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喝酸奶能緩解便秘嗎

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:19

病情描述:
我總會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，如果每天堅(jiān)持喝酸奶，可以幫助緩解嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
酸奶當(dāng)中含有豐富的乳酸菌等有效成分，有促進(jìn)消化的作用。而且經(jīng)常飲用酸奶保健腸胃，有助小腸蠕動(dòng)幫助排便，可以解決便秘問(wèn)題。
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