醫(yī)生回答(1)

• 葛劍

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頻繁排氣可能由飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、吞咽空氣過多、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

  1. 飲食不當(dāng)

  攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、西藍(lán)花等，或過量飲用碳酸飲料，易導(dǎo)致腸道氣體增多。建議減少產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果。

  2. 吞咽空氣

  進(jìn)食過快、咀嚼口香糖、吸煙等行為會(huì)吞入過量空氣。改善進(jìn)食速度，避免用餐時(shí)說話，戒煙后可明顯減少氣體產(chǎn)生。

  3. 菌群失衡

  腸道益生菌數(shù)量不足可能導(dǎo)致食物發(fā)酵異常。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。

  4. 胃腸疾病

  可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹痛等癥狀。需就醫(yī)檢查后使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物治療。

  日?？蛇M(jìn)行腹部按摩促進(jìn)排氣，保持規(guī)律作息有助于改善胃腸功能，若癥狀持續(xù)加重或伴有體重下降需及時(shí)消化科就診。