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二頭肌短頭肌腱炎怎么恢復(fù)

患者:男,42歲

病情描述:
我有二頭肌短頭肌腱炎,想要完全恢復(fù),二頭肌短頭肌腱炎怎么恢復(fù)?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

二頭肌短頭肌腱炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。該病癥通常由過度使用、姿勢不良、急性損傷、退行性變等原因引起。

1、休息制動

急性期需停止上肢負(fù)重活動,使用吊帶固定減少肌腱牽拉。冰敷可緩解局部腫脹疼痛,每次15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。

2、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán),沖擊波治療有助于緩解肌腱粘連。熱敷適用于慢性期,溫度不超過40攝氏度。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥,嚴(yán)重疼痛可局部注射復(fù)方倍他米松注射液。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、康復(fù)訓(xùn)練

炎癥消退后開始漸進(jìn)式肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,后期加強(qiáng)肩袖肌群力量練習(xí)。訓(xùn)練強(qiáng)度以不誘發(fā)疼痛為度,避免突然發(fā)力動作。

恢復(fù)期間避免提重物及重復(fù)過頭動作,注意保持肩部保暖。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)夜間痛,建議及時復(fù)查調(diào)整治療方案。

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