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6月14日，以"健康公益筑夢新征程，社會辦醫(yī)譜寫新篇章"為主題的2025年上海市社會醫(yī)療機構(gòu)大型健康咨詢公益活動在滬圓滿落幕。本次活動融合啟動儀式、健康科普與公益咨詢?nèi)蟀鍓K，聚焦民生健康需求，展現(xiàn)社

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2025年6月27日——廣州中山大學腫瘤防治中心徐瑞華、北京大學腫瘤醫(yī)院季加孚、中國藥科大學附屬上海高博腫瘤醫(yī)院李進、北京大學國際醫(yī)院梁軍、四川大學華西醫(yī)院畢鋒、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院袁響

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血糖偏低可能由胰島素分泌異常、飲食不規(guī)律、藥物副作用、過度運動、肝腎功能異常等原因引起。血糖偏低通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、出汗、乏力等癥狀，嚴重時可出現(xiàn)意識模糊或昏迷。

1、胰島素分泌異常

胰島素分泌過多或胰島細胞瘤可能導致血糖偏低。胰島素是調(diào)節(jié)血糖的重要激素，若分泌異常會使血糖水平下降過快。患者可能出現(xiàn)饑餓感、手抖等癥狀。治療需通過血糖監(jiān)測明確病因，必要時使用葡萄糖注射液緩解癥狀，或手術切除胰島細胞瘤。

2、飲食不規(guī)律

長時間未進食或碳水化合物攝入不足會導致血糖偏低。饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)糖原儲備耗盡后無法維持正常水平。常見于節(jié)食減肥人群或工作繁忙者。建議定時定量進食，隨身攜帶糖果等快速升糖食物，避免空腹時間過長。

3、藥物副作用

降糖藥物如胰島素注射液、格列本脲片、瑞格列奈片等使用過量可能引發(fā)低血糖。這些藥物通過不同機制降低血糖，需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。用藥后出現(xiàn)心慌、冷汗等癥狀時應立即進食，嚴重時需靜脈注射葡萄糖。

4、過度運動

高強度或長時間運動可能加速血糖消耗導致偏低。運動時肌肉對葡萄糖需求增加，若未及時補充能量易引發(fā)不適。運動前應適量進食碳水化合物，運動中攜帶含糖飲料，運動后及時補充營養(yǎng)。

5、肝腎功能異常

肝臟糖原合成能力下降或腎臟糖異生障礙會影響血糖調(diào)節(jié)。肝硬化、肝炎等肝病及慢性腎病可能導致血糖不穩(wěn)定。這類患者需治療原發(fā)病，監(jiān)測血糖變化，必要時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或藥物治療方案。

預防血糖偏低需保持規(guī)律飲食，避免空腹運動，糖尿病患者應遵醫(yī)囑用藥并定期監(jiān)測血糖。出現(xiàn)頻繁低血糖癥狀時，應及時就醫(yī)檢查胰島功能、肝腎功能等。日?？呻S身攜帶葡萄糖片或含糖零食，避免駕駛或高空作業(yè)等高風險活動時發(fā)生意外。

肺癌病人一般可以適量喝駱駝奶，有助于補充營養(yǎng)，但需結(jié)合個體情況調(diào)整。

駱駝奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，其乳鐵蛋白和免疫球蛋白含量高于普通牛奶，可能對改善肺癌患者的營養(yǎng)狀況有一定幫助。駱駝奶的脂肪球較小且不含β-乳球蛋白，更易消化吸收，適合胃腸功能較弱的患者。部分研究顯示駱駝奶中的乳過氧化物酶系統(tǒng)具有潛在抗菌作用，但尚無明確證據(jù)表明其能直接抑制腫瘤。需注意選擇經(jīng)過巴氏殺菌的合格產(chǎn)品，避免飲用未經(jīng)處理的生奶。

部分肺癌合并乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏的患者可能對駱駝奶耐受性更好，但仍有少數(shù)患者會出現(xiàn)過敏反應。接受靶向治療的患者若同時存在嚴重腹瀉或腸道黏膜損傷，飲用乳制品可能加重癥狀。合并腎功能不全者需控制蛋白質(zhì)攝入總量，避免過量飲用。正在服用酪氨酸激酶抑制劑等靶向藥物時，駱駝奶可能影響藥物吸收，建議與服藥時間間隔2小時以上。

肺癌患者飲食應以均衡營養(yǎng)為基礎，駱駝奶可作為蛋白質(zhì)補充來源之一，但不可替代正規(guī)治療。建議每日攝入量控制在200-300毫升，分次飲用更利于吸收。飲用后出現(xiàn)腹脹、皮疹等不適需立即停用?；颊邞ㄆ诒O(jiān)測營養(yǎng)指標，根據(jù)血常規(guī)、肝腎功能等檢查結(jié)果調(diào)整飲食方案，必要時在臨床營養(yǎng)師指導下制定個性化營養(yǎng)計劃。

拔罐不走罐的原因可能與操作難度、個人體質(zhì)、治療效果、安全性、文化習慣等因素有關。拔罐不走罐的方法有傳統(tǒng)拔罐、走罐療法、閃罐療法、刺絡拔罐、藥罐療法。 1、操作難度：走罐療法需要在皮膚上涂抹潤滑劑，通過滑動罐體產(chǎn)生負壓，操作技術要求較高，容易因力度不當導致皮膚損傷。傳統(tǒng)拔罐只需固定罐體，操作簡單，適合大多數(shù)人使用。 2、個人體質(zhì)：走罐療法對皮膚的刺激較強，部分人群如皮膚敏感者、老年人、體弱者可能無法耐受。傳統(tǒng)拔罐對皮膚刺激較小，適應性更廣，適合不同體質(zhì)人群使用。 3、治療效果：走罐療法通過滑動罐體刺激經(jīng)絡，疏通氣血，適用于大面積肌肉酸痛、風濕痹痛等。傳統(tǒng)拔罐通過固定罐體吸附局部，適用于局部疼痛、風寒感冒等，針對性更強。 4、安全性：走罐療法在滑動過程中可能因操作不當導致皮膚破損、瘀血加重。傳統(tǒng)拔罐相對安全，只需控制吸附時間和力度，不易造成額外損傷。 5、文化習慣：走罐療法在部分地區(qū)或人群中普及度較低，傳統(tǒng)拔罐更為常見，且操作簡便，更易被大眾接受。文化習慣的差異也影響了人們對走罐療法的選擇。 日常生活中，拔罐后應注意保暖，避免受風受寒，適當補充水分，促進血液循環(huán)。飲食上可多食用溫補食物如紅棗、桂圓，避免生冷寒涼食物。運動方面，拔罐后不宜立即進行劇烈運動，可進行輕度活動如散步、瑜伽，幫助身體恢復。

胰腺假性囊腫是否需要手術取決于囊腫大小、癥狀及并發(fā)癥風險，多數(shù)情況下直徑超過6厘米或引發(fā)感染、出血等并發(fā)癥時需手術干預。

胰腺假性囊腫是胰腺炎或外傷后常見的并發(fā)癥，由胰液積聚被纖維組織包裹形成。體積較小的囊腫可能無癥狀，通過禁食、胃腸減壓等保守治療可自行吸收。若囊腫持續(xù)增大壓迫周圍器官，可能導致腹痛、惡心、嘔吐或黃疸，此時需超聲或CT監(jiān)測進展。合并感染時可能出現(xiàn)發(fā)熱、白細胞升高，需穿刺引流或抗生素治療。囊腫破裂或出血屬于急癥，需立即手術清除積液并修復胰管損傷。

手術方式包括內(nèi)鏡下引流、經(jīng)皮穿刺引流或開腹囊腫空腸吻合術。內(nèi)鏡治療創(chuàng)傷小但需評估囊腫與胃壁的貼合度，經(jīng)皮引流適合高風險患者但復發(fā)率較高。開腹手術能徹底清除囊壁并建立引流通道，適用于復雜或多發(fā)囊腫。術后需定期復查影像學，監(jiān)測胰酶水平及營養(yǎng)狀態(tài)，避免高脂飲食刺激胰液分泌。

患者應避免飲酒及暴飲暴食，急性胰腺炎后需長期隨訪。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、體重下降或血糖異常，需警惕假性囊腫復發(fā)或胰腺功能損傷，及時就醫(yī)評估。

牙髓炎牙疼可通過藥物治療、根管治療、手術治療等方式緩解。牙髓炎通常由齲齒、牙外傷、牙周病等原因引起。 1、藥物治療：牙髓炎早期可通過藥物緩解疼痛，常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊400mg，每日2次、對乙酰氨基酚片500mg，每日3次、甲硝唑片200mg，每日3次。藥物治療適用于炎癥較輕的情況，需在醫(yī)生指導下使用。 2、根管治療：根管治療是牙髓炎的常用治療方法，通過清除感染的牙髓組織，填充根管，防止細菌再次感染。根管治療通常需要多次就診，治療過程包括開髓、清理、填充等步驟。 3、手術治療：對于根管治療無效或牙髓炎嚴重的患者，可能需要進行牙髓切除術或拔牙手術。牙髓切除術通過手術切除感染的牙髓組織，拔牙手術則適用于無法保留的牙齒。 4、日常護理：牙髓炎患者需注意口腔衛(wèi)生，每天刷牙兩次，使用含氟牙膏，定期使用牙線清理牙縫。避免食用過硬、過冷、過熱的食物，減少對牙齒的刺激。 5、定期檢查：牙髓炎患者應定期進行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。建議每半年進行一次潔牙，每年進行一次全面的口腔檢查。 牙髓炎患者需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。適當進行有氧運動，如散步、慢跑，增強身體免疫力。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查，有助于預防牙髓炎復發(fā)。

手上出現(xiàn)透明小水泡可能與多種原因有關，常見于汗皰疹、接觸性皮炎、濕疹、真菌感染或病毒感染等情況。汗皰疹多與出汗過多、壓力大或過敏有關；接觸性皮炎通常由接觸刺激性物質(zhì)引起；濕疹可能與皮膚屏障功能受損或遺傳因素相關；真菌感染如手癬或病毒感染如水痘、帶狀皰疹等也可能導致類似癥狀。 1、汗皰疹：汗皰疹多與出汗過多、壓力大或過敏有關，表現(xiàn)為手掌或手指側(cè)緣出現(xiàn)透明小水泡，伴有瘙癢。日常護理包括保持手部干燥，避免過度出汗，使用溫和的保濕霜緩解癥狀。嚴重時可遵醫(yī)囑使用外用激素藥膏如氫化可的松乳膏。 2、接觸性皮炎：接觸性皮炎通常由接觸刺激性物質(zhì)如清潔劑、化妝品或金屬引起，表現(xiàn)為局部皮膚紅腫、水泡和瘙癢。避免接觸致敏物質(zhì)，使用溫和的清潔產(chǎn)品，局部可涂抹爐甘石洗劑或外用抗組胺藥如氯雷他定乳膏。 3、濕疹：濕疹可能與皮膚屏障功能受損或遺傳因素相關，表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、水泡和劇烈瘙癢。日常護理包括使用溫和的清潔劑，避免過度清潔，使用含有神經(jīng)酰胺的保濕霜。急性期可遵醫(yī)囑使用外用激素藥膏如地奈德乳膏。 4、真菌感染：真菌感染如手癬多由皮膚癬菌引起，表現(xiàn)為手掌或手指側(cè)緣出現(xiàn)水泡、脫屑和瘙癢。保持手部清潔干燥，避免共用毛巾，使用抗真菌藥膏如酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏。嚴重時可口服抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊。 5、病毒感染：病毒感染如水痘或帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒引起，表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)透明水泡，伴有疼痛或瘙癢。保持皮膚清潔，避免抓撓，使用抗病毒藥膏如阿昔洛韋乳膏。嚴重時可口服抗病毒藥物如阿昔洛韋片。 日常飲食中可多攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于增強皮膚屏障功能。適當運動如瑜伽或散步可緩解壓力，改善免疫功能。保持手部清潔干燥，避免接觸刺激性物質(zhì)，定期使用保濕霜護理皮膚，有助于預防和緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。

腦出血但意識清醒可能與出血量較少、出血部位非關鍵功能區(qū)、代償機制良好等因素有關，通常表現(xiàn)為頭痛、肢體無力、言語障礙等癥狀。腦出血可通過控制血壓、降低顱內(nèi)壓、止血治療、手術治療、康復訓練等方式干預。

1、出血量較少

腦出血量較少時，對腦組織的壓迫和損傷相對輕微，患者可能保持意識清醒。少量出血通常與高血壓、腦血管畸形等因素有關，可能伴隨輕度頭痛或眩暈。治療需監(jiān)測生命體征，遵醫(yī)囑使用甘露醇注射液降低顱內(nèi)壓，或氨甲環(huán)酸注射液控制出血。日常需避免劇烈活動，保持情緒穩(wěn)定。

2、出血部位非關鍵功能區(qū)

若出血位于非語言、運動等關鍵腦區(qū)，如額葉非優(yōu)勢半球，患者可能無明顯意識障礙。此類情況可能與淀粉樣血管病變或外傷有關，常見單側(cè)肢體麻木或輕度協(xié)調(diào)障礙。需通過頭顱CT明確出血位置，遵醫(yī)囑使用依達拉奉注射液保護腦細胞，或吡拉西坦注射液改善腦代謝?？祻推谛栳槍π赃M行功能鍛煉。

3、代償機制良好

年輕患者或既往腦血管側(cè)支循環(huán)良好者，可通過代償維持基本腦功能。此類出血多與動脈瘤或血管炎相關，可能出現(xiàn)一過性視物模糊或惡心。治療需絕對臥床，使用尼莫地平注射液預防血管痙攣，配合吸氧維持血氧飽和度?；謴推趹鸩皆黾诱J知訓練強度。

4、慢性出血進程

慢性硬膜下血腫等緩慢出血疾病，因顱內(nèi)壓逐漸適應，患者可能意識清醒。常見于老年人輕微外傷后，表現(xiàn)為進行性記憶力減退或性格改變。需手術清除血腫，術后使用人血白蛋白注射液糾正低蛋白血癥，配合醒腦靜注射液促醒。護理需預防跌倒和感染。

5、預警性輕微出血

部分腦血管淀粉樣變性或高血壓小動脈破裂患者，可能先出現(xiàn)少量預警性出血。癥狀包括突發(fā)短暫性偏癱或言語不清，通常24小時內(nèi)緩解。需緊急控制血壓，使用烏拉地爾注射液靜脈降壓，聯(lián)合神經(jīng)節(jié)苷脂鈉注射液營養(yǎng)神經(jīng)。后續(xù)需長期監(jiān)測腦血管狀況。

腦出血患者即使意識清醒也需嚴格臥床休息，避免情緒激動和用力排便。飲食應選擇低鹽低脂流質(zhì)食物，如米湯、蒸蛋等，分次少量進食以防嗆咳。康復期在醫(yī)生指導下逐步進行肢體被動活動與語言訓練，定期復查頭顱CT觀察出血吸收情況。若出現(xiàn)嗜睡、嘔吐或癥狀加重，須立即就醫(yī)。

左腿疼可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。左腿疼通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、關節(jié)炎、靜脈曲張、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、熱敷按摩

肌肉勞損引起的左腿疼可通過熱敷按摩緩解。熱敷能促進局部血液循環(huán)，幫助放松緊張的肌肉。按摩時手法要輕柔，避免用力過猛加重損傷。肌肉勞損可能與長時間保持同一姿勢、運動過度等因素有關，通常表現(xiàn)為酸痛、僵硬等癥狀。日常要注意休息，避免劇烈運動。

2、調(diào)整姿勢

不良姿勢導致的左腿疼需調(diào)整坐姿和站姿。久坐時可在腰部墊靠枕，保持脊柱自然曲線。站立時要避免單側(cè)負重，可適當活動雙腿。姿勢不當可能與辦公環(huán)境設置不合理、生活習慣不良等因素有關，常伴隨腰背酸脹、下肢麻木等癥狀。建議每1小時起身活動5分鐘。

3、藥物治療

關節(jié)炎等引起的左腿疼可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。這些藥物能緩解炎癥反應，減輕疼痛癥狀。關節(jié)炎可能與年齡增長、關節(jié)磨損等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。使用藥物期間要定期復查，觀察療效和不良反應。

4、物理治療

腰椎間盤突出導致的左腿疼可進行牽引、超短波等物理治療。這些方法能減輕神經(jīng)壓迫，改善局部血液循環(huán)。腰椎間盤突出可能與長期負重、突然用力等因素有關，常出現(xiàn)放射性疼痛、下肢無力等癥狀。治療期間要臥硬板床休息，避免提重物。

5、手術治療

嚴重靜脈曲張或骨折引起的左腿疼可能需要手術治療。靜脈曲張可采用激光閉合術，骨折需進行內(nèi)固定術。靜脈曲張可能與久站、遺傳等因素有關，表現(xiàn)為下肢靜脈迂曲擴張、皮膚色素沉著等癥狀。術后要遵醫(yī)囑進行康復訓練，逐步恢復下肢功能。

出現(xiàn)左腿疼要注意休息，避免劇烈運動。飲食上可適當補充含鈣豐富的食物如牛奶、豆制品，有助于骨骼健康。保持適度運動如散步、游泳等，但要控制運動強度和時間。疼痛持續(xù)不緩解或加重時，要及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。日常生活中要注意腿部保暖，避免受涼加重癥狀。

70歲出現(xiàn)動脈硬化屬于常見現(xiàn)象，但需評估血管狹窄程度及器官供血影響。動脈硬化是血管壁增厚、彈性減退的生理性老化過程，但若合并斑塊形成或管腔狹窄超過50%則需干預。

動脈硬化隨年齡增長發(fā)生率顯著上升，70歲以上人群血管超聲檢查多可發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜增厚或鈣化斑塊。輕度動脈硬化可能僅表現(xiàn)為血管彈性下降，日?；顒訜o異常感覺。中重度動脈硬化可能出現(xiàn)間歇性跛行、頭暈等癥狀，冠狀動脈嚴重狹窄可能誘發(fā)心絞痛。頸動脈斑塊脫落可導致腦梗死，腎動脈狹窄可能引起頑固性高血壓。

存在糖尿病、長期吸煙或高血壓病史的患者，其動脈硬化進展速度可能加快，血管病變程度往往超過同齡人。這類人群即使無癥狀也建議定期進行頸動脈超聲、冠脈CTA等檢查。突發(fā)胸痛、肢體無力或視物模糊等癥狀時，需警惕急性血管事件發(fā)生。

建議控制血壓在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者血壓控制需更嚴格。每周進行3次30分鐘快走或游泳等有氧運動，飲食采用地中海模式并補充歐米伽3脂肪酸。他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片可穩(wěn)定斑塊，阿司匹林腸溶片適用于無禁忌證的心腦血管高危人群。定期監(jiān)測肝腎功能及肌酸激酶，出現(xiàn)肌肉疼痛或肝功能異常及時就診。