畸胎瘤術(shù)后要調(diào)整飲食習(xí)慣嗎

畸胎瘤手術(shù)以后，身體恢復(fù)是需要一定時間的，也是需要適當飲食注意點的，可以先吃流食，比如奶，小米粥，面條，多吃點新鮮蔬菜水果，瘦肉，魚類，多喝水，避免油膩辛辣刺激飲食，可以定期復(fù)查一下超聲檢查，手術(shù)以后也是可以適當活動，避免腸黏連

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

小孩飲食習(xí)慣不好怎么調(diào)節(jié)

根據(jù)患兒的情況描述，主要是進食習(xí)慣不好，吃飯緩慢，身體比較消瘦，要針對寶寶的進食習(xí)慣進行培養(yǎng)。從寶寶的生長發(fā)育情況來看，體重是在相對正常的范圍，但身高比較正常兒童有偏低的情況。引起寶寶進食習(xí)慣不好的主要因素或病因可能是因為多動引起的，針對寶寶的情況，要考慮多動癥的可能。另外，不正確的教養(yǎng)方式并不能解決寶寶良好進食習(xí)慣的培養(yǎng)，尤其是不能采用簡單粗暴和打罵的形式教育孩子。針對多動的情況，建議及時到寶寶到當?shù)鼐裥l(wèi)生中心的兒童心理科就診，在醫(yī)生的判斷下給予診治，必要的時候可能要針對多動癥給予一定的藥物治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

詢問一下關(guān)于乙肝的問題，乙肝患者平時應(yīng)該注意哪些飲食習(xí)慣?

乙肝患者平時主要就是注意盡量少吃一些刺激性的食物，同時也注意盡量不要經(jīng)常吃一些太油膩的食物。要注意不能夠暴飲暴食，注意不能夠喝酒，這樣才有利于肝炎的進一步好轉(zhuǎn)，同時也需要定期進行檢測，看是否有異常的情況，也要保證良好的精神狀態(tài)，保證良好的休息和睡眠才有利于康復(fù)。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

尿毒癥病人的飲食習(xí)慣是什么

對于尿毒癥的患者來說，飲食習(xí)慣要以低鹽低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白為主，可以多吃一些瘦肉牛奶雞蛋等動物性優(yōu)質(zhì)蛋白食物，還要適當?shù)某砸恍┬迈r的綠葉蔬菜和水果，總體來講要控制鹽水的攝入量，而且還要低鉀飲食，低嘌呤飲食。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

飲食習(xí)慣會致病嗎？

飲食習(xí)慣會導(dǎo)致疾病的。如果經(jīng)常吃過燙的食物容易引起食管炎、食管燙傷、食管癌等。如果經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，有可能會并發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍。如果進食過快，有可能會引起消化不良。

賈六 主治醫(yī)師 河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

什么飲食習(xí)慣導(dǎo)致尿毒癥？

尿毒癥考慮和平時愛吃一些過咸的食物有關(guān)系，長期吃過咸的食物容易導(dǎo)致高血壓，腎病，如果病情加重出現(xiàn)腎功能衰竭，是有可能發(fā)展成尿毒癥的，所以平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要低鹽低脂飲食為主

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

身體消瘦不長肉，應(yīng)該注意什么飲食習(xí)慣?

你女朋友的這種情況，身體的胖瘦有時受父母遺傳因素影響。建議你女朋友繼續(xù)保持好的生活習(xí)慣，每天定時定量進餐，保證夜間睡眠，長期堅持鍛煉，不要吃什么辛辣刺激性的食物，每餐主食至少達到150克，可以多進食一些干果，多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，睡前飲牛奶200毫升。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

胃癌跟飲食習(xí)慣有沒有關(guān)系

胃癌的發(fā)生與飲食習(xí)慣是有關(guān)系的。臨床上大量的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致胃癌發(fā)生發(fā)展的高危因素，這些不良飲食習(xí)慣包括暴飲暴食，長期飲食不規(guī)律，三餐不定時，經(jīng)常吃剩菜剩飯或者隔夜的食物，或者是喜歡吃一些腌制的食物或者熏烤的食物等。但是目前這些不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致胃癌發(fā)生的具體作用機制尚沒有定論，有研究證實剩菜剩飯、腌制過的飲食等，有可能會產(chǎn)生亞硝胺等化學(xué)性致癌物質(zhì)。這些物質(zhì)長期刺激胃黏膜細胞，導(dǎo)致細胞發(fā)生惡變，引起胃癌發(fā)生。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胃息肉的形成與飲食習(xí)慣有關(guān)系嗎？

如果是長期的不注意飲食，比方說主要是暴飲暴食，或者說是饑飽失常，長期的飲酒容易引起慢性胃炎，引起反復(fù)的胃炎，反復(fù)使胃黏膜損害的這些習(xí)慣，吃一些特殊的東西損害胃黏膜的食物，損害胃黏膜的習(xí)慣所有這些，長期的飲酒反復(fù)的刺激使胃黏膜損傷，不斷受到這些因素的影響，就會導(dǎo)致胃的炎癥加重和反復(fù)發(fā)作。隨著炎癥的加重反復(fù)發(fā)作，就會引起息肉。胃息肉一個是飲食的原因，還有就是藥物的原因，有些藥物也可以引起胃息肉，比方說抑酸劑，現(xiàn)在不管是H2受體阻滯劑，還是質(zhì)子泵抑制劑，隨便拿幾塊錢買奧咪拉唑回來，自己隨便的吃，長期吃抑酸劑，實際上對胃息肉有誘發(fā)作用，不建議長期服用這些藥物，還有就是剛才提到的，像恩塞類的藥，阿司匹林這些藥物，損傷胃黏膜，長期的吃也可以引起炎性的改變和導(dǎo)致胃息肉，在生活中要注意。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

藥物點痣今天脫疤需要多長時間才能不注意飲食習(xí)慣？

考慮到手術(shù)后至少兩個月養(yǎng)成良好習(xí)慣，平時不需要用藥物修復(fù)調(diào)理，建議注意衛(wèi)生，合理飲食，避免辛辣食物，

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

深度分析性早熟與飲食習(xí)慣的關(guān)系

性早熟可能與高熱量飲食、含激素食物、營養(yǎng)失衡、肥胖及環(huán)境內(nèi)分泌干擾物等因素有關(guān)。性早熟是指女孩8歲前、男孩9歲前出現(xiàn)第二性?...

脾胃虛的人，多半與這兩個飲食習(xí)慣有關(guān)，若你有，改一個也好

脾胃不好的人，照鏡子時總能在臉上找到蛛絲馬跡——暗淡的膚色、明顯的眼袋，還有怎么都消不掉的"法令紋"。其實這些信號都在提醒?...

骨性關(guān)節(jié)炎能喝白酒嗎 3種不良飲食習(xí)慣會加重骨性關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免飲用白酒，酒精可能加重關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。會加重骨性關(guān)節(jié)炎的三種不良飲食習(xí)慣包括高糖飲食、高鹽飲食和高脂...

哪些不良的飲食習(xí)慣或許會引起食管癌？文章告訴你答案

吃飯總被噎到？小心這個"沉默殺手"在敲門！食管癌這個潛伏高手，往往就藏在你每天的飲食習(xí)慣里。那些看似平常的吃飯動作，可能正?...

糖尿病人的飲食習(xí)慣應(yīng)注意什么

糖尿病患者的飲食習(xí)慣需重點控制碳水化合物攝入、均衡營養(yǎng)分配、定時定量進餐、選擇低升糖指數(shù)食物及限制高糖高脂食品。科學(xué)飲食...

頭發(fā)越來越稀疏，脫發(fā)嚴重是怎么回事？這些飲食習(xí)慣建議改正

早上梳頭掉一大把，洗頭時排水口堵到懷疑人生？別急著怪洗發(fā)水，可能你每天都在吃的食物正在悄悄"謀殺"你的毛囊！當代年輕人的頭?...

大腸桿菌對身體是好是壞？3個飲食習(xí)慣，有助養(yǎng)護腸道健康

腸道里的"隱形租客"可能正決定你的健康！每天帶著2公斤細菌生活的你，可能不知道這些微生物正在悄悄影響免疫力、情緒甚至體重。大...

瘦肚子的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣

瘦肚子的核心在于調(diào)整飲食習(xí)慣和改善生活方式，減少腹部脂肪堆積。通過控制熱量攝入、增加膳食纖維、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合規(guī)律運動...

為什么體重下降快飲食習(xí)慣正常

如果你發(fā)現(xiàn)自己在沒有刻意減肥的情況下體重快速下降，可能需要考慮一些健康問題。體重的突然變化可能是某些疾病的信號，比如甲狀...

巴雷特食管容易發(fā)生癌變？這6個不良的飲食習(xí)慣，現(xiàn)在改還來得及

每次吃完火鍋就反酸燒心？小心你的食管正在悄悄"變形"！巴雷特食管這個聽起來陌生的醫(yī)學(xué)名詞，其實是胃食管反流病的"升級版"，被公認為食管癌的癌前病變。更可怕的是，很多人根本不知道自己已經(jīng)中招，直到體檢才發(fā)現(xiàn)食管黏膜已經(jīng)變了...

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風險。

小便時尿出淡紅色是怎么回事？小便時尿出淡紅色是什么病

小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

什么牌子的益生菌對便秘腸道老朋友這樣選才靠譜

作為一個常年與益生菌打交道的人,我從最初因飲食不規(guī)律導(dǎo)致的便秘困擾,到如今把調(diào)節(jié)腸道當成日常健康管理的一部分,益生菌早已成為我家餐桌上的“常駐嘉賓”。這幾年試過不少品牌,也踩過坑,直到深入研究才發(fā)現(xiàn),

長壽老人吃飯有門道？調(diào)查發(fā)現(xiàn)：他們偏愛這幾種食物

看到村里百歲老人精神矍鑠的樣子，總讓人忍不住想打聽他們的“長壽食譜”。其實這些老人的飲食清單里，藏著不少現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)都認可...

鹽的真相：你每天都在犯的選鹽誤區(qū)！科學(xué)選鹽4大法則

鹽罐里的小秘密，可能正在悄悄影響全家健康！超市貨架上琳瑯滿目的鹽，從幾塊錢到幾十塊不等，到底藏著什么不為人知的區(qū)別？別以...

患上冠心病就活不長了？建議：做好5點，冠心病一樣可以健康長壽

被診斷出冠心病后，很多人第一反應(yīng)就是“完了，活不長了”。這種恐慌完全可以理解，但事實真的如此嗎？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展讓冠心病患者...

什么牌子的益生菌對腸道好看完我十年經(jīng)歷恍然大悟

十年前,我還在為飯后脹氣、排便不暢煩惱不已,試過酸奶、發(fā)酵食品,甚至草本調(diào)理,效果都像蜻蜓點水。直到接觸益生菌,才真正感受到腸道“重啟”的舒暢。這些年我測評過幾十款產(chǎn)品,從初嘗到深研,逐漸明白:選對品

天涼了，少吃豬肉多吃它，含高蛋白質(zhì)，老年人常吃腿腳有勁精神好

秋風漸起，餐桌上總少不了熱氣騰騰的燉菜。但您知道嗎？有一種食材比豬肉更適合中老年人秋.冬進補，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微量元??...

醫(yī)生提醒：肝不好的人，皮膚會有2個異常，越早知道越好

肝臟就像我們身體的“解毒工廠”，每天默默處理著各種代謝廢物?？蛇@個任勞任怨的器官有個特點——痛覺神經(jīng)不敏感，等它發(fā)出疼痛...

馬上停止食用3種“干貨”，對胃傷害很大，很多老年人都在吃

干貨雖好，但有些確實可能傷胃！特別是老年人腸胃功能較弱，更需要謹慎選擇。今天就來聊聊那些看似健康卻暗藏風險的干貨，以及如...

萬萬沒想到！荔枝蒸著吃，濕氣排得快！比喝紅豆薏米管用！

剝開荔枝紅艷艷的外殼，晶瑩剔透的果肉讓人垂涎欲滴。但你知道嗎？這顆“南國佳果”換個吃法，竟然能幫身體趕走討厭的濕氣！比起...

男子乙肝長期應(yīng)酬，查出肝癌，不想乙肝癌變，5個建議要牢記

乙肝病毒攜帶者最怕的四個字就是“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲。但你知道嗎？只要做好日常管理，乙肝完全可以和健康人一樣生活。那?...

頗得斯安栓劑有什么作用

頗得斯安栓劑有什么作用?潰瘍性結(jié)腸炎被認為是一種非常痛苦的疾病，所引起的諸如腸穿孔等并發(fā)癥給患者帶來了嚴重的精神困擾，會導(dǎo)致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者受到了細菌感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下頗得斯安栓劑!頗得斯安栓劑有什么作用?頗得斯安栓劑

百達英非那雄胺片藥效多長時間

有些朋友總是喜歡吃一些油膩辛辣的食物，容易造成身體刺激，也更容易引起脫發(fā)，尤其是雄激素脫發(fā)。目前大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當使用一些藥物，百達英非那雄胺片就是常用藥物之一，有需要的患者可以選擇服用。那么，百達英非那雄胺片藥效多長時間?百達英非那雄胺片一般在連續(xù)用

狼瘡?fù)杩梢灾委熛到y(tǒng)性紅斑狼瘡嗎

眾所周知，系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種嚴重的疾病，它會對身體的許多系統(tǒng)組織造成嚴重的損害。因此，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早進行治療，并選擇合適的治療方法。目前，治療這種疾病的藥物并不少，那么，狼瘡?fù)杩梢灾委熛到y(tǒng)性紅斑狼瘡嗎?狼瘡?fù)韫δ苤髦问乔鍩峤舛荆瑳鲅钛?。用于熱毒?

格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎

糖尿病是一種發(fā)病率比較高的疾病，這種疾病在我們生活中很常見，患上這樣的疾病，不僅需要及時用藥來調(diào)理，同時在飲食上也要多加注意，接下來我們來看一下格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎?格華止緩釋片適應(yīng)癥:1.本品作為單獨治療，建議聯(lián)合飲食和運動治療，達到控制2型糖尿病

暢沛可以戒煙嗎 真的有用嗎

吸煙有害健康是人人都知道的一種情況，可是目前有很多人都處于長期吸煙的狀態(tài)，大家應(yīng)該要注意選擇對的方式來戒煙，在戒煙的過程中會遇到很多的阻礙，可以適當?shù)氖褂靡恍┧幬飦硖嵘錈煹母怕?，但是暢沛可以戒煙嗎，真的有用?暢沛適用于成人戒煙。暢沛可以給人們所帶來的戒煙效

眾生藥業(yè)股價沖高 1.35億股限售股出籠在即

在大盤重回“1”時代,沒有最低只有更低的行情中,眾生藥業(yè)（002317,收盤價38.48元）還可以一步一個臺階創(chuàng)出反彈新高。這在如今的市場中,還是不多見的。而眾生藥業(yè)近期股價的新高,跟其公布的新藥研發(fā)進展密不可分,其中治療帕金森病的健行顆粒二期臨床試驗完成,更是受到了眾多投資者的關(guān)注。不過,《每日經(jīng)濟新聞》記者注意到,12月11日,眾生藥業(yè)將面臨1.35億股原始股東限售股的解禁來襲,占到公司總股本

得寶松可以皮下注射使用嗎

生活里有很多種各種各樣的疾病，有一些疾病是比較麻煩的，出現(xiàn)這一類的疾病，要及時治療，如皮炎，這個疾病在我們的生活里經(jīng)常會遇到，但是治療起來比較麻煩，因為這個疾病的治療時間比較長，那么得寶松作為可以用于治療皮炎治療的藥物之一，那么，得寶松可以皮下注射使用嗎??得

諾和生平時怎么保存？

糖尿病是目前生活中極具危害性的一種慢性疾病，這個疾病的出現(xiàn)會影響到人們的生活質(zhì)量，也會影響到老年人的生活方式，需要注意飲食的控制，也應(yīng)該要適當?shù)腻憻?，還應(yīng)該堅持在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥品，藥品的使用過程中需要做好保存工作，那么諾和生平時怎么保存?諾和生貯藏:本

現(xiàn)代制藥上半年凈利潤1.02億 同比增長35.36%

8月19日訊上海現(xiàn)代制藥股份有限公司（以下簡稱現(xiàn)代制藥）今日下午公布了上半年業(yè)績。公報顯示,2014年上半年,公司完成營業(yè)總收入13.72億元,比上年同期增長7.18%,實現(xiàn)利潤總額1.69億元,比上年同期增長31.13%,實現(xiàn)歸屬母公司的凈利潤1.02億元,比上年同期增長35.36%。每股收益約0.35元。公司稱,業(yè)績的增長,是因高毛利產(chǎn)品尤其是制劑產(chǎn)品銷售收入增加所致。公告還顯示,現(xiàn)代制藥合并

恩華藥業(yè)中報凈利5739.8萬元 同比增長35.68%

8月17日訊恩華藥業(yè)8月17日晚間披露2011年半年度報告。公司上半年實現(xiàn)營業(yè)收入7.76億元,同比上升21.92%。其中,歸屬于上市公司股東的凈利潤為5739.8萬元,相比去年同期增加35.68%。上半年實現(xiàn)基本每股收益0.2453元,同比增加35.67%。公司中期不進行利潤分配,也不進行公積金轉(zhuǎn)增股本。該股8月17日報收21.70元,下跌0.23%。

牙根炎和牙髓炎的區(qū)別

牙根炎和牙髓炎是兩種常見的牙科疾病，主要區(qū)別在于病變部位和癥狀表現(xiàn)。牙根炎通常由牙周感染引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、牙齒松動等癥狀；牙髓炎則多由齲齒或牙齒損傷導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為劇烈牙痛、冷熱敏感等。 1、病變部位：牙根炎主要發(fā)生在牙根周圍的牙周組織，涉及牙齦、牙槽骨等；牙髓炎則集中在牙齒內(nèi)部的牙髓組織，包括神經(jīng)和血管。牙根炎的治療通常包括牙周清潔、抗生素使用等，而牙髓炎可能需要根管治療或牙齒修復(fù)。 2、癥狀表現(xiàn)：牙根炎的癥狀以牙齦紅腫、出血、牙齒松動為主，嚴重時可能出現(xiàn)牙周膿腫；牙髓炎的癥狀則以劇烈牙痛、冷熱敏感、夜間疼痛加重為特點，疼痛可能放射至頭部或耳部。 3、發(fā)病原因：牙根炎多由牙菌斑積累、牙周感染、牙齒咬合不良等因素引起；牙髓炎則多由齲齒、牙齒裂紋、外傷等導(dǎo)致牙髓組織感染或損傷。 4、治療方法：牙根炎的治療包括牙周清潔、齦下刮治、抗生素治療等，嚴重時可能需要進行牙周手術(shù)；牙髓炎的治療則包括根管治療、牙髓摘除、牙齒修復(fù)等，必要時可能需要拔牙。 5、預(yù)防措施：預(yù)防牙根炎需注意口腔衛(wèi)生，定期潔牙，避免牙菌斑積累；預(yù)防牙髓炎則需及時治療齲齒，避免牙齒損傷，定期進行口腔檢查。 日常護理中，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵，包括每天刷牙兩次、使用牙線清潔牙縫、定期進行口腔檢查等。飲食上，減少高糖食物的攝入，多食用富含纖維的食物有助于維護牙齒健康。適當運動也能增強免疫力，降低口腔疾病的發(fā)生風險。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕中期需要補充多少鈣

孕中期需補充1000毫克鈣，可通過飲食、鈣片等方式補充。鈣的攝入對胎兒骨骼發(fā)育和母體健康至關(guān)重要。 1、飲食補鈣：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是鈣的優(yōu)質(zhì)來源，每100毫升牛奶含鈣約120毫克。豆制品如豆腐、豆?jié){也富含鈣，100克豆腐含鈣約138毫克。綠葉蔬菜如菠菜、芥藍也含有一定量的鈣，但需注意草酸含量高的蔬菜會影響鈣吸收。 2、鈣片補充：若飲食中鈣攝入不足，可服用鈣片。碳酸鈣片每片含鈣500毫克，每日兩次，隨餐服用。檸檬酸鈣片每片含鈣315毫克，每日三次，空腹或隨餐服用。乳酸鈣片每片含鈣300毫克，每日三次，隨餐服用。 3、維生素D：維生素D有助于鈣的吸收，每日需補充400-800國際單位?？赏ㄟ^曬太陽或服用維生素D補充劑獲取。魚肝油、蛋黃等食物也富含維生素D。 4、運動：適量運動如散步、孕婦瑜伽有助于鈣的吸收和骨骼健康。運動時注意避免劇烈活動和長時間站立，以免增加身體負擔。 5、避免高鹽飲食：高鹽飲食會增加鈣的流失，建議每日鹽攝入量不超過6克。避免過多食用腌制食品、加工食品等高鹽食物。 孕中期補鈣需結(jié)合飲食、鈣片、維生素D等多種方式，確保每日攝入量達到1000毫克。適量運動和避免高鹽飲食也有助于鈣的吸收和骨骼健康。若出現(xiàn)腿抽筋、牙齒松動等缺鈣癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整補鈣方案。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

牙齦萎縮能自己恢復(fù)嗎

牙齦萎縮通常無法自行恢復(fù)，但可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食習(xí)慣、使用專業(yè)護理產(chǎn)品、定期牙科檢查、避免不良生活習(xí)慣等方式減緩或控制其發(fā)展。牙齦萎縮可能與牙周疾病、刷牙方式不當、營養(yǎng)不良、吸煙、遺傳等因素有關(guān)。 1、改善口腔衛(wèi)生：牙齦萎縮與牙菌斑堆積密切相關(guān)。建議每天使用軟毛牙刷刷牙兩次，每次至少兩分鐘，并配合牙線或間隙刷清潔牙縫。定期使用抗菌漱口水有助于減少口腔細菌，預(yù)防牙齦進一步萎縮。 2、調(diào)整飲食習(xí)慣：營養(yǎng)不良可能加劇牙齦萎縮。增加富含維生素C的食物如柑橘類水果、草莓、番茄等，有助于促進牙齦健康。同時，補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、魚類、堅果等，可增強牙齒和牙齦的支持結(jié)構(gòu)。 3、使用專業(yè)護理產(chǎn)品：選擇含有氟化物和抗菌成分的牙膏，有助于強化牙釉質(zhì)并減少細菌滋生。使用含有氯己定的漱口水或凝膠，可有效抑制牙周病菌，減緩牙齦萎縮的進展。 4、定期牙科檢查：牙齦萎縮可能與牙周疾病有關(guān)。建議每半年進行一次牙科檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療牙周問題。牙醫(yī)可能進行深層清潔，如刮治和根面平整術(shù)，以去除牙石和菌斑，改善牙齦狀況。 5、避免不良生活習(xí)慣：吸煙是導(dǎo)致牙齦萎縮的重要因素之一。戒煙有助于改善牙齦血液循環(huán)，促進組織修復(fù)。同時，避免過度用力刷牙或使用硬毛牙刷，以免損傷牙齦組織。 日常生活中，保持均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、全谷物、堅果等。適量運動有助于增強免疫力，促進整體健康。定期進行口腔護理，使用溫和的清潔工具，避免刺激性食物和飲料，如碳酸飲料和過熱的食物。若牙齦萎縮嚴重或伴隨出血、疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰著涼腰疼怎么緩解

腰著涼引起的腰疼可通過熱敷、按摩、藥物治療、調(diào)整姿勢、適度運動等方式緩解。腰疼通常由寒冷刺激、肌肉痙攣、血液循環(huán)不良、腰椎間盤突出、腰肌勞損等原因引起。 1、熱敷：寒冷刺激會導(dǎo)致腰部肌肉緊張，熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用熱水袋或熱毛巾敷在腰部，每次15-20分鐘，每日2-3次，注意溫度不宜過高，避免燙傷。 2、按摩：按摩有助于放松腰部肌肉，緩解疼痛。采用輕柔的揉捏手法，從腰部兩側(cè)向中間推按，每次10-15分鐘，每日1-2次?？梢耘浜鲜褂镁哂谢钛鲎饔玫木?，如薰衣草油或薄荷油。 3、藥物治療：腰疼可能與炎癥或肌肉損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀?？梢钥诜晴摅w抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg，每日2次或外用雙氯芬酸二乙胺乳膏每日3次，必要時遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片50mg，每日3次。 4、調(diào)整姿勢：不良姿勢會加重腰部負擔，導(dǎo)致疼痛加劇。保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，每隔1小時起身活動5-10分鐘，使用符合人體工學(xué)的椅子或靠墊。 5、適度運動：適度運動可以增強腰部肌肉力量，改善血液循環(huán)。選擇低強度的運動如瑜伽、游泳或散步，每次30分鐘，每周3-5次，注意運動強度不宜過大，避免劇烈運動加重疼痛。 日常生活中，注意腰部保暖，避免長時間處于寒冷環(huán)境。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類，有助于骨骼健康。適度進行腰部拉伸運動，增強腰部肌肉的柔韌性，預(yù)防腰疼復(fù)發(fā)。若疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，排除腰椎間盤突出等嚴重疾病。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

沒到例假有褐色分泌物該怎么辦

沒到例假有褐色分泌物可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解，通常由排卵期出血、宮頸炎、子宮內(nèi)膜異位癥等因素引起。 1、排卵期出血：排卵期激素波動可能導(dǎo)致少量出血，表現(xiàn)為褐色分泌物。無需特殊治療，注意休息，避免劇烈運動，保持外陰清潔即可。 2、宮頸炎：宮頸炎癥可能導(dǎo)致異常分泌物，伴有下腹不適?？墒褂眉紫踹蛩▌?、克林霉素凝膠等局部藥物治療，同時避免性生活，保持個人衛(wèi)生。 3、子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位可能導(dǎo)致經(jīng)間期出血，伴有痛經(jīng)?？煽诜悸宸摇⑦_那唑等藥物緩解癥狀，嚴重時需考慮腹腔鏡手術(shù)治療。 4、激素水平異常：黃體功能不全或甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致分泌物異常。需通過血液檢查明確診斷，根據(jù)結(jié)果使用黃體酮、左甲狀腺素等藥物調(diào)節(jié)激素水平。 5、宮內(nèi)節(jié)育器影響：節(jié)育器放置后可能引起不規(guī)則出血。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)檢查，必要時調(diào)整節(jié)育器位置或更換類型。 飲食上建議多攝入富含維生素C的食物如柑橘、番茄，有助于增強免疫力；避免辛辣刺激性食物。適當進行有氧運動如散步、瑜伽，促進血液循環(huán)。若褐色分泌物持續(xù)超過一周或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因并針對性治療。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

肌營養(yǎng)不良早期癥狀

肌營養(yǎng)不良早期癥狀可能表現(xiàn)為肌肉無力、運動能力下降、肌肉萎縮、步態(tài)異常和易疲勞等。這些癥狀可能與遺傳因素、代謝異常、神經(jīng)損傷、營養(yǎng)不良和慢性疾病有關(guān)。 1、肌肉無力：肌營養(yǎng)不良早期常見癥狀之一是肌肉無力，患者可能感到四肢乏力，尤其是上肢和下肢。這種無力感在活動后尤為明顯，可能與肌肉能量代謝異常有關(guān)。建議通過適度運動增強肌肉力量，如散步、游泳等低強度運動。 2、運動能力下降：患者可能發(fā)現(xiàn)日常活動如爬樓梯、提重物等變得困難，運動耐力明顯降低。這與肌肉纖維的退化和神經(jīng)信號傳導(dǎo)減弱有關(guān)。可通過物理治療和康復(fù)訓(xùn)練改善運動功能，如平衡訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)。 3、肌肉萎縮：早期可能出現(xiàn)局部肌肉體積減小，尤其是四肢近端肌肉。肌肉萎縮可能與肌肉蛋白質(zhì)合成減少或分解增加有關(guān)。建議增加蛋白質(zhì)攝入，如雞蛋、魚類和豆類，同時結(jié)合抗阻訓(xùn)練以減緩肌肉流失。 4、步態(tài)異常：患者可能表現(xiàn)出步態(tài)不穩(wěn)、行走緩慢或拖步現(xiàn)象。這與下肢肌肉力量不足和協(xié)調(diào)性下降有關(guān)?？赏ㄟ^步態(tài)訓(xùn)練和輔助器具使用改善行走能力，如使用拐杖或助行器。 5、易疲勞：肌營養(yǎng)不良早期患者常感到疲勞，即使在輕度活動后也需長時間休息。疲勞可能與肌肉能量供應(yīng)不足和代謝廢物積累有關(guān)。建議調(diào)整作息，保證充足睡眠，同時補充富含維生素B族的食物，如全谷物和堅果。 飲食上應(yīng)注重均衡營養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的攝入；運動方面建議選擇低強度、可持續(xù)的有氧運動，如瑜伽或太極；護理上需定期監(jiān)測肌肉功能，避免過度勞累，必要時尋求專業(yè)醫(yī)療建議。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

老年人適合走路鍛煉身體嗎

老年人適合通過走路鍛煉身體，這是一種低強度且安全的運動方式，能夠增強心肺功能、改善關(guān)節(jié)靈活性和促進血液循環(huán)。對于老年人來說，走路鍛煉需根據(jù)個人身體狀況調(diào)整速度和時長，避免過度勞累。老年人適合通過走路鍛煉身體，但需注意適度與安全。走路鍛煉有助于增強心肺功能、改善關(guān)節(jié)靈活性和促進血液循環(huán)。對于老年人，建議每天步行30分鐘至1小時，速度以不感到過度疲勞為宜。走路時選擇平坦的路面，穿著舒適的運動鞋，避免在高溫或寒冷天氣下長時間行走。如果老年人有慢性疾病或關(guān)節(jié)問題，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行鍛煉。定期進行走路鍛煉，結(jié)合均衡飲食和充足休息，有助于老年人保持健康狀態(tài)。老年人通過走路鍛煉身體是一種簡單有效的方式，但需根據(jù)個人健康狀況調(diào)整鍛煉強度和時間，確保安全與健康。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

抑郁癥還能飲酒嗎

抑郁癥患者應(yīng)避免飲酒，酒精會加重抑郁癥狀并干擾治療效果。治療抑郁癥的關(guān)鍵在于心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整，飲酒可能影響藥物療效并導(dǎo)致情緒波動。抑郁癥是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣喪失和精力減退。其病因復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、生理因素及生活壓力有關(guān)。治療抑郁癥的方法包括：1. 心理治療：認知行為療法、人際心理治療和正念療法可以幫助患者調(diào)整消極思維模式，改善情緒。2. 藥物治療：選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如度洛西汀以及三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林常用于緩解癥狀。3. 生活方式調(diào)整：規(guī)律作息、適度運動如散步、瑜伽和健康飲食如富含Omega-3脂肪酸的食物有助于改善情緒。酒精會干擾大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導(dǎo)致情緒波動和抑郁癥狀加重。酒精可能影響抗抑郁藥物的代謝和療效，增加副作用風險。抑郁癥患者應(yīng)避免飲酒，同時遵循醫(yī)生的治療建議，逐步改善心理健康。通過綜合治療和健康的生活方式，抑郁癥患者可以逐步恢復(fù)情緒穩(wěn)定，提高生活質(zhì)量。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

老年癡呆和阿爾茨海默病一樣嗎

老年癡呆和阿爾茨海默病并不完全相同，老年癡呆是一個廣泛的術(shù)語，指代多種可能導(dǎo)致認知功能下降的疾病，而阿爾茨海默病是老年癡呆中最常見的一種類型。 1、老年癡呆：老年癡呆是一個總稱，涵蓋了多種疾病，包括阿爾茨海默病、血管性癡呆、路易體癡呆等。這些疾病都會導(dǎo)致記憶力減退、思維混亂、行為改變等癥狀，但病因和病理機制不同。老年癡呆的癥狀可能因具體疾病類型而異，但通常表現(xiàn)為漸進性的認知功能下降。 2、阿爾茨海默?。喊柎暮Ｄ∈抢夏臧V呆中最常見的一種，占所有老年癡呆病例的60%-80%。其病因主要與大腦中β-淀粉樣蛋白的異常沉積和tau蛋白的纏結(jié)有關(guān)，導(dǎo)致神經(jīng)元逐漸死亡。阿爾茨海默病的早期癥狀包括記憶力減退、語言障礙、定向力下降等，隨著病情發(fā)展，患者可能喪失自理能力。 3、血管性癡呆：血管性癡呆是由腦血管疾病引起的癡呆類型，如腦卒中或慢性腦缺血。其癥狀通常與阿爾茨海默病相似，但發(fā)展速度可能更快，且伴隨明顯的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如肢體無力、步態(tài)不穩(wěn)等。血管性癡呆的治療側(cè)重于控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。 4、路易體癡呆：路易體癡呆是一種以大腦中路易體蛋白沉積為特征的癡呆類型，常伴隨帕金森樣癥狀，如震顫、肌肉僵硬等。其認知癥狀與阿爾茨海默病相似，但幻覺和波動性認知障礙更為常見。路易體癡呆的治療通常包括藥物治療和心理支持。 5、其他類型癡呆：除了上述類型，老年癡呆還包括額顳葉癡呆、帕金森病癡呆等。這些疾病的癥狀和病因各有特點，如額顳葉癡呆主要表現(xiàn)為行為和性格改變，而帕金森病癡呆則伴隨運動障礙。治療需根據(jù)具體類型制定個性化方案。 老年癡呆的預(yù)防和護理需要從生活方式入手，保持均衡飲食，如多攝入富含Omega-3脂肪酸的魚類和富含抗氧化劑的水果蔬菜；適度運動，如每天散步30分鐘或進行太極等低強度活動；積極參與社交活動，如參加興趣小組或社區(qū)活動，有助于延緩認知功能下降。同時，定期進行健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)并干預(yù)相關(guān)疾病，也是預(yù)防老年癡呆的重要措施。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

尿液渾濁是怎么回事

尿液渾濁可能由飲水不足、飲食不當、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎、腎結(jié)石等原因引起，可通過增加水分攝入、調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。 1、飲水不足：日常飲水量不足會導(dǎo)致尿液濃縮，使尿液中的代謝廢物濃度升高，從而出現(xiàn)渾濁現(xiàn)象。建議每日飲水量保持在1500-2000毫升，分多次飲用，避免一次性大量飲水。同時，可增加富含水分的食物攝入，如西瓜、黃瓜等。 2、飲食不當：攝入過多高蛋白、高鹽或高糖食物會增加腎臟負擔，導(dǎo)致尿液中出現(xiàn)較多代謝產(chǎn)物，使尿液變渾濁。建議減少紅肉、加工食品和甜食的攝入，增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的比例，保持飲食均衡。 3、泌尿系統(tǒng)感染：細菌感染如膀胱炎、尿道炎等會導(dǎo)致尿液中出現(xiàn)白細胞、細菌等，使尿液渾濁。感染可能與個人衛(wèi)生習(xí)慣差、免疫力低下等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療可使用抗生素如頭孢克肟片500mg，每日兩次、左氧氟沙星片500mg，每日一次等。 4、前列腺炎：男性前列腺炎會導(dǎo)致前列腺液進入尿液中，使尿液變渾濁。前列腺炎可能與久坐、性生活不規(guī)律等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為會陰部疼痛、排尿困難等癥狀。治療可使用α受體阻滯劑如坦索羅辛膠囊0.2mg，每日一次和非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg，每日兩次。 5、腎結(jié)石：腎結(jié)石患者尿液中可能出現(xiàn)結(jié)晶或結(jié)石碎片，導(dǎo)致尿液渾濁。腎結(jié)石可能與高鈣飲食、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、血尿等癥狀。治療可增加水分攝入，減少高鈣食物如牛奶、奶酪的攝入，必要時可進行體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。 日常生活中，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上，多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果，有助于增強免疫力。適當進行有氧運動如快走、游泳等，促進血液循環(huán)和代謝。若尿液渾濁持續(xù)或伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因并進行針對性治療。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院