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ARB降壓藥的作用是什么

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問(wèn)題描述:ARB降壓藥的作用是什么

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血壓140/90用什么降壓藥好
您的這個(gè)血壓值都是在正常值的極限值的,如果沒(méi)有不舒服的癥狀,建議您先不要盲目服用高血壓藥物,同時(shí)飲食 規(guī)律作息等調(diào)節(jié)下,如果有明顯的頭暈 頭痛方面的癥狀要考慮是血壓引起的,可以服用藥物。建議您要注意好飲食,控制高脂肪 高熱量食物的攝入量,避免過(guò)咸的食物,規(guī)律作息,避免過(guò)度的情志刺激
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
降壓藥如何選擇
在臨床上有幾十種的降壓藥物,選擇一定要遵循醫(yī)生的醫(yī)囑,因?yàn)楦哐獕夯颊叩陌衅鞴贀p害,表現(xiàn)有以心臟、腎臟、腦血管眼底動(dòng)脈為主的,同時(shí)帶有危險(xiǎn)因素,如血糖、血脂異常、血同型半胱氨酸異常、尿蛋白的異常等,要選用相應(yīng)的有針對(duì)性的降壓藥物,按時(shí)定期服用藥物。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
血壓是110-140,需要吃降壓藥嗎
單從你提供的血壓值,不能診斷為高血壓病。建議你到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院連續(xù)監(jiān)測(cè)血壓,取平均值。
李捷 主治醫(yī)師 青縣第二人民醫(yī)院
尿酸高血壓高血糖高吃什么降壓藥好
尿酸高血壓高血糖高的患者可以選擇氯沙坦藥物進(jìn)行治療,能夠使癥狀有所緩解,患者在服用藥物的同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,不可過(guò)度的勞累,在飲食方面要有所注意,避免吃辛辣,刺激,油膩,高嘌呤的食物,以免導(dǎo)致尿酸,血壓,血糖再次升高的現(xiàn)象出現(xiàn)。
王淑月 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
低壓高喝什么降壓藥效果好

低壓高通常是指舒張壓偏高,可選擇氫氯噻嗪片、硝苯地平緩釋片、纈沙坦膠囊、美托洛爾片、依那普利片等降壓藥,具體用藥需遵醫(yī)囑根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。

一、氫氯噻嗪片

氫氯噻嗪片屬于利尿劑類降壓藥,通過(guò)促進(jìn)鈉和水的排泄減少血容量,從而降低舒張壓。適用于輕度高血壓或與其他降壓藥聯(lián)用,對(duì)鹽敏感性高血壓效果較好。長(zhǎng)期使用需注意監(jiān)測(cè)血鉀水平,可能出現(xiàn)低鉀血癥等不良反應(yīng)。服藥期間應(yīng)避免高鹽飲食,定期復(fù)查腎功能。

二、硝苯地平緩釋片

硝苯地平緩釋片為鈣通道阻滯劑,通過(guò)擴(kuò)張外周動(dòng)脈血管降低外周阻力,尤其適用于合并動(dòng)脈硬化的舒張壓升高患者。該藥可平穩(wěn)控制24小時(shí)血壓,減少血壓波動(dòng)。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括踝部水腫、頭痛等,與食物同服可減輕胃腸道刺激。

三、纈沙坦膠囊

纈沙坦膠囊屬于血管緊張素II受體拮抗劑,通過(guò)阻斷血管收縮作用降低舒張壓,適用于中青年交感神經(jīng)興奮型高血壓患者。該類藥物對(duì)靶器官保護(hù)作用明確,較少引起干咳等不良反應(yīng)。用藥期間需監(jiān)測(cè)肌酐水平,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

四、美托洛爾片

美托洛爾片為選擇性β1受體阻滯劑,通過(guò)抑制交感神經(jīng)活性減慢心率、降低心輸出量,適合心率偏快的舒張壓升高患者。可改善心肌氧耗,但可能掩蓋低血糖癥狀,糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。突然停藥可能引發(fā)反跳性高血壓,需逐步減量。

五、依那普利片

依那普利片是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,通過(guò)抑制血管緊張素II生成擴(kuò)張血管,尤其適用于合并糖尿病、腎病的高血壓患者。用藥初期可能出現(xiàn)干咳,若持續(xù)不緩解可考慮換藥。妊娠期絕對(duì)禁用,用藥期間需定期檢查血鉀和腎功能。

低壓高患者除規(guī)范用藥外,需每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄,限制鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克,保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。建議進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),每周累計(jì)150分鐘以上,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。同時(shí)保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜和精神緊張,戒煙限酒。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適或血壓控制不佳,應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
降壓藥多股骨頭壞死有影響嗎?
降壓藥對(duì)股骨頭壞死一般沒(méi)有什么特殊的影響,也不會(huì)造成股骨頭壞死加重的情況,對(duì)于股骨頭壞死,如果想要進(jìn)行保守治療,可以使用一些,抗凝藥物治療,降脂藥物治療,擴(kuò)血管的藥物治療,必要的時(shí)候可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
做HIV梅毒抗原檢測(cè)前服用降壓藥會(huì)受到影響嗎?
首先在做梅毒抗原檢查的時(shí)候服用降壓藥,對(duì)于檢查結(jié)果來(lái)說(shuō)并沒(méi)有太大的關(guān)系,唯獨(dú)它是一種性傳播疾病,通過(guò)口服降壓藥以后,針對(duì)于梅毒的檢查檢測(cè)來(lái)說(shuō),還是比較準(zhǔn)確的,不會(huì)受到影響
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脂肪肝吃什么降壓藥?
如果患有脂肪肝和血壓高,這種情況應(yīng)及時(shí)的服用降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療,脂肪肝如果比較嚴(yán)重的話也需要吃保肝護(hù)肝藥物和降血脂的藥物來(lái)進(jìn)行治療,一般情況下降壓物藥物都是可以服用的,影響不大,如厄貝沙坦,硝苯地平緩釋片等,平時(shí)應(yīng)低鹽低脂低糖飲食,不要吃鹽大和腌制食品,定期測(cè)量血壓,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
李勝發(fā) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
患髙血壓十幾年一至堅(jiān)持服降壓藥。藥物控制正常??山?,與隹常一樣服藥,高壓140低壓68,還伴有惡心,屬正常嗎?我該怎么辦?請(qǐng)回復(fù),!
首先建議低鹽飲食,低脂肪飲食。一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng)。如果有高血脂必須同時(shí)治療啊。這些都需要注意啊,否則降壓效果不好。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯(lián)合使用降壓藥。所以還是需要正規(guī)看醫(yī)生,醫(yī)生親自看看,根據(jù)具體情況給降壓的藥。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高血壓腎病什么降壓藥好?
在臨床上,高血壓腎病一般用了降壓藥比較常用的,像利尿劑一類的,比如安體舒通等,另外也可以適當(dāng)?shù)挠袑I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用安洛地平等,具體還要看一下患者的詳細(xì)病情,如果是高血壓腎病早期腎功能基本上正常的話,有的也可以吃依那普利的。
李熙平 主治醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
恩替卡韋可以和降壓藥同時(shí)吃嗎
恩替卡韋通常可以與降壓藥同時(shí)服用,但需間隔2小時(shí)以上并遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。恩替卡韋是抗乙肝病毒藥物,降壓藥種類較多,兩者聯(lián)用可能因藥物代謝途徑不同而存在潛在相互作用。恩替卡韋主要通過(guò)腎臟排泄,而部分降壓藥如纈沙坦膠囊、氨...
吃降壓藥多久能降下來(lái)
服用降壓藥后血壓通常在1-4小時(shí)內(nèi)開(kāi)始下降,具體時(shí)間因藥物種類、個(gè)體差異及病情嚴(yán)重程度而異。短效降壓藥如硝苯地平片通常在服藥后30分鐘至1小時(shí)起效,血壓可在1-2小時(shí)內(nèi)明顯下降,適合急需降壓的情況。中效藥物如依那普利片起...
副作用小的降壓藥有哪些
副作用較小的降壓藥主要有氨氯地平片、纈沙坦膠囊、美托洛爾緩釋片、氫氯噻嗪片、厄貝沙坦片等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇。1、氨氯地平片氨氯地平片屬于鈣離子拮抗劑,通過(guò)擴(kuò)張血管降低血壓,常見(jiàn)適應(yīng)證為原發(fā)性高血壓和慢性穩(wěn)定...
降低壓最好的降壓藥
降低血壓的藥物選擇需根據(jù)患者個(gè)體情況決定,常用降壓藥主要有鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑等類型。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,避免自行調(diào)整劑量或更換藥物。1、鈣通道...
低壓低高壓高吃什么降壓藥
低壓低高壓高一般是指單純收縮期高血壓,可以遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、氨氯地平片、纈沙坦膠囊、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥物。單純收縮期高血壓可能與動(dòng)脈硬化、血管彈性下降等因素有關(guān),建議患者及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適...
晚上可以吃降壓藥嗎現(xiàn)在血壓高
晚上可以吃降壓藥,但需根據(jù)血壓波動(dòng)規(guī)律和藥物類型決定。高血壓患者服藥時(shí)間主要有晨起空腹、餐后2小時(shí)、睡前等選擇,具體需遵醫(yī)囑調(diào)整。人體血壓存在晝夜節(jié)律性波動(dòng),多數(shù)人呈現(xiàn)兩峰一谷的特點(diǎn),即上午6-10點(diǎn)和下午4-6點(diǎn)出現(xiàn)高...
降壓藥導(dǎo)致陽(yáng)萎該怎么治療
降壓藥導(dǎo)致的勃起功能障礙可通過(guò)調(diào)整用藥方案、心理干預(yù)、生活方式改善等方式治療。勃起功能障礙可能與藥物副作用、血管功能異常、心理壓力等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為性欲減退、勃起困難等癥狀。1、調(diào)整用藥方案部分降壓藥如利尿劑氫氯噻嗪...
高血壓要不要吃降壓藥
高血壓患者通常需要遵醫(yī)囑服用降壓藥,但具體用藥需根據(jù)血壓水平、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等因素綜合評(píng)估。對(duì)于確診高血壓的患者,若通過(guò)生活方式干預(yù)無(wú)法有效控制血壓,或已出現(xiàn)靶器官損害,醫(yī)生會(huì)建議啟動(dòng)藥物治療。降壓藥能幫助穩(wěn)定血壓水平,減少...
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腎陰虛與陽(yáng)虛可通過(guò)典型癥狀、舌象脈象、體質(zhì)特點(diǎn)及誘因四個(gè)方面綜合判斷。

1、癥狀差異

腎陰虛多見(jiàn)潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅;腎陽(yáng)虛以畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿頻多為特征。

2、舌象脈象

陰虛者舌紅少苔脈細(xì)數(shù),陽(yáng)虛者舌淡胖有齒痕脈沉遲。舌診需在自然光線下觀察,脈象需專業(yè)醫(yī)師評(píng)估。

3、體質(zhì)特點(diǎn)

長(zhǎng)期熬夜、壓力大者易陰虛,久居寒濕環(huán)境或過(guò)食生冷者多陽(yáng)虛。體質(zhì)辨識(shí)需結(jié)合生活習(xí)慣綜合分析。

4、誘因分析

陰虛常見(jiàn)于慢性消耗性疾病,陽(yáng)虛多繼發(fā)于甲狀腺功能減退等代謝性疾病。需通過(guò)實(shí)驗(yàn)室檢查排除器質(zhì)病變。

建議至中醫(yī)科進(jìn)行四診合參,避免自行用藥。日??捎涗洶Y狀變化,陰虛者避免辛辣燥熱食物,陽(yáng)虛者減少生冷攝入。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
痔瘡手術(shù)的麻醉方式是什么

痔瘡手術(shù)常用麻醉方式主要有局部麻醉、骶管麻醉、硬膜外麻醉、全身麻醉。

1、局部麻醉

適用于單純外痔切除術(shù),通過(guò)注射利多卡因等藥物阻斷手術(shù)區(qū)域痛覺(jué)傳導(dǎo),患者術(shù)中保持清醒但無(wú)痛感。

2、骶管麻醉

將麻醉藥物注入骶管腔隙,適用于混合痔手術(shù),可維持?jǐn)?shù)小時(shí)鎮(zhèn)痛效果且對(duì)循環(huán)系統(tǒng)影響較小。

3、硬膜外麻醉

通過(guò)導(dǎo)管持續(xù)給藥,適合復(fù)雜痔瘡手術(shù)或疼痛敏感患者,能精準(zhǔn)控制麻醉平面并延長(zhǎng)術(shù)后鎮(zhèn)痛時(shí)間。

4、全身麻醉

多用于高齡或合并基礎(chǔ)疾病患者,采用靜脈復(fù)合麻醉或氣管插管麻醉,需全程監(jiān)測(cè)生命體征。

具體麻醉方案需由麻醉醫(yī)師根據(jù)痔瘡類型、手術(shù)方式及患者身體狀況綜合評(píng)估,術(shù)后注意保持會(huì)陰清潔并遵醫(yī)囑用藥。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指甲有豎紋和開(kāi)裂是什么原因

指甲有豎紋和開(kāi)裂可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、甲癬等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、局部護(hù)理、抗真菌治療等方式改善。

1. 遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致指甲質(zhì)地脆弱,表現(xiàn)為縱行棱紋。建議加強(qiáng)日常保護(hù),避免過(guò)度修剪或接觸刺激性物質(zhì)。

2. 營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏鐵、鋅、維生素B7等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響指甲角蛋白合成??稍黾蛹t肉、堅(jiān)果、雞蛋等富含微量元素的食物攝入。

3. 外傷

機(jī)械性損傷如頻繁美甲、撞擊會(huì)導(dǎo)致甲板分層開(kāi)裂。需減少外力摩擦,必要時(shí)使用氰基丙烯酸酯類醫(yī)用膠臨時(shí)固定。

4. 甲癬

真菌感染可能破壞甲床結(jié)構(gòu),伴隨甲板增厚、變色。確診后需遵醫(yī)囑使用特比萘芬、環(huán)吡酮胺、阿莫羅芬等抗真菌藥物。

日常保持手部干燥,避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡,適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白肽有助于改善指甲強(qiáng)度。若伴隨疼痛、化膿需及時(shí)就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
長(zhǎng)期吃益生菌的作用與功效

長(zhǎng)期服用益生菌可能有助于改善腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、緩解消化不適及降低部分炎癥反應(yīng),但需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

1、調(diào)節(jié)腸道菌群

益生菌通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性抑制有害菌定植,幫助維持腸道微生態(tài)平衡。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道功能紊亂者,可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。

2、增強(qiáng)免疫功能

腸道菌群與免疫系統(tǒng)存在雙向調(diào)節(jié)作用,特定菌株如鼠李糖乳桿菌可刺激免疫細(xì)胞活性。免疫功能低下者需在醫(yī)生評(píng)估后使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等制劑。

3、改善消化吸收

部分益生菌能促進(jìn)乳糖酶分泌,緩解乳糖不耐受癥狀。對(duì)于功能性腹脹或消化不良,可考慮使用酪酸梭菌活菌散配合飲食調(diào)整。

4、減輕炎癥反應(yīng)

某些菌株分泌的短鏈脂肪酸具有抗炎作用,可能對(duì)輕癥潰瘍性結(jié)腸炎有輔助效果。臨床常用布拉氏酵母菌散等,但中重度患者仍需規(guī)范藥物治療。

日常建議通過(guò)酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補(bǔ)充益生菌,避免長(zhǎng)期單一菌種補(bǔ)充,出現(xiàn)腹痛或過(guò)敏癥狀應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
夏枯草和決明子泡水能降壓?jiǎn)?/div>

夏枯草和決明子泡水可能對(duì)輕度高血壓有一定輔助作用,但無(wú)法替代藥物治療。降壓效果主要與成分調(diào)節(jié)、個(gè)體差異、血壓分級(jí)及藥物聯(lián)用等因素有關(guān)。

1、成分調(diào)節(jié)

夏枯草含三萜類化合物可輕度擴(kuò)張血管,決明子中的大黃素可能幫助減少鈉潴留,兩者均需長(zhǎng)期飲用才可能顯現(xiàn)效果。

2、個(gè)體差異

對(duì)中藥敏感者或早期高血壓患者可能觀察到血壓波動(dòng),但代謝能力不同者效果差異顯著,不建議自行停用降壓藥。

3、血壓分級(jí)

對(duì)1級(jí)高血壓或臨界高血壓可能略有幫助,2級(jí)以上高血壓患者必須遵醫(yī)囑規(guī)范使用降壓藥物控制。

4、藥物聯(lián)用

與鈣拮抗劑等降壓藥同用時(shí)需警惕過(guò)度降壓風(fēng)險(xiǎn),決明子可能增強(qiáng)利尿劑效果,聯(lián)合使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

飲用時(shí)可搭配菊花增強(qiáng)清熱效果,每日總量建議不超過(guò)10克,出現(xiàn)腹瀉或低血壓癥狀應(yīng)立即停用并監(jiān)測(cè)血壓變化。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
手上有紅點(diǎn)會(huì)不會(huì)得艾滋病

手上有紅點(diǎn)多數(shù)情況與艾滋病無(wú)關(guān),常見(jiàn)原因包括皮膚過(guò)敏、蚊蟲(chóng)叮咬、濕疹、接觸性皮炎等。艾滋病早期可能出現(xiàn)皮疹但通常伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀。

1. 皮膚過(guò)敏

接觸洗滌劑或化妝品等致敏物質(zhì)可能導(dǎo)致手部紅點(diǎn),避免接觸過(guò)敏原并使用爐甘石洗劑、氯雷他定片、地奈德乳膏可緩解癥狀。

2. 蚊蟲(chóng)叮咬

昆蟲(chóng)叮咬后局部釋放組胺引起紅點(diǎn),表現(xiàn)為瘙癢性丘疹,可外用丹皮酚軟膏、復(fù)方樟腦乳膏、丁酸氫化可的松乳膏處理。

3. 濕疹

手部濕疹多與皮膚屏障受損有關(guān),特征為對(duì)稱性紅斑和丘疹,需使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、鹵米松乳膏進(jìn)行抗炎治療。

4. 艾滋病皮疹

艾滋病急性期皮疹可能與HIV病毒血癥有關(guān),常為全身性斑丘疹伴黏膜損害,需通過(guò)HIV抗體檢測(cè)確診,確診后需啟動(dòng)抗病毒治療如替諾福韋+拉米夫定+多替拉韋方案。

保持手部清潔干燥,避免搔抓紅點(diǎn)部位,若紅點(diǎn)持續(xù)擴(kuò)散或伴隨體重下降、長(zhǎng)期低熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染性疾病。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)檢查掛什么科室的號(hào)
甲狀腺結(jié)節(jié)檢查應(yīng)掛內(nèi)分泌科的號(hào),內(nèi)分泌科醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀安排超聲、血液檢查等,必要時(shí)轉(zhuǎn)診至甲狀腺外科或核醫(yī)學(xué)科進(jìn)一步診療。1. 內(nèi)分泌科是甲狀腺疾病的首診科室,醫(yī)生會(huì)通過(guò)觸診初步判斷結(jié)節(jié)性質(zhì),并開(kāi)具甲狀腺超聲檢查,評(píng)估結(jié)節(jié)的大小、形態(tài)、邊界及血流情況。2. 血液檢查包括甲狀腺功能五項(xiàng)(TSH、FT3、FT4、T3、T4)和甲狀腺相關(guān)抗體(如TPOAb、TgAb),幫助判斷甲狀腺功能狀態(tài)及是否存在自身免疫性甲狀腺疾病。3. 如果超聲提示結(jié)節(jié)可疑惡性或較大,內(nèi)分泌科醫(yī)生會(huì)建議轉(zhuǎn)診至甲狀腺外科,外科醫(yī)生可能安排細(xì)針穿刺活檢(FNA)以明確病理診斷。4. 對(duì)于部分需要放射性碘治療的患者,內(nèi)分泌科會(huì)轉(zhuǎn)診至核醫(yī)學(xué)科,核醫(yī)學(xué)科醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情制定放射性碘治療計(jì)劃。5. 若結(jié)節(jié)伴有明顯壓迫癥狀或確診為惡性,甲狀腺外科醫(yī)生會(huì)評(píng)估手術(shù)指征,制定手術(shù)方案,術(shù)后需定期復(fù)查甲狀腺功能及超聲。甲狀腺結(jié)節(jié)的診療需要多學(xué)科協(xié)作,內(nèi)分泌科是首診科室,后續(xù)根據(jù)病情可能需要甲狀腺外科或核醫(yī)學(xué)科的參與,確保診療的全面性和精準(zhǔn)性。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
蒸蘋(píng)果的功效與作用是什么

蒸蘋(píng)果具有潤(rùn)腸通便、輔助調(diào)節(jié)血糖、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等功效,適合胃腸功能較弱或需控制飲食的人群食用。

1、潤(rùn)腸通便

蒸蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠,加熱后軟化更易吸收,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。胃腸功能紊亂者可每日食用半個(gè),配合溫水效果更佳。

2、調(diào)節(jié)血糖

蒸制過(guò)程降低蘋(píng)果升糖指數(shù),其中的鉻元素有助于提高胰島素敏感性。糖尿病患者可作為加餐食用,建議選擇酸度較高的品種。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

蒸蘋(píng)果保留維生素C、鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分,高溫使細(xì)胞壁破裂釋放更多營(yíng)養(yǎng)素。術(shù)后恢復(fù)期或體弱者可通過(guò)此法補(bǔ)充易吸收的營(yíng)養(yǎng)素。

4、促進(jìn)消化

蒸蘋(píng)果含有機(jī)酸和消化酶,加熱后活性增強(qiáng),能刺激胃酸分泌。積食或消化不良者餐后食用可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

蒸蘋(píng)果時(shí)建議帶皮蒸制以保留更多營(yíng)養(yǎng),控制單次攝入量在200克以內(nèi),腹瀉發(fā)作期應(yīng)暫停食用。特殊體質(zhì)者需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整食用頻率。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
給寶寶添加輔食要注意什么

給寶寶添加輔食需注意食物種類、添加順序、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)和進(jìn)食習(xí)慣,主要有逐步引入單一食材、優(yōu)先強(qiáng)化鐵米粉、觀察過(guò)敏反應(yīng)、培養(yǎng)自主進(jìn)食等方法。

1、單一食材

首次添加應(yīng)選擇單一成分食物如大米粉,連續(xù)嘗試3天無(wú)不良反應(yīng)后再引入新食材。家長(zhǎng)需記錄寶寶對(duì)每種食物的接受程度,避免混合喂養(yǎng)導(dǎo)致過(guò)敏源難以排查。

2、強(qiáng)化鐵

優(yōu)先選擇強(qiáng)化鐵米粉作為第一口輔食,6個(gè)月后母乳鐵含量下降。家長(zhǎng)需注意選擇無(wú)糖無(wú)鹽配方,可搭配維生素C豐富的果泥促進(jìn)鐵吸收。

3、過(guò)敏觀察

高致敏食物如雞蛋、花生應(yīng)延后添加,每次引入新食物后觀察24小時(shí)。家長(zhǎng)需特別注意皮疹、嘔吐或腹瀉等過(guò)敏癥狀,出現(xiàn)異常應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

4、進(jìn)食習(xí)慣

從糊狀逐漸過(guò)渡到顆粒狀食物,9個(gè)月后可嘗試手指食物。家長(zhǎng)需保持耐心,允許寶寶探索食物性狀,避免強(qiáng)迫進(jìn)食影響長(zhǎng)期飲食習(xí)慣養(yǎng)成。

輔食添加期間繼續(xù)母乳或配方奶喂養(yǎng),保持食物原味不添加調(diào)味料,定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指甲橫紋很明顯是怎么回事

指甲橫紋可能由營(yíng)養(yǎng)不良、外傷刺激、甲癬、銀屑病性甲病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、局部護(hù)理、抗真菌治療、免疫調(diào)節(jié)等方式改善。

1、營(yíng)養(yǎng)不良:

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或維生素A可能導(dǎo)致指甲基質(zhì)損傷形成橫紋。建議增加雞蛋、魚(yú)類等優(yōu)質(zhì)蛋白及胡蘿卜、動(dòng)物肝臟的攝入,無(wú)須特殊用藥。

2、外傷刺激:

指甲根部受壓或化學(xué)刺激可導(dǎo)致暫時(shí)性橫紋。避免接觸洗滌劑等刺激性物質(zhì),橫紋會(huì)隨指甲生長(zhǎng)自然消失。

3、甲癬:

可能與真菌感染有關(guān),常伴隨甲板增厚、變色??勺襻t(yī)囑使用特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。

4、銀屑病性甲病:

通常與免疫異常相關(guān),可能出現(xiàn)頂針樣凹陷。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏或阿維A膠囊等藥物控制病情。

日常應(yīng)保持指甲適度修剪,避免過(guò)度美甲刺激,若橫紋持續(xù)加重或伴隨其他癥狀建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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