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頭發(fā)斑禿應(yīng)該看什么科

來源:博禾知道

2024-05-28 12:59 30人閱讀

問題描述:頭發(fā)斑禿應(yīng)該看什么科

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頭發(fā)油膩掉發(fā)的原因包括頭皮皮脂腺分泌油脂過多導(dǎo)致毛孔堵塞,以及精神壓力大、內(nèi)分泌紊亂等因素。針對這種情況,毛囊移植是一種有效的解決方法,通過提取健康毛囊并移植到缺發(fā)部位,達到增加毛囊數(shù)量、促進新發(fā)生長的目的。該手術(shù)安全、創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,術(shù)后需注意頭皮清潔和保養(yǎng),避免使用刺激性洗發(fā)水,飲食也要清淡,避免刺激性食物。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
小孩掉頭發(fā)是什么原因引起的
小孩掉頭發(fā)的原因多樣,可能涉及微量元素缺乏、氣血兩虧以及血熱或血涼等因素。治療時需先進行檢查,針對不同原因采取相應(yīng)措施。缺乏微量元素可通過補充治療,疾病引起的則需遵醫(yī)囑服藥。核心在于理解小孩掉發(fā)的多種原因并采取相應(yīng)的治療措施。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
每天掉頭發(fā)多少正常
每天掉發(fā)數(shù)量在50至100根之間是正常的生理現(xiàn)象,因為頭發(fā)有自然生長周期,包括生長期、休止期和脫落期。超過此范圍可能是脫發(fā)癥狀,需就醫(yī)檢查。如為脂溢性脫發(fā),可服用藥物調(diào)理,必要時可行頭發(fā)種植治療。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
男性掉頭發(fā)的主要原因是什么
男性掉頭發(fā)的主要原因是脂溢性脫發(fā)、不良的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣以及睡眠不足所導(dǎo)致。若癥狀嚴(yán)重,可進行相關(guān)檢查并使用生發(fā)藥物治療,必要時考慮毛囊移植手術(shù)。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
頭發(fā)種植術(shù)靠譜嗎
頭發(fā)種植術(shù)是一種成熟的技術(shù),針對頭頂頭發(fā)稀疏問題有效。該技術(shù)通過專用設(shè)備檢測頭皮狀況等,為植發(fā)方案提供科學(xué)依據(jù)。毛囊提取和分離技術(shù)可行,推薦人工操作以避免毛囊損傷。選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生完成手術(shù),能有效降低損傷后腦神經(jīng)的風(fēng)險。該手術(shù)可信賴,是解決頭發(fā)稀疏問題的有效方法之一。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
干發(fā)噴霧對頭發(fā)有害嗎
干發(fā)噴霧中的化學(xué)成分若長期使用,會損傷頭發(fā)并導(dǎo)致斷發(fā)和脫發(fā),因為長期依賴會讓頭發(fā)失去天然營養(yǎng),并造成發(fā)質(zhì)損害。建議避免長期使用干發(fā)噴霧以保持頭發(fā)健康。偶爾使用一次不會對頭發(fā)造成傷害。核心在于平衡使用與保護頭發(fā)健康的關(guān)系。
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前面頭發(fā)越來越稀少怎么辦
面對頭發(fā)前面越來越稀少的問題,可以選擇毛囊移植手術(shù)來改善。該手術(shù)采用后枕部健康的毛囊組織,移植到頭發(fā)稀疏部位,治療后面部形象會得到提升。術(shù)后需注意局部衛(wèi)生,避免感染。毛囊移植是一種有效的頭發(fā)恢復(fù)方法。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
梳頭掉十幾根頭發(fā)正常嗎
梳頭掉十幾根頭發(fā)是正常的生理現(xiàn)象,屬于頭發(fā)新陳代謝。若希望改善掉發(fā),可選擇毛囊移植手術(shù),即將后枕部位健康毛囊移植至脫發(fā)部位。術(shù)后需注意護理,避免感染,以確保手術(shù)效果。掉發(fā)問題無需過分擔(dān)憂,保持健康生活方式和頭皮護理即可。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
掉頭發(fā)嚴(yán)重吃什么東西可以改善
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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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喉鏡怎么做的 多少錢
喉鏡檢查是一種通過喉鏡設(shè)備觀察聲帶及咽喉部位的醫(yī)學(xué)手段,具體費用因地區(qū)及醫(yī)院等級而異,通常在200元至1000元之間。檢查包括直接喉鏡、間接喉鏡和纖維喉鏡三種方法,醫(yī)生會根據(jù)患者的具體癥狀和需求選擇恰當(dāng)?shù)姆绞健?1、方法解析及操作流程 直接喉鏡是通過金屬器械直接觀察喉部的檢查方法,通常在全麻狀態(tài)下進行,適用于聲帶腫瘤或其他病變的確診,操作時間較長。間接喉鏡通常利用小鏡子通過患者口咽觀察聲帶和喉部情況,過程簡單,不需要麻醉。纖維喉鏡則通過柔軟的光纖鏡觀察更隱秘和深處的咽喉結(jié)構(gòu),尤其適合疑難病例,檢查過程中多需要局部麻醉,減輕不適感。 2、檢查費用影響因素 喉鏡檢查費用受所選的喉鏡種類影響,間接喉鏡價格相對較低,一般在200至500元之間;纖維喉鏡和直接喉鏡費用高一些,可能在500到1000元之間。地方醫(yī)療政策、醫(yī)院級別以及有無輔助檢查項目如活檢也會直接影響支出。建議提前咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的價格,以便做好費用安排。 3、檢查前的注意事項 檢查前需避免進食4至6小時,尤其對于需要全麻的直接喉鏡,防止嘔吐。檢查當(dāng)天盡量穿寬松舒適的衣物,保持放松心態(tài)。若做纖維喉鏡,還需告知醫(yī)生是否對麻醉藥存在過敏。 4、檢查后的護理 喉鏡檢查結(jié)束后需注意保護聲帶,避免高聲說話、過度用嗓,可適當(dāng)溫水漱口舒緩喉部不適。若有組織活檢,應(yīng)密切觀察是否有出血或感染癥狀,并遵醫(yī)囑使用抗生素或止血藥物。 喉鏡檢查是發(fā)現(xiàn)喉部病變的重要工具,費用因多種因素而異,檢查時應(yīng)遵循醫(yī)囑選擇合適的類型并進行科學(xué)護理。如果感覺喉嚨長期不適,應(yīng)盡早前往專業(yè)機構(gòu)咨詢和檢查,以免延誤病情。
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女人過于瘦弱可能是由多種原因引起的,合理的飲食調(diào)節(jié)可以幫助改善這種狀況。增加體重的關(guān)鍵在于攝入額外的熱量和營養(yǎng),推薦食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、健康脂肪和復(fù)合碳水化合物的食品,如堅果、牛油果和全谷物食品。 1、蛋白質(zhì)攝入:蛋白質(zhì)是肌肉和組織的基本構(gòu)成成分。為了促進健康體重的增加,女性可以在日常飲食中添加更多的蛋白質(zhì)來源,如雞肉、魚肉和豆類。這些食物不僅提供足夠的蛋白質(zhì),還富含其他重要的營養(yǎng)成分,如維生素和礦物質(zhì)。 2、健康脂肪:健康的脂肪不應(yīng)被忽視,它們能為身體提供高能量。在飲食中加入牛油果、橄欖油和堅果等富含健康脂肪的食物,有助于增加體重并改善體形。這些脂肪也有助于支持心臟健康。 3、復(fù)合碳水化合物:復(fù)合碳水化合物可以提供持續(xù)的能量,并支持身體各項功能的正常運作。建議攝入全谷物制品,如糙米、燕麥和全麥面包,這些食物不僅可以增加熱量攝入,還能夠提供豐富的纖維素,有助于消化系統(tǒng)的健康。 保持健康的飲食習(xí)慣,并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整飲食,是改善體重過輕問題的有效途徑。適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整,結(jié)合健康的生活方式和可能的醫(yī)療干預(yù),可以逐漸幫助達到理想的體重和健康狀態(tài)。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
懷孕了脖子癢怎么回事
懷孕時脖子癢可能與激素變化、過敏反應(yīng)或皮膚干燥有關(guān),需要找到具體原因并采取適當(dāng)解決措施,例如保持皮膚護理、避免過敏源,嚴(yán)重情況下及時就醫(yī)。 1、激素變化 懷孕期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動可能導(dǎo)致皮膚敏感性增加,進而引發(fā)瘙癢。尤其在脖子、腹部等皮膚區(qū)域,由于皮膚拉伸或血液循環(huán)改變,更容易感到癢。這屬于妊娠過程中的正常現(xiàn)象,但如果癢感嚴(yán)重,需注意是否存在妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥一種較為危險且需要及時處理的疾病。解決辦法包括可使用低敏保濕乳減少干燥感,避免抓撓,同時保持室內(nèi)濕潤度。如果癥狀持續(xù),可以進行肝功能檢查并咨詢 2、過敏反應(yīng) 懷孕期間的免疫系統(tǒng)會有所變化,更容易對外界物質(zhì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,例如護膚品、洗滌劑中的化學(xué)物質(zhì)或空氣中的花粉等都可能成為誘因。過敏引起的脖子瘙癢通常伴隨紅疹或其他皮膚癥狀。建議停用可能導(dǎo)致刺激的產(chǎn)品,選擇孕婦專用的天然低敏護膚品。如果瘙癢得不到緩解,醫(yī)生可能會建議服用孕婦適用的抗組胺藥物,如氯雷他定或開瑞坦。 3、皮膚干燥 懷孕期間,新陳代謝加快,皮膚可能變得比平時更干燥。尤其是在換季或長時間呆在空調(diào)房里,皮膚屏障受損后容易出現(xiàn)瘙癢感。這種情況下,可以通過每天沐浴后涂抹滋潤度較高的護膚品、平時多喝水、使用加濕器來緩解干燥。 4、其他病理因素 除了上述原因,懷孕期間一些特殊病癥也可能導(dǎo)致瘙癢,例如妊娠期皮膚病如妊娠疹、妊娠期多形性疹或肝功能異常。若瘙癢伴隨其他異常癥狀,如皮膚明顯黃染、全身乏力、尿液變黃,應(yīng)盡快就醫(yī),請醫(yī)生進行肝功能和膽汁酸水平的相關(guān)檢查。 懷孕脖子癢可能的原因多種多樣,大部分情況下可以通過護理緩解。但如果癥狀嚴(yán)重或者伴隨其他異常,應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生確保自身及胎兒健康。確保健康生活習(xí)慣、平衡飲食及良好皮膚護理是預(yù)防瘙癢的基礎(chǔ)步驟。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
急性乳腺炎怎樣盡快好
急性乳腺炎是乳房組織的感染性炎癥,想要盡快好轉(zhuǎn),需要及時就醫(yī)配合抗感染治療,并結(jié)合適當(dāng)?shù)木植孔o理和生活調(diào)整。治療包括藥物和物理治療,并需防止相關(guān)并發(fā)癥發(fā)生。 1、及時就醫(yī)進行抗感染治療 急性乳腺炎通常由細菌感染引起,常見致病菌為金黃色葡萄球菌。醫(yī)生會根據(jù)病情開具抗生素治療,如青霉素類如阿莫西林、頭孢類或大環(huán)內(nèi)酯類藥物如紅霉素。如果病情較為嚴(yán)重,還可能需要注射廣譜抗生素。建議用藥前明確是否有過敏史,并在醫(yī)生指導(dǎo)意見下完成治療課程。 2、局部護理及促進排乳 急性乳腺炎患者常伴有乳房腫脹、疼痛等癥狀??赏ㄟ^熱敷或輕柔按摩的方式促進乳汁排空,有助于緩解乳房硬塊和疼痛。哺乳期女性需要堅持哺乳或使用吸奶器排空乳房。如乳頭有破損或感染,應(yīng)暫停授乳并消毒護理。在炎癥緩解之前,應(yīng)避免過度用力的擠壓,以免加重癥狀或損傷乳房組織。 3、必要時進行切開引流 若發(fā)生乳腺膿腫乳房內(nèi)形成膿液積聚,單一抗生素治療可能效果不佳。此時需要醫(yī)生進行穿刺或小切口引流來清理膿液,同時繼續(xù)針對感染源用藥。 4、生活調(diào)整與飲食支持 乳腺炎恢復(fù)過程中需注意休息,加強營養(yǎng)攝入,提高身體免疫力。例如,富含蛋白質(zhì)及抗氧化物的飲食如雞蛋、魚類、新鮮蔬果可加快組織修復(fù)。避免高脂肪、高糖食物,以免加重炎癥反應(yīng)。適量飲水,避免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象有助于保持乳汁分泌暢通,減輕乳房壓力。 5、避免復(fù)發(fā)的預(yù)防措施 注意日常乳房衛(wèi)生,哺乳后保持乳頭干燥并清潔,可使用溫水擦拭。如有乳頭皸裂,應(yīng)及時涂抹適宜的乳頭保護霜。母乳喂養(yǎng)時,定期更換哺乳姿勢,避免乳汁淤積或乳腺管堵塞。 急性乳腺炎如治療及時、方法得當(dāng),多數(shù)可以完全恢復(fù),恢復(fù)期間建議關(guān)注身體反應(yīng)。如癥狀持續(xù)加重如高燒、乳房劇痛、局部紅腫加重,需立即復(fù)診或?qū)で蟾顚哟蔚闹委熓侄巍?
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
寶寶發(fā)燒吃退燒藥退不下來怎么辦
如果寶寶發(fā)燒服用退燒藥后體溫仍然居高不下,家長應(yīng)立即密切觀察寶寶的狀態(tài),確認是否出現(xiàn)其他癥狀,并及時就醫(yī)以排查可能的感染或其他病因。同時,采取物理降溫和適當(dāng)護理也有助于緩解發(fā)燒癥狀。 1、可能的原因 寶寶發(fā)燒服藥后仍然退燒困難可能與以下因素有關(guān): 藥物劑量或類型不適合:兒童退燒藥需要根據(jù)體重精確計算劑量,且不同藥物效果可能不同。 高燒引發(fā)免疫反應(yīng):有些炎癥或病菌感染會導(dǎo)致更嚴(yán)重的發(fā)熱,需要結(jié)合抗感染藥物處理。 病因未明確:病毒或細菌感染、細菌性腦膜炎、尿路感染等疾病可能引發(fā)持續(xù)高燒,單純退燒藥無法根本解決問題。 2、應(yīng)對方法 以下方法可以幫助緩解寶寶發(fā)燒的問題: 復(fù)查藥物劑量與服用時機:確認是否遵醫(yī)囑使用安全可靠的退燒藥,如對乙酰氨基酚或布洛芬。通常間隔4-6小時重復(fù)用藥,但需確保劑量適合寶寶的體重,不可隨意增加次數(shù)或劑量。 物理降溫:在室溫適宜的房間中,用溫水擦拭寶寶腋下、頸部、大腿根部等部位,避免使用冰水或酒精,以免刺激寶寶皮膚或引發(fā)寒顫。 保證補水:高燒容易導(dǎo)致脫水,應(yīng)適當(dāng)喂水、口服補液鹽,或提供易消化的液體食品如米湯或淡水果汁,維持正常水電解質(zhì)平衡。 就醫(yī)尋求專業(yè)診斷:特別是當(dāng)寶寶伴隨惡心、嘔吐、抽搐、嗜睡,或持續(xù)高燒超過48小時時,應(yīng)立即前往醫(yī)院,排查是否存在細菌感染、肺炎、中耳炎、敗血癥等更嚴(yán)重的病因。 3、家庭護理的注意事項 保持環(huán)境舒適:避免過度包裹寶寶,防止體溫進一步上升,同時保持室內(nèi)空氣流通。 監(jiān)測體溫:每隔2-3小時測量體溫,記錄變化并隨時向醫(yī)生反饋數(shù)據(jù)。 避免錯誤護理方法:不可強迫寶寶大量飲水、用涼濕毛巾覆蓋身體大面積區(qū)域或使用退熱貼,這些方法往往效果有限,甚至可能擾亂寶寶的正常調(diào)節(jié)。 當(dāng)寶寶服用退燒藥未能退燒時,一定要高度重視,結(jié)合物理降溫和合理護理,密切監(jiān)測情況,并及時就醫(yī),確保寶寶健康與安全。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
海鹽熱敷為什么會出水
海鹽熱敷之所以會出水,可能是由于熱敷過程中水分蒸發(fā)、海鹽吸濕性強以及皮膚表面殘留汗液或水分等多種因素共同作用。了解具體原因,并根據(jù)實際情況調(diào)整熱敷方法,可以更好地利用這一傳統(tǒng)理療手段達到健康目的。 1、海鹽的吸濕性 海鹽具有較強的吸濕性,容易從空氣中吸收水分。當(dāng)您加熱海鹽進行熱敷時,海鹽內(nèi)部可能吸收周圍環(huán)境中的水分并在加熱過程中釋放出來。這些水分可能會在熱敷時滲出,形成“出水”現(xiàn)象。建議在使用之前將海鹽裝入密封袋或干燥儲存,制作熱敷包時盡量選擇透氣性適中的布料,避免多余的水分滲透。 2、加熱過程中的水分蒸發(fā) 如果在制作熱敷包時,您使用了微波爐或蒸鍋加熱,可能使環(huán)境濕度增大。一些額外的水分會被海鹽包吸收。在加熱之前,確保海鹽經(jīng)過充分干燥。如果您選擇蒸鍋,建議將海鹽包套一層防水薄膜以隔離蒸汽。 3、人體汗液和皮膚水分 熱敷過程中,局部皮膚會因溫度升高而開汗,這些汗液會附著在海鹽的熱敷布層上,形成出水效果。尤其是在夏季或濕度較高的環(huán)境下,這種情況更明顯。建議熱敷時間控制在10-15分鐘左右,避免長時間熱敷導(dǎo)致局部過度出汗。 4、海鹽顆粒熔解現(xiàn)象 溫度升高可能會導(dǎo)致海鹽顆粒表面開始輕微熔解,鹽類會與皮膚和空氣中的水分反應(yīng)產(chǎn)生鹽水效果。這屬于正?,F(xiàn)象,對身體無害,但在使用前應(yīng)確保海鹽包外層布料干凈無破損,以防滲漏影響使用體驗。如果明顯“出水”,可以選擇更換干燥的海鹽或減少加熱時間。 合理熱敷是促進血液循環(huán)、緩解疼痛的一種有效方式。但出水現(xiàn)象可能會影響熱敷效果甚至引起不適。確認原因并調(diào)整熱敷方法,可以更好享受海鹽熱敷的益處,必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生了解是否適合您的體質(zhì)和健康狀況。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
復(fù)方穿心蓮片的作用
復(fù)方穿心蓮片主要用于清熱解毒、消炎止痛,是一種常用于治療上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃體炎等炎癥性疾病的中成藥。它通過消除炎癥、緩解疼痛、抑制某些病原微生物等方式緩解疾病癥狀,但使用時需注意適應(yīng)癥和用藥方法。 1、主要成分及作用 復(fù)方穿心蓮片的主要成分包括穿心蓮、黃芩、板藍根等中藥材,這些藥材具有較好的清熱解毒和抗菌抗炎作用。穿心蓮能夠抑制細菌和病毒的繁殖,同時減輕炎癥反應(yīng);黃芩和板藍根也擁有類似功能,尤其是對緩解咽喉腫痛和體溫升高有幫助。這款藥物非常適用于因細菌感染引起的咽喉不適和發(fā)熱癥狀,對于初期感冒和咽喉炎患者可能表現(xiàn)出明顯療效。 2、適應(yīng)癥與禁忌 復(fù)方穿心蓮片主要用于治療輕度炎癥性疾病,如咽喉炎、扁桃體炎、上呼吸道感染等。它在緩解喉嚨腫痛、消退體溫、改善呼吸道不適方面比較有效。然而,該藥物不適用于過敏體質(zhì)或長期拉肚子脾胃虛寒的人群。孕婦、哺乳期女性以及2歲以下兒童建議謹(jǐn)慎使用或先向醫(yī)生咨詢。 3、正確使用方法 用法通常為每日3次,每次約2~4片遵醫(yī)囑,需溫水送服以減少胃腸刺激。在服用期間,盡量避免進食辛辣、油膩、生冷的食物,以免加重炎癥或者降低藥物療效。同時,如果服用3天后癥狀沒有明顯緩解,甚至出現(xiàn)病情加重的現(xiàn)象,建議盡快就醫(yī)確認是否需要調(diào)整治療方案。 4、注意事項與不良反應(yīng) 復(fù)方穿心蓮片是非處方藥,雖然較為安全,但仍可能引發(fā)胃部不適、食欲下降、過敏反應(yīng)等不良反應(yīng)?;颊咴谑褂闷陂g出現(xiàn)持續(xù)性腹瀉或皮疹,應(yīng)即刻停藥并及時咨詢長時間或超劑量服用可能導(dǎo)致肝腎負擔(dān),因此務(wù)必按說明書或醫(yī)生建議使用。 復(fù)方穿心蓮片作為一種常見的清熱解毒藥物,在緩解咽喉痛、消炎抗菌上具有良好作用。但使用時需注意適應(yīng)癥、劑量以及自身健康狀況,不可過度依賴。如果癥狀明顯、持續(xù)加重或出現(xiàn)不適,務(wù)必盡早就醫(yī)進行更全面的檢查和治療。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
兒童多動癥要吃多長時間的藥
兒童多動癥的藥物治療通常需要長期堅持,根據(jù)癥狀緩解情況、醫(yī)生評估以及患兒的成長狀況可能持續(xù)數(shù)年甚至整個兒童期。用藥時間因個體差異而異,需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下定期調(diào)整。 1、藥物作用與使用時長 兒童多動癥主要包括注意缺陷多動障礙ADHD,其核心癥狀是注意力不集中、沖動和多動。藥物如中樞興奮劑例如哌甲酯、右旋安非他明或非中樞興奮劑如阿托莫西汀常用于改善癥狀。多數(shù)情況下,藥物需要持續(xù)使用幾年,尤其是在癥狀對學(xué)習(xí)、社交等方面造成嚴(yán)重影響時,效果顯著的孩子可能需長期用藥,但劑量和種類需隨病情調(diào)整。有些兒童在青春期后癥狀可能有所減輕,也可能在醫(yī)生評估后逐漸減少用藥甚至停藥。 2、影響用藥時長的因素 兒童多動癥的藥物療程會受到多個因素影響,包括病情嚴(yán)重程度、個體對藥物反應(yīng)、心理行為干預(yù)的效果以及家長對治療計劃的配合程度等。比如癥狀較輕或配合行為矯正效果良好的情況可能縮短用藥時間。而嚴(yán)重的多動癥可能即便在藥物控制下,依然需要長時間監(jiān)控和治療。另外,共病如焦慮癥、抑郁癥或?qū)W習(xí)困難等也會延長治療周期。 3、輔助與替代藥物的措施 藥物治療之外,還有心理行為干預(yù)、家庭教育調(diào)整和學(xué)校支持等多種輔助方式,這些方法能幫助改善癥狀、緩解藥物依賴。家長可嘗試引入: 行為干預(yù):通過正負強化方法提升孩子注意力和行為管理能力。 合理飲食:減少加工食品、高糖食物攝入,增加富含歐米伽-3脂肪酸的食物如三文魚、亞麻籽。 運動訓(xùn)練:如游泳、武術(shù)等有助于釋放多余精力,培養(yǎng)自控能力。 藥物雖能控制癥狀,但往往無法從根本上“治愈”兒童多動癥。面對長期的治療過程,家長需保持耐心,嚴(yán)格按醫(yī)生囑咐進行安全用藥,并定期復(fù)診評估病情變化。在專業(yè)的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)下,科學(xué)、系統(tǒng)地管理兒童多動癥,能幫助孩子最大化發(fā)揮潛力,同時避免可能的副作用和不良影響。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
睡覺磨牙怎么回事,怎么辦
睡覺磨牙通常與心理壓力、咬合異?;蛏窠?jīng)調(diào)控異常相關(guān),可以通過減壓訓(xùn)練、牙科干預(yù)或藥物治療緩解。常見原因包括心理壓力過大、睡眠障礙和牙齒咬合問題,建議及時識別原因并采取相應(yīng)措施。 1、心理壓力或情緒緊張 當(dāng)人處于緊張、焦慮或精神壓力大的狀態(tài)時,身體可能會在睡眠中無意識地通過磨牙釋放情緒。特別是長期處于高壓環(huán)境下,磨牙現(xiàn)象更為常見。 緩解方法: 每天進行放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想或瑜伽,有助于減少壓抑情緒。 臨睡前可以泡溫水澡、聽舒緩音樂來減輕心理壓力。 必要時咨詢心理探討心理治療的可能性。 2、牙齒咬合異?;蛎骖M系統(tǒng)不協(xié)調(diào) 咬合異??赡軙?dǎo)致牙齒在睡眠中無意識地磨動,這常與牙齒排列、齲齒或牙周問題相關(guān)。 緩解方法: 牙科醫(yī)生可以定制夜磨牙墊牙合墊,它是戴在牙齒上的軟塑材質(zhì)護墊,起到緩沖作用,保護牙齒避免磨損。 如有牙齒排列嚴(yán)重不規(guī)整或缺失,可考慮矯正牙齒或安裝假牙。 及時治療潛在的口腔疾病,如齲齒、牙周炎,避免進一步加重磨牙情況。 3、神經(jīng)和肌肉功能調(diào)控異常 磨牙可能與神經(jīng)信號異?;蚣∪膺^于緊張有關(guān),尤其是睡眠紊亂如睡眠呼吸暫停綜合征可能導(dǎo)致夜間無意識磨牙。 緩解方法: 帶有呼吸暫停癥狀者,可通過使用持續(xù)氣道正壓CPAP設(shè)備來改善睡眠質(zhì)量。 某些藥物如放松肌肉的藥物可能對緩解磨牙有幫助,但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 按摩臉部的咬肌和顳下頜關(guān)節(jié)也能有效放松緊張肌群。 如果睡覺磨牙癥狀明顯,長期下去可能導(dǎo)致牙齒過度磨損、牙釉質(zhì)受損甚至牙齒敏感等問題。應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生或牙醫(yī),找到具體誘因并采取個性化治療方案,通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整咬合以及改善睡眠衛(wèi)生等方法綜合干預(yù)。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

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