醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  老年人容易患糖尿病可能與胰島素抵抗、胰腺功能衰退、不良生活方式、遺傳因素等原因有關(guān)。

  1、胰島素抵抗

  老年人肌肉量減少和脂肪堆積導(dǎo)致胰島素敏感性下降，建議通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)和低升糖指數(shù)飲食改善。

  2、胰腺功能衰退

  胰島β細(xì)胞隨年齡增長(zhǎng)逐漸減少，可遵醫(yī)囑使用格列美脲、西格列汀、二甲雙胍等藥物輔助控糖。

  3、不良生活方式

  高熱量飲食和久坐習(xí)慣會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)，需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)并增加日常活動(dòng)量。

  4、遺傳因素

  有糖尿病家族史的老年人發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)顯著增高，建議定期監(jiān)測(cè)血糖并早期干預(yù)。

  老年糖尿病患者應(yīng)注意控制總熱量攝入，選擇全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。