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新冠肺炎疫情期間如何提高免疫力

來源:博禾知道

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問題描述:新冠肺炎疫情期間如何提高免疫力

醫(yī)生回答(1)

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想提高免疫力要跑步多久?
免疫力低的話可以通過注意飲食以及增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式進(jìn)行改善,堅(jiān)持跑步是不錯(cuò)的鍛煉方式,但是不一定適合所有人,如果本身心臟不好的話一定要注意不能運(yùn)動(dòng)量過大,可以選擇慢跑,長期堅(jiān)持的話是有不錯(cuò)的效果,不是說偶然一次運(yùn)動(dòng)就可以增強(qiáng)免疫力的。建議在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),也要多注意飲食方面的調(diào)理,適當(dāng)增加營養(yǎng)。
路留時(shí) 主治醫(yī)師 鞍山市中心醫(yī)院
腎病綜合癥病人吃什么提高免疫力
腎病綜合癥的患者需要合理安排好日常的生活飲食,通過規(guī)范的營養(yǎng)均衡的飲食來提高自身的免疫力,同時(shí)可以使用提高免疫力的藥物來提高自身的免疫力,比如可以使用靜脈丙種球蛋白。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
張飛雄 主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院
如何快速提高免疫力?快速提高免疫力的方法是什么?
通過運(yùn)動(dòng)、藥物和均衡飲食,可以快速提高人體免疫力,免疫力是指人體識(shí)別和消滅外來病毒,抵抗疾病的能力,要想快速提高人體的免疫力可以通過以下幾方面改善:運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以提高人體新陳代謝,加速血液循環(huán),日照還可以增強(qiáng)體內(nèi)維生素D的合成,促使人體提高免疫力。西藥提高免疫力的方法,維生素C、復(fù)合型微量元素,補(bǔ)充身體的免疫力,可注射胸腺五肽、丙種球蛋、白蛋白、氨基酸、脂肪乳、高濃度葡萄糖,還可通過運(yùn)動(dòng)和食補(bǔ)方式提高自身免疫力。要快速提高免疫力,首先要加強(qiáng)營養(yǎng),注意均衡飲食,要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鋅等食物;
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
晚期胃癌提高免疫力的藥物有哪些?
胃癌晚期提高免疫力的藥物主要有納武利優(yōu)單抗,帕姆單抗等,目前胃癌患者應(yīng)用提高免疫力的藥物,可以有效提高患者生存年限,建議有條件的患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下早期正確合理應(yīng)用。延長患者壽命。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么食物提高免疫力
可以提高免疫的食物很多,各種水果以及五谷雜糧,還有蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物,都能夠有效增強(qiáng)抵抗力。比如維生素含量比較豐富的水果,包括常見的橘子、香蕉以及蘋果等等;其次就是維生素含量比較豐富的蔬菜,包括白蘿卜以及胡蘿卜,還有洋蔥以及蘑菇等等;再者,五谷雜糧類的食物,包括山藥、土豆以及紅薯等等,還有魚類以及瘦肉等等這些食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新冠肺炎疫情期間如何提高免疫力
新型冠狀病毒肺炎的疫情期間:首先,應(yīng)該保持樂觀的心態(tài),規(guī)律地作息,保證充足的睡眠,才能夠保證自身的免疫力。其次,還需要均衡的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這些也有助于提高機(jī)體自身的免疫力。此外,除了上述的方式以外,還應(yīng)該注意盡量不要去人多的場所,盡量不要去一些密閉的場所、高危的場所。外出時(shí)戴上口罩。日常生活當(dāng)中保持一定的社交距離,注意勤洗手,這些措施也有助于預(yù)防新型冠狀病毒的感染。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腫瘤患者吃什么可以提高免疫力
癌癥也是歸屬于惡性的,腫瘤病發(fā)的原因也是比較復(fù)雜的,包含各種的內(nèi)因以及外在的因素等都是配合作用,造成出現(xiàn)癌癥的。其中內(nèi)因包含個(gè)人的體質(zhì),內(nèi)排泄以及家屬遺傳易理性等都有間接的關(guān)系,有大概伴隨自己免疫力的下降,這個(gè)現(xiàn)象下沒有特其它藥品,能夠考慮看一下中醫(yī)用中藥選擇調(diào)養(yǎng)。但食療其實(shí)效果始終有限,提議積極經(jīng)過手術(shù)和化療手法來醫(yī)治。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
吃什么維生素可以提高免疫力?
單純的口服維生素是達(dá)不到增強(qiáng)免疫力的作用,提高免疫力是綜合因素,比如增加營養(yǎng)、增加室外活動(dòng)、體育鍛煉能夠更好的提高我們的新陳代謝,排出我們體內(nèi)的代謝廢物和衰老的細(xì)胞,使我們的組織細(xì)胞富有活力,平時(shí)多補(bǔ)充些營養(yǎng)和含維生素比較多的水果、蔬菜,給我們的身體提供能量和物質(zhì),讓我們的細(xì)胞有力量跟病毒、細(xì)菌作斗爭。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
怎么提高免疫力
免疫力提高是要從多方面入手:1、多補(bǔ)充維生素,尤其是維生素C和維生素D的補(bǔ)充。2、堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)身體免疫力。3、保證足夠睡眠,患病的幾率就會(huì)大大下降。4、保持良好情緒,對(duì)提高人體的免疫力有極大的好處。5、避免抽煙、喝酒,會(huì)使抗病能力下降。
李海讕 主治醫(yī)師 營口市中心醫(yī)院
蛋白粉能提高免疫力嗎?

蛋白粉可能有助于提高免疫力,但效果因人而異且需結(jié)合整體營養(yǎng)狀況評(píng)估。蛋白粉主要成分為蛋白質(zhì),是免疫細(xì)胞合成和抗體生成的重要原料,但免疫力提升需多因素協(xié)同作用。

蛋白質(zhì)攝入不足時(shí)補(bǔ)充蛋白粉可能改善免疫功能。長期蛋白質(zhì)缺乏會(huì)導(dǎo)致淋巴細(xì)胞減少、抗體合成不足,適當(dāng)補(bǔ)充可糾正營養(yǎng)不良狀態(tài)。乳清蛋白含乳鐵蛋白和免疫球蛋白,可能通過調(diào)節(jié)腸道菌群間接增強(qiáng)免疫力。大豆蛋白中的精氨酸有助于促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖。但對(duì)于日常飲食均衡者,額外補(bǔ)充蛋白粉未必帶來額外免疫益處。

過量攝入蛋白粉反而可能抑制免疫。高蛋白飲食會(huì)增加腎臟代謝負(fù)擔(dān),導(dǎo)致尿素氮等代謝廢物堆積。蛋白質(zhì)供能比例超過30%可能引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)。部分人群對(duì)乳清蛋白或大豆蛋白存在過敏風(fēng)險(xiǎn),可能誘發(fā)免疫紊亂。腎功能不全者濫用蛋白粉可能加重病情。

建議通過天然食物優(yōu)先滿足蛋白質(zhì)需求,每日攝入畜禽肉50-75克、魚蝦類50-100克、蛋類25-50克。存在創(chuàng)傷、感染等蛋白質(zhì)消耗增加情況時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期補(bǔ)充蛋白粉。選擇蛋白粉時(shí)應(yīng)注意成分純度,避免添加糖分和香精的產(chǎn)品。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食才是維持免疫力的基礎(chǔ)。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小兒推拿能提高免疫力嗎
小兒推拿一般不能直接提高免疫力,但可能通過調(diào)節(jié)胃腸功能、改善睡眠質(zhì)量等間接影響免疫狀態(tài)。小兒推拿屬于中醫(yī)外治法,需結(jié)合體...
肺腺癌患者吃什么可以提高免疫力
肺腺癌患者可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、富含抗氧化物質(zhì)的食物、富含膳食纖維的食物,也...
過敏性體質(zhì)如何提高免疫力
過敏性體質(zhì)提高免疫力可通過調(diào)節(jié)腸道菌群、補(bǔ)充抗氧化營養(yǎng)素、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制環(huán)境過敏原、心理壓力管理等方式實(shí)現(xiàn)。1、調(diào)節(jié)腸道??...
經(jīng)常感冒頭疼吃什么提高免疫力
經(jīng)常感冒頭疼可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、雞蛋、酸奶、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、玉屏風(fēng)顆粒、胸腺肽腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥...
腫瘤恢復(fù)期吃什么提高免疫力
腫瘤恢復(fù)期患者可適量食用香菇、西蘭花、獼猴桃、深海魚、酸奶等食物提高免疫力,也可遵醫(yī)囑使用胸腺肽腸溶片、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、復(fù)方甘草酸苷片、貞芪扶正顆粒等藥物輔助調(diào)節(jié)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化營養(yǎng)方案,避...
經(jīng)常感冒如何提高免疫力
經(jīng)常感冒可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、補(bǔ)充營養(yǎng)素、接種疫苗等方式提高免疫力。免疫力低下可能與營養(yǎng)不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、長期熬夜、慢性疾病、免疫功能異常等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食日常飲食中適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉、豆制品...
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曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
打甲肝疫苗會(huì)發(fā)燒嗎

接種甲肝疫苗后可能出現(xiàn)低熱反應(yīng),屬于常見疫苗不良反應(yīng)。發(fā)熱通常由疫苗激活免疫反應(yīng)、個(gè)體敏感差異、接種后護(hù)理不當(dāng)或潛在感染等因素引起。

1、免疫反應(yīng)激活

疫苗中的抗原成分會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生免疫應(yīng)答,部分人群可能出現(xiàn)短暫低熱,體溫多在37.5-38.5℃之間,一般無須特殊處理,可適當(dāng)增加水分?jǐn)z入。

2、個(gè)體敏感差異

兒童或免疫敏感人群更易出現(xiàn)發(fā)熱反應(yīng),家長需密切監(jiān)測體溫變化,若體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬等退熱藥物。

3、護(hù)理不當(dāng)

接種后劇烈運(yùn)動(dòng)或衣物過厚可能加重發(fā)熱癥狀,建議接種當(dāng)日避免劇烈活動(dòng),保持接種部位清潔干燥,穿著透氣衣物。

4、潛在感染

若發(fā)熱持續(xù)超過48小時(shí)或伴有皮疹、嘔吐等癥狀,可能與偶合感染有關(guān),需及時(shí)就醫(yī)排除其他疾病可能。

接種后建議清淡飲食,多飲水并觀察24-48小時(shí),出現(xiàn)持續(xù)高熱或精神萎靡應(yīng)立即就醫(yī)。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
感染肝炎病毒多久疼

感染肝炎病毒后出現(xiàn)疼痛的時(shí)間一般為2-6周,實(shí)際時(shí)間受到病毒類型、免疫狀態(tài)、肝臟損傷程度、是否合并其他疾病等多種因素的影響。

1、病毒類型

甲型肝炎病毒潛伏期較短,通常2-4周出現(xiàn)右上腹隱痛;乙型肝炎病毒潛伏期較長,可能4-6周后才有肝區(qū)不適感。

2、免疫狀態(tài)

免疫功能較強(qiáng)者在感染后可能出現(xiàn)急性疼痛反應(yīng);免疫功能低下者疼痛出現(xiàn)較晚但持續(xù)時(shí)間更長。

3、肝臟損傷

肝細(xì)胞炎癥程度越重,疼痛出現(xiàn)越早且越劇烈;輕度肝炎可能僅表現(xiàn)為腹脹而無明顯疼痛。

4、合并疾病

合并膽道疾病或脂肪肝者疼痛癥狀可能提前出現(xiàn);慢性肝炎急性發(fā)作時(shí)疼痛往往突然加重。

建議出現(xiàn)肝區(qū)疼痛時(shí)及時(shí)檢測肝功能,避免飲酒和高脂飲食,保證充足休息有助于緩解癥狀。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
滴蟲性陰道炎可以自愈嗎
滴蟲性陰道炎通常無法自愈,可通過藥物治療和生活護(hù)理改善癥狀。滴蟲性陰道炎由陰道毛滴蟲感染引起,常見癥狀包括陰道分泌物增多、異味、外陰瘙癢等。治療需遵循醫(yī)生指導(dǎo),結(jié)合藥物和生活干預(yù),防止復(fù)發(fā)。 1、藥物治療:甲硝唑片500mg,每日2次,連服7天或替硝唑片2g,單次口服是常用藥物。局部治療可使用甲硝唑陰道栓500mg,每晚1次,連用7天。藥物治療需全程完成,避免中斷。 2、個(gè)人衛(wèi)生:每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液。內(nèi)褲需每日更換,清洗后高溫消毒。避免與他人共用毛巾、浴巾等個(gè)人物品,防止交叉感染。 3、性伴侶治療:滴蟲性陰道炎可通過性接觸傳播,性伴侶需同時(shí)接受治療,避免反復(fù)感染。治療期間應(yīng)避免性生活,直至雙方癥狀完全消失且復(fù)查結(jié)果為陰性。 4、生活習(xí)慣:保持外陰干燥,避免穿緊身化纖內(nèi)褲,選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。避免長時(shí)間使用護(hù)墊,減少局部潮濕環(huán)境,有助于抑制滴蟲生長。 5、飲食調(diào)節(jié):避免辛辣、油膩食物,減少糖分?jǐn)z入,多食用富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓、菠菜等,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)恢復(fù)。 滴蟲性陰道炎患者需注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,有助于提高免疫力。定期復(fù)查,確保癥狀完全消失,避免復(fù)發(fā)。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
蟯蟲病怎么能徹底治好

蟯蟲病可通過口服驅(qū)蟲藥物、環(huán)境消毒、個(gè)人衛(wèi)生管理和家庭集體治療等方式徹底治愈。蟯蟲病通常由蟲卵經(jīng)口攝入、接觸污染物品、免疫力低下或家庭聚集性傳播等原因引起。

1、口服驅(qū)蟲藥物

阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑和吡喹酮是常用驅(qū)蟲藥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。藥物治療需覆蓋蟲體生命周期,必要時(shí)間隔2周重復(fù)用藥。

2、環(huán)境消毒

患者衣物床單需沸水燙洗,家具表面用消毒劑擦拭。蟯蟲卵在環(huán)境中可存活2-3周,持續(xù)消毒可阻斷傳播鏈。

3、個(gè)人衛(wèi)生管理

飯前便后徹底洗手,修剪指甲避免藏匿蟲卵。兒童需家長監(jiān)督避免吸吮手指,睡衣應(yīng)每日更換。

4、家庭集體治療

同居成員需同步用藥,寵物也應(yīng)驅(qū)蟲。蟯蟲病具有家庭聚集性,單方治療易導(dǎo)致重復(fù)感染。

治療期間建議每日晨起洗澡更換內(nèi)衣,家庭成員共同參與環(huán)境清潔,兩周后復(fù)查肛周蟲卵檢測確認(rèn)療效。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
病毒DNA定量正常是怎么回事

病毒DNA定量正??赡苡蓹z測時(shí)機(jī)過早、病毒載量低于檢測下限、免疫系統(tǒng)抑制病毒復(fù)制、檢測方法靈敏度不足等原因引起,可通過定期復(fù)查、調(diào)整檢測方法、評(píng)估免疫功能等方式進(jìn)一步確認(rèn)。

1.檢測時(shí)機(jī)過早

病毒感染后存在窗口期,病毒尚未大量復(fù)制導(dǎo)致檢測陰性。建議間隔2-4周復(fù)查,期間觀察發(fā)熱、乏力等伴隨癥狀。

2.病毒載量過低

病毒處于低復(fù)制狀態(tài)或潛伏感染時(shí),載量可能低于檢測下限。可采用超敏檢測技術(shù)復(fù)查,同時(shí)監(jiān)測IgM/IgG抗體輔助判斷。

3.免疫控制

機(jī)體免疫應(yīng)答有效抑制病毒復(fù)制,常見于乙肝病毒攜帶者。需結(jié)合肝功能、超聲等檢查評(píng)估,必要時(shí)進(jìn)行T淋巴細(xì)胞功能檢測。

4.檢測方法局限

不同試劑盒對(duì)病毒基因分型靈敏度存在差異。建議采用PCR-熒光探針法復(fù)測,或送檢第三方實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行驗(yàn)證。

保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持免疫功能,出現(xiàn)病毒暴露風(fēng)險(xiǎn)或疑似癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
蟯蟲病的傳染途徑有哪些

蟯蟲病的傳染途徑主要有直接接觸傳播、間接接觸傳播、吸入傳播、自身重復(fù)感染四種方式。

1、直接接觸傳播

通過接觸感染者肛門周圍蟲卵污染的皮膚,常見于家庭成員或集體生活環(huán)境中密切接觸,蟲卵經(jīng)手-口途徑進(jìn)入消化道。

2、間接接觸傳播

接觸被蟲卵污染的衣物、床單、玩具等物品后未洗手進(jìn)食,蟲卵可存活2-3周,幼兒園等公共場所易發(fā)生此類傳播。

3、吸入傳播

含有蟲卵的灰塵顆粒經(jīng)呼吸道吸入后進(jìn)入消化道,常見于清掃蟲卵污染環(huán)境時(shí)未采取防護(hù)措施。

4、自身重復(fù)感染

患兒搔抓肛周后蟲卵附著于手指,再次經(jīng)口攝入形成循環(huán)感染,是癥狀持續(xù)的重要原因。

預(yù)防需加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生管理,感染者衣物應(yīng)煮沸消毒,集體機(jī)構(gòu)需定期開展環(huán)境消殺,家庭成員建議同步進(jìn)行驅(qū)蟲治療。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
乙肝大三陽到底會(huì)不會(huì)傳染

乙肝大三陽具有傳染性,主要通過血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播和密切生活接觸傳播。傳染性強(qiáng)弱與病毒載量高低相關(guān),需通過肝功能檢查和乙肝病毒DNA檢測評(píng)估傳染風(fēng)險(xiǎn)。

1、傳播途徑

血液傳播是主要途徑,包括輸血、共用注射器等;母嬰傳播可通過胎盤或分娩過程發(fā)生;無防護(hù)性接觸和共用剃須刀等密切接觸也可能傳播病毒。

2、病毒載量

乙肝病毒DNA檢測數(shù)值越高傳染性越強(qiáng),當(dāng)病毒載量超過一定數(shù)值時(shí),即使肝功能正常仍具有較強(qiáng)傳染性。

3、免疫狀態(tài)

未接種疫苗或抗體水平不足的人群易感,接種乙肝疫苗產(chǎn)生有效抗體后可獲得保護(hù)性免疫。

4、預(yù)防措施

避免共用個(gè)人衛(wèi)生用品,規(guī)范醫(yī)療操作,高危人群應(yīng)定期檢測乙肝五項(xiàng)并接種疫苗,感染者需定期監(jiān)測肝功能和病毒載量。

建議乙肝大三陽患者家屬及時(shí)篩查乙肝五項(xiàng),未感染者盡快完成疫苗接種程序,日常注意避免血液和體液接觸,出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
狂犬免疫球蛋白多少錢

狂犬免疫球蛋白一般需要500元到2000元,實(shí)際費(fèi)用受到藥品劑量、地區(qū)差異、醫(yī)療機(jī)構(gòu)級(jí)別、接種方案等多種因素的影響。

1、藥品劑量

根據(jù)患者體重計(jì)算用量,每公斤體重需注射20國際單位,劑量越大費(fèi)用越高。

2、地區(qū)差異

不同省市采購定價(jià)存在差異,一線城市三甲醫(yī)院費(fèi)用通常高于基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

3、醫(yī)療機(jī)構(gòu)級(jí)別

三級(jí)醫(yī)院可能加收注射服務(wù)費(fèi)與冷鏈保存費(fèi),社區(qū)衛(wèi)生院收費(fèi)相對(duì)較低。

4、接種方案

聯(lián)合狂犬疫苗全程接種時(shí)可能享受費(fèi)用減免,單獨(dú)注射免疫球蛋白成本更高。

暴露后處置屬于醫(yī)保報(bào)銷范圍,建議攜帶身份證與暴露證明到定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接種,24小時(shí)內(nèi)注射效果最佳。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

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