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女性多喝豆?jié){有什么好處?

患者:女,27歲 提問于2018-06-30 19:51

病情描述:
我每天早上都要喝一杯豆?jié){,女性多喝豆?jié){有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){富含大豆異黃酮豆?jié){是用大豆浸泡后磨成的飲品,纖維較高,熱量和脂肪很低。豆?jié){富含大豆異黃酮含量高,可減輕更年期女性鈣質(zhì)流失、潮紅、頭痛等現(xiàn)象。
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