來源:博禾知道
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無痛人流后可通過充分休息、營養(yǎng)補充、個人衛(wèi)生管理、心理調適等方式促進恢復。人工流產(chǎn)術后身體修復通常需要2-4周。
1、充分休息術后3天內應臥床休息,避免提重物和劇烈運動,保證每日8小時睡眠,幫助子宮內膜修復。
2、營養(yǎng)補充多攝入含鐵豐富的動物肝臟、瘦肉,搭配新鮮蔬菜水果補充維生素,每日飲水不少于1500毫升。
3、衛(wèi)生管理術后2周內禁止盆浴和性生活,每日用溫水清洗外陰,及時更換衛(wèi)生巾預防感染。
4、心理調適可通過正念冥想緩解焦慮情緒,與親友傾訴交流,必要時尋求專業(yè)心理咨詢支持。
術后1個月需復查超聲,觀察子宮恢復情況,期間出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常出血應及時就診。
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