忠告:高血壓“最怕”的5種蔬菜,建議多吃些,或能有助血壓改善

關(guān)鍵詞:高血壓
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北京市“醫(yī)藥分開(kāi)”改革有望加快推進(jìn)。韓曉芳表示,改革過(guò)程中比較成熟的政策,將進(jìn)一步完善后在全市逐步推廣
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還沒(méi)有完全落地的政策,加快推進(jìn)落實(shí)
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對(duì)于管辦分開(kāi)、法人治理等難度比較大的改革,繼續(xù)探索完善。
另外,北京市將建立包括全職、兼職等多種用工形式并存的用人制度,實(shí)行陽(yáng)光、規(guī)范、責(zé)權(quán)利對(duì)應(yīng)的多點(diǎn)執(zhí)業(yè),實(shí)行能反映醫(yī)生培養(yǎng)投入高、執(zhí)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)大等特點(diǎn)的薪酬制度,合理提高醫(yī)務(wù)人員收入水平。在韓曉芳看來(lái),無(wú)論是強(qiáng)基層、公立醫(yī)院改革、社會(huì)辦醫(yī),還是醫(yī)療服務(wù)體系的建立,都與人事和薪酬制度改革息息相關(guān)。
“十八屆三中全會(huì)提出,要建立符合行業(yè)特點(diǎn)的人事和薪酬制度。人事制度改革的核心就是解放醫(yī)護(hù)人員,逐步推進(jìn)醫(yī)務(wù)人員從‘單位人’走向‘社會(huì)人’,讓醫(yī)務(wù)人員真正流動(dòng)起來(lái),激活人力資源。這就必須改革編制管理制度,建立能上能下、能進(jìn)能出的用人機(jī)制,加快推進(jìn)醫(yī)務(wù)人員基本保障社會(huì)化,建全醫(yī)生社會(huì)評(píng)價(jià)制度和醫(yī)療執(zhí)業(yè)保險(xiǎn)制度?!表n曉芳表示。
她告訴記者,人事制度改革也會(huì)相應(yīng)支撐薪酬制度改革,會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)醫(yī)務(wù)人員的市場(chǎng)價(jià)值。這有利于逐步完善相關(guān)薪酬制度,使醫(yī)務(wù)人員能夠體面地享受陽(yáng)光工資,根治紅包、回扣等亂象。
財(cái)政將從補(bǔ)供方轉(zhuǎn)向補(bǔ)需方
過(guò)去,財(cái)政主要是供養(yǎng)醫(yī)療機(jī)構(gòu),今后應(yīng)該更好地發(fā)揮財(cái)政資金的使用效率,投入重點(diǎn)從保供方轉(zhuǎn)向補(bǔ)需方,通過(guò)加大醫(yī)保資金的投入,提高醫(yī)保水平,用醫(yī)保資金購(gòu)買(mǎi)患者滿(mǎn)意的基本醫(yī)療服務(wù)。也可以向社會(huì)購(gòu)買(mǎi)服務(wù),誰(shuí)提供的服務(wù)好,就買(mǎi)誰(shuí)的。這將慢慢形成公平競(jìng)爭(zhēng)的市場(chǎng)環(huán)境,讓政府的資金花在刀刃上。
全面推開(kāi)“醫(yī)藥分開(kāi)”改革
下一步,北京市準(zhǔn)備分三類(lèi)推進(jìn)“醫(yī)藥分開(kāi)”改革:比較成熟的政策,進(jìn)一步完善后在全市逐步推廣。還沒(méi)有完全落地的政策,加快推進(jìn)落實(shí)。對(duì)于管辦分開(kāi)、法人治理等難度比較大的改革,繼續(xù)探索完善。
法人治理結(jié)構(gòu)改革要同步人事薪酬改革
衛(wèi)生和醫(yī)管的具體職責(zé)銜接和劃分要盡快理順,減少醫(yī)院的負(fù)擔(dān),簡(jiǎn)化管理層級(jí)。目前,醫(yī)院人事薪酬制度管得很死,管辦分開(kāi)尚未完全到位,徹底實(shí)現(xiàn)法人治理結(jié)構(gòu)還是很難。所以,北京市希望大的改革繼續(xù)推進(jìn),比如去行政化,推進(jìn)管辦分開(kāi),推進(jìn)人事制度和薪酬制度的改革。
分級(jí)診療體系改革核心也是人事薪酬政策
解決分級(jí)診療體系的問(wèn)題,終究要回到人事和薪酬制度改革,這涉及到醫(yī)生是否能真正上下流動(dòng),關(guān)系到基層是否真正有好的醫(yī)生?,F(xiàn)在,基層人才的問(wèn)題越來(lái)越突出。全科醫(yī)生不夠,優(yōu)質(zhì)資源不足,服務(wù)能力不強(qiáng)。
人事制度改革以解放醫(yī)護(hù)人員為核心
人事制度改革的核心就是解放醫(yī)護(hù)人員。要逐步推進(jìn)醫(yī)務(wù)人員從單位人走向社會(huì)人。醫(yī)護(hù)人員自由流動(dòng)如果能實(shí)現(xiàn),一些高水平的醫(yī)生到社區(qū)執(zhí)業(yè)或開(kāi)辦診所也就成為了可能。為此,應(yīng)該健全相應(yīng)的執(zhí)業(yè)保險(xiǎn)制度,加快推進(jìn)醫(yī)務(wù)人員基本保障社會(huì)化,讓醫(yī)務(wù)人員進(jìn)出沒(méi)有后顧之憂(yōu)。
提高醫(yī)保資金效率選擇專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)經(jīng)辦醫(yī)保
北京市醫(yī)保改革今后也會(huì)有很大力度,一個(gè)原則就是怎么讓醫(yī)保資金使用更加高效。因此,在醫(yī)保改革中,要逐步探索管辦分開(kāi),政府負(fù)責(zé)制定政策、籌集資金、監(jiān)督使用,選擇專(zhuān)業(yè)的經(jīng)辦機(jī)構(gòu)來(lái)經(jīng)辦管理醫(yī)保資金。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
吉西他濱聯(lián)合順鉑化療方案一般需要4-6個(gè)周期,實(shí)際療程次數(shù)受到腫瘤類(lèi)型、分期、患者耐受性、療效評(píng)估等因素的影響。
1、腫瘤類(lèi)型不同惡性腫瘤對(duì)化療敏感性差異較大,如非小細(xì)胞肺癌通常需4-6周期,而膀胱癌可能需6周期以上。
2、臨床分期中晚期患者通常需要完成全部既定周期,早期患者術(shù)后輔助化療可能減少至4周期。
3、耐受程度出現(xiàn)嚴(yán)重骨髓抑制或腎功能損害時(shí)需調(diào)整周期數(shù),部分患者可能提前終止治療。
4、療效評(píng)估每2周期后進(jìn)行影像學(xué)復(fù)查,若達(dá)到完全緩解可考慮縮短療程,疾病進(jìn)展則需更換方案。
治療期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和肝腎功能,出現(xiàn)明顯不良反應(yīng)時(shí)及時(shí)與主治醫(yī)師溝通調(diào)整方案。
乙肝兩對(duì)半檢查和艾滋病沒(méi)有直接關(guān)系。乙肝兩對(duì)半主要用于檢測(cè)乙型肝炎病毒感染情況,艾滋病則需通過(guò)HIV抗體或核酸檢測(cè)確診,兩者屬于不同病毒感染引起的獨(dú)立疾病。
1、檢測(cè)對(duì)象不同乙肝兩對(duì)半針對(duì)乙型肝炎病毒表面抗原、抗體等五項(xiàng)指標(biāo),艾滋病檢測(cè)主要篩查HIV抗體或病毒核酸。
2、傳播途徑差異乙肝主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播,艾滋病傳播途徑還包括靜脈吸毒共用針具,兩者傳播方式存在部分重疊但病原體不同。
3、致病機(jī)制區(qū)別乙肝病毒主要損傷肝臟導(dǎo)致肝炎,HIV病毒攻擊免疫系統(tǒng)CD4細(xì)胞引發(fā)獲得性免疫缺陷綜合征。
4、檢測(cè)時(shí)機(jī)要求乙肝感染后1-2周可檢出抗原,艾滋病窗口期通常為2-6周,兩者檢測(cè)時(shí)間窗存在差異。
若存在高危暴露行為,建議分別進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)檢測(cè),日常需避免共用剃須刀等血液暴露風(fēng)險(xiǎn)行為。
經(jīng)常打哈欠可能是腦梗的前兆之一,但更多與睡眠不足、缺氧環(huán)境、藥物副作用、焦慮抑郁等生理或心理因素相關(guān)。
1. 睡眠不足:長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞,通過(guò)打哈欠增加血氧量。建議調(diào)整作息,保證每天7-8小時(shí)睡眠。
2. 缺氧環(huán)境:密閉空間或高海拔地區(qū)空氣含氧量低,引發(fā)代償性哈欠。需改善通風(fēng)或吸氧緩解。
3. 藥物影響:部分抗抑郁藥、抗過(guò)敏藥可能抑制呼吸中樞??勺襻t(yī)囑調(diào)整用藥方案,如更換帕羅西汀、氯雷他定等藥物。
4. 腦供血不足:腦梗前期可能出現(xiàn)頻繁哈欠伴頭暈、肢體麻木。需排查頸動(dòng)脈狹窄或房顫,可用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物干預(yù)。
若哈欠持續(xù)加重并伴隨言語(yǔ)不清、偏側(cè)無(wú)力等癥狀,建議立即進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查。
新生兒睪丸一大一小可能由生理性鞘膜積液、腹股溝斜疝、睪丸扭轉(zhuǎn)、睪丸腫瘤等原因引起。
1、生理性鞘膜積液新生兒鞘狀突未完全閉合導(dǎo)致液體聚集,表現(xiàn)為陰囊無(wú)痛性腫脹,多數(shù)在1歲內(nèi)自行吸收,家長(zhǎng)需避免擠壓陰囊并定期觀察。
2、腹股溝斜疝腸管通過(guò)未閉合的鞘狀突進(jìn)入陰囊,哭鬧時(shí)腫塊增大,安靜時(shí)可能回納,需及時(shí)就醫(yī)防止嵌頓,必要時(shí)行疝囊高位結(jié)扎術(shù)。
3、睪丸扭轉(zhuǎn)精索旋轉(zhuǎn)導(dǎo)致睪丸缺血,表現(xiàn)為突發(fā)陰囊紅腫、劇烈哭鬧,需6小時(shí)內(nèi)急診手術(shù)復(fù)位固定,延誤治療可能導(dǎo)致睪丸壞死。
4、睪丸腫瘤嬰幼兒卵黃囊瘤等惡性腫瘤可致睪丸不對(duì)稱(chēng)增大,需通過(guò)超聲和腫瘤標(biāo)志物檢查確診,治療以手術(shù)切除聯(lián)合化療為主。
建議家長(zhǎng)每日洗澡時(shí)觀察睪丸形態(tài)變化,發(fā)現(xiàn)異常腫脹、發(fā)硬或持續(xù)哭鬧應(yīng)立即就醫(yī),避免自行熱敷或按摩。
玫瑰糠疹不是艾滋病的前期癥狀。玫瑰糠疹是一種常見(jiàn)的自限性皮膚病,可能與病毒感染有關(guān);艾滋病則是由HIV感染引起的免疫缺陷疾病,兩者無(wú)直接關(guān)聯(lián)。
1、病因差異玫瑰糠疹病因尚未完全明確,可能與人類(lèi)皰疹病毒6型或7型感染相關(guān);艾滋病由HIV病毒攻擊免疫系統(tǒng)導(dǎo)致。
2、癥狀表現(xiàn)玫瑰糠疹表現(xiàn)為軀干橢圓形紅斑伴領(lǐng)圈狀脫屑;艾滋病前期可能出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。
3、診斷方法玫瑰糠疹通過(guò)皮膚科查體即可初步診斷;艾滋病需HIV抗體檢測(cè)和病毒載量測(cè)定確診。
4、治療方向玫瑰糠疹通常無(wú)須特殊治療,可自愈;艾滋病需終身抗病毒治療以控制病情進(jìn)展。
出現(xiàn)皮膚異常建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷,避免自行猜測(cè)疾病關(guān)聯(lián)性,日常注意保持皮膚清潔干燥。
腳氣通常分為趾間型、角化過(guò)度型、水皰型三種類(lèi)型,可通過(guò)觀察皮損形態(tài)、發(fā)病部位及伴隨癥狀初步判斷。
1、趾間型常見(jiàn)于第三四趾縫,表現(xiàn)為浸漬發(fā)白、糜爛滲液,多由紅色毛癬菌感染引起,可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑。
2、角化過(guò)度型好發(fā)于足跟及足緣,皮膚增厚脫屑伴皸裂,需與濕疹鑒別,治療需配合尿素軟膏軟化角質(zhì)后使用環(huán)吡酮胺、阿莫羅芬等抗真菌藥。
3、水皰型足弓或趾側(cè)出現(xiàn)群集小水皰,瘙癢劇烈易繼發(fā)感染,急性期可用硼酸溶液濕敷,緩解后外用萘替芬酮康唑乳膏或盧立康唑乳膏。
建議穿透氣鞋襪并保持足部干燥,混合型腳氣或反復(fù)發(fā)作者需進(jìn)行真菌鏡檢確認(rèn)病原菌種類(lèi)。
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