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玉米吃了能緩解便秘嗎?

患者:男,39歲

病情描述:
我愛吃熱性食物,所以經(jīng)常便秘,我想緩解一下便秘,吃些玉米可以嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)某孕┯衩资强梢跃徑?a href="http://www.international-tax-support.com/k/w3glhukc0d33m6f.html" target="_blank">便秘的,因?yàn)榇旨Z瘦身王,含有豐富的鈣、硒和維生素E等,還含有大量的鎂,可加強(qiáng)腸壁蠕動,促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄,從而起到緩解便秘的作用。
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
玉米吃了是可以緩解便秘的,因?yàn)橛衩桌锩婧写罅康睦w維素,纖維素能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,同時玉米里面還含有膳食纖維,膳食纖維吸收腸道中的水分,從而使大便的體積增加,刺激腸道蠕動,促進(jìn)大便排出。但是玉米不可以多吃,多吃可能會影響消化。
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