材熬制而成，適用于風(fēng)寒感冒初期、體寒畏冷等人群，但糖尿病患者、陰虛火旺者應(yīng)慎用。1、驅(qū)寒暖身蔥白和生姜含有揮發(fā)性成分，能刺激體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，

側(cè)柏葉的功效與作用與主治

側(cè)柏葉具有涼血止血、化痰止咳、生發(fā)烏發(fā)等功效，主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、肺熱咳嗽、脫發(fā)、須發(fā)早白等癥狀。1、涼血止血側(cè)柏葉性微寒，歸肺、肝、大腸經(jīng)，能清血分熱而止血。適用于血熱妄行導(dǎo)致的多種出血癥狀，如胃熱吐血可配伍白茅根，腸風(fēng)便血常與槐花同用，崩漏下

大黃主治哪種疾病

大黃主治實(shí)熱便秘、濕熱黃疸、血熱吐衄、目赤咽腫、癰腫疔瘡等疾病。大黃為蓼科植物掌葉大黃、唐古特大黃或藥用大黃的干燥根及根莖，具有瀉下攻積、清熱瀉火、涼血解毒、逐瘀通經(jīng)等功效。1、實(shí)熱便秘大黃常用于治療胃腸積滯引起的實(shí)熱便秘，其瀉下成分蒽醌類化合物能刺激腸壁蠕動(dòng)

頭皮癢脂溢性皮炎怎么辦

頭皮癢脂溢性皮炎可通過溫和清潔、抗真菌治療、局部...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

傷口愈合后疤痕凸起來怎么辦

傷口愈合后疤痕凸起可通過硅酮制劑、壓力治療、激光...

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

排除口腔癌最簡(jiǎn)單方法

排除口腔癌最簡(jiǎn)單方法包括定期口腔檢查、戒煙限酒、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女性尿不盡咋回事

女性尿不盡可能由尿路感染、膀胱過度活動(dòng)癥、盆底肌...

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胃竇多發(fā)潰瘍a2期

胃竇多發(fā)潰瘍A2期屬于消化性潰瘍活動(dòng)期，主要與幽...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

排卵期性生活一次會(huì)懷孕嗎

排卵期一次性生活存在懷孕概率，但受排卵時(shí)間、精子...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

傷口多深才算是無氧環(huán)境

傷口深度超過1厘米可能形成無氧環(huán)境，主要與傷口形...

李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

屁股局部肌肉酸痛怎么辦

屁股局部肌肉酸痛可通過熱敷按摩、適度拉伸、藥物治...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

手腕轉(zhuǎn)動(dòng)或按壓就會(huì)疼怎么回事

手腕轉(zhuǎn)動(dòng)或按壓時(shí)疼痛可能由腕關(guān)節(jié)勞損、腱鞘炎、腕...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

胎兒雙腎重度積水66mm

胎兒雙腎重度積水66mm屬于泌尿系統(tǒng)發(fā)育異常，可...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院