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經(jīng)常頭暈出汗的人吃點什么好？

患者：女，32歲

病情描述:
我這幾個月感覺身體特別虛，經(jīng)常會出冷汗。吃些什么能夠調(diào)理好呢？
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

若出現(xiàn)經(jīng)常頭暈出汗的情況，可以適量吃紅棗、黑芝麻、山藥、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃生脈飲、黃芪精口服液、歸脾丸、六味地黃丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。



一、食物


紅棗富含鐵元素，有助于改善氣血不足引起的頭暈；黑芝麻含維生素E和礦物質(zhì)，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂；山藥健脾益氣，適合脾胃虛弱導(dǎo)致的虛汗；牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，幫助緩解疲勞性頭暈。



二、藥物


生脈飲適用于氣陰兩虛型頭暈多汗；黃芪精口服液針對表虛不固的自汗癥狀；歸脾丸調(diào)理心脾兩虛伴隨的眩暈；六味地黃丸改善腎陰虛導(dǎo)致的潮熱盜汗。所有藥物均需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。



日常需避免空腹運動，保持規(guī)律作息，頭暈發(fā)作時應(yīng)立即坐下休息，持續(xù)不緩解需急診排除低血糖或心血管疾病。

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