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頸椎病的正確睡姿

患者:男,35歲 提問(wèn)于2020-10-25 20:47

病情描述:
頸椎病的正確睡姿
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
一個(gè)人每天要睡7個(gè)小時(shí)到8個(gè)小時(shí),如果睡覺(jué)姿勢(shì)不正確,對(duì)頸椎造成的傷害是非常大的。如果沒(méi)有多加在意就會(huì)導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn),患上頸椎病后正確睡姿就更加重要,要保持人體自然曲度,選擇合適高度的枕頭,翻身時(shí)注意不要落枕,盡量保持舒服狀態(tài)。
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