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廣泛性焦慮癥能自愈嗎

患者:男,36歲 提問于2020-08-22 18:33

病情描述:
廣泛性焦慮癥能自愈嗎
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
一般不會自己好的,需要積極的治療,焦慮癥者總是對身邊的人或事莫名的擔心,擔心身邊的人是否健康,擔心事情是否辦好以及東西是否放好等莫名的問題??梢赃x擇采用焦慮癥的自我治療:
1、積極的自我暗示。
2、適量運動
3、做最感興趣的事情。
4、情感宣泄。
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