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經(jīng)常吃豆類有什么影響?

患者:男,38歲 提問于2018-09-05 20:38

病情描述:
我平時經(jīng)常去市場購買豆類食物吃,經(jīng)常吃有什么影響?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生少中我們經(jīng)常會吃到豆類,豆類中含有低聚糖,人體難以消化,因此會導致腸道產(chǎn)氣。適當吃些發(fā)酵豆制品,比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。
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