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減肥可以吃碳烤魷魚絲嗎

患者:男,20歲 提問于2020-05-26 19:49

病情描述:
我有一包碳烤魷魚絲,可我還在減肥,減肥可以吃碳烤魷魚絲嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥可以吃碳烤魷魚絲,魷魚絲脂肪和熱量都很低,在減肥期間可以適量食用,碳烤魷魚絲富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等微量元素,適當(dāng)?shù)氖秤糜欣谏眢w健康,在減肥過程中,應(yīng)合理營養(yǎng)飲食,不要過度緊張,多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,減肥不是一朝一夕的。
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