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肚皮松弛怎樣才能收緊一點(diǎn)呢

患者:男,26歲

病情描述:
肚皮松弛怎樣才能收緊一點(diǎn)呢
共1個(gè)回答
周常青 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 整形燒傷外科
首先就是進(jìn)行運(yùn)動(dòng),肚皮松弛往往是因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉的強(qiáng)度不夠、粘力不夠引起的,這種情況下要加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍?a href="http://www.international-tax-support.com/k/0b2y6kyckrk0crk.html" target="_blank">仰臥起坐,讓肚子上的肌肉動(dòng)起來,這樣肚皮松弛的現(xiàn)象慢慢的就會(huì)改善、好轉(zhuǎn)。還需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),多吃低脂肪、高蛋白的食物,多吃蔬菜水果,這種現(xiàn)象就會(huì)好轉(zhuǎn)、改善。但是需要遵循一個(gè)原則,要循序漸進(jìn),這樣人體往往會(huì)負(fù)荷不住。
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