美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

長期失眠會縮短壽命嗎?

患者:女,34歲 提問于2020-08-18 18:35

病情描述:
長期失眠會縮短壽命嗎?
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠的危害很多,嚴(yán)重的甚至?xí)s短壽命。很多人都對睡眠不夠重視,忙于工作和學(xué)習(xí),經(jīng)常忽略了睡眠的時間和質(zhì)量,從而逐漸患上成失眠癥,生活在長期失眠的痛苦中.人的睡眠時間與壽命長短有明顯的關(guān)系。每晚平均睡7至8小時的人壽命最長,而平均睡眠不到4小時的人,有80%是短壽者,并且,長期失眠會讓你至少減壽15年。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>