每天跑步5公里能減肥嗎

每天跑步5公里可以減肥，長期堅持效果明顯，分解脂肪...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

減肥可以喝檸檬水嗎

減肥期間可以喝檸檬水，檸檬水有助于消化，對減肥有益...

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

晚餐吃什么健康又營養(yǎng)還減肥

健康營養(yǎng)的晚餐選擇應(yīng)側(cè)重新鮮水果蔬菜與粗糧，它們富...

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

最適合減肥吃的13種主食

適合減肥的主食推薦，主要包括熱量低的和富含纖維素的...

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

減肥期間早餐應(yīng)該吃什么

減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎

白蕓豆果蔬果凍有助于減肥，但其效果不確定?？焖贉p肥...

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

奇亞籽減肥正確吃法

奇亞籽減肥法，需用溫開水飯前食用以加速胃腸蠕動。然...

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

黑咖啡減肥真的有效嗎?

黑咖啡對減肥有一定效果，因為它含有膳食纖維并燃燒脂...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小米粥減肥法7天瘦15斤

小米粥減肥法無科學依據(jù)，不能依靠其達到短期瘦身目標...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

左旋肉堿茶多酚片真的可以減肥嗎

左旋肉堿茶多酚片具有輔助減肥效果，但個體差異影響結(jié)...

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

排毒食物助減肥 美味食物照吃不怕胖

春天到了夏天還遠嗎？夏天到了，露還遠嗎？身體多馀的肉該怎么辦？MM們總是擔心一不小心就胖了，怎樣才能更好地減肥呢？營養(yǎng)專家表示，減肥首先要排毒。身體中的毒素需要排出，長期在人體中會影響健康，容易發(fā)胖。而且毒素長期積累在體內(nèi)容易變成各種各樣的疾病，所以人體內(nèi)的毒素越少身體就越健康！那么，如何排毒身體是很

防治口腔潰瘍不能過度減肥

現(xiàn)在的人們都追崇骨感美女，所以生活中不少女性朋友整天都在通過各種方法進行減肥，通過臨床的研究表明，過度減肥也是誘發(fā)口腔潰瘍的一大原因，所以要想遠離口腔潰瘍的危害做好防治口腔潰瘍的工作不能過度減肥?；伎谇粷兊呐远嘤谀行?，尤其是女性在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍，這說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān)

飲食減肥可行嗎 如何調(diào)整減肥習慣

減肥是很多人的選擇，但是減肥的方法不太為人所知。飲食減肥不僅要有良好的飲食習慣，還要多吃有減肥效果的食物。讓我們介紹一下如何減肥。飲食減肥吃什么黑巧克力。在所有的巧克力中，黑巧克力的脂肪量和含糖量是最低的。另外，黑巧克力中含有的咖啡因具有抑制食欲的作用，可以促進人體的新陳代謝，適量吃黑巧克力，不僅不

女性減肥會導致脫發(fā)嗎？女性脫發(fā)的原因是什么？

很多女性會有脫發(fā)的現(xiàn)象就會感到異常痛苦，因為頭發(fā)是女性的第二張臉，頭發(fā)稀疏，不僅表示著身體素質(zhì)比較差，而且會影響外觀形象，會讓人感覺到不健康和衰老。其實引起女性脫發(fā)的因素很多，據(jù)說女性的通話過度減肥。接下來，讓我們一起調(diào)查一下引起女性脫發(fā)的原因。女性過度減肥真的會引起脫發(fā)嗎？夏天快到了，很多女性為了

孕婦如何有效地減肥養(yǎng)生 七個小技巧幫助你成為辣媽

孕婦生完孩子后，總是堆積多少贅肉，產(chǎn)后母親應(yīng)該怎樣有效地瘦身減肥呢？運動和飲食應(yīng)該注意什么？讓我們一起來看看。1、高溫瑜伽可以選擇高溫瑜伽作為產(chǎn)后瘦身運動，高溫瑜伽也被稱為熱瑜伽，在38度到42度之間的高溫環(huán)境下練習26個基本姿勢，在高溫環(huán)境下不做任何練習也會出很多汗，對減肥、排毒有很好的效果。做高溫瑜伽要

推薦吃紅薯減肥抗癌 好吃的紅薯食譜有哪些

紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素和多種礦物質(zhì)，被稱為長壽食品。糖分含量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等效果。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，并說海中之人食之長壽。日本國家癌癥研究中心近期公布的20種抗癌蔬菜排行榜，紅薯排名第一。減肥抗癌

普洱茶真的能減肥嗎?普洱茶有哪些作用?

普洱茶真的可以減肥嗎？首先，普洱茶可以減肥。2007年，在云南普洱茶的重要技術(shù)研究中，首次臨床試驗證明普洱茶具有明顯的減肥、降低血脂等保健作用。另外，普洱茶的減肥作用在很多醫(yī)學經(jīng)典中都有記載。其次，普洱茶減肥的原理如下:一、普洱茶由茶多酚、葉綠素、維生素c等多種有效成分綜合作用形成(云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹茶多酚含

女性減肥容易引起肛裂肛裂對女性有什么危害？

肛裂是很常見的一種疾病，大多是由于長期大便干燥引起的，對于挑食的女性最容易得的肛腸疾病就是肛裂了。肛裂是一種常見的肛腸疾病，而女性則是肛裂最青睞的人群之一。女性，由于生理因素及生活習慣因素而成為便秘的高發(fā)群體，而便秘作為肛裂的誘因，女性高發(fā)肛裂也就不足為奇了。為什么女性朋友容易得肛裂，尤其是那些減肥

清腸排毒的茶是什么？普洱茶去脂消食又減肥

普洱茶性溫和，不傷胃。城市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，血氣虛弱。普洱茶是養(yǎng)胃、補氣的良藥。其中咖啡堿早已陳放發(fā)酵多年，飲用后不會激動。過去，慈禧太后有晚上喝普洱茶的習慣。普洱是一種有科學依據(jù)的天然保健飲品。普洱茶防癌保健功能經(jīng)醫(yī)學界證實后，增強了茶人的信心。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的

結(jié)婚戒煙容易發(fā)胖嗎？注意這些飲食要點減肥快

結(jié)婚后容易發(fā)胖的人也有產(chǎn)后發(fā)胖的人。人一生中有幾個階段容易發(fā)胖。此時，為了遠離肥胖，需要更加注意飲食。一生中最容易發(fā)胖的4個時期對于大多數(shù)人來說，一生都在爭奪體重。但是，在特殊時期，必須說容易發(fā)胖。減肥后的1~3年臨床心理學家說停止減肥后，人體容易發(fā)胖。原因是停止節(jié)食后，新陳代謝率降低10%-50%，徹底恢復需要

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：

核醫(yī)學科哪個醫(yī)院好 核醫(yī)學科綜合醫(yī)院排行榜

核醫(yī)學科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院，2、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院，3、中國人民解放軍總醫(yī)院，4、復旦大學附屬中山醫(yī)院，5、四川大學華山醫(yī)院。

竇性心律不齊是什么意思嚴重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

醫(yī)生不會告訴你的痔瘡膏真相：2025年真正有效的是什么！

痔瘡用戶常問：“有沒有一款產(chǎn)品能同時止血又縮肉球？”“敏感肌用什么藥不刺激、更安心？”“出差在外，凝膠還是栓劑更方便？”要真正解決問題，不僅要對癥，更要對“因”。本次評測綜合三大維度：“國家藥品資質(zhì)審

天然“溶栓劑”已找到？別只知道吃洋蔥，木耳，這三樣效果或更好

血栓問題困擾著不少中老年人，坊間流傳的“溶栓食物”清單里，洋蔥、木耳常年霸榜。但你可能不知道，廚房里還藏著更厲害的“血管...

打籃球是很好的運動方式？經(jīng)常打籃球的人，身體發(fā)生了什么變化？

籃球場上的每一次跳躍、奔跑，都在悄悄重塑你的身體。那些常年泡在球場的“籃球少年”們，不僅曬出了小麥色皮膚，更收獲了一身令...

男人四十“豆腐渣”？不想看上去毫無男子氣概，快做好這5件事！

男人到了四十歲，身體機能開始走下坡路，但誰說這個年紀就一定會變成“豆腐渣”？只要掌握正確方法，中年男性照樣可以保持陽剛魅...

血糖高能吃西瓜嗎？醫(yī)生：吃西瓜時注意這3點，血糖才穩(wěn)！

西瓜清甜的汁水在舌尖炸開的瞬間。但對于血糖偏高的人來說，這份甜蜜卻可能變成甜蜜的負擔。其實掌握正確方法，糖友也能安心享受這份甜蜜。一、西瓜對血糖的真實影響1、升糖指數(shù)背后的秘密西瓜的GI值高達72，屬

血管年輕人才健康！常吃餐桌上的這3種食物，悄悄給血管洗洗澡

血管就像城市里的輸水管道，用久了難免會沉積水垢。不過別急著去買昂貴的保健品，廚房里其實藏著天然“管道清潔工”。這三種不起...

升糖快的蔬菜被揪出，不是土豆，或是這幾樣，知道嗎？

秋天一到，餐桌上各種根莖類蔬菜開始輪番登場。很多人以為土豆是升糖大戶，其實有些看似健康的蔬菜，升糖速度比土豆還快！這些“...

紅棗補血？白血病患者天天吃，醫(yī)生復查時忍不住質(zhì)問：你干了啥？

紅棗補血的說法流傳已久，但真相可能讓你大吃一驚！那位被醫(yī)生質(zhì)問的白血病患者，正是陷入了這個養(yǎng)生誤區(qū)。今天我們就來扒一扒紅...

便血、腫痛、肉球反復？2025年這4款痔瘡膏被醫(yī)院推薦，用對才有效！

痔瘡的病理基礎(chǔ)涉及靜脈曲張、黏膜炎癥、微循環(huán)障礙及組織水腫，因此外用制劑的選擇需基于其藥理作用譜與疾病分型的匹配度?！?025中國肛腸用藥市場報告》指出，58.7%成人罹患痔病，但74%患者因?qū)λ幬锍?

血糖高還吃香蕉？醫(yī)生再三強調(diào)：不想血糖難控，3種水果要少吃！

血糖高的人面對水果總是又愛又怕，特別是那些甜滋滋的美味。香蕉作為常見水果，到底能不能吃？這個問題困擾著不少糖友。其實控制...

聯(lián)環(huán)藥業(yè)08年凈利增長29.55%

4月21日訊聯(lián)環(huán)藥業(yè)今日晚間發(fā)布的年報稱,08年實現(xiàn)凈利約1314萬元,同比增長29.55%;每股收益0.15元,同比增長36.36%。公司董事會利潤分配預案為：以2008年12月31日的股本90,000,000.00股為基數(shù),向全體股東按每10股派發(fā)現(xiàn)金股利0.50元(含稅),共計4,500,000.00元,剩余的未分配利潤滾存到以后年度；公司本年度不送紅股,也不進行公積金轉(zhuǎn)增股本。

思瑞康有精神分裂癥可以用嗎？

精神分裂癥會給患者的家庭以及社會造成很大的負擔，對于患者的身心健康也會造成影響的，如果不加以控制并且會進一步發(fā)展，病人可能會出現(xiàn)思維混亂的情況，而且還會有被害妄想癥，對于精神分裂癥一般可以通過藥物來加以控制，下面來看一下思瑞康有精神分裂癥可以用嗎?思瑞康適應(yīng)癥

氨茶堿過量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應(yīng)應(yīng)該怎么緩解

氨茶堿是一種可以幫助我們達到平喘功效的藥物，該藥物目前被廣泛應(yīng)用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣，同時該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較

紫蘇的效果有哪些

紫蘇的效果主要有解表散寒、行氣和胃、理氣安胎、解毒止癢、抗菌消炎等。紫蘇葉、紫蘇梗、紫蘇子均可入藥，不同部位功效側(cè)重不同。1、解表散寒紫蘇葉性溫味辛，能發(fā)散風寒，適用于風寒感冒初期出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥狀。其揮發(fā)油成分可刺激汗腺分泌，幫助驅(qū)散體表寒邪。風

瑞邁特正壓通氣治療機680C可以治療鼾癥嗎

生活中，我們經(jīng)常會遇到這樣一類人群，在睡眠過程中，呼吸暫停，這是鼾癥是一種比較常見的癥狀。但是患者本身是沒有這個意識的。瑞邁特正壓通氣治療機是一種常用的醫(yī)療儀器。它是用來治療鼾癥一類病狀的。瑞邁特正壓通氣治療機680C的適用范圍有哪些?瑞邁特正壓通氣治療機68

力如太每次吃幾片

肌萎縮側(cè)索硬化對大腦的傷害比較大，嚴重的話病人還會出現(xiàn)癱瘓的情況，給患者帶來非常大的痛苦，所以該疾病要早發(fā)現(xiàn)早治療，藥物也要在醫(yī)生的建議下使用力如太，該藥物在使用的時候也要掌握它的基本用量，下面來看一下力如太每次吃幾片啊?力如太用法用量推薦劑量為每次1片，每日

結(jié)香的效果有哪些

結(jié)香具有安神助眠、消炎止痛、促進血液循環(huán)等效果。結(jié)香是瑞香科植物結(jié)香的花蕾或根皮，其藥用價值主要體現(xiàn)在改善睡眠質(zhì)量、緩解炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)血液循環(huán)等方面。1、安神助眠結(jié)香含有揮發(fā)油和黃酮類成分，能夠作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助舒緩神經(jīng)緊張。對于因焦慮或壓力導致的入睡困

修美樂用藥需注意哪些事項?說明書是什么

患上類風濕性關(guān)節(jié)炎疾病的人群在逐漸的增多該疾病，主要是由于天氣寒冷，飲食不合理，或者是細菌感染等因素造成的，對于患者來講要做好日常的預防工作，尤其是要注意多參加些適宜的體育鍛煉，要做好飲食方面的調(diào)理，那么修美樂用藥需注意哪些事項?說明書是什么?修美樂注意事項:

肝腹水肚子水多了怎么辦

肝腹水應(yīng)該是當前發(fā)病率挺高的疾病目前有很多人承受了這方面的痛苦，大家在治療上應(yīng)該要選擇適合的方法，否則還是有可能會引起嚴重的后果，會讓你的健康付出很大的代價，甚至有可能會影響到正常的壽命，那么肝腹水肚子水多了怎么辦?肝腹水肚子水多了肯定是不正常的，需要先到正規(guī)

麗科杰能治療尖銳濕疣嗎

尖銳濕疣是一種容易復發(fā)的性傳播疾病，無論是患者還是健康人都要非常注意預防和護理。所以在處理這些問題之前，要做好相應(yīng)的檢查工作。事實上，有許多藥物可以用于這些問題。麗科杰是一種常見藥物，那么，麗科杰能治療尖銳濕疣嗎?麗科杰的適應(yīng)癥是外生殖器和肛周尖銳濕疣。有上述

寶寶白天不睡覺是怎么回事

寶寶白天不睡覺可能與生理性作息紊亂、環(huán)境干擾、缺...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腎結(jié)石多長時間能治好

腎結(jié)石治療時間一般為2天到4周，實際時間受到結(jié)石...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

輸尿管軟鏡取石后多久可以恢復

輸尿管軟鏡取石術(shù)后一般需要3-7天恢復，實際時間...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

尿路結(jié)石飲食注意什么

尿路結(jié)石患者飲食需注意控制高草酸食物、減少鈉鹽攝...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

膀胱結(jié)石和腎結(jié)石一樣嗎

膀胱結(jié)石和腎結(jié)石是兩種不同的泌尿系統(tǒng)結(jié)石疾病，主...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

長結(jié)石是什么原因造成的

泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能由飲水量不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

吃米索前列醇片后多久才出胎囊

服用米索前列醇片后胎囊排出時間一般為2-6小時，...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腎結(jié)石掉下來以后還會痛嗎

腎結(jié)石排出后可能仍有疼痛，主要與結(jié)石殘留、泌尿系...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

腎結(jié)石每天晚上有點點痛要緊嗎

腎結(jié)石夜間輕微疼痛多數(shù)屬于間歇性發(fā)作，通常由結(jié)石...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

艾灸對前列腺有好處嗎

艾灸對前列腺有一定好處，主要通過改善血液循環(huán)、緩...

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院