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阿膠為什么能改善睡眠

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2025-06-24 17:26 15人閱讀

問(wèn)題描述:阿膠為什么能改善睡眠

醫(yī)生回答(1)

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改善睡眠,增強(qiáng)體質(zhì),用什么方法?
首先應(yīng)該生活飲食有規(guī)律,穩(wěn)定血壓和血液粘稠度。注意休息,保持積極樂(lè)觀的心態(tài),可以選擇服用養(yǎng)血清腦顆粒,配合健腦補(bǔ)腎丸進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。如果想改善睡眠質(zhì)量的話,可以考慮服用酸棗仁湯,具體還需要辨證論治。有時(shí)間需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)充肉蛋奶。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
總是睡不好,老是做夢(mèng),怎么改善睡眠質(zhì)量?
睡眠質(zhì)量差的原因很多,可能是白天沒(méi)有休息好,也可能是精神因素導(dǎo)致。長(zhǎng)期這樣的話,不排除是神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)了睡眠障礙,一般都不是器質(zhì)性疾病引起的。建議平時(shí)多注意護(hù)理,養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣,自己改善一下工作和生活的狀態(tài),平時(shí)多參加一下體育運(yùn)動(dòng),白天盡量的少睡,晚上睡前多泡泡腳,喝一杯水蜂蜜水或者牛奶。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
輕度抑郁癥用藥后能改善睡眠嗎
實(shí)際抑郁癥并非像平時(shí)我們想象的那樣,大概會(huì)一天胡思亂想,特殊是在夜晚;晚間,但是實(shí)際還有一種情況是每日睡覺(jué)時(shí)候很長(zhǎng),甚至?xí)б徽臁?
楊詩(shī)琪 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
怎樣改善睡眠
改善睡眠質(zhì)量的方法有:1、改善環(huán)境。要選擇好的環(huán)境,安靜、舒適的氛圍更容易入睡,避免光源刺激,可佩戴眼罩,能提高睡眠質(zhì)量。2、改善生活習(xí)慣。睡前避免喝濃茶、酒等,做到定點(diǎn)上床睡覺(jué)。3、做運(yùn)動(dòng)。需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),如瑜伽、散步等,有助于放松身心,改善睡眠。
李姜芫 副主任醫(yī)師 益陽(yáng)市中心醫(yī)院
失眠吃什么食物能改善睡眠
睡覺(jué)深度并非睡不著那么簡(jiǎn)單的,它會(huì)帶來(lái)人體各系統(tǒng)功能平衡,并可引發(fā)潰瘍病,高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓,冠心病,糖尿病,精力形態(tài)破裂癥等并發(fā)癥。
王煥樹 主治醫(yī)師 內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院
吃什么可以改善睡眠?
對(duì)于經(jīng)常失眠的患者可以服用改善睡眠的藥物,比如安神補(bǔ)腦液或者是復(fù)方棗仁膠囊等。另外可以再睡前喝一杯牛奶,因?yàn)榕D叹哂辛己玫拇呙咦饔?,而且牛奶中含有豐富的酸氨酸能夠抑制大腦興奮比較有利于睡眠。容易失眠的患者在睡前要禁止喝咖啡或濃茶等容易使大腦興奮的食物。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
靈芝孢子粉能改善睡眠嗎
靈芝孢子粉的主要功效有:1.提高免疫力功能。2.保肝作用。3.抗癌作用。4.改善胰腺血液的循環(huán),改善糖尿病人的癥狀。5.降血脂的作用。注意飲食清淡,避免辛辣刺激的食物,禁忌煙酒,嚴(yán)重情況下可以及時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。注意飲食清淡,避免辛辣刺激的食物,禁忌煙酒,嚴(yán)重情況下可以及時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。注意飲食清淡,避免辛辣刺激的食物,禁忌煙酒,嚴(yán)重情況下可以及時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。注意飲食清淡,避免辛辣刺激的食物,禁忌煙酒,嚴(yán)重情況下可以及時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
蜂王漿能改善睡眠嗎?
蜂王漿對(duì)于改善睡眠應(yīng)該是有一定幫助的,當(dāng)然如果晚上就是睡不著覺(jué)覺(jué),而且做夢(mèng)多的話,那么這種情況我覺(jué)得你最好還是能夠去醫(yī)院的,神經(jīng)內(nèi)科就診,這種情況應(yīng)該是有一些神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?,所以說(shuō)建議這種情況最好是可以吃點(diǎn)谷維素等藥物治療
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃什么有助于改善睡眠?
改善睡眠的方法有很多,如果是輕度的失眠的話,可以采用食補(bǔ),副作用幾乎沒(méi)有,可以吃一些羊肉山藥等藥食同源的食物以及百43子兒等藥物,對(duì)睡眠效果都是比較好的,可以起到一定的調(diào)理作用。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣改善睡眠提高睡眠質(zhì)量
睡眠質(zhì)量差與壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境干擾等因素有關(guān),改善需從調(diào)整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境、緩解心理壓力入手。具體方法包括固定入睡時(shí)...
益氣養(yǎng)血口服液可以改善睡眠嗎
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褪黑色素改善睡眠提高生活質(zhì)量
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怎樣改善睡眠提高睡眠質(zhì)量上課不困
改善睡眠質(zhì)量和提高白天清醒度的關(guān)鍵在于優(yōu)化睡眠習(xí)慣、調(diào)整生活方式及環(huán)境。保持規(guī)律作息、營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境、減少睡前刺激物...
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咳嗽有痰能喝菊花嗎

咳嗽有痰時(shí)一般可以適量喝菊花茶,但痰液黏稠或伴隨特定疾病時(shí)需謹(jǐn)慎。菊花性微寒,具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒的功效,對(duì)風(fēng)熱咳嗽可能有一定緩解作用。

菊花茶中的黃酮類成分有助于抑制呼吸道炎癥,減輕咽喉腫痛,適合干咳少痰或痰黃黏稠的風(fēng)熱咳嗽。沖泡時(shí)建議搭配少量冰糖,既可調(diào)和寒性,又能潤(rùn)肺止咳。若痰液稀白量多屬風(fēng)寒咳嗽,菊花可能加重寒濕,此時(shí)更適合生姜紅糖水等溫性飲品。痰多黏稠者飲用菊花茶后需增加溫水?dāng)z入量以稀釋痰液,避免寒凝加重排痰困難。

慢性支氣管炎、哮喘等患者咳痰時(shí)飲用菊花茶可能誘發(fā)支氣管痙攣,出現(xiàn)氣促癥狀。脾胃虛寒者過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致腹瀉、食欲減退等不適。服用鎮(zhèn)咳祛痰藥物期間,菊花與部分中樞性鎮(zhèn)咳藥可能存在相互作用,建議間隔2小時(shí)飲用。過(guò)敏體質(zhì)者首次飲用需觀察是否出現(xiàn)皮疹、喉頭水腫等過(guò)敏反應(yīng)。

咳嗽有痰期間除菊花茶外,可配合蜂蜜燉雪梨、羅漢果茶等潤(rùn)肺飲品。保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入,幫助稀釋痰液。避免辛辣刺激及過(guò)甜食物,室內(nèi)濕度維持在50%-60%。若痰液顏色變黃綠、帶血或持續(xù)超過(guò)2周,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查排除肺部感染。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
前庭神經(jīng)元炎能吃水果嗎

前庭神經(jīng)元炎患者一般能吃水果,但需避免過(guò)量食用高糖水果。前庭神經(jīng)元炎是內(nèi)耳前庭神經(jīng)的炎癥性疾病,主要表現(xiàn)為突發(fā)性眩暈、惡心嘔吐等癥狀,飲食上需注意營(yíng)養(yǎng)均衡和消化負(fù)擔(dān)。

水果富含維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)素,有助于促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)和電解質(zhì)平衡。蘋果、香蕉等低糖水果可適量食用,蘋果中的果膠有助于胃腸蠕動(dòng),香蕉的鉀元素能緩解眩暈相關(guān)的低鉀狀態(tài)。柑橘類水果需控制攝入量,避免過(guò)量果酸刺激胃腸黏膜加重惡心癥狀。芒果、荔枝等高糖水果可能影響血糖波動(dòng),眩暈發(fā)作期應(yīng)減少食用。水果建議在兩餐之間食用,單次攝入量不超過(guò)200克,避免空腹進(jìn)食酸性水果。

若合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病,需根據(jù)血糖情況調(diào)整水果種類和攝入量。眩暈嘔吐嚴(yán)重時(shí)可將水果榨汁稀釋后少量飲用,優(yōu)先選擇梨汁等低刺激性果汁。對(duì)芒果等特定水果過(guò)敏者應(yīng)禁止食用。

日常飲食需保持清淡易消化,避免辛辣油膩食物刺激。急性發(fā)作期以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主,癥狀緩解后逐步恢復(fù)正常飲食。建議記錄飲食與眩暈癥狀的關(guān)聯(lián)性,及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。若出現(xiàn)食物誘發(fā)癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
為什么吃榨菜胃不舒服

吃榨菜后胃不舒服可能與高鹽刺激、添加劑影響、胃腸功能紊亂、慢性胃炎或胃潰瘍等因素有關(guān)。榨菜含鹽量較高,可能刺激胃黏膜,部分人群對(duì)食品添加劑敏感,也可能誘發(fā)不適。

1、高鹽刺激

榨菜腌制過(guò)程中加入大量食鹽,鈉離子濃度過(guò)高可能直接刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃酸分泌異常。長(zhǎng)期過(guò)量食用可能引發(fā)胃部灼燒感或隱痛,建議選擇低鹽榨菜并控制攝入量。

2、添加劑敏感

部分榨菜含苯甲酸鈉、亞硝酸鹽等防腐劑,敏感人群食用后可能出現(xiàn)胃脹、惡心等癥狀。這類情況通常無(wú)須特殊治療,停止食用后癥狀可自行緩解。

3、胃腸功能紊亂

榨菜的辛辣成分可能擾亂胃腸蠕動(dòng)節(jié)律,誘發(fā)功能性消化不良。表現(xiàn)為餐后飽脹或噯氣,可通過(guò)熱敷腹部、飲用溫蜂蜜水緩解,癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

4、慢性胃炎

榨菜的機(jī)械性和化學(xué)性刺激可能加重慢性胃炎?;颊叱0橛猩细闺[痛、食欲減退,需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護(hù)胃黏膜。

5、胃潰瘍

已有胃潰瘍者食用榨菜可能誘發(fā)疼痛加劇,潰瘍多與幽門螺桿菌感染相關(guān)。需通過(guò)胃鏡確診后采用四聯(lián)療法,常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊和枸櫞酸鉍鉀顆粒。

日常應(yīng)避免空腹食用腌制食品,出現(xiàn)胃部不適后可飲用小米粥或南瓜羹保護(hù)胃黏膜。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔血、黑便等表現(xiàn),須及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。注意飲食溫度適宜,細(xì)嚼慢咽減輕胃腸負(fù)擔(dān),同時(shí)保持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
直腸癌中期的分期
直腸癌中期的分期通常根據(jù)腫瘤的侵犯深度、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況以及遠(yuǎn)處器官是否受累進(jìn)行劃分,具體包括T2、T3、T4a、T4b、N1、N2等分期。T2期腫瘤侵犯肌層但未突破,T3期腫瘤穿透肌層至漿膜下層,T4a期腫瘤侵犯鄰近器官或結(jié)構(gòu),T4b期腫瘤侵犯腹膜。N1期表示1-3個(gè)區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,N2期表示4個(gè)或以上區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。中期直腸癌的分期有助于制定治療方案和評(píng)估預(yù)后。 1、T2期:腫瘤侵犯直腸壁的肌層但未突破,通常表現(xiàn)為排便習(xí)慣改變、便血等癥狀。治療方案包括手術(shù)切除腫瘤,必要時(shí)結(jié)合放療和化療。手術(shù)方式可選擇經(jīng)肛門局部切除或全直腸系膜切除術(shù)。 2、T3期:腫瘤穿透肌層至漿膜下層,可能伴有腹痛、腸梗阻等癥狀。治療以手術(shù)為主,結(jié)合術(shù)前或術(shù)后放化療。手術(shù)方式包括全直腸系膜切除術(shù)或腹腔鏡輔助手術(shù)。 3、T4a期:腫瘤侵犯鄰近器官或結(jié)構(gòu),如膀胱、子宮等,常伴有尿頻、尿痛等癥狀。治療需多學(xué)科協(xié)作,手術(shù)范圍擴(kuò)大,必要時(shí)聯(lián)合放化療。手術(shù)方式包括盆腔臟器聯(lián)合切除術(shù)。 4、T4b期:腫瘤侵犯腹膜,可能引起腹水、腹痛等癥狀。治療以化療為主,結(jié)合靶向治療或免疫治療。手術(shù)通常不作為首選,僅在緩解癥狀時(shí)考慮。 5、N1/N2期:N1期表示1-3個(gè)區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,N2期表示4個(gè)或以上區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,常伴有體重下降、乏力等癥狀。治療以手術(shù)切除腫瘤及淋巴結(jié)清掃為主,結(jié)合放化療?;熕幬锟蛇x用奧沙利鉑、卡培他濱、氟尿嘧啶等。 直腸癌中期患者需注意飲食調(diào)理,多攝入高蛋白、高纖維食物,如雞蛋、魚肉、燕麥等,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。定期復(fù)查和隨訪是管理疾病的重要環(huán)節(jié),有助于早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
眼睛0.8是多少度近視
眼睛0.8的視力通常對(duì)應(yīng)近視度數(shù)在100度至150度之間。近視度數(shù)的高低與視力表上的數(shù)值并非完全線性對(duì)應(yīng),但0.8的視力表明存在一定程度的視力模糊,需要通過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光進(jìn)一步確認(rèn)具體度數(shù)。 1、視力與度數(shù):視力0.8表示在標(biāo)準(zhǔn)視力表上,被測(cè)者只能看清0.8行的視標(biāo)。近視度數(shù)需要通過(guò)驗(yàn)光儀測(cè)量,0.8的視力通常對(duì)應(yīng)100度至150度的近視,但個(gè)體差異較大,具體度數(shù)需由專業(yè)醫(yī)生確認(rèn)。 2、近視的原因:近視的發(fā)生與遺傳、環(huán)境因素密切相關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光線不足、戶外活動(dòng)不足等都可能增加近視的風(fēng)險(xiǎn)。眼軸過(guò)長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜前方,形成近視。 3、視力檢查:視力0.8提示可能存在視力問(wèn)題,建議盡快進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。驗(yàn)光包括電腦驗(yàn)光和主觀驗(yàn)光,通過(guò)測(cè)量眼球的屈光狀態(tài),確定具體的近視度數(shù),并排除其他眼部疾病。 4、矯正方法:近視的矯正方法包括佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)??蚣苎坨R是最常見(jiàn)的矯正方式,隱形眼鏡適合特殊場(chǎng)合使用,屈光手術(shù)如LASIK或SMILE適合度數(shù)穩(wěn)定的成年人。 5、預(yù)防措施:預(yù)防近視的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的讀寫姿勢(shì),每用眼40分鐘休息10分鐘,增加戶外活動(dòng)時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,這些措施有助于減緩近視的發(fā)展。 保持良好的飲食習(xí)慣,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等,有助于保護(hù)視力。定期進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),如跑步、打球等,不僅能放松眼部肌肉,還能促進(jìn)全身健康。定期進(jìn)行視力檢查,及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù),確保視力處于最佳狀態(tài)。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
心肌梗死會(huì)引起打嗝現(xiàn)象嗎

心肌梗死可能會(huì)引起打嗝現(xiàn)象,但并非典型癥狀。打嗝通常與膈肌痙攣有關(guān),而心肌梗死若累及膈神經(jīng)或?qū)е码跫∪毖獣r(shí),可能引發(fā)頑固性打嗝。

心肌梗死的主要癥狀為胸骨后壓榨性疼痛、呼吸困難、冷汗等,但部分患者可能因心臟下壁或后壁梗死刺激膈神經(jīng),出現(xiàn)持續(xù)性打嗝。這種情況多伴隨惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng),易被誤診為消化系統(tǒng)疾病。臨床觀察顯示,此類打嗝往往難以通過(guò)常規(guī)方法緩解,且與體位變化無(wú)關(guān)。

若打嗝由其他非心臟原因引起,如胃擴(kuò)張、進(jìn)食過(guò)快或精神緊張等,通常表現(xiàn)為短暫性且能自行緩解。此類打嗝多不伴隨胸痛、氣促等心血管癥狀,可通過(guò)屏氣、飲水等物理干預(yù)緩解。

出現(xiàn)不明原因頑固性打嗝,尤其伴隨胸痛、乏力等癥狀時(shí),建議立即就醫(yī)排查心血管疾病。日常需避免暴飲暴食、戒煙限酒,控制高血壓、高血脂等危險(xiǎn)因素,定期進(jìn)行心電圖檢查。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
咳嗽有痰可以吃鴨肉嗎
咳嗽有痰時(shí),飲食調(diào)理是緩解癥狀的重要環(huán)節(jié)。鴨肉作為一種常見(jiàn)食材,其性質(zhì)偏涼,具有滋陰潤(rùn)燥的作用,適合在咳嗽有痰時(shí)適量食用。鴨肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)身體恢復(fù)。然而,烹飪方式需注意,避免過(guò)于油膩或辛辣,以免加重痰液分泌。選擇清燉或蒸煮的方式,搭配清淡的蔬菜,如冬瓜、白蘿卜等,有助于潤(rùn)肺化痰。鴨肉中的脂肪含量較高,消化不良或脾胃虛弱者應(yīng)適量食用,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)??人杂刑灯陂g,飲食應(yīng)保持清淡,避免辛辣、油膩和過(guò)甜食物,多喝溫水,有助于稀釋痰液,促進(jìn)排痰。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
醫(yī)院晚上可以打破傷風(fēng)針嗎

醫(yī)院晚上一般可以打破傷風(fēng)針,具體需結(jié)合醫(yī)院急診科值班情況判斷。破傷風(fēng)抗毒素或破傷風(fēng)免疫球蛋白通常24小時(shí)儲(chǔ)備于急診科,但部分基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能存在夜間藥品短缺。

多數(shù)設(shè)有急診科的醫(yī)院夜間可提供破傷風(fēng)疫苗接種服務(wù)。急診科常備破傷風(fēng)抗毒素注射液和破傷風(fēng)人免疫球蛋白注射液,用于處理開(kāi)放性創(chuàng)傷后的預(yù)防接種。患者需攜帶傷口處理記錄前往,醫(yī)護(hù)人員會(huì)根據(jù)創(chuàng)傷污染程度、既往免疫史決定接種方案。金屬劃傷、動(dòng)物咬傷等高風(fēng)險(xiǎn)暴露后,建議6小時(shí)內(nèi)完成接種以阻斷破傷風(fēng)梭菌感染。

少數(shù)基層社區(qū)醫(yī)院或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院可能夜間無(wú)破傷風(fēng)疫苗儲(chǔ)備。這類機(jī)構(gòu)通常不具備24小時(shí)藥房服務(wù),若遇疫苗庫(kù)存不足時(shí)需轉(zhuǎn)診至上級(jí)醫(yī)院。對(duì)于深度污染傷口或免疫缺陷患者,即使夜間接種困難也應(yīng)盡快轉(zhuǎn)運(yùn)至有條件醫(yī)療機(jī)構(gòu),必要時(shí)聯(lián)合使用青霉素V鉀片等抗生素預(yù)防繼發(fā)感染。

建議受傷后立即用生理鹽水沖洗傷口,避免使用酒精或碘伏直接刺激創(chuàng)面。前往醫(yī)院前可拍照記錄傷口狀態(tài),穿寬松衣物便于檢查。接種后需留觀30分鐘監(jiān)測(cè)過(guò)敏反應(yīng),24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。既往接種破傷風(fēng)疫苗超過(guò)5年者需加強(qiáng)免疫,孕婦可選擇破傷風(fēng)免疫球蛋白替代疫苗。若出現(xiàn)牙關(guān)緊閉、角弓反張等破傷風(fēng)疑似癥狀,無(wú)論晝夜均需立即就醫(yī)。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
EMR手術(shù)后吃什么食物
EMR手術(shù)后可通過(guò)清淡飲食、高蛋白食物、富含維生素的食物、易消化食物、避免刺激性食物等方式促進(jìn)恢復(fù)。 1、清淡飲食:術(shù)后消化功能較弱,建議選擇清淡、低脂的食物,如白粥、蒸蛋、清湯面等,避免油膩、高脂肪的食物,減輕腸胃負(fù)擔(dān),有助于傷口愈合。 2、高蛋白食物:蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要成分,術(shù)后可適量攝入高蛋白食物,如雞蛋、魚肉、豆腐、牛奶等,幫助促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。 3、富含維生素的食物:維生素C和維生素A對(duì)傷口愈合有積極作用,建議多吃新鮮水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、胡蘿卜、菠菜等,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)恢復(fù)。 4、易消化食物:術(shù)后腸胃功能較弱,選擇易消化的食物,如軟爛的米飯、煮熟的蔬菜、蒸南瓜等,避免過(guò)硬、過(guò)冷的食物,減少腸胃不適。 5、避免刺激性食物:術(shù)后應(yīng)避免辛辣、過(guò)酸、過(guò)甜等刺激性食物,如辣椒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等,以免刺激消化道,影響恢復(fù)進(jìn)程。 術(shù)后飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡,建議少量多餐,避免一次性攝入過(guò)多食物??蛇m當(dāng)增加富含膳食纖維的食物,如燕麥、紅薯等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。同時(shí),保持充足的水分?jǐn)z入,每天飲用溫水或淡鹽水,避免飲用過(guò)冷或過(guò)熱的液體。術(shù)后初期可進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,促進(jìn)血液循環(huán),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)腹痛、惡心等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
包皮過(guò)長(zhǎng)性交疼痛怎么辦
包皮過(guò)長(zhǎng)造成性交疼痛,可以接受藥物治療。假如包皮過(guò)長(zhǎng),合并龜頭包皮炎,需要使用局部涂抹藥膏,或者口服抗生素來(lái)控制炎癥感染,然后行包皮環(huán)切手術(shù)治療。術(shù)后需要做好相關(guān)的護(hù)理工作。再有,性交疼痛也可能是在性交過(guò)程中動(dòng)作過(guò)于猛烈,或者女性陰道過(guò)于干澀而引起。這種情況需要先使用藥物治療控制炎癥感染,接著考慮接受包皮過(guò)長(zhǎng)來(lái)切除多余的包皮,可以避免因?yàn)榘み^(guò)長(zhǎng),而造成的各種并發(fā)癥。
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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