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如何注意飲食調節(jié)?

患者:女,53歲 提問于2018-05-05 21:07

病情描述:
現(xiàn)在的人都很注意飲食調節(jié),那么平時都要注意什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要及時補充水分,以避免引起血液黏度上升,使血液循環(huán)受阻導致腦部問題的出現(xiàn)。飲食以清淡為主,多吃新鮮蔬菜、水果和粥類食物,盡量少吃辛辣、油膩的東西,羊肉、狗肉等熱性太強的肉類也要少吃。
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