關節(jié)對稱性疼痛是類風濕關節(jié)炎嗎？

類風濕性關節(jié)炎，發(fā)病后可以表現為雙側關節(jié)對稱性的病變，從而出現疼痛腫脹等不適。但是對稱性關節(jié)疼痛并不一定是類風濕性關節(jié)炎，還有可能是其他病變所導致，比如痛風、系統(tǒng)性紅斑狼瘡。所以病變發(fā)生后，建議盡快去骨科或者是風濕免疫科面診，還要根據具體的表現結合放射片子、抗核抗體譜等檢查來判斷病情，再選擇治療措施。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

類風濕關節(jié)炎會晨僵嗎

類風濕關節(jié)炎會晨僵。晨僵是類風濕關節(jié)炎的一種典型癥狀，有95%的人會出現晨僵，但是類風濕關節(jié)炎的晨僵有它的特點，第一個，多表現在雙手關節(jié)晨起發(fā)僵、發(fā)脹。有的人蜷不上手指頭，嚴重的無法握拳，但活動以后可以好轉，這種晨僵一般情況下，時間都會大于一個小時。早期的類風濕關節(jié)炎的患者，晨僵也會在半個小時以上，如果晨僵的時間明顯的小于半個小時，活動以后，很好的很快的就（可以）緩解。有的早晨起來，手指發(fā)脹、發(fā)僵，但是活動幾分鐘以后就會好轉，就不考慮是類風濕關節(jié)炎引起的晨僵。還有一種晨僵比較常見的，就是在更年期50歲左右的婦女當中，會出現明顯的晨僵，這種晨僵大概活動幾分鐘就會好。還有一些老年的骨關節(jié)炎會出現晨僵，也是在活動幾分鐘或者十幾分鐘以后就會明顯的緩解，就不是類風濕關節(jié)炎典型的晨僵。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

退行性骨關節(jié)炎的癥狀

疼痛有時與天氣變化，潮濕受涼等因素有關系，往往出現關節(jié)活動不靈活，僵硬，晨起或休息后不能立即活動，需要經過一段時間的活動后，才能解除僵硬狀態(tài)，可以伴有關節(jié)活動時各種不同的響聲。有的患者在靜止或晨起時感到疼痛，稍微活動后減輕，如果活動過量時，關節(jié)面摩擦也會產生疼痛;初期可以有輕度的鈍痛，疼痛并不嚴重，隨著病情的進展逐漸加重，活動時疼痛加劇休息后好轉;

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

類風濕性關節(jié)炎用艾灸

最主要的應用方法為，點燃用艾葉制成的艾條或者艾柱熏烤人體穴位，已達到保健治病的一種自然療效，當然，對于類風濕關節(jié)炎患者主要是針對受累關節(jié)附近的穴位進行艾灸治療，同時還需要注意休息，避免過度勞累，避免關節(jié)負重，主要還是要靠西藥進行治療。艾灸的具體作用是能夠通經活絡，行氣活血，去濕逐寒，消腫散結，回陽救逆，防病保健。類風濕關節(jié)炎可以應用艾灸來緩解癥狀，輔助治療，艾灸對于緩解類風濕關節(jié)炎的癥狀確實也有一定的療效。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

退行性關節(jié)炎是怎么形成的

考慮為膝關節(jié)炎的出現，與骨質增生相關，能夠在醫(yī)生的引導下全身組織伸筋丹膠囊等藥品醫(yī)治，內服活血化瘀類膏藥，也能夠由?？迫藛T選擇理療、推拿等。平常飲食要防止辛辣刺激的飲食，不飲酒不吃海鮮，這些東西都簡單激發(fā)自己炎癥反映。平常飲食要防止辛辣刺激的飲食，不飲酒不吃海鮮，這些東西都簡單激發(fā)自己炎癥反映。平時飲食要避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮，這些東西都容易激發(fā)自身炎癥反應。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

骨關節(jié)炎的癥狀表現是什么

根據您信息推測看，您再次出現的這些癥狀可能會是髕骨軟化癥疾病，是髕股關節(jié)的這種生物力學關系再次發(fā)生紊亂引發(fā)的，癥狀主要有膝關節(jié)前側疼痛，久坐下來或下樓梯，下坡時疼痛緩解，打軟退，關節(jié)怕涼，或膝關節(jié)反反復復浮腫，積液，多喝水，始終保持心情愉悅，祝您早日恢復健康!

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

類風濕性關節(jié)炎和骨關節(jié)炎的區(qū)別

類風濕關節(jié)炎多發(fā)在20～50歲。關節(jié)初期腫脹呈梭形，一個過程功能阻礙及強直畸形。受累關節(jié)多對稱或多發(fā)，不侵犯遠端指間關節(jié)。提議現階段休息縮小膝關節(jié)過分屈曲的負重運動，佩戴護膝，保護關節(jié)，不要受涼，適度熱敷。提議現階段休息縮小膝關節(jié)過分屈曲的負重運動，佩戴護膝，保護關節(jié)，不要受涼，適度熱敷。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

患有關節(jié)炎應該怎么治

患有關節(jié)炎可以通過藥物、物理等方式進行治療。1.藥物：需要在醫(yī)生的指導下，通過非甾體抗炎藥物止痛治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，在一定程度上改善關節(jié)炎引起的疼痛等現象，一般不會對身體健康造成太大的影響。2.物理：除了可以藥物治療外，也可以通過物理療法進行改善，比如針灸、艾灸等，可以有效促進關節(jié)處血液循環(huán)，達到改善病情的目的。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

類風濕性關節(jié)炎病理是什么？

類風濕是屬于自身免疫系統(tǒng)的疾病。由多種復雜的致病因子導致了關節(jié)炎，全身的免疫紊亂。類風濕性關節(jié)炎的病理變化主要是血管炎、脂膜炎和滑膜炎的形成。炎癥可能發(fā)生在受影響的關節(jié)，一些血細胞可能聚集。在這種情況下，白細胞介素的分泌可能會增加。反復的炎癥刺激會形成血管翳，患者會有反復的關節(jié)痛。隨著時間的推移，接頭可能會變形。風濕病不只是指因受風或受潮濕、寒冷的影響而引起的肌肉、關節(jié)痛。確切地說，風濕性疾病是指特殊的粘液，由腦流向關節(jié)等處而引起疼痛。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

類風濕性關節(jié)炎會影響肘關節(jié)嗎

類風濕關節(jié)炎會影響肘關節(jié)。肘關節(jié)是類風濕常受累的關節(jié)，因為類風濕關節(jié)炎的本質是滑膜炎，肘關節(jié)有滑膜，所以可以引起肘關節(jié)炎癥的表現，主要出現活動時肘關節(jié)疼痛、活動障礙、腫脹、壓痛等。而且肘關節(jié)的發(fā)病具有對稱性，它可能疼痛的程度不一樣，但類風濕會累及雙側關節(jié)。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

風濕性關節(jié)炎怎么治療斷根

風濕性關節(jié)炎可以通過藥物治療、物理治療、手術治療、營養(yǎng)支持以及心理支持等方法進行改善，但是風濕性關節(jié)炎痛的很難斷根，需要...

哪些藥酒可治療風濕性關節(jié)炎

中醫(yī)推薦6種治療風濕性關節(jié)炎的藥酒，適當擦拭，可緩解疼痛，中醫(yī)解讀6種治療風濕性關節(jié)炎的藥酒。1、三蛇酒藥物成分：烏梢蛇1500g，大白花蛇200g，毒蛇100g，原產地500g，冰糖5000g，白酒100kg。將三條蛇剁碎，用酒洗凈，切成短節(jié)干燥，冰糖加熱熔化。把白酒放進酒壇。三條蛇和原產地直接倒入酒中，蓋上蓋子，每天攪拌一次，10次～15

骨關節(jié)炎關節(jié)痛的原因

骨關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨損害為主，累及整個關節(jié)組織的關節(jié)疾病。骨關節(jié)炎可導致關節(jié)疼痛，主要與炎癥反應、關節(jié)退變、滑膜增生、骨質增生等有關。1、炎癥反應：當發(fā)生骨關節(jié)炎時，由于炎癥因子刺激周圍組織，會引起局部紅腫、熱痛等癥狀，從而出現骨關節(jié)炎關節(jié)痛的情況；2、關節(jié)退變：隨著年齡的增長，機體各器官功能會逐

風濕性關節(jié)炎腿疼怎么辦

風濕性關節(jié)炎患者出現腿部疼痛，通常與炎癥反應有關。此時需要在醫(yī)生指導下進行一般治療、藥物治療等措施緩解癥狀。1、一般治療：如果病情較輕且處于急性發(fā)作期，則應臥床休息，并注意保暖和防潮，避免受涼加重不適感。同時可適當熱敷患處以促進血液循環(huán)，在一定程度上有助于減輕腫脹以及改善疼痛的癥狀；2、藥物治療：若為

類風濕關節(jié)炎能除根嗎

類風濕關節(jié)炎一般不能除根，但是通過積極治療可以有效控制病情，緩解癥狀。類風濕關節(jié)炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。其特征是手、足小關節(jié)的多關節(jié)、對稱性、侵襲性關節(jié)炎癥，經常伴有關節(jié)外器官受累及血清類風濕因子陽性，可以導致關節(jié)畸形及功能喪失。目前臨床上尚無根治類風濕關節(jié)炎的方法，但

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西紅柿含什么維生素

西紅柿富含維生素C、維生素A以β-胡蘿卜素形式存在和維生素K，是一種低熱量、高營養(yǎng)的健康食物。除了這些常見的營養(yǎng)素，它還含有豐富的番茄紅素和多種礦物質，有助于增強免疫力、保護視力和促進骨骼健康。 1、維生素C：增強免疫力，抗氧化 西紅柿是維生素C的重要來源，每100克西紅柿含有約20毫克維生素C。維生素C是一種強效抗氧化劑，可中和自由基，保護細胞免受氧化損傷。它還能參與膠原蛋白的合成，幫助傷口愈合，同時增強免疫系統(tǒng)功能。為了保持維生素C的活性，建議盡量生食西紅柿，如制作沙拉，避免過度加熱影響營養(yǎng)價值。 2、維生素A以β-胡蘿卜素形式存在：護眼抗衰老 西紅柿中的β-胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A，有助于維持正常視力、保護皮膚健康和促進免疫系統(tǒng)功能。長期適量攝入含β-胡蘿卜素的食物，有助于預防夜盲癥和黃斑變性。為了更好吸收β-胡蘿卜素，可以將西紅柿與橄欖油或其他富含脂肪的食物搭配食用，如番茄炒蛋。 3、維生素K：促進骨骼健康 西紅柿中含有一定量的維生素K，這種脂溶性維生素對于促進骨骼強健和幫助血液凝固至關重要。維生素K攝入不足可能導致骨質疏松風險增加。日常中多食用一些熟西紅柿，可以更好地獲取維生素K，因為熱加工會使其更易被人體吸收。 4、特殊成分：番茄紅素的健康益處 西紅柿中富含番茄紅素，這是一種天然植物色素，也是一種強效抗氧化劑。研究表明，番茄紅素有助于保護心血管健康，降低患前列腺癌的風險，并改善皮膚狀況。熟食西紅柿類食物如番茄湯、番茄醬更有利于番茄紅素的釋放和吸收。 西紅柿是一種高營養(yǎng)低熱量的健康食物，富含維生素C、維生素A和維生素K，且含有珍貴的番茄紅素。建議在日常飲食中適量攝入西紅柿，其多樣的食用方式如生吃、熟食能夠滿足不同營養(yǎng)攝取需求。合理搭配西紅柿后，能有效提升其健康效益，幫助預防多種慢性疾病。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

鼻子做內推骨好不好

鼻子做內推骨手術是改善鼻外觀的一種常見整形方式，對于鼻梁寬、鼻骨突出的人來說，效果較為顯著，但需根據自身情況正確評估手術的適合度。手術帶來的效果較好，但它是一種有創(chuàng)的醫(yī)療手段，存在手術風險及術后護理的問題，需謹慎選擇。 1、內推骨手術的適應癥 鼻內推骨手術主要適用于鼻骨過寬、外擴或伴隨輕微歪斜的人，這類人一般對鼻型整體不滿意，希望打造更精致的鼻形。但并非所有人都適合內推骨手術，年齡過小、骨骼發(fā)育未完全、鼻部已有嚴重外傷或特殊疾病的人一般不建議進行此類手術。 2、手術方法與優(yōu)點 內推骨是通過切開鼻骨兩側，分離軟組織后，將鼻骨向內推進固定，從而縮窄或矯正鼻骨。現代手術通常采用精密儀器，創(chuàng)傷小且時間較短，術后鼻型精致，對鼻中線偏移的矯正效果也較明顯。對于有美觀需求的人來說，這是一個有效的改善手段。 3、手術風險與術后恢復 內推骨手術盡管成熟，但仍具有一定風險，包括軟組織損傷、感染、出血及術后效果不符期望等。術后還需穿戴固定器2周左右，并避免劇烈運動、防止鼻骨移位?；謴推陂L達2-3個月，需嚴格遵醫(yī)囑護理。 4、如何評估是否適合手術 在決定進行內推骨手術前，需進行詳細的醫(yī)療評估，包括與整形醫(yī)師充分溝通確定期望效果，評估鼻骨狀態(tài)和身體健康狀況。對手術存在疑慮或不確定的人，可以選擇非手術矯正方式例如玻尿酸填充，獲取類似效果而風險更小。 內推骨手術在一定條件下確實可以提升鼻部美觀，但手術并非毫無風險。建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行詳細評估，權衡利弊，足夠了解手術注意事項后再作決定。術后也需遵守護理原則，避免因恢復不當影響效果。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

老年人肚脹是什么原因

老年人肚脹可能與消化系統(tǒng)功能減退、消化道疾病、飲食習慣不當、藥物影響或心理壓力有關，應原因并針對性調整飲食、生活習慣，必要時咨詢醫(yī)生進行檢查和治療。 1、消化系統(tǒng)功能減退 隨著年齡增加，老年人的消化系統(tǒng)功能逐漸減退，胃腸道的蠕動能力降低，酶分泌不足，容易導致食物分解不完全，產生脹氣感。飲食上加以調節(jié)，選擇容易消化的食物，如粥類、蒸煮后軟爛的蔬菜等，可以減輕肚脹癥狀。避免油膩、難以消化的食物也尤為重要。 2、消化道疾病 某些消化道疾病是老年人肚脹的重要原因，如慢性胃炎、胃下垂、腸易激綜合征或腹水等。大腸癌等惡性病變在老年人中發(fā)病率較高，也可能引發(fā)肚脹。此類情況需引起重視，建議出現持續(xù)性肚脹時及時就醫(yī)，通過胃鏡、腸鏡或腹部B超等檢查明確診斷。 3、飲食習慣不當 進食速度過快、過饑或過飽、喝碳酸飲料等，可能導致大量氣體進入胃腸道，造成腹脹。培養(yǎng)規(guī)律的飲食習慣非常重要，吃飯時細嚼慢咽，可以減少氣體進入，同時避免暴飲暴食，適量飲水也有助于腸道正常蠕動。 4、藥物副作用 老年人多合并慢性病，長期服用某些藥物如降血脂藥、降壓藥、止痛藥等可能會影響胃腸功能，導致腹脹。如果懷疑是藥物引起的副作用，應和醫(yī)生溝通，調整用藥或服藥方式。 5、心理壓力或情緒焦慮 心理壓力或過度焦慮，會使胃腸平滑肌痙攣，影響消化吸收功能，進而導致腹脹。適當的情緒調節(jié)非常重要，可以通過散步、與他人交流、聽音樂等放松活動改善心理狀況。 如果老年人肚脹癥狀無法緩解或伴隨其他癥狀如體重下降、貧血等，應盡早就醫(yī)排查原因。同時保持清淡、易消化的飲食，規(guī)律作息，適量運動，有助于改善腸胃健康，緩解不適癥狀。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

玻尿酸填充下巴禁忌

玻尿酸填充下巴雖然是一種常見的微整形方式，但并非所有人都適合，常見禁忌包括嚴重過敏體質、局部感染、不穩(wěn)定的心理狀態(tài)等，需要根據個體情況全面評估后再做決定。避免因忽視禁忌癥導致的不良反應，可以從健康評估、技術選擇、術后管理等角度進一步分析。 1健康評估很重要 填充玻尿酸下巴最基本的要求是受術者的整體健康狀況良好。不適合手術的人包括對玻尿酸或局部麻醉劑存在過敏反應的人；有自身免疫性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕關節(jié)炎等；局部皮膚存在炎癥、皰疹或其他感染問題。如果有嚴重的心血管疾病、妊娠期或哺乳期婦女，建議暫緩此類操作。另外，部分心理狀態(tài)不穩(wěn)定或對手術期望值極高的患者，也需要慎重考慮是否進行手術。 2操作技術選擇及醫(yī)生資質 玻尿酸填充屬于注射式微整形，技術要求較高，注射位置接近面部血管和神經，稍有不慎可能引發(fā)血管栓塞甚至皮膚壞死。選擇正規(guī)機構和有資質的醫(yī)生至關重要。醫(yī)生需要具備充分的解剖學知識，根據患者面部比例和下巴形狀進行設計，并精準注射在皮下預定區(qū)域。玻尿酸類型的選擇也很關鍵，通常應該選擇高交聯(lián)度、硬度較高的玻尿酸以維持下巴的支撐效果。 3術后管理不可忽視 玻尿酸注射后的護理直接關系到最終效果。術后避免用力揉搓注射部位，不要進行劇烈運動，避免桑拿、泡溫泉等高溫場所，以防玻尿酸流散或效果受影響。同時，若出現紅腫、疼痛或其他異常癥狀，應盡快聯(lián)系日常飲食方面要注意清淡，避免辛辣刺激性食物。 玻尿酸填充下巴雖相對安全，但了解自身是否屬于禁忌人群非常重要。選擇正規(guī)機構、專業(yè)并做好術后護理，才能獲得理想的效果并避免不良反應。如果對手術有疑惑或不確定，請務必提前咨詢專業(yè)避免擅自行動。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

前列腺液會傳染hiv病毒嗎

前列腺液可能攜帶HIV病毒，因此與HIV感染者發(fā)生無保護的性接觸時存在傳播風險。需要采取有效的預防措施，如使用安全套等，降低感染風險，并定期進行性健康檢查確保安全。 1、HIV在前列腺液中的存在 HIV病毒主要存在于感染者的血液、精液、前列腺液、陰道分泌物以及母乳中。前列腺液是精液的重要組成部分，用于精子的存活和活動。在HIV感染者中，前列腺液中可能含有較高濃度的HIV病毒。在性接觸中，前列腺液是潛在的傳染源。 2、傳播途徑分析 HIV通過體液血液、精液、陰道分泌物等直接進入健康人的血液或黏膜而傳播。在無保護的性行為尤其是肛交中，前列腺液可能通過生殖器或者直腸粘膜的小創(chuàng)口直接傳染HIV病毒。相較于其他體液的傳播效率，前列腺液傳播HIV的風險并不算最高，但仍然不可忽視。 3、如何預防HIV傳播 使用安全套：在所有性行為中正確使用安全套，這是一種簡單而有效的預防措施，可以顯著降低HIV傳播風險。 避免高危性行為：減少多性伴或頻繁更換性伴的行為，選擇健康和固定的性伴侶更為安全。 定期檢查與及時治療：雙方定期進行性健康檢查，尤其是初次建立性伴關系時。對于已知感染者，積極抗病毒治療ART會顯著降低體液中HIV的濃度，從而減少傳播風險。 4、相關補充措施 對于高危人群，可以在性行為前后采取額外的保護措施： 服用暴露前預防用藥PrEP：未感染者可在高危接觸前服用某些抗病毒藥物以降低感染風險。 暴露后預防PEP：在可能的HIV接觸后72小時內服用抗病毒藥物可阻止病毒擴散，需要緊急就醫(yī)獲取藥物。 接種疫苗保護免疫系統(tǒng)：雖然尚無針對HIV的疫苗，但接種其他性傳播疾病例如乙肝的疫苗可以減少并發(fā)感染的風險。 需要明確的是，嫖娼等高危性行為或與HIV感染者進行無保護性行為會顯著增加感染風險。HIV并不通過日常接觸或空氣傳播，但在性接觸中務必高度警惕。采取以上防護手段不僅保護自己，也能保護伴侶健康。 保護個人健康及性安全應成為每個人的重中之重，尤其是在高風險行為中，更要保持衛(wèi)生和預防意識，主動采取措施減少HIV及其他性傳播疾病感染風險。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

打噴嚏胸口疼是怎么回事

打噴嚏時胸口疼可能與肌肉拉傷、肋骨炎癥、心肺疾病等多種原因相關，建議盡早明確病因，如果伴隨呼吸困難或胸悶需及時就醫(yī)。針對不同原因，可采取針對性的治療或管理措施。 1、肌肉拉傷 打噴嚏會引發(fā)胸腔壓力急劇升高，如果肌肉或軟組織因劇烈活動而受損，就可能感到胸口疼痛。常見于運動量大、姿勢不當或久咳人群。緩解方法包括局部冷敷或熱敷、適量休息及避免過度用力打噴嚏。如果疼痛持續(xù)超過一周，可看骨科醫(yī)生評估。 2、肋軟骨炎 如果胸口的疼痛集中在胸骨和肋骨連接處，并有觸痛感，可能是肋軟骨炎導致。它是一種炎癥性疾病，通常因感染或外傷引起。醫(yī)生可能會建議使用非處方止痛藥如布洛芬緩解癥狀，嚴重時或需開具處方抗炎藥。保持良好體態(tài)和避免激烈運動也有幫助。 3、心肺疾病 某些心肺問題，比如胸膜炎、氣胸或冠心病，也可能在打噴嚏或深呼吸時表現為胸痛。如果疼痛伴有胸悶、呼吸困難、心跳異常等情況，可能提示這些更嚴重的疾病風險，應立即前往醫(yī)院心內科或呼吸科就診。治療可能包括藥物如阿司匹林改善心血管供氧、抗凝血藥物，或吸氧支持。 4、其他可能原因 打噴嚏時胸口疼痛，還可能見于肋骨微裂或胃酸反流。當肋骨因用力過大而輕微受損，可能導致局部疼痛，尤其在咳嗽或噴嚏時加重。胃酸反流的患者則會因壓力影響到胸部感到燒灼或刺痛。前者需通過影像學檢查確診，后者可通過調整飲食，例如減少高脂、高酸食物攝入，并服用奧美拉唑類藥物緩解。 如果打噴嚏時胸口疼痛頻繁出現或加重，請盡快停止劇烈活動，并及時就醫(yī)。確定具體病因后遵循醫(yī)囑治療，同時注意生活中的預防保健，例如糾正身體姿勢、增強胸部肌肉力量，有助減少未來相關情況的發(fā)生。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為什么會突然老是犯困

突然老是犯困可能是由睡眠質量不佳、營養(yǎng)不均衡、心理壓力過大或者潛在疾病引起的，需要全面分析日常生活習慣和健康狀況來找出原因并及時調整。若問題持續(xù)或伴隨其他癥狀，建議盡快就醫(yī)。 1、睡眠質量問題 睡眠不足或睡眠障礙如失眠、睡眠呼吸暫停會導致白天嗜睡和困倦。在現代社會，不規(guī)律的作息、長期熬夜和電子屏幕藍光刺激，極易干擾褪黑素分泌，進而影響深度睡眠的時間。解決方法包括： 固定睡眠時間：每天保證7~9個小時睡眠，避免熬夜。 調整睡前習慣：減少咖啡因、戒掉睡前玩手機，打造舒適的睡眠環(huán)境，比如使用遮光窗簾或耳塞。 若懷疑睡眠障礙，應就醫(yī)做多導睡眠監(jiān)測，醫(yī)生可能推薦佩戴呼吸機或藥物治療。 2、營養(yǎng)不均衡和飲食不足 長期能量攝入不足、缺鐵性貧血或低血糖等問題，都會導致身體缺乏能量，表現為精神不振、犯困、乏力。例如缺鐵性貧血會造成紅細胞運輸氧氣能力降低，引起困倦。優(yōu)化飲食的方法包括： 補充富含鐵的食物：多吃瘦肉、動物肝臟、菠菜等，同時搭配富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃促進吸收。 攝取復雜碳水化合物：例如全谷類食物如糙米、燕麥，避免過多精制糖，防止血糖波動過大。 一天三餐規(guī)律進食，避免過度節(jié)食。 3、心理狀態(tài)或壓力因素 長期心理緊張、壓力過大會導致中樞神經系統(tǒng)疲勞，表現為注意力下降、想睡覺等癥狀。心理壓力還可能引發(fā)慢性疲勞綜合征，更需警惕。緩解措施包括： 學會減壓：每天進行深呼吸、冥想或適量運動，比如瑜伽和散步。 確保工作與生活適當平衡，避免過多加班或長時間高壓工作。 必要時尋求心理咨詢師幫助，學習緩解焦慮的技巧。 4、潛在疾病問題 某些慢性病或者亞健康可能是引發(fā)嗜睡的原因。如果伴隨體重改變、關節(jié)疼痛、面色蒼白等癥狀，可能涉及甲狀腺功能減退、糖尿病或肝病等病癥。建議： 定期體檢，關注血糖、甲狀腺激素和血常規(guī)等指標。 有明確病癥需遵循醫(yī)生建議規(guī)范用藥或治療方案，如甲狀腺功能減退的患者可長期服用左甲狀腺素鈉片。 增強自身免疫力，比如日常保持鍛煉、中醫(yī)調理等方式。 突然老是犯困不可輕視，可能涉及生活習慣或潛在疾病。通過優(yōu)化作息、均衡飲食、減壓并注意體檢，大部分問題可以得到改善。如果癥狀持續(xù)，務必要及時就醫(yī)，明確具體病因以避免拖延導致并發(fā)癥的發(fā)生。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒肌張力高的原因

嬰兒肌張力高通常是由遺傳、環(huán)境因素、生理特點、外傷以及其他病理問題等多種原因引起的，應結合具體原因采取專業(yè)干預措施，及時就醫(yī)以明確診斷和治療方向。 1、遺傳因素 部分嬰兒肌張力高可能與遺傳相關。如果父母有相關神經系統(tǒng)或肌肉疾病，如腦癱或肌肉遺傳病等，孩子患上肌張力異常的可能性會增加。基因異?？赡軙蓴_神經系統(tǒng)的發(fā)育或功能表現。這類情況需要新生兒通過基因檢測確認，明確診斷后，及早安排康復治療。 2、環(huán)境因素 環(huán)境導致的肌張力高多與孕期或出生時的因素有關。例如，孕期母體感染如弓形蟲、風疹病毒感染或服用對胎兒有害的藥物可能會影響胎兒神經肌肉系統(tǒng)。在生產過程中出現窒息、缺氧等情況，也可能導致嬰兒出生后肌張力異常。這方面的情況需要通過控制妊娠期間的衛(wèi)生和孕期檢查來預防。一旦發(fā)現孩子有外部原因影響，建議盡快就醫(yī)進一步評估。 3、生理因素 部分新生兒由于發(fā)育未成熟，可能會在前幾個月出現輕微的肌張力波動，如肌肉緊張或僵硬，這在早產兒中更為常見。這種情況一般隨著大腦和神經肌肉系統(tǒng)的完善會逐步減輕。這類生理因素引起的現象通常無需過度焦慮，但可以加強嬰兒的日常按摩和訓練，有助于促進肌肉的放松和運動功能的發(fā)育。 4、外傷原因 嬰兒出生時因順產造成的輕度腦損傷或產鉗助產造成的頭部擠壓可能引發(fā)肌張力高。這種情況下，肌張力高的表現可能較為劇烈，建議盡早進行影像學檢查如頭顱CT或MRI明確損傷狀況。在明確外傷導致的肌張力增高后，需要在醫(yī)生指導下進行專業(yè)康復治療，如物理治療和作業(yè)治療。 5、病理性原因 肌張力異常也常與中樞神經系統(tǒng)相關疾病有關，如腦癱、驚厥性腦病、先天代謝病等。這些疾病中，腦癱是最常見的病理性原因之一。這些疾病需要進行全面檢查，如腦電圖、血液檢測以及MRI檢查。在明確診斷后，治療方式包括控制基礎疾病、使用肌肉松弛劑如巴氯芬、苯二氮卓類藥物等以及物理康復訓練等。 對于嬰兒肌張力異常的情況，家長應保持警惕，盡早觀察和記錄相關癥狀。一旦懷疑發(fā)展異常，需及時就醫(yī)，通過全面檢查明確原因，以利于早發(fā)現、早治療。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

CA15-3是什么腫瘤指標偏高

CA15-3是一種與乳腺癌相關的腫瘤標志物，其數值升高通常提示乳腺病變的可能性，但并不一定代表癌癥，其他疾病如肝病、肺病及某些良性乳腺疾病也可能引起其數值異常。如果檢測發(fā)現CA15-3偏高，應及時就醫(yī)進一步明確病因，并根據準確診斷采取治療方案。 1、CA15-3偏高的病因 CA15-3是一種糖蛋白，主要在乳腺癌細胞中生成，其偏高可能涉及多種原因： 腫瘤性因素：CA15-3偏高與乳腺癌密切相關，尤其是在晚期或復發(fā)性乳腺癌中，數值可能顯著升高。它也可用于監(jiān)測乳腺癌治療的效果和復發(fā)情況。 良性病變：例如乳腺增生、乳腺纖維瘤或乳腺炎等情況，也可能導致輕度CA15-3升高，但一般未達到惡性疾病的水平。 其他系統(tǒng)疾?。耗承└尾∪绺斡不头尾∪绶卫w維化可能間接導致CA15-3偏高，因肝臟代謝能力下降，標志物可能無法正常被清除。 2、針對性治療和處理 進一步檢查：發(fā)現CA15-3升高后，醫(yī)生通常會建議進行乳腺超聲、鉬靶檢查或乳腺MRI，必要時結合組織活檢以明確是否存在乳腺癌。 藥物治療：若確診為乳腺癌，常用治療手段包括化療如紫杉醇、阿霉素等、靶向治療如曲妥珠單抗或內分泌治療如他莫昔芬。根據病情階段選用合適的方案。 手術治療：如需手術切除腫瘤，可選擇乳房部分切除術或全乳腺切除術，術后定期監(jiān)測CA15-3水平有助于評估治療效果。 復查與監(jiān)控：如果病因是良性病變，則無需過度擔心，但仍需隨訪，建議每3到6個月檢測CA15-3水平以確認病情穩(wěn)定。 CA15-3的升高并不等于乳腺癌確診，需依賴進一步醫(yī)學檢查來明確病因。發(fā)現異常應盡早就診，通過系統(tǒng)性檢查和科學治療，能夠最大程度保障健康，切勿延誤治療時機。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

失敗的雙眼皮如何修復

雙眼皮整形手術失敗后可以通過修復手術重建眼部形態(tài)，具體修復方法取決于失敗的原因，包括切口不平整、雙眼皮過寬或過窄、不對稱、疤痕明顯等問題。修復前應等待組織完全恢復，通常需要3至6個月時間，醫(yī)生會根據具體情況定制修復方案。 1、雙眼皮寬窄問題的修復 雙眼皮過寬可能導致外觀不自然，修復方法通常是縮窄切口范圍，重新設計上瞼線條。過窄則可能通過增寬切口重新調整褶皺高度達到自然效果。手術需保留足夠的皮膚張力，以避免眼部過度拉緊或松弛。 2、不對稱問題的修復 不對稱通常因為手術定位偏差或組織恢復不均導致，修復可以通過調整切口位置或重新固定深層組織來改善對稱性。此類問題的處理需要醫(yī)生對眼部解剖的細致了解，是技術要求較高的修復手術。 3、疤痕明顯或者切口不平整 疤痕修復通常需結合疤痕軟化藥物如疤痕貼、硅膠藥膏以及激光治療。如果疤痕明顯且不規(guī)則，可能需要再次手術切除疤痕組織并重新縫合。細致的術后護理可以減少疤痕增生，例如避免熬夜、戒煙戒酒、減少揉眼的動作。 4、功能性問題的修復 若手術失敗導致睜眼無力、上瞼下垂等功能障礙，需結合提上瞼肌功能檢查，嚴重情況下可能通過提上瞼肌延長術或額肌瓣懸吊術進行糾正。 修復雙眼皮手術不僅能提升美觀度，還能恢復眼部功能。在手術前，建議詳細咨詢專業(yè)整形評估問題原因與修復方案，同時應選擇正規(guī)機構及經驗豐富的醫(yī)生進行治療，術后規(guī)范護理以保證最佳效果。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院