感冒后耳朵有堵塞悶感可通過熱敷、捏鼻鼓氣、藥物治療、咽鼓管吹張、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。感冒引起的耳悶堵通常與咽鼓管功能障礙、中耳積液、鼻竇炎、鼓膜內(nèi)陷、急性中耳炎等因素有關(guān)。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部，溫度控制在40度左右，每次持續(xù)10分鐘。熱敷能促進(jìn)耳周血液循環(huán)，幫助咽鼓管黏膜消腫，緩解因感冒引發(fā)的鼻咽部充血導(dǎo)致的耳悶。操作時(shí)注意避免燙傷，每日可重復(fù)進(jìn)行多次。該方法適用于早期輕微耳悶，若伴隨劇烈疼痛或聽力下降需及時(shí)就醫(yī)。

2、捏鼻鼓氣

深吸氣后捏住鼻孔閉口用力呼氣，使氣流通過咽鼓管進(jìn)入中耳腔。該動(dòng)作能主動(dòng)開放堵塞的咽鼓管，平衡中耳內(nèi)外壓力，改善耳悶癥狀。每日可嘗試數(shù)次，但感冒急性期鼻腔分泌物多時(shí)慎用，避免將病菌吹入中耳。操作時(shí)出現(xiàn)頭暈或耳痛應(yīng)立即停止。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑收縮鼻黏膜，減輕咽鼓管水腫；口服桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出；合并細(xì)菌感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量，鼻腔減充血?jiǎng)┻B續(xù)使用不超過一周。

4、咽鼓管吹張

由耳鼻喉科醫(yī)生采用波氏球或?qū)Ч苓M(jìn)行專業(yè)咽鼓管通氣治療。通過器械正壓將空氣注入咽鼓管，解除管腔粘連堵塞，適用于頑固性耳悶伴聽力減退者。操作前需評估鼻腔情況，急性鼻竇炎或鼻出血期間禁止施行，治療后需保持鼻腔清潔。

5、手術(shù)干預(yù)

對反復(fù)發(fā)作的分泌性中耳炎可考慮鼓膜置管術(shù)，在鼓膜放置通氣管引流積液；嚴(yán)重鼓膜內(nèi)陷者需行咽鼓管球囊擴(kuò)張術(shù)。手術(shù)需在全麻下進(jìn)行，術(shù)后需防止耳道進(jìn)水，定期復(fù)查聽力，多數(shù)患者術(shù)后耳悶癥狀可顯著改善。

感冒期間應(yīng)保持鼻腔通暢，每日用生理鹽水沖洗鼻腔2-3次，睡眠時(shí)抬高床頭減少鼻腔充血。避免用力擤鼻或潛水等增加中耳壓力的行為，飲食宜清淡，多補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若耳悶持續(xù)超過兩周，或出現(xiàn)耳流膿、眩暈等癥狀，需盡快就診排查慢性中耳炎、膽脂瘤等病變。兒童患者因咽鼓管結(jié)構(gòu)特殊更易發(fā)病，家長發(fā)現(xiàn)孩子頻繁抓耳、反應(yīng)遲鈍時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。