來源:博禾知道
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手腳關(guān)節(jié)疼痛可能由過度勞累、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。疼痛通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、腫脹、活動受限等癥狀。
1、過度勞累長時(shí)間重復(fù)性動作或劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶勞損。建議減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動,局部熱敷緩解癥狀,無須藥物治療。
2、受涼寒冷刺激會使關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加,引發(fā)暫時(shí)性疼痛。注意關(guān)節(jié)保暖,可使用暖水袋熱敷,通常1-2周內(nèi)癥狀可自行緩解。
3、骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、關(guān)節(jié)退行性變有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)摩擦感??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病,常伴隨對稱性關(guān)節(jié)腫脹。需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物進(jìn)行規(guī)范治療。
日常應(yīng)注意保持適度運(yùn)動,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),可適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。若關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛或伴有紅腫發(fā)熱,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
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