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小兒哮喘可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)輔助控制癥狀,推薦適量食用蜂蜜、白蘿卜、梨、百合等潤(rùn)肺食物,同時(shí)避免過(guò)敏原和刺激性飲食。
1、蜂蜜蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳作用,建議家長(zhǎng)選擇純天然蜂蜜,每日取少量溫水沖服,注意1歲以下嬰兒禁用。
2、白蘿卜白蘿卜含芥子油等成分有助于化痰,家長(zhǎng)可將白蘿卜切塊煮水或燉湯,每周食用2-3次。
3、梨梨富含水分和維生素,能緩解咽喉干燥,建議家長(zhǎng)選擇雪梨或鴨梨,可蒸煮后食用。
4、百合百合具有滋陰潤(rùn)肺功效,家長(zhǎng)可用鮮百合煮粥或燉湯,注意首次食用需觀察是否過(guò)敏。
食療需配合規(guī)范藥物治療,家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子復(fù)診,避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原,保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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