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喝水少就不好嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-18 19:38

病情描述:
我平時喝水不多,口渴才喝,那喝水少就不好嗎?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
很多人都會覺得喝水少不好,喝水多就健康,其實不然,因為人體攝入的水不僅來自飲用水,湯汁、水果蔬菜里都含有水分,連米飯和面包等食物里都有一定量的水分,只要總量夠了就行。
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