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南瓜子仁的營養(yǎng)價值與功效

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問題描述:南瓜子仁的營養(yǎng)價值與功效

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腸瘺病人可以多吃牛奶、雞蛋、肉類和魚,這些優(yōu)質(zhì)蛋白能促進(jìn)腸瘺的愈合。腸瘺是消耗型疾病,需要每日大量補充能量,包括葡萄糖、脂肪乳和氨基酸,能口服的。醫(yī)院往往有腸內(nèi)營養(yǎng)液,比如百普素、能全力等,均是比較好的營養(yǎng)補充。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
納豆究竟有哪些營養(yǎng)
黃豆我們一般吃得較多,其中有豆芽、豆?jié){、豆腐等。 綠豆燉湯有清肝解暑的功效。 最喜歡吃納豆的國家當(dāng)屬日本了,但是我國也有些地區(qū)會食用納豆。納豆是保存很長時間的食物,過去沒有冰箱,在探索嘗試長期保存食物的過程中發(fā)現(xiàn)黃豆發(fā)酵之后的納豆也是一道佳肴。
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老年人與成年人所需營養(yǎng)有何不同
老年人與成年人所需要的營養(yǎng),老年人需要限制熱量,限制脂肪的攝入量,限制糖類,以免出現(xiàn)三高,因為老人隨著年齡的增長,身體的代謝都會降低抵抗力也會降低,會容易出現(xiàn)一些老年人,比如會導(dǎo)致出現(xiàn)高血脂高血糖等一些疾病,所以一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,盡量不要吃熱量過高的食物。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
兒童營養(yǎng)不良的癥狀
嬰兒小寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況,會有很多明顯的特征,其中最明顯的就是寶寶會哭鬧不止,夜晚不睡覺,或者是白天精神不佳等等,還有就是家長給寶寶進(jìn)行身體測量的時候,會發(fā)現(xiàn)這個時期的寶寶會出現(xiàn)發(fā)育緩慢的情況,如頭發(fā)變黃,還有就是身體長的很慢,如果有這種情況的話,家長注意一定要給寶寶進(jìn)行加強營養(yǎng),否則寶寶的身體會出現(xiàn)嚴(yán)重的發(fā)育不良的現(xiàn)象。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
枸杞的營養(yǎng)價值是什么
枸杞可以起到補氣血補鐵,補腎明目的功效,而且還可以起到輔助抗腫瘤,延緩衰老,對于高血脂的人群也有一定的作用,所以枸杞營養(yǎng)價值是比較豐富的,平時可以適當(dāng)?shù)氖秤?,比如用枸杞泡水或者煲湯的時候放枸杞,但是像一些上火的人不要吃枸杞。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
減肥晚餐吃什么健康又營養(yǎng)
減肥晚餐應(yīng)選擇富含纖維素的食物,如南瓜和玉米,既能增加飽腹感,補充營養(yǎng),又利于減肥。對于肥胖人群,埋線減肥是一種有效方法,通過植入吸收性蛋白線至穴位,促進(jìn)身體吸收后抑制食欲,實現(xiàn)減脂減肥的目標(biāo)。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
肌肉營養(yǎng)不良吃什么可以補
病患存在腰部酸軟、有力等現(xiàn)象,但是剛發(fā)現(xiàn)時并不在意,直到這些病癥越來越重要,前往其他醫(yī)院門診醫(yī)治,醫(yī)生讓其理療,但后果不佳,最近約半個月出現(xiàn)人體下肢的血管有力、肌肉萎縮的現(xiàn)象,于是來我院查驗,考慮為肌萎縮側(cè)索軟化。因而,提議采取中藥強肌回本湯提升調(diào)養(yǎng)恢復(fù)率。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
燕窩成分和營養(yǎng)價值
燕窩的主要成分是水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素鈣、磷、鐵、鈉和鉀以及對人體非常有用的氨基酸。干燕窩含有蛋白質(zhì)、鈣、碳水化合物、磷、水和鐵或其他營養(yǎng)成分,對人體活力起重要作用,并能參與人體組織生長、發(fā)育和疾病后恢復(fù)的過程。許多食物都含有蛋白質(zhì),但是燕窩中的蛋白質(zhì)含量很高,對人體的影響會更全面。這種蛋白質(zhì)是一種屬于大腦的生物蛋白分子,比海參、鮑魚、花膠等食品具有更好的營養(yǎng)作用。秋季食用冰糖燕窩,具有潤肺養(yǎng)陰止血的功效,適合老年人和體弱者食用。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
杜氏肌營養(yǎng)不良的壽命是多長時間
杜氏肌營養(yǎng)不良是一種來源于肌肉的遺傳性疾病。一般來說,它是由肌肉長期腦水腫或長期斷然不可壓制的緊縮引來的肌肉纖維膨脹和萎縮引來的。最明顯的臨床診斷癥狀是患者步態(tài)異常,患者走路搖擺不定,像鴨子走路一樣,所以普通人又稱鴨腳。病后患者上樓、蹲下、運動明顯受限。這種疾病不僅會給病人的身體帶給疼痛。它也會引來心理疼痛。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
壓瘡的患者如何加強營養(yǎng)
壓瘡患者往往存在消瘦營養(yǎng)不良,營養(yǎng)非常重要的,營養(yǎng)是我們治療壓瘡的,最最重要的一個治療方法,甚至超過手術(shù)換藥的重要性,壓床患者營養(yǎng)除了要有足夠的熱量以外,還需要均衡營養(yǎng),需要微量元素、維生素充足的能量。如果患者胃腸功能差,可以采取腸外營養(yǎng)。如果胃腸功能較好,可以應(yīng)用腸內(nèi)營養(yǎng)為主的。營養(yǎng)支持治療需要我們計算熱卡,如果患者在院外不容易計算熱卡,就要逐漸增加患者的飲食量,但是一定要達(dá)到患者的耐受程度,避免出現(xiàn)患者過飽、胃儲留過多出現(xiàn)惡心、嘔吐等一些并發(fā)癥。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
每天早上喝杯豆?jié){,是營養(yǎng)佳品還是血糖殺手?醫(yī)生告訴你真相
豆?jié){作為早餐桌上的??停腥朔Q它是"植物牛奶",也有人擔(dān)心喝多了會血糖飆升。這種白色液體到底藏著什么秘密?讓我們用科學(xué)眼光重新認(rèn)識這個傳承千年的國民飲品。一、豆?jié){的真實營養(yǎng)價值1、優(yōu)質(zhì)植物蛋白寶庫每100ml豆?jié){含3-4...
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吐出來的食物通常沒有被充分吸收,嘔吐會導(dǎo)致食物在消化道停留時間不足,影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。食物進(jìn)入消化道后需要經(jīng)過一系列消化過程才能被吸收??谇痪捉篮臀杆岱置趲椭纸馐澄?,小腸是主要的吸收場所。嘔吐發(fā)生時,食物在消化...
胎兒偏小輸營養(yǎng)液可以補上來嗎
胎兒偏小輸營養(yǎng)液一般可以補上來,但具體效果與胎兒偏小的原因、孕周及個體差異有關(guān)。胎兒偏小可能與母體營養(yǎng)不良、胎盤功能異常、妊娠并發(fā)癥等因素相關(guān),需在醫(yī)生評估后決定是否進(jìn)行營養(yǎng)液干預(yù)。胎兒偏小若由母體營養(yǎng)攝入不足引起,靜脈...
腸內(nèi)營養(yǎng)支持的適應(yīng)癥
腸內(nèi)營養(yǎng)支持適用于無法經(jīng)口進(jìn)食但胃腸功能基本正常的患者,主要適應(yīng)癥包括吞咽功能障礙、消化道瘺、短腸綜合征、重癥胰腺炎、嚴(yán)重創(chuàng)傷或燒傷等。腸內(nèi)營養(yǎng)可通過鼻胃管、鼻腸管、胃造瘺管等途徑實施,需根據(jù)患者消化吸收能力選擇適宜的營...
營養(yǎng)不良患兒的并發(fā)癥有哪些
營養(yǎng)不良患兒可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、貧血、維生素缺乏癥、器官功能障礙等并發(fā)癥。營養(yǎng)不良通常由長期攝入不足、吸收障礙、消耗增加等因素引起,需及時干預(yù)以避免不可逆損害。1、生長發(fā)育遲緩蛋白質(zhì)和能量攝入不足直接影響骨...
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腸內(nèi)營養(yǎng)并發(fā)癥主要有喂養(yǎng)管相關(guān)并發(fā)癥、胃腸道并發(fā)癥、代謝性并發(fā)癥、感染性并發(fā)癥和機(jī)械性并發(fā)癥。1、喂養(yǎng)管相關(guān)并發(fā)癥喂養(yǎng)管相關(guān)并發(fā)癥包括喂養(yǎng)管堵塞、移位和脫落。喂養(yǎng)管堵塞可能與營養(yǎng)液黏稠或未及時沖洗有關(guān),表現(xiàn)為推注阻力增大...
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妊娠反應(yīng)越大寶寶越健康嗎

妊娠反應(yīng)大小與寶寶健康程度無直接關(guān)聯(lián)。妊娠反應(yīng)的嚴(yán)重程度主要與孕婦體內(nèi)激素水平變化、個人體質(zhì)差異、心理狀態(tài)以及多胎妊娠等因素有關(guān)。

1. 激素水平

人絨毛膜促性腺激素水平升高可能加重惡心嘔吐癥狀,但該激素對胎兒發(fā)育具有保護(hù)作用,并非反應(yīng)越強胎兒越健康。

2. 體質(zhì)差異

胃腸功能敏感的孕婦更易出現(xiàn)劇烈孕吐,這屬于個體生理差異,與胎兒質(zhì)量無關(guān)。

3. 心理因素

焦慮情緒可能放大妊娠反應(yīng)的主觀感受,建議通過正念訓(xùn)練緩解壓力,保持情緒穩(wěn)定。

4. 多胎妊娠

雙胎孕婦激素水平更高可能導(dǎo)致反應(yīng)加重,但需通過超聲確認(rèn)胎兒發(fā)育情況,不能單憑癥狀判斷。

出現(xiàn)嚴(yán)重妊娠劇吐時建議少量多餐,補充維生素B6,若體重下降超過孕前5%需及時就醫(yī)進(jìn)行靜脈補液治療。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃了乳糖酶還是腹瀉要繼續(xù)吃嗎

乳糖酶服用后仍腹瀉可能與劑量不足、乳糖不耐受程度重、繼發(fā)性乳糖酶缺乏或腸道菌群紊亂有關(guān),建議暫停服用并就醫(yī)評估。

1、劑量不足

乳糖酶補充量未達(dá)到分解食物中乳糖的需求時,需調(diào)整劑量或更換高活性劑型,如乳糖酶膠囊、顆粒或咀嚼片。

2、重度不耐受

先天性乳糖酶缺乏患者對乳糖極度敏感,需完全回避乳制品,改用無乳糖配方營養(yǎng)粉或豆奶等替代品。

3、繼發(fā)性缺乏

輪狀病毒感染或克羅恩病導(dǎo)致的腸黏膜損傷會減少乳糖酶分泌,需治療原發(fā)病并短期使用蒙脫石散等止瀉藥物。

4、菌群失衡

長期腹瀉可能伴隨雙歧桿菌等益生菌減少,可遵醫(yī)囑聯(lián)用枯草桿菌二聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。

持續(xù)腹瀉超過48小時或出現(xiàn)脫水癥狀需及時消化科就診,喂養(yǎng)嬰幼兒時應(yīng)記錄排便頻率和性狀供醫(yī)生參考。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
脂肪填胸可以維持多久時間

脂肪填胸一般可維持3-10年,實際時間受到脂肪存活率、術(shù)后護(hù)理、個體代謝差異、填充技術(shù)等多種因素的影響。

1. 脂肪存活率

移植脂肪的存活率約為30%-70%,存活部分可長期穩(wěn)定存在,未存活脂肪會被人體逐漸吸收代謝。

2. 術(shù)后護(hù)理

術(shù)后3個月內(nèi)避免壓迫胸部、劇烈運動及高溫環(huán)境,穿戴專用塑身衣有助于提高脂肪存活率。

3. 代謝差異

年輕、基礎(chǔ)代謝率低者脂肪維持時間更長;體重波動超過10%可能加速脂肪吸收。

4. 填充技術(shù)

采用分層微量注射、嚴(yán)格無菌操作的精細(xì)技術(shù),比傳統(tǒng)大劑量注射的脂肪維持時間延長約20%。

建議保持體重穩(wěn)定,適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E,避免吸煙飲酒,定期復(fù)查評估填充效果。

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
七個月寶寶可以吃什么蔬菜

七個月寶寶可以適量吃南瓜、胡蘿卜、菠菜、西藍(lán)花等蔬菜,建議家長將蔬菜蒸熟后搗成泥狀,逐步觀察寶寶消化適應(yīng)情況。

一、南瓜

南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維,質(zhì)地細(xì)膩易消化,家長需去皮蒸熟后壓成糊狀,初次添加時單次不超過一茶匙。

二、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富維生素A,建議家長切塊煮軟后研磨成泥,可與米糊混合喂養(yǎng),注意觀察寶寶是否出現(xiàn)皮膚黃染。

三、菠菜

菠菜提供鐵元素和葉酸,家長需焯水去除草酸后切碎成蓉,首次嘗試建議在上午時段,便于觀察過敏反應(yīng)。

四、西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫化物和維生素C,家長應(yīng)選取嫩莖部分蒸至軟爛,用研磨碗制成細(xì)滑菜泥,每周引入不超過兩次。

添加新蔬菜時應(yīng)遵循單一品類、連續(xù)三天原則,每次不超過15克,出現(xiàn)皮疹或腹瀉需立即停止并咨詢兒科醫(yī)生。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
女生手上汗毛多怎么辦自然脫毛

女生手上汗毛多可通過物理脫毛、化學(xué)脫毛、光學(xué)脫毛、醫(yī)療脫毛等方式改善。汗毛增多可能與遺傳因素、激素水平異常、多囊卵巢綜合征、藥物副作用等原因有關(guān)。

1、物理脫毛:

使用剃刀或蜜蠟暫時去除汗毛,操作簡單但需重復(fù)進(jìn)行,可能刺激皮膚。

2、化學(xué)脫毛:

脫毛膏通過化學(xué)成分溶解毛發(fā),適合大面積使用,部分人群可能出現(xiàn)皮膚過敏。

3、光學(xué)脫毛:

激光或強脈沖光破壞毛囊,效果持久但需多次治療,術(shù)后需防曬避免色素沉著。

4、醫(yī)療脫毛:

電解脫毛可永久去除毛發(fā),適用于頑固性多毛,需由專業(yè)醫(yī)師操作。

日常注意避免頻繁刮毛刺激毛囊,多毛伴隨月經(jīng)紊亂建議篩查內(nèi)分泌疾病,脫毛后使用保濕產(chǎn)品護(hù)理皮膚。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
竇性心動過緩伴不齊有什么影響嗎

竇性心動過緩伴不齊多數(shù)情況下屬于生理性改變,無明顯危害,但可能由迷走神經(jīng)張力增高、藥物因素、心肌缺血、甲狀腺功能減退等原因引起,需結(jié)合癥狀評估風(fēng)險。

1、迷走神經(jīng)張力增高

常見于運動員或長期鍛煉者,心率低于60次/分但無不適,無須特殊治療,定期監(jiān)測心電圖即可。

2、藥物因素

β受體阻滯劑、地高辛等藥物可能導(dǎo)致心率減慢,表現(xiàn)為心悸或乏力,調(diào)整用藥劑量后可緩解,必要時遵醫(yī)囑使用阿托品注射液。

3、心肌缺血

可能與冠狀動脈狹窄有關(guān),常伴隨胸痛、氣短,需行冠脈造影檢查,治療可選用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片等藥物。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足導(dǎo)致代謝減慢,出現(xiàn)怕冷、水腫等癥狀,需補充左甲狀腺素鈉片,并監(jiān)測促甲狀腺激素水平。

日常避免劇烈運動或突然體位變化,若出現(xiàn)暈厥、持續(xù)頭暈需及時心內(nèi)科就診,完善動態(tài)心電圖和心臟超聲檢查。

龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
高血壓病患者如何自我監(jiān)測血壓

高血壓病患者可通過規(guī)范測量、記錄數(shù)據(jù)、調(diào)整生活方式、定期復(fù)診等方式自我監(jiān)測血壓。血壓監(jiān)測需注意測量時間、姿勢、儀器選擇等細(xì)節(jié)。

1、規(guī)范測量

建議每日固定時間測量,選擇經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計,測量前靜坐5分鐘,袖帶與心臟平齊,避免測量前30分鐘吸煙或飲用咖啡。

2、記錄數(shù)據(jù)

使用血壓記錄本或健康A(chǔ)PP詳細(xì)記錄每次測量結(jié)果,包括日期、時間、血壓值和心率,就診時提供給醫(yī)生作為治療參考。

3、調(diào)整生活

監(jiān)測期間需保持低鹽飲食,每日鈉攝入量不超過5克,控制體重,每周進(jìn)行適度有氧運動,避免熬夜和情緒波動。

4、定期復(fù)診

即使血壓穩(wěn)定也應(yīng)每月復(fù)診,血壓波動較大時及時就醫(yī),醫(yī)生可能根據(jù)監(jiān)測結(jié)果調(diào)整硝苯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物方案。

建議患者保持測量環(huán)境安靜舒適,避免在寒冷或憋尿狀態(tài)下測量,同時注意觀察是否有頭痛、眩暈等異常癥狀并及時就醫(yī)。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
吃降壓藥對身體的危害有哪些

長期服用降壓藥可能引起低血壓、電解質(zhì)紊亂、腎功能損害、性功能障礙等不良反應(yīng),具體危害與藥物種類及個體差異有關(guān)。

1. 低血壓

部分降壓藥可能導(dǎo)致血壓過度下降,出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,需定期監(jiān)測血壓調(diào)整劑量。

2. 電解質(zhì)紊亂

利尿劑類降壓藥可能引起血鉀異常,表現(xiàn)為肌無力或心律失常,需配合電解質(zhì)檢查。

3. 腎功能損害

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑可能影響腎小球濾過率,用藥期間需監(jiān)測肌酐和尿素氮指標(biāo)。

4. 性功能障礙

β受體阻滯劑可能影響性欲和勃起功能,可考慮更換為血管緊張素受體拮抗劑等替代藥物。

建議遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝腎功能和電解質(zhì),避免自行調(diào)整藥量,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)評估。

龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
內(nèi)分泌障礙性皮膚病如何護(hù)理

內(nèi)分泌障礙性皮膚病可通過皮膚清潔保濕、飲食調(diào)整、藥物管理和心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。這類疾病通常由激素失衡、代謝異常、免疫紊亂和遺傳因素等原因引起。

1、皮膚護(hù)理

每日使用溫和無刺激的清潔產(chǎn)品,沐浴后及時涂抹保濕霜,避免抓撓或摩擦皮損部位,選擇純棉透氣衣物減少皮膚刺激。

2、飲食干預(yù)

限制高糖高脂食物攝入,增加富含維生素A、維生素E的深色蔬菜水果,適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品,每日飲水量保持充足。

3、藥物控制

遵醫(yī)囑使用氫化可的松軟膏、他克莫司乳膏等外用藥,嚴(yán)重者可口服潑尼松、環(huán)孢素等系統(tǒng)用藥,定期監(jiān)測肝腎功能等指標(biāo)。

4、壓力管理

通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解焦慮情緒,保證規(guī)律作息避免熬夜,必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助改善心理狀態(tài)。

建議定期復(fù)查激素水平,避免暴曬或極端溫度環(huán)境,合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需同步控制原發(fā)病。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肚子大怎么減肥,最快方法

肚子大可通過飲食控制、有氧運動、力量訓(xùn)練、醫(yī)療干預(yù)等方式減肥,最快方法是多維度聯(lián)合干預(yù)。肚子大通常由內(nèi)臟脂肪堆積、腹肌松弛、代謝綜合征、激素失衡等原因引起。

1、飲食控制

減少精制碳水和高脂食物攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例,每日熱量缺口控制在合理范圍,避免極端節(jié)食導(dǎo)致代謝損傷。

2、有氧運動

每周進(jìn)行中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等,每次持續(xù)30分鐘以上,有助于加速內(nèi)臟脂肪分解。

3、力量訓(xùn)練

針對核心肌群進(jìn)行抗阻訓(xùn)練,包括平板支撐、卷腹等動作,可增強腹肌張力,改善腹部松弛狀態(tài)。

4、醫(yī)療干預(yù)

對于病理性肥胖可能涉及胰島素抵抗、皮質(zhì)醇升高等因素,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他、利拉魯肽等藥物,或考慮減重手術(shù)。

保持規(guī)律作息和壓力管理有助于調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇水平,避免腹部脂肪異常堆積,建議每周測量腰圍變化并記錄飲食運動情況。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

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