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新生兒膝蓋伸不直是怎么回事

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問題描述:新生兒膝蓋伸不直是怎么回事

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新生兒吐奶嗆到怎么辦
由于寶寶的胃呈水平位置,胃內(nèi)容量比較小,并且由于胃的賁門括約肌功能比較差,關(guān)閉不緊,而胃的幽門括約肌功能正常,從而寶寶容易出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象,寶寶之所以會(huì)出現(xiàn)吐奶嗆到鼻子里面去,是因?yàn)榭谇缓捅乔皇窍嗤ǖ?,故兒?huì)出現(xiàn)寶寶吐奶嗆到鼻子里的現(xiàn)象,寶寶吐奶一般情況下不會(huì)造成窒息咳嗽或者嚴(yán)重危險(xiǎn),所以不需要因?yàn)橥履潭^于擔(dān)心,但是也要盡量減少吐奶的發(fā)生,一旦發(fā)生吐奶,應(yīng)立即將寶寶的頭側(cè)向一邊,使得鼻腔和口腔里的奶液能夠流出來(lái),之后,可以用干凈的紗布或棉簽清理寶寶的口腔鼻腔,避免口腔鼻腔殘留的奶液導(dǎo)致窒息而發(fā)生危險(xiǎn)。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
新生兒足內(nèi)翻能恢復(fù)嗎
由于宮內(nèi)環(huán)境是有限制的,胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng),肯定也會(huì)受到限制,特別是雙胎兒或者多胎兒空間更小,那么孩子的足部可能會(huì)受壓或者是體位不當(dāng),那么在這種情況下,可能會(huì)導(dǎo)致主內(nèi)翻,不過不用太擔(dān)心,新生兒足內(nèi)翻大多數(shù)是能夠自己恢復(fù)正常的,如果在生后發(fā)現(xiàn)足內(nèi)翻比較嚴(yán)重,也可以適當(dāng)?shù)某C正一下孩子的足部位置,適當(dāng)?shù)目梢韵蛘5姆较蜃霭茨?、牽拉,這樣能夠幫助孩子更快的恢復(fù)正常的體位。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
新生兒心肌損傷是怎么回事
病因有多種不同,比如說(shuō)心肌炎,呼吸困難,主動(dòng)脈狹窄,主動(dòng)脈瓣自鎖等,會(huì)致使心臟緊縮力不足或負(fù)荷太重,時(shí)間過久就會(huì)致使心肌損傷,建議找尋病因救治,由于孩子比較小,家長(zhǎng)要有耐心,盡量安撫,防止孩子大哭大鬧,會(huì)增強(qiáng)心臟壓力,始終保持室內(nèi)空氣新鮮,以防繼發(fā)感染。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新生兒足跟血甲基丙二酰肉堿偏高怎么辦
甲基丙二酰肉堿的值為1.14,表明它可能是多種羧化酶缺陷,可用于尿中有機(jī)酸的分析。根據(jù)經(jīng)驗(yàn),應(yīng)該沒有問題。游離肉堿值61.28沒有特殊意義,所以暫時(shí)不用擔(dān)心。目前,實(shí)驗(yàn)室試驗(yàn)的數(shù)量可以接種,但沒有明確的診斷,因此不考慮藥物治療。目前,串聯(lián)質(zhì)譜法和尿液有機(jī)酸分析需要不斷地進(jìn)行回顧,必要時(shí)可以進(jìn)行遺傳分析。如果條件允許,直接進(jìn)行基因分析。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
新生兒腦損傷怎么處理
能給我看幾下給孩子拍的腦磁共振。或者是腦ct仔細(xì)檢查都可以。腦損傷的救治是個(gè)比較漫長(zhǎng)的過程,首先必須要診斷孩子的病情,然后再實(shí)施額外的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的救治,以及后期的康復(fù)救治。對(duì)于腦損傷嚴(yán)重患者來(lái)說(shuō),盡早就診,根據(jù)醫(yī)生的意見來(lái)盡早救治,不要盲目的動(dòng)用藥物,以免加重病情。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
新生兒容易吐奶是什么原因
由于嬰幼兒胃內(nèi)容比較小,在喂奶以后,奶液充盈胃部,使胃部擴(kuò)張,胃張力變大,由于嬰兒賁門括約肌比較松弛,而幽門括約肌又比較緊張,因此充盈擴(kuò)張以后的胃部容易受任何因素的影響引起收縮,導(dǎo)致里面的奶液容易向上溢出,通過食道反流到口咽部。因此給嬰兒喂奶,盡量避免太急促的吸奶,如果嬰兒吸奶比較急促,應(yīng)該定時(shí)將奶頭拔出讓小孩歇息一會(huì)再給與吸奶,而且吸奶過后應(yīng)該豎抱,拍背以防打嗝,待其胃內(nèi)容物排入腸腔以后,才可以放平睡覺。嬰兒,特別是小月份的嬰兒,在喂奶后容易吐奶,這是相當(dāng)普遍的問題,吐奶發(fā)生的程度因人而異。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
新生兒生長(zhǎng)痛的癥狀
生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)期一種原因不明,間歇性發(fā)作,可以自行緩解的下肢疼痛,多見于3到12歲的孩子,臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)多為下肢疼痛,最常見發(fā)生的部位在膝蓋、小腿和大腿的前面,偶爾也可以在腹股溝區(qū),較常見的是雙側(cè)疼痛,也有一部分孩子固定只有一側(cè)的疼痛,疼痛一般都在夜間休息的時(shí)候或者入睡以后發(fā)生。癥狀可輕可重,一般經(jīng)按摩以后可以緩解,疼痛發(fā)作的時(shí)候,一般沒有發(fā)燒或者局部的紅腫等等表現(xiàn)。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
新生兒幽門梗阻的癥狀
由于奶和水?dāng)z入不足,體重起初不增,繼而迅速下降,尿量明顯減少,數(shù)日排便一次,量少且質(zhì)硬,偶有排出棕綠色的便稱為饑渴性糞便,發(fā)病初期嘔吐喪失大量的胃酸,可引起堿中毒,呼吸變淺而慢,并可有喉痙攣以及手足抽搐癥等癥狀,其次會(huì)伴發(fā)黃疸,間接膽紅素升高為主,可能是由于反復(fù)嘔吐,熱量攝入不足導(dǎo)致肝臟的葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶活性降低所致,也有認(rèn)為可能是幽門腫塊和擴(kuò)張的胃壓迫膽管而引起的肝外梗阻性黃疸,一般幽門梗阻解除后三到五天內(nèi)黃疸即消退。首先會(huì)出現(xiàn)嘔吐,癥狀出現(xiàn)于生后三到六周,也有更早的,極少數(shù)發(fā)生在四個(gè)月之后,嘔吐是主要的癥狀,最初僅是回奶,接著為噴射性嘔吐,開始時(shí)偶有吐,隨著梗阻加重,幾乎每次喂奶后都要嘔吐,嘔吐物為粘液或乳汁,在胃內(nèi)儲(chǔ)留時(shí)間較長(zhǎng)則吐出凝乳,不含膽汁,少數(shù)病例由于刺激性胃炎,嘔吐物還有新鮮和變性的血液,未成熟兒的癥狀常不典型,噴射性嘔吐并不顯著。
王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
新生兒乙型肝炎都有哪些癥狀
由于嬰兒年齡小,語(yǔ)言表達(dá)不清楚,這給疾病的治療也帶來(lái)了一些影響的。嬰兒感染乙肝的癥狀也會(huì)有右上腹疼痛,體現(xiàn)在右上腹有隱痛或連續(xù)性脹痛感,尤其以夜間為甚。個(gè)別患兒還可表現(xiàn)為脾腫大,并伴有脾區(qū)疼痛,常用手自覺不自覺地按摩上腹部。如果嬰兒的疾病不及時(shí)的治療,只會(huì)使病情不斷的加重。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新生兒吐奶嗆到怎么辦
由于寶寶的胃呈水平位,胃內(nèi)容量比較小,并且由于胃的賁門括約肌功能比較差關(guān)閉不緊,而胃的幽門括約肌功能正常,從而寶寶容易出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象,寶寶之所以會(huì)出現(xiàn)吐奶嗆到鼻子里面去,是因?yàn)榭谇缓捅乔皇窍嗤ǖ?,故而?huì)出現(xiàn)寶寶吐奶嗆到鼻子里的現(xiàn)象,寶寶吐奶一般情況下不會(huì)造成窒息咳嗽或者嚴(yán)重危險(xiǎn),所以不需要因?yàn)橥履潭^于擔(dān)心,但是也要盡量減少吐奶的發(fā)生,一旦發(fā)生吐奶應(yīng)立即將寶寶的頭側(cè)向一邊,使得鼻腔和口腔里的奶液能夠流出來(lái),之后可以用干凈的紗布或棉簽清理寶寶的口腔鼻腔,避免口腔鼻腔殘留的奶液導(dǎo)致新生兒窒息而發(fā)生危險(xiǎn)。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
新生兒鵝口瘡怎么防治
新生兒鵝口瘡可通過保持口腔清潔、母乳喂養(yǎng)衛(wèi)生、避免交叉感染、合理使用藥物、增強(qiáng)免疫力等方式防治。鵝口瘡?fù)ǔS砂咨钪榫腥疽?,表現(xiàn)為口腔黏膜白色斑塊、拒食、哭鬧不安等癥狀。1、保持口腔清潔每次哺乳后用無(wú)菌紗布蘸溫水輕柔...
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新生兒?jiǎn)苣淘趺椿厥?/div>
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多數(shù)情況下結(jié)石可以通過體外沖擊波碎石治療,實(shí)際效果取決于結(jié)石大小、位置、成分以及患者個(gè)體差異等因素。

1、結(jié)石大?。?p>直徑小于20毫米的腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石更適合體外碎石,過大結(jié)石可能需分次治療或聯(lián)合其他方式。

2、結(jié)石位置:

腎盂和上段輸尿管結(jié)石碎石成功率較高,中下段輸尿管結(jié)石因周圍骨骼遮擋可能影響定位。

3、結(jié)石成分:

磷酸鈣和草酸鈣結(jié)石較易粉碎,胱氨酸結(jié)石和尿酸結(jié)石對(duì)沖擊波反應(yīng)差異較大。

4、患者因素:

肥胖患者可能因組織厚度影響能量傳導(dǎo),凝血功能障礙者需謹(jǐn)慎選擇該治療方式。

術(shù)后建議增加飲水量促進(jìn)碎石排出,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)排石情況,出現(xiàn)持續(xù)腰痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
半夏和姜半夏的功效與作用

半夏和姜半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)等功效,主要用于治療濕痰寒痰、嘔吐反胃、胸脘痞悶等癥狀。

1、燥濕化痰

半夏性溫味辛,能燥濕化痰,適用于濕痰壅滯導(dǎo)致的咳嗽痰多??膳湮殛惼ぁ④蜍叩人幬锸褂?,常見劑型有生半夏、法半夏、清半夏。

2、降逆止嘔

姜半夏經(jīng)姜汁炮制后增強(qiáng)止嘔功效,對(duì)胃寒嘔吐、妊娠惡阻效果顯著。治療時(shí)可配合生姜、砂仁,劑型包括姜半夏片、姜半夏顆粒、姜半夏注射液。

3、消痞散結(jié)

半夏能辛開散結(jié),治療梅核氣、癭瘤痰核等癥。常與厚樸、紫蘇葉同用,臨床多用制半夏、姜制半夏、礬制半夏等炮制品。

4、和胃安神

姜半夏可調(diào)和胃氣,改善痰濕中阻引起的失眠,多與秫米配伍。使用需注意生半夏有毒,必須經(jīng)過規(guī)范炮制后入藥。

使用半夏類藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,陰虛燥咳、出血傾向者慎用,服藥期間忌食辛辣刺激食物。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
當(dāng)歸鴿子湯吃了有什么功效

當(dāng)歸鴿子湯具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、增強(qiáng)免疫、促進(jìn)傷口愈合等功效,適合氣血不足、術(shù)后體虛、月經(jīng)不調(diào)等人群適量食用。

1、補(bǔ)血活血

當(dāng)歸含鐵元素和揮發(fā)油,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色蒼白、頭暈乏力等貧血癥狀;鴿子肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵,可協(xié)同增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

2、調(diào)經(jīng)止痛

當(dāng)歸中的阿魏酸等成分能調(diào)節(jié)子宮平滑肌,緩解痛經(jīng)和月經(jīng)量少;搭配鴿子肉的溫補(bǔ)作用,適合寒凝血瘀型經(jīng)期不適。

3、增強(qiáng)免疫

鴿子肉含有多種氨基酸和微量元素,當(dāng)歸多糖可激活巨噬細(xì)胞,二者合用有助于提高抵抗力,減少感冒頻次。

4、促進(jìn)愈合

鴿子湯富含膠原蛋白和精氨酸,當(dāng)歸的抗氧化成分能減少炎癥反應(yīng),對(duì)術(shù)后傷口恢復(fù)、骨折愈合有輔助作用。

建議每周食用1-2次,陰虛火旺者應(yīng)減少當(dāng)歸用量,服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生。出現(xiàn)腹脹或上火癥狀時(shí)應(yīng)暫停食用。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
hpv56陽(yáng)性是艾滋病嗎

HPV56陽(yáng)性與艾滋病是兩種不同的病毒感染,HPV56屬于人乳頭瘤病毒亞型,艾滋病由人類免疫缺陷病毒引起。

1、病毒類型差異

HPV56屬于人乳頭瘤病毒高危亞型,主要引起生殖器疣或?qū)m頸病變;HIV病毒攻擊人體免疫系統(tǒng)導(dǎo)致艾滋病。

2、傳播途徑不同

HPV56通過皮膚黏膜接觸傳播,HIV主要通過血液、母嬰和性接觸傳播,日常接觸不會(huì)感染HIV。

3、檢測(cè)方法區(qū)別

HPV56通過宮頸刮片或PCR檢測(cè)確診,艾滋病需HIV抗體/核酸聯(lián)合檢測(cè),窗口期存在差異。

4、疾病進(jìn)程不同

HPV56感染可能自行清除或持續(xù)感染引發(fā)癌變,HIV感染會(huì)不可逆破壞CD4細(xì)胞導(dǎo)致免疫缺陷。

建議HPV56陽(yáng)性者定期進(jìn)行宮頸癌篩查,同時(shí)通過專業(yè)檢測(cè)排除HIV感染可能,兩種病毒均需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范管理。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)多久同房容易懷孕

排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)后12-36小時(shí)內(nèi)同房最容易懷孕,實(shí)際時(shí)間受到測(cè)試準(zhǔn)確性、激素水平波動(dòng)、個(gè)體差異、同房頻率等因素影響。

1、測(cè)試準(zhǔn)確性

試紙檢測(cè)誤差可能導(dǎo)致強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間判斷偏差,建議選擇晨尿檢測(cè)并重復(fù)測(cè)試確認(rèn)峰值,配合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)提高準(zhǔn)確性。

2、激素水平

黃體生成素激增后24小時(shí)左右排卵,但激素代謝速度因人而異,多囊卵巢綜合征等疾病可能影響激素峰值持續(xù)時(shí)間。

3、個(gè)體差異

卵子存活時(shí)間約12-24小時(shí),精子在生殖道可存活2-3天,建議強(qiáng)陽(yáng)后隔日同房以覆蓋更廣的受精窗口期。

4、同房頻率

頻繁同房可能降低精子質(zhì)量,建議排卵期保持每2天1次的頻率,勃起功能障礙等特殊情況需調(diào)整策略。

備孕期間建議保持規(guī)律作息,避免煙酒刺激,可適量補(bǔ)充葉酸,若試紙持續(xù)強(qiáng)陽(yáng)超過3天需就醫(yī)排查黃素化卵泡未破裂綜合征。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
同種心臟移植物排斥反應(yīng)怎么檢查

同種心臟移植物排斥反應(yīng)可通過心內(nèi)膜活檢、血液標(biāo)志物檢測(cè)、影像學(xué)檢查、臨床表現(xiàn)評(píng)估等方法檢查。

1、心內(nèi)膜活檢

心內(nèi)膜活檢是診斷排斥反應(yīng)的金標(biāo)準(zhǔn),通過導(dǎo)管取樣心肌組織進(jìn)行病理分析,可明確排斥反應(yīng)分級(jí)。

2、血液標(biāo)志物檢測(cè)

監(jiān)測(cè)BNP、肌鈣蛋白等心肌損傷標(biāo)志物,以及淋巴細(xì)胞亞群等免疫指標(biāo),輔助判斷排斥反應(yīng)程度。

3、影像學(xué)檢查

超聲心動(dòng)圖可評(píng)估心室功能及心包積液情況,心臟MRI能檢測(cè)心肌水腫等排斥反應(yīng)相關(guān)改變。

4、臨床表現(xiàn)評(píng)估

觀察有無(wú)心悸、氣促、低血壓等癥狀,結(jié)合心電圖ST-T改變等體征綜合判斷排斥反應(yīng)可能性。

術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑,定期復(fù)查,出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查排斥反應(yīng)指標(biāo)。

龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
不孕不育有何癥狀和表現(xiàn)是什么
不孕不育的癥狀和表現(xiàn)主要包括月經(jīng)不規(guī)律、性功能障礙、體重異常、乳房分泌物異常等。對(duì)于不孕不育的治療,可以通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等多種方法進(jìn)行干預(yù)。月經(jīng)不規(guī)律可能表現(xiàn)為周期過長(zhǎng)或過短,經(jīng)量過多或過少,這可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)或多囊卵巢綜合征引起。性功能障礙如性欲減退、勃起困難或早泄,可能與心理壓力或生理疾病有關(guān)。體重異常如過度肥胖或消瘦,會(huì)影響激素水平,進(jìn)而影響生育能力。乳房分泌物異常如非哺乳期泌乳,可能與高泌乳素血癥有關(guān)。治療方法包括生活方式調(diào)整如健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng),藥物治療如促排卵藥物和激素調(diào)節(jié)藥物,手術(shù)治療如輸卵管疏通術(shù)和宮腔鏡手術(shù)。通過綜合治療,可以有效提高生育能力。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
瘦腿的方法3天見效可能嗎

瘦腿3天見效的可能性較低,短期內(nèi)顯著改變腿圍主要通過脫水或臨時(shí)性手段實(shí)現(xiàn),真正減脂塑形需長(zhǎng)期綜合干預(yù)。

1、脫水減圍

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后出汗或限制飲水可能導(dǎo)致短暫水分流失使腿圍縮小,但效果不可持續(xù)且可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂。

2、肌肉收緊

冷敷、按摩等物理方式可使肌肉暫時(shí)收縮,視覺上顯得纖細(xì),停止干預(yù)后即恢復(fù)原狀。

3、脂肪分布

局部減脂不存在生理學(xué)基礎(chǔ),3天內(nèi)無(wú)法定向分解腿部脂肪,需通過全身減脂實(shí)現(xiàn)持久效果。

4、水腫緩解

高鹽飲食或久坐導(dǎo)致的水腫可通過抬高下肢、補(bǔ)充鉀離子緩解,但對(duì)真實(shí)脂肪層厚度無(wú)影響。

建議采用科學(xué)飲食配合有氧運(yùn)動(dòng),每周減重不超過體重的1%,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能安全有效地改善腿部線條。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
尿結(jié)石厲害有多少嚴(yán)重

尿結(jié)石的嚴(yán)重程度可分為輕度疼痛、急性尿路梗阻、腎功能損害和膿毒血癥四個(gè)階段,實(shí)際危害與結(jié)石大小、位置及并發(fā)癥有關(guān)。

1、輕度疼痛

小結(jié)石移動(dòng)可能引發(fā)間歇性腰痛或腹痛,通常通過多飲水、跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排出,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片或坦索羅辛緩解癥狀。

2、急性梗阻

結(jié)石嵌頓在輸尿管會(huì)導(dǎo)致劇烈腎絞痛伴血尿,可能引發(fā)腎積水。需急診解除梗阻,可采用體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù),常用藥物包括吲哚美辛栓、鹽酸哌替啶注射液等。

3、腎功能損害

長(zhǎng)期梗阻超過6周可能造成不可逆腎損傷,表現(xiàn)為肌酐升高、尿量減少。需盡快手術(shù)解除梗阻并行腎功能評(píng)估,必要時(shí)進(jìn)行血液凈化治療。

4、膿毒血癥

合并尿路感染時(shí)可能進(jìn)展為感染性休克,出現(xiàn)高熱寒戰(zhàn)、血壓下降。需緊急抗感染治療聯(lián)合手術(shù)引流,靜脈使用美羅培南、亞胺培南等廣譜抗生素。

每日飲水量建議超過2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況,突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
低壓60高壓90怎么調(diào)理

血壓低壓60高壓90屬于偏低范圍,可通過飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。血壓偏低可能與營(yíng)養(yǎng)不良、體位性低血壓、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加鈉鹽和水分?jǐn)z入,每日食鹽量可適當(dāng)增加至6克,分次飲用淡鹽水或電解質(zhì)飲料。飲食中適量添加桂圓、紅棗、山藥等健脾益氣的食材。

2、適度運(yùn)動(dòng)

選擇慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)避免突然起立,運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松。

3、生活習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間站立,起床時(shí)先坐起30秒再站立。保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免過度勞累和精神緊張。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為低血壓多屬氣虛陽(yáng)虛,可選用生脈飲、補(bǔ)中益氣湯等方劑調(diào)理。艾灸關(guān)元、足三里等穴位也有助于改善癥狀。

建議每日監(jiān)測(cè)血壓變化,若出現(xiàn)頭暈加重或暈厥需及時(shí)就醫(yī)??蛇m量食用含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟等,避免快速改變體位。

王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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