小產(chǎn)后多久可以碰冷水

小產(chǎn)后大約需恢復(fù)一個(gè)月的時(shí)間才可以適度接觸冷水，因?yàn)樵缙诮佑|冷水可能導(dǎo)致子宮收縮不良、加重出血和感染風(fēng)險(xiǎn)。建議小產(chǎn)后注意保養(yǎng)，保持身體溫暖，合理飲食以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

產(chǎn)后松弛怎么才能變緊致

產(chǎn)后松弛可通過激光縮陰手術(shù)或局部切除手術(shù)來緊致，需就醫(yī)檢查并選擇合適方法。激光手術(shù)可提升皮膚和肌肉彈性，而局部切除手術(shù)可去除松弛皮膚。術(shù)后要注意下體衛(wèi)生。建議產(chǎn)婦根據(jù)自身情況選擇合適的方式恢復(fù)緊致。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

流產(chǎn)后益母草顆粒吃多久？

益母草有活血化瘀，去瘀生新的作用，一般用于流產(chǎn)后。在流產(chǎn)后，通常醫(yī)生就會(huì)給開一些益母草顆?；蛘呤切律w粒，來幫助子宮收縮，促進(jìn)宮腔內(nèi)瘀血惡露的排出，幫助子宮和卵巢的恢復(fù)。益母草顆粒至少要服用7到10天，這樣才能夠達(dá)到一個(gè)很好的治療效果。而惡露持續(xù)的時(shí)間一般是在7天左右。因?yàn)槊總€(gè)人的具體情況不同，因此，建議一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，不要擅自服藥或斷藥。注意觀察出血情況，如果持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)或者淋漓不盡，建議及時(shí)就診，定期復(fù)查超聲，了解子宮恢復(fù)情況。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

女性產(chǎn)后可以做恢復(fù)手術(shù)嗎

女性產(chǎn)后可以進(jìn)行一系列恢復(fù)手術(shù)，包括骨盆底修復(fù)、陰道緊縮和腹部整形等，旨在修復(fù)因分娩造成的身體損傷，改善可能出現(xiàn)的尿失禁、陰道松弛和腹直肌分離等問題。手術(shù)應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行以確保安全和效果。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

產(chǎn)后有必要花錢做骨盆修復(fù)嗎

產(chǎn)后是否需要做骨盆修復(fù)因人而異，順產(chǎn)可能導(dǎo)致陰道損傷和盆骨松弛，需進(jìn)行骨盆修復(fù)改善盆底肌松弛；剖宮產(chǎn)則無需。修復(fù)有助于恢復(fù)身體狀態(tài)，但具體需根據(jù)個(gè)人情況而定。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

產(chǎn)后身體黑色素沉淀怎么去除

黑色素沉著產(chǎn)后身體黑色素沉淀可以通過激光的方式去除。激光主要是通過激光儀器所發(fā)出的一種強(qiáng)脈沖光原理，作用于局部色素的組織，可以使局部的色素快速的分解成細(xì)小的顆粒，通過人體的新陳代謝排出體外，達(dá)到去除的效果，創(chuàng)傷比較小。日常生活中也可以多喝一些溫開水。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

產(chǎn)后修復(fù)都做哪些項(xiàng)目

產(chǎn)后修復(fù)主要包括子宮修復(fù)、子卵巢恢復(fù)、乳腺疏通和緩解產(chǎn)后疲勞等項(xiàng)目。生完寶寶后，產(chǎn)婦全身肌肉放松，修復(fù)可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，改善疲勞和疼痛。同時(shí)，注意飲食規(guī)律，多吃營(yíng)養(yǎng)食物有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌。這些修復(fù)措施幫助產(chǎn)婦身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

產(chǎn)后上廁所總有割裂的疼咋回事

根據(jù)敘述大便時(shí)肛門劇烈疼痛，考慮你這個(gè)是肛裂的可能。建議到醫(yī)院仔細(xì)檢查診斷一下，治療可以先每天常規(guī)藥物坐浴，抹點(diǎn)常規(guī)藥物軟膏，要始終保持大便通暢。要多喝水，防止鬧肚子平時(shí)一定要多吃許多清淡的食物。祝你早日恢復(fù)健康。以上是對(duì)"產(chǎn)后上廁所總有割裂的疼咋回事"這個(gè)問題的建議，期望對(duì)您有幫助，祝您健康!

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

產(chǎn)后修復(fù)有必要做嗎

產(chǎn)后修復(fù)十分重要，其有助于恢復(fù)盆底結(jié)構(gòu)，預(yù)防盆底肌松弛及其引發(fā)的漏尿、子宮脫垂等問題。產(chǎn)后修復(fù)能預(yù)防盆腔功能障礙性疾病，促進(jìn)盆底肌功能恢復(fù)，提高性生活質(zhì)量。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

產(chǎn)后皮膚瘙癢是怎么回事

皮膚瘙癢是一種僅有皮膚瘙癢而無原發(fā)性皮膚危害的皮膚病癥狀。多因某些疾患引起，同時(shí)與環(huán)境因素(包括濕度、季節(jié)、培訓(xùn)環(huán)境中的生物或化學(xué)物質(zhì)影響)、外用藥物、用堿性強(qiáng)的肥皂以及患者皮膚的皮脂腺與汗腺排泄功能消退致皮膚干燥等關(guān)于。及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院作好檢查和治療，首先盡可能找尋病因，予以防止是綜合防治的關(guān)鍵。防止用搔抓、磨擦及熱水燙洗等方法消腫止痛。生活應(yīng)規(guī)律，衣著松軟，不要梳洗過勤。防止飲酒、喝濃茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣影響食品。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

流產(chǎn)后打九價(jià)HPV疫苗效果好嗎

流產(chǎn)后可以接種九價(jià)HPV疫苗，效果通常不受影響。九價(jià)HPV疫苗主要用于預(yù)防人乳頭瘤病毒相關(guān)疾病，接種時(shí)機(jī)與流產(chǎn)無直接沖突，但需結(jié)...

產(chǎn)后小便淋痛如何辯證治療

產(chǎn)后小便淋痛多由濕熱下注、氣滯血瘀或腎虛引起，可通過中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)節(jié)、物理療法及心理疏導(dǎo)等方式辯證治療。常見...

為何產(chǎn)后會(huì)突然患上盆腔炎 揭秘產(chǎn)后得盆腔炎的常見病因

產(chǎn)后盆腔炎多由分娩后生殖道防御功能下降、病原體入侵感染引起。常見病因主要有產(chǎn)道損傷、宮腔操作感染、產(chǎn)后衛(wèi)生不良、泌尿系統(tǒng)...

產(chǎn)后跳繩會(huì)子宮脫垂嗎 揭秘產(chǎn)后子宮脫垂的常見病因

產(chǎn)后跳繩一般不會(huì)直接導(dǎo)致子宮脫垂，但需根據(jù)盆底肌恢復(fù)情況決定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。子宮脫垂常見病因主要有分娩損傷、長(zhǎng)期腹壓增加、盆底...

產(chǎn)后肚子咕嚕響是怎么回事

產(chǎn)后肚子咕嚕響可能與胃腸功能恢復(fù)、飲食結(jié)構(gòu)改變、激素水平波動(dòng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等因素有關(guān)。這種現(xiàn)象在產(chǎn)后女性中...

產(chǎn)后兩個(gè)月有一點(diǎn)見紅怎么回事

產(chǎn)后兩個(gè)月有一點(diǎn)見紅可能與子宮復(fù)舊不全、內(nèi)分泌紊亂、胎盤殘留、生殖道感染、凝血功能障礙等原因有關(guān)。產(chǎn)后出血需根據(jù)具體原因...

產(chǎn)后陰道松弛有什么辦法改善

產(chǎn)后陰道松弛可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、射頻治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。陰道松弛多與妊娠分娩導(dǎo)致的盆底肌損傷...

產(chǎn)后抑郁癥原因有哪些 介紹導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的各種誘因

產(chǎn)后抑郁癥可能由激素水平波動(dòng)、心理適應(yīng)障礙、社會(huì)支持不足、睡眠剝奪、既往精神病史等因素引起。1、激素水平波動(dòng)分娩后體內(nèi)雌??...

產(chǎn)后子宮下垂的癥狀有哪些

產(chǎn)后子宮下垂可能出現(xiàn)陰道口腫物脫出、下腹墜脹感、排尿異常、排便困難、性交不適等癥狀。產(chǎn)后子宮下垂通常與分娩損傷、腹壓增加...

產(chǎn)后痔瘡如何恢復(fù) 產(chǎn)后痔瘡的三大恢復(fù)方法

產(chǎn)后痔瘡可通過溫水坐浴、提肛運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)等方式恢復(fù)。產(chǎn)后痔瘡?fù)ǔＥc妊娠期腹壓增高、分娩用力過度、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素有...

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

核醫(yī)學(xué)科哪個(gè)醫(yī)院好 核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行榜

核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院，2、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院，3、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院，4、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院，5、四川大學(xué)華山醫(yī)院。

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預(yù)示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。

全球首創(chuàng)科利耳智能人工耳蝸系統(tǒng)Nexa博鰲首發(fā)

?全新的科利耳?Nucleus?Nexa?系統(tǒng)是全球首創(chuàng)應(yīng)用先進(jìn)智能，且具備強(qiáng)大計(jì)算和存儲(chǔ)能力芯片的首款智能人工耳蝸植入系統(tǒng)。1±?今年正值中國(guó)內(nèi)地實(shí)施首例成人人工耳蝸植入手術(shù)(1995年)30周年。

安全用藥提示：服用甘氨酸茶堿鈉緩釋片，這些飲食和藥物需謹(jǐn)慎

對(duì)于慢阻肺、哮喘患者來說，甘氨酸茶堿鈉緩釋片通過舒緩氣管、增強(qiáng)呼吸肌力量，在呼吸功能管理中發(fā)揮重要作用。但需要注意的是，某些食物和藥物可能與本品產(chǎn)生相互作用，影響藥效或增加安全風(fēng)險(xiǎn)。以下從科學(xué)角度梳理

固本明目—點(diǎn)亮白內(nèi)障新視界

中老年人眼病問題日益嚴(yán)峻。據(jù)2025年《中國(guó)中老年眼健康白皮書》顯示,50歲以上人群白內(nèi)障患病率高達(dá)60%,70歲以上老年人幾乎100%存在晶狀體混濁現(xiàn)象。更令人擔(dān)憂的是,60歲以上老年人中約30%患

家中常備！力諾制藥兩款產(chǎn)品入圍2024-2025家庭常備藥榜單

近日，“2024-2025家庭常備藥上榜品牌”活動(dòng)正式啟動(dòng)。在此次備受關(guān)注的活動(dòng)中，山東力諾制藥有限公司旗下的欣舒?硝酸異山梨酯噴霧劑和福瑞斯?氨來呫諾糊劑表現(xiàn)亮眼，憑借卓越的產(chǎn)品品質(zhì)與良好的市場(chǎng)口碑

1型糖尿病新藥Tzield?在博鰲樂城先行區(qū)開出首批處方

近日，全球首個(gè)且唯一獲美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)用于延緩1型糖尿病發(fā)病的新療法Tzield?已在博鰲開出亞洲首批處方。隨著首批患者的獲益，標(biāo)志著我國(guó)1型糖尿病治療領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)了革命性突破，從"被

鹽酸氨基葡萄糖膠囊和硫酸氨基區(qū)別在哪？骨關(guān)節(jié)炎患者如何選擇？

日常生活中,許多人對(duì)關(guān)節(jié)偶爾的酸痛、僵硬往往不以為意,然而,這些看似不起眼的信號(hào),很可能是骨關(guān)節(jié)炎悄然來襲的預(yù)警。作為常見的慢性關(guān)節(jié)疾病,骨關(guān)節(jié)炎以關(guān)節(jié)軟骨退化、骨質(zhì)增生為特征,初期可能僅表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)

勃起不堅(jiān)、中途疲軟別慌！萬(wàn)艾可Viagra為你重塑雄風(fēng)

在有愛的男女關(guān)系中,和諧的性生活是情感連接的重要紐帶。然而,許多男性卻面臨著難以啟齒的困擾:為愛鼓掌時(shí),“小兄弟”總是勃起不堅(jiān)、中途疲軟。原本美好的親密時(shí)刻,因?yàn)檫@些問題變得尷尬與沮喪,不僅影響自身的

考格列汀煥新升級(jí)，8片裝新規(guī)格上市，降糖方案更“簡(jiǎn)化”

在糖尿病管理領(lǐng)域，全球首個(gè)雙周制口服ddp-4i類降糖藥考格列汀一經(jīng)問世，就憑借超長(zhǎng)療效、肝腎無憂、平穩(wěn)降糖的核心優(yōu)勢(shì)，受到了廣大2型糖尿病患者的信賴。如今，這款專為追求便捷、高效與安全的2型糖尿病患

骨質(zhì)疏松是老年病？年輕人也需要警惕，左歸丸養(yǎng)腎護(hù)骨更“硬核”

提到骨質(zhì)疏松，很多人覺得這是老年人才需要擔(dān)心的問題。但實(shí)際上，根據(jù)人體的生長(zhǎng)規(guī)律，20-35歲的人群骨量應(yīng)接近或者達(dá)到高峰，之后就會(huì)緩慢下降。而現(xiàn)代年輕人由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜、飲食不規(guī)律等因素，骨

參天公司旗下隱形眼鏡潤(rùn)滑液凱詩(shī)諾?中國(guó)上市

全球眼科領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)參天公司在上海中心舉辦隱形眼鏡潤(rùn)滑液凱詩(shī)諾?(Cationorm?)中國(guó)上市發(fā)布會(huì)，以"潤(rùn)到隱形"為主題，在助力眼科臨床醫(yī)生和視光從業(yè)者解決治療過程中關(guān)鍵性挑戰(zhàn)的同時(shí)，重新定義了

千白怎么使用比較好

很多女性年紀(jì)大了就會(huì)出現(xiàn)黃褐斑，這種情況的出現(xiàn)，對(duì)女性的顏值都會(huì)有一定的影響。因此，患者應(yīng)積極治療此病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用相關(guān)藥物治療，而藥物的使用方法是很多患者比較關(guān)心的問題。那么，千白怎么使用比較好?千白的用法用量是每天早晚各一次，適量外搽斑處，一

適今可治療銀屑病濺入了眼睛怎么辦

銀屑病的發(fā)生，成因有可能是非常復(fù)雜的，而飲食不節(jié)有可能是其中的一個(gè)誘因，有必要積極尋求治療，避免因此而影響了自己的身體健康。此外，銀屑病治療期間，需要好好護(hù)理的，那么，適今可治療銀屑病濺入了眼睛怎么辦?根據(jù)適今可的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治療銀屑病

肉蔻五味丸功能是什么?每天該吃幾次

在生活中如果長(zhǎng)期失眠的話，是否影響到患者的健康，造成并發(fā)癥的出現(xiàn)，大家要及時(shí)的對(duì)疾病進(jìn)行治療，同時(shí)要了解疾病的相關(guān)知識(shí)，平時(shí)要端正治療疾病的態(tài)度，要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，合理安排自己的日常生活，那么肉蔻五味丸功能是什么?每天該吃幾次?肉蔻五味丸功能主治:祛風(fēng)"赫依

埃美丁不小心用過量了該怎么辦呢？

急性結(jié)膜炎是一種全年都可發(fā)生的急性傳染性眼病，在春天和夏天更常見。對(duì)于這種疾病，建議大家是及時(shí)的選擇適合的藥物治療的，埃美丁是比較常見的一種。埃美丁不小心用過量了該怎么辦呢?建議大家根據(jù)埃美丁的說明書使用，不要過量了。通過藥物的說明書，我們可以知道，埃美丁是用

患者用阿達(dá)帕林凝膠要注意什么細(xì)節(jié)

痤瘡的出現(xiàn)讓很多人難受不已，因?yàn)樵摷膊〉拇嬖?，不僅會(huì)影響到患者的個(gè)人形象，也會(huì)給患者的身心造成很大的困擾，建議要及時(shí)的查找原因，針對(duì)病情來進(jìn)行調(diào)理和治療，日常生活中也要注意改掉不良的生活習(xí)慣，那么患者用阿達(dá)帕林凝膠需注意什么細(xì)節(jié)?阿達(dá)帕林凝膠注意事項(xiàng):1.由于

美嘉素用于原發(fā)性高血壓的不良反應(yīng)有哪些

高血壓一般可以通過藥物進(jìn)行控制，當(dāng)然藥物在使用過程中大家也很關(guān)注它的不良反應(yīng)，因?yàn)樗幬锏牟涣挤磻?yīng)對(duì)健康的傷害也是比較大的，下面具體來了解一下美嘉素用于原發(fā)性高血壓的不良反應(yīng)有哪些?1、水、電解質(zhì)紊亂所致的副作用較為常見。2、高糖血癥3、高尿酸血癥4、過敏反應(yīng)，

安友珍寶丸有哪些作用

人生路并不是都處于一個(gè)一帆風(fēng)順的狀態(tài)，大多數(shù)人可能會(huì)遇到一些麻煩，也會(huì)遇到一些困境，身體可能會(huì)遇到一些毛病，比如有的人出現(xiàn)了類風(fēng)濕，有的人遇到了半身不遂的問題，此時(shí)需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理地使用一些藥品，那么安友珍寶丸有哪些作用?安友珍寶丸用于白脈病，半身不

輝瑞制藥財(cái)報(bào)出爐 Q1凈收益下降26%

5月4日訊據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道,美國(guó)制藥巨頭輝瑞制藥本周二公布的財(cái)報(bào)顯示,該公司第一季度的凈收益出現(xiàn)了明顯下降。輝瑞制藥表示,2010年1月份至3月份,該公司實(shí)現(xiàn)凈收益20.3億美元,合每股25美分,較2009年同期大幅下降26%。2009年第一季度,輝瑞制藥實(shí)現(xiàn)凈收益27.3億美元,合每股40美分。另一方面,輝瑞制藥調(diào)整后的每股凈收益為60美分,較去年同期的54美分顯著上漲。與此同時(shí),輝瑞制藥第一季度

龜齡集由什么藥物成分組成的？

腎虛腎虧是不少男性疾病的誘發(fā)因素來的，腎虛容易導(dǎo)致很多男性疾病的發(fā)生，因?yàn)槟I虛容易誘發(fā)陽(yáng)痿早泄影響夫妻感情，使得患者很是苦惱不已，影響了正常的夫妻生活，容易影響了家庭幸福，對(duì)于這個(gè)疾病是要重視起來的。那么龜齡集由什么藥物成分組成的?腎虧的出現(xiàn)很多時(shí)候也是需要用

諾和力是可以控制血糖的嗎，老年人可以用嗎

現(xiàn)在有很多老年人都有糖尿病，糖尿病的危害是很大的，需要及時(shí)控制血糖?？刂蒲堑乃幬镉泻芏?，而諾和力就是其中的一種。那么，諾和力是可以控制血糖的嗎，老年人可以用嗎?諾和力適用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍或磺脲類藥物最大可耐受劑量治療后血糖仍控

山藥配什么打米糊健脾胃？

山藥可以搭配紅棗、蓮子或芡實(shí)打米糊，能夠更好地健脾胃，同時(shí)兼顧滋補(bǔ)和調(diào)理效果。山藥本身有助于強(qiáng)化脾胃功能，合理搭配其它食材會(huì)起到協(xié)同作用，使米糊更營(yíng)養(yǎng)、更適合日常食用。 1山藥 + 紅棗：紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，與山藥一同能夠調(diào)理因脾胃虛弱導(dǎo)致的疲勞無力，特別適合身體較虛弱或易疲勞的人群。制作時(shí)可將山藥與紅棗一同煮熟，再加入適量的大米或薏米打成米糊，口感香甜、營(yíng)養(yǎng)豐富。 2山藥 + 蓮子：蓮子具有健脾寧心、補(bǔ)肝益腎的作用，非常適合改善胃部不適或脾虛引發(fā)的腸胃問題。將山藥與新鮮蓮子或干蓮子泡水后一起加入大米煮至軟爛后攪拌成糊狀，不僅能健脾胃，還能夠緩解焦慮、幫助改善睡眠。 3山藥 + 芡實(shí)：芡實(shí)具有固腎健脾的功效，常被用于治療腹瀉或脾胃虛寒等問題，搭配山藥能同步改善脾胃和腎臟功能。芡實(shí)需要提前浸泡數(shù)小時(shí)，再與切塊的山藥一并煮熟，攪拌成米糊后食用，適合脾虛腹瀉及久坐久疲人群食用。 制作山藥米糊時(shí)注意清淡少油，用大米、糯米等谷物作為基礎(chǔ)搭配上述食材，切勿添加過多糖分，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。山藥打米糊前應(yīng)去皮，最好選擇口感細(xì)膩的鐵棍山藥，增強(qiáng)米糊的質(zhì)地和風(fēng)味。 在日常生活中，通過山藥配合紅棗、蓮子或芡實(shí)打米糊，不僅能夠健脾胃，還能強(qiáng)化身體免疫力。建議根據(jù)自身的體質(zhì)和需求選擇食材組合，如癥狀嚴(yán)重還是要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)咨詢專業(yè)意見。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

闌尾炎屬于什么科

闌尾炎屬于普通外科?；颊叱霈F(xiàn)闌尾炎癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院普通外科就診，經(jīng)過明確診斷后根據(jù)病情選擇保守治療或手術(shù)治療。 1、為什么屬于普通外科 闌尾炎是一種常見的急腹癥，由闌尾管腔阻塞、感染引發(fā)炎癥反應(yīng)，最終導(dǎo)致闌尾組織病變。普通外科是以處理人體各類腹腔臟器包括胃腸道、肝膽胰腺等為主的科室，闌尾位于腹部，因此該疾病歸屬普通外科診療范圍。在出現(xiàn)右下腹疼痛、發(fā)熱、惡心等典型癥狀時(shí)，可直接掛普通外科門診就診。 2、闌尾炎的誘因 從病因看，闌尾炎可能由以下因素誘發(fā)： 遺傳因素：與家族中有相似病史的患者相比，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)有所升高，但影響較小。 環(huán)境和飲食：高脂肪、低纖維的飲食習(xí)慣可能使糞塊阻塞闌尾管腔，進(jìn)而誘發(fā)炎癥。 生理因素：如腸道異常蠕動(dòng)、闌尾腔管先天性狹窄等情況。 病理因素：如感染痢疾桿菌、蟲卵等、相關(guān)胃腸疾病克羅恩病、腸結(jié)核等，可能繼發(fā)闌尾炎。 外傷：腹部受到撞擊或壓迫也可能影響闌尾。 3、闌尾炎的治療 治療方式根據(jù)病情嚴(yán)重程度有所不同： 藥物治療：對(duì)于單純性闌尾炎的患者，可通過抗生素治療控制炎癥。如使用廣譜抗生素阿莫西林、頭孢菌素聯(lián)合甲硝唑抗菌藥物治療。 手術(shù)治療：闌尾切除術(shù)是根治性療法，包括傳統(tǒng)的開腹手術(shù)和微創(chuàng)的腹腔鏡手術(shù)兩種選擇。微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)快、創(chuàng)傷小，目前更為常見。 保守治療：部分輕微癥狀可通過空腹休息、靜滴補(bǔ)液緩解，但需動(dòng)態(tài)觀察，嚴(yán)重時(shí)仍需手術(shù)。 4、康復(fù)方式與飲食注意 術(shù)后恢復(fù)期間需遵醫(yī)囑正確護(hù)理： 飲食建議：前期以流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如米湯、稀粥；恢復(fù)階段逐漸增添高蛋白易消化食物，如魚肉、蛋類。 避免劇烈活動(dòng)：術(shù)后1周內(nèi)不宜提重物或過度勞累，確保傷口穩(wěn)定愈合。 如出現(xiàn)右下腹持續(xù)劇痛，不能自行緩解，應(yīng)盡快就醫(yī)。及時(shí)診斷、治療是預(yù)防病情惡化的關(guān)鍵。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

胸腔積液6cm是多少毫升

胸腔積液的具體毫升數(shù)無法單純通過影像顯示的深度如6cm直接計(jì)算，因?yàn)榉e液的體積受患者胸腔解剖結(jié)構(gòu)、體位、積液分布等多種因素影響，僅憑影像學(xué)數(shù)據(jù)難以精確換算為毫升數(shù)。確切的胸腔積液量通常需要通過超聲引導(dǎo)下抽液或?qū)Ｓ皿w積估算公式來評(píng)估。 1、胸腔積液的量與影像學(xué)的關(guān)系： 影像學(xué)檢查如X光、B超、CT只能表現(xiàn)胸腔積液的深度或范圍，但由于每個(gè)患者胸腔內(nèi)空間大小不同，加上積液可能呈現(xiàn)不規(guī)則分布，影像學(xué)的6cm深度不等同于固定毫升數(shù)。例如，影像學(xué)顯示的“腋下積液深度6cm”，可參照經(jīng)驗(yàn)公式如光學(xué)測(cè)量公式：胸腔積液估算量=47.6×積液最大深度cm-837.6來推算，粗略估算可能在500ml以上，但依然需要具體情況結(jié)合檢查確認(rèn)。 2、評(píng)估胸腔積液量的重要性： 積液量的評(píng)估能幫助判斷病情嚴(yán)重程度及治療選擇。一般來說，輕微積液1000ml可能壓迫肺組織，危及生命。 3、如何確診積液量： 若需要確定準(zhǔn)確的積液毫升數(shù)，B超引導(dǎo)下穿刺抽液是最可靠方式，還可通過抽液進(jìn)行生化檢測(cè)，明確積液性質(zhì)炎性反應(yīng)、腫瘤相關(guān)或結(jié)核感染等。 4、胸腔積液的處理方法： 藥物治療：小量積液可采用抗感染藥物如頭孢類、喹諾酮類，針對(duì)感染性胸膜炎治療。若為結(jié)核性積液，可聯(lián)合使用抗結(jié)核藥物如異煙肼、利福平等。惡性胸腔積液可使用化療藥物注射至胸腔內(nèi)。 穿刺抽液：中到大量積液可通過胸腔穿刺快速緩解癥狀，但需注意避免短時(shí)間內(nèi)抽液過多通常不超過1000ml。 手術(shù)干預(yù)：如積液反復(fù)或惡性病變，可行胸腔鏡檢查與病灶處理，或安裝胸腔引流管，嚴(yán)重感染性積液需要清理胸腔膿性組織。 明確胸腔積液的具體毫升數(shù)需結(jié)合多種方法綜合評(píng)估，而影像顯示的深度僅作為參考。建議在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療，以準(zhǔn)確診斷病因并根據(jù)積液量選擇適合的治療方案。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小兒低燒抽搐怎么處理

小兒低燒抽搐可能是由熱性驚厥引起的，應(yīng)立刻確保孩子的安全并注意觀察發(fā)作情況，如果發(fā)作持續(xù)超過5分鐘或其他異常情況需及時(shí)就醫(yī)。應(yīng)避免喂藥或強(qiáng)行壓住抽搐的肢體，保持孩子氣道通暢。 1、可能的原因 小兒低燒抽搐多與熱性驚厥有關(guān)，通常發(fā)生在6個(gè)月至5歲的兒童中。原因可能包括以下幾個(gè)方面： 遺傳因素：熱性驚厥易在有家族史的兒童中出現(xiàn)，這是因?yàn)槠渖窠?jīng)系統(tǒng)對(duì)發(fā)熱刺激的敏感度遺傳自親屬。 感染性因素：輕微感冒、咽炎或其他上呼吸道感染可能導(dǎo)致低燒，而迅速上升的體溫觸發(fā)大腦異常放電，引發(fā)抽搐。 生理發(fā)育因素：由于腦部發(fā)育尚未完全，嬰幼兒大腦對(duì)溫度變化很敏感，更易發(fā)生驚厥。 其他潛在問題：如低鈣血癥、低血糖或腦炎等疾病也可能導(dǎo)致類似癥狀。 2、應(yīng)對(duì)處理方法 當(dāng)孩子出現(xiàn)低燒抽搐時(shí)，應(yīng)采取以下措施： 確保環(huán)境安全：立即將孩子平放在地面或安全的硬質(zhì)平面上，移開周圍尖銳或可能導(dǎo)致傷害的物品，以保護(hù)孩子安全。 保持呼吸通暢：將孩子頭部側(cè)向一側(cè)，以防止口腔分泌物或嘔吐物堵塞氣道。切勿放置異物于孩子口中，也不要強(qiáng)行拉開緊握的牙關(guān)。 觀察發(fā)作過程：記錄抽搐持續(xù)時(shí)間及表現(xiàn)特征如肢體抽動(dòng)規(guī)律、是否伴隨面部青紫等，為醫(yī)生診斷提供參考。如果發(fā)作超過5分鐘或孩子出現(xiàn)意識(shí)不清醒等情況，應(yīng)撥打急救電話。 3、降溫與預(yù)防 物理降溫：用溫毛巾擦拭身體皮膚，尤其是腋窩和腹股溝部位，有助于盡快緩解發(fā)熱狀態(tài)；避免使用酒精擦拭或冷水直接降溫，以免引起體溫驟降。 藥物退燒：在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬作為退燒藥物，不建議過量或過于頻繁用藥。 預(yù)防復(fù)發(fā)：對(duì)于易發(fā)生熱性驚厥的孩子，在發(fā)熱早期可適當(dāng)使用抗驚厥藥物，如苯巴比妥鈉或丙戊酸鈉，但需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。 小兒低燒抽搐雖然多因熱性驚厥引起，但家長(zhǎng)需保持冷靜并正確處理，如有反復(fù)或嚴(yán)重發(fā)作，一定要及時(shí)就醫(yī)，排除潛在的疾病風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防發(fā)熱與驚厥的關(guān)鍵在于及時(shí)干預(yù)和科學(xué)護(hù)理。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

左上肺可見斑片狀高密度影是肺癌嗎

左上肺出現(xiàn)斑片狀高密度影并不一定是肺癌，但需引起重視，盡快就醫(yī)明確診斷。這種影像學(xué)表現(xiàn)可能由多種原因?qū)е?，包括感染、炎癥、結(jié)節(jié)增生等良性病變，也有可能是惡性腫瘤的表現(xiàn)。通過病史采集、影像分析及必要的病理檢查，可明確病因并制定相應(yīng)的治療方案。 1、感染性病變：胸部CT中的斑片狀高密度影可能是由肺部感染引起，比如細(xì)菌性或病毒性肺炎。這種病變通常伴隨發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀。建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行痰液或血液檢驗(yàn)以確定病原體，必要時(shí)使用抗生素或抗病毒藥物。 2、炎性或纖維化病變：如肺臟炎癥或長(zhǎng)期吸煙引起的纖維化，也可能會(huì)在影像學(xué)上表現(xiàn)出類似的高密度影。這些較為穩(wěn)定的情況通常需要定期隨訪檢查并通過改善生活方式如戒煙、健康飲食等來防止進(jìn)一步惡化。 3、肺結(jié)節(jié)或腫瘤性病變：若影像顯示斑片狀病變邊界不清、形態(tài)不規(guī)則，尤其是伴隨體重減輕、持續(xù)胸痛、咳血等癥狀，需高度警惕肺癌可能性。明確診斷通常需要進(jìn)一步檢查，包括支氣管鏡、穿刺活檢或PET-CT評(píng)估，及早確認(rèn)病變性質(zhì)。 4、其他可能性：如肺外傷或一些少見病如肺血管炎的因素也可導(dǎo)致這種影像學(xué)表現(xiàn)。診斷時(shí)需結(jié)合患者的既往病史和其他檢查結(jié)果進(jìn)行全面分析。 盡管以上可能性較多，但影像學(xué)僅是一種工具，無法直接確診具體疾病。對(duì)于左上肺出現(xiàn)斑片狀高密度影的患者，建議盡早前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和精準(zhǔn)診斷。一旦確診，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療，以減少對(duì)健康的影響。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

化療后驗(yàn)血主要看哪項(xiàng)

化療后驗(yàn)血主要看血常規(guī)、肝腎功能及電解質(zhì)水平，以評(píng)估身體對(duì)化療的耐受性和潛在副作用。血常規(guī)可判斷白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板數(shù)量是否異常；肝腎功能檢查則評(píng)估化療對(duì)肝臟及腎臟的損害；電解質(zhì)水平監(jiān)測(cè)身體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，避免并發(fā)癥發(fā)生。 1、血常規(guī)檢查 化療可能導(dǎo)致骨髓抑制，直接影響白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板的生成。 白細(xì)胞：特別是中性粒細(xì)胞，是免疫防御的重要指標(biāo)。白細(xì)胞減少可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。如果白細(xì)胞過低，醫(yī)生可能會(huì)給出促白細(xì)胞生成因子的注射治療。 紅細(xì)胞和血紅蛋白：紅細(xì)胞減少可能導(dǎo)致貧血，表現(xiàn)為疲倦、頭暈等，必要時(shí)可通過補(bǔ)充鐵劑或輸血來改善。 血小板：血小板減少會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)，需要避免損傷、使用止血藥物，嚴(yán)重時(shí)可能需進(jìn)行血小板輸注。 2、肝腎功能檢查 化療藥物通過肝臟代謝或腎臟排泄，任何異常都會(huì)增加藥物毒性風(fēng)險(xiǎn)。 肝功能：監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶ALT、AST、膽紅素等指標(biāo)。如果肝功能不正常，可能需要調(diào)整劑量或暫緩化療，同時(shí)采用保肝藥物如甘草酸制劑進(jìn)行保護(hù)。 腎功能：主要檢查血肌酐和尿素氮水平，這些數(shù)值異常可能表明腎臟功能負(fù)擔(dān)過重。醫(yī)生可能會(huì)建議增加飲水量、服用護(hù)腎藥物或根據(jù)情況調(diào)整化療用藥。 3、電解質(zhì)水平 化療可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉，使電解質(zhì)如鉀、鈉、鈣、鎂失衡。 低鉀血癥：可能引發(fā)心律失常，醫(yī)生通常會(huì)建議補(bǔ)鉀。 低鈣或低鎂：可能引起肌肉痙攣、乏力，可通過補(bǔ)充鈣劑或鎂劑改善。 鈉水平異常：可能影響神經(jīng)及液體平衡，需及時(shí)糾正。 化療后驗(yàn)血的主要目的是了解身體的恢復(fù)狀態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)潛在問題并及時(shí)處理。在化療期間保持密切的醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)非常關(guān)鍵，如果化驗(yàn)結(jié)果有異常，應(yīng)聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行個(gè)性化干預(yù)，確保安全順利完成治療。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

懷孕吃愛樂維還用吃葉酸嗎

懷孕期間服用愛樂維通常不需要額外補(bǔ)充葉酸，但具體是否需要取決于個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)狀況和醫(yī)生的建議。愛樂維是常見的孕期復(fù)合維生素，包含葉酸以及其他對(duì)孕期重要的營(yíng)養(yǎng)素，因此一般可滿足孕婦對(duì)葉酸的需求。 1、愛樂維中葉酸的含量 愛樂維是一款專為孕期設(shè)計(jì)的復(fù)合維生素制劑，每一片通常含有800微克的葉酸。這一劑量符合大多數(shù)孕婦每日需要補(bǔ)充的葉酸量400-800微克。葉酸對(duì)胎兒神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要，可有效降低新生兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。如果您每日按規(guī)定服用愛樂維，通常不需要額外補(bǔ)充葉酸。但如果您的身體特殊需求導(dǎo)致葉酸需求量增加，如曾生育過神經(jīng)管缺陷的孩子或有葉酸吸收障礙等，應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行加量補(bǔ)充。 2、特殊情況下葉酸需求增加 雖然愛樂維中葉酸的含量能夠滿足大多數(shù)孕婦的日常需求，但特定群體可能需要額外補(bǔ)充。以下情況可能導(dǎo)致葉酸需求增加： 遺傳因素：攜帶MTHFR基因突變的人群可能對(duì)葉酸的利用率較低，需在醫(yī)生建議下加量補(bǔ)充或使用甲基化葉酸類型的補(bǔ)劑。 藥物與疾病：長(zhǎng)期服用抗癲癇藥物、某些抗腫瘤藥物或患有胃腸道疾病如克羅恩病的人群，葉酸的吸收率較低，需要額外補(bǔ)充。 多胎妊娠：懷雙胎或多胎的孕婦因胎兒數(shù)量更多，葉酸的需求可能超過每日推薦量。 3、服用葉酸的注意事項(xiàng) 過量補(bǔ)充葉酸可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的早期癥狀。如果在服用愛樂維的基礎(chǔ)上考慮補(bǔ)充葉酸，應(yīng)在醫(yī)生的監(jiān)督下進(jìn)行，并定期檢查維生素B12含量。均衡飲食也是獲取葉酸和其他微量元素的重要來源，深綠色蔬菜如菠菜、蘆筍、豆類、堅(jiān)果和全麥?zhǔn)称范几缓烊蝗~酸，有助于滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。 懷孕期間是否需要額外補(bǔ)充葉酸應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人身體狀況決定，避免過量或不足引發(fā)健康問題。建議孕婦從備孕期開始，即遵照醫(yī)生建議規(guī)范服用葉酸或復(fù)合維生素，保障胎兒的健康發(fā)育，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

女性壓力性尿失禁掛什么科？

女性壓力性尿失禁通常需要掛泌尿外科或婦科，具體選擇科室可以根據(jù)個(gè)人癥狀的特點(diǎn)進(jìn)行判斷。壓力性尿失禁多與骨盆底肌肉和尿道支撐結(jié)構(gòu)的松弛有關(guān)，主要表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏、大笑等腹壓增加時(shí)不自主漏尿?；颊咴诰驮\后，醫(yī)生會(huì)通過病史詢問、體格檢查和相關(guān)功能檢測(cè)來明確診斷，并制定針對(duì)性的治療方案。 1、壓力性尿失禁的原因 壓力性尿失禁主要是由于骨盆底肌肉和尿道支撐結(jié)構(gòu)的衰弱導(dǎo)致的。以下是可能的原因： 生理因素：骨盆底肌肉老化、產(chǎn)后康復(fù)不完全、體重超重等。生育過程中對(duì)骨盆底肌造成的損傷也是女性常見原因之一。 外部因素：長(zhǎng)期慢性咳嗽、便秘等導(dǎo)致腹壓長(zhǎng)期增加。 病理因素：盆腔臟器脫垂、泌尿系統(tǒng)感染或手術(shù)導(dǎo)致的尿道或者膀胱損傷。 2、檢查與診斷 在泌尿外科或婦科進(jìn)行診斷時(shí)，醫(yī)生會(huì)結(jié)合以下方法： 病史收集：了解漏尿的觸發(fā)場(chǎng)景、頻率以及病程發(fā)展情況。 體格檢查：評(píng)估骨盆底結(jié)構(gòu)，包括膀胱脫垂和盆底肌功能檢查。 尿流動(dòng)力學(xué)檢查：進(jìn)一步了解膀胱儲(chǔ)存和排尿功能，準(zhǔn)確鑒別壓力性尿失禁與其他類型尿失禁。 3、緩解與治療措施 根據(jù)具體病因，壓力性尿失禁有不同的治療方法： 保守治療： 盆底肌肉鍛煉凱格爾運(yùn)動(dòng)：通過反復(fù)收縮和放松骨盆底肌肉改善肌力，持續(xù)3-6個(gè)月見效。 生物反饋或電刺激療法：通過儀器幫助激活盆底肌群，提高肌肉控制力。 藥物治療病情輕中度時(shí)有效： 多巴胺受體激動(dòng)劑、雌激素類藥物：增強(qiáng)尿道松弛肌肉的張力。 手術(shù)治療病情重度時(shí)適用： 懸吊術(shù)經(jīng)恥骨后或者經(jīng)陰道改善尿道和膀胱頸的支撐功能。 骨盆重建手術(shù)：修復(fù)由于脫垂或外傷導(dǎo)致的盆底結(jié)構(gòu)問題。 尿道旁注射膠體：增加尿道周圍的支持，改善漏尿現(xiàn)象，但需定期維護(hù)。 壓力性尿失禁并不是難以啟齒的問題，是可以通過科學(xué)評(píng)估和治療改善的。如果有類似癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，選擇泌尿外科或婦科接受專業(yè)幫助，通過合理的方法緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。定期鍛煉、控制體重以及養(yǎng)成健康的排便和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，都有助于預(yù)防和改善此問題。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

胃糜爛能吃韭菜嗎

胃糜爛不建議吃韭菜。韭菜纖維含量高，質(zhì)地粗糙，可能增加胃部負(fù)擔(dān)，刺激胃黏膜，加重不適。從飲食角度看，胃糜爛患者應(yīng)選擇易消化、軟爛、不刺激胃黏膜的食物，同時(shí)避免過于辛辣、生冷或過硬的食物。 1、為什么胃糜爛時(shí)不適合吃韭菜？ 韭菜雖然富含維生素和膳食纖維，但其質(zhì)地較為粗糙，需要胃部進(jìn)行加強(qiáng)蠕動(dòng)和消化，而胃糜爛患者的胃壁受損，可能無法承受過多機(jī)械性刺激。韭菜帶有揮發(fā)性氣味，可能刺激胃酸分泌，對(duì)于胃黏膜糜爛的患者來說，這會(huì)加重胃酸對(duì)胃壁的損傷。韭菜并不適合胃糜爛患者食用，尤其是在急性發(fā)作期。 2、飲食調(diào)理建議 對(duì)于胃糜爛患者，飲食應(yīng)盡量清淡且注意對(duì)胃的溫和保護(hù)： 選擇易消化的食物：例如粥類如小米粥、玉米糊、軟面條、蒸蛋等。 避免辛辣、油膩食物：辣椒、咖喱、過于油炸的食品容易刺激胃黏膜，需避免攝入。 多吃軟爛的蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、西葫蘆，可切段蒸熟或煮爛食用，減少胃的負(fù)擔(dān)。 適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)：如水煮魚、去皮雞肉、豆腐等，不僅易消化還能修復(fù)胃黏膜。 3、胃糜爛患者其他飲食注意事項(xiàng) 除了避免韭菜，還有一些飲食要點(diǎn)應(yīng)注意： 定時(shí)定量：無論是主食還是加餐，都應(yīng)規(guī)律進(jìn)餐，小量多餐以減少胃部負(fù)擔(dān)。 避免過冷或過熱：如冰鎮(zhèn)飲料或趁熱食，用溫和的飲食刺激胃部更為合適。 戒煙戒酒：煙草和酒精對(duì)胃黏膜有強(qiáng)烈的破壞作用，應(yīng)嚴(yán)格避開。 胃糜爛患者要限制攝入對(duì)胃黏膜有刺激作用的食材，包括韭菜等纖維較多的蔬菜，同時(shí)注意維護(hù)良好的飲食習(xí)慣，避免加重胃壁受損的程度。如果情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前去醫(yī)院接受專業(yè)治療，如服用抑酸劑或胃黏膜保護(hù)劑，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)性化飲食規(guī)劃。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

每天吃雞肉對(duì)身體好嗎

每天吃雞肉對(duì)身體是有益但需適量搭配均衡飲食，否則可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不均衡或其他健康問題。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B、多種礦物質(zhì)，有助于維持肌肉、修復(fù)組織及增強(qiáng)免疫力，但過量食用或單一飲食會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn)，比如膽固醇攝入過高或缺乏其他營(yíng)養(yǎng)素。 1、雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 雞肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白來源，其中含有易于吸收的必需氨基酸，有助于修復(fù)肌肉組織、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)免疫功能。雞肉中的維生素B6和煙酸可以促進(jìn)能量代謝，預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病。雞腿肉和雞胸肉還富含鉀、磷、鈣、鐵等礦物質(zhì)，有助于骨骼健康和心血管功能。然而，雞皮脂肪含量較高，習(xí)慣吃雞皮的朋友要警惕脂肪攝入超標(biāo)。 2、每天吃雞肉可能存在的潛在健康風(fēng)險(xiǎn) 單一飲食會(huì)導(dǎo)致攝入營(yíng)養(yǎng)成分單一或失衡，比如過量食用雞肉可能會(huì)增加飽和脂肪和膽固醇攝入量，這對(duì)于血脂較高或有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群并不利。長(zhǎng)期忽視多樣化飲食還可能導(dǎo)致微量元素、纖維素或植物營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，從而引發(fā)免疫力下降、消化問題等。 3、如何合理食用雞肉 為了讓雞肉更健康，每天的攝入量應(yīng)控制在100-150克之間，選擇雞胸肉或去皮雞腿肉，避免高脂肪部位。烹飪方式上建議清蒸、煮湯或少油煎炒，盡量避免油炸或使用過多調(diào)味料。與雞肉搭配全谷物、蔬菜和水果，可以獲得更全面的營(yíng)養(yǎng)。比如，雞肉沙拉或雞胸肉配藜麥?zhǔn)墙】档囊徊瓦x擇。 適量吃雞肉對(duì)身體有益，但應(yīng)注意搭配均衡飲食及健康的烹飪方式，避免因過量或飲食單一產(chǎn)生負(fù)面影響。日常膳食中更需注重多樣化，包括魚肉、豆類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源的輪換，以確保身體得到全面所需的營(yíng)養(yǎng)。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院