來源：博禾知道
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輸尿管結(jié)石可通過跳躍運動、大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石等方式促進排出。輸尿管結(jié)石通常由尿液濃縮、代謝異常、尿路感染、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、跳躍運動：通過重力作用幫助結(jié)石移動，建議雙腳同時起跳后腳跟先著地，每日重復(fù)進行數(shù)次，腎絞痛發(fā)作時應(yīng)暫停。
2、大量飲水：每日飲水量超過2000毫升可增加尿流沖刷力，推薦分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
3、藥物排石：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛擴張輸尿管，雙氯芬酸鈉緩解痙攣，碳酸氫鈉堿化尿液，需配合影像學(xué)監(jiān)測結(jié)石位置變化。
4、體外沖擊波碎石：適用于直徑6-10毫米的結(jié)石，通過高頻聲波將結(jié)石分解成細小顆粒，可能需要重復(fù)進行2-3次治療。
結(jié)石排出期間出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或劇烈腰痛需立即就醫(yī)，日常應(yīng)限制高草酸食物攝入，保持適度運動預(yù)防復(fù)發(fā)。
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