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核桃雞蛋湯有什么營(yíng)養(yǎng)

患者:女,43歲 提問于2018-09-07 21:12

病情描述:
我的早餐一直是核桃雞蛋湯,長(zhǎng)期堅(jiān)持吃會(huì)補(bǔ)充到什么營(yíng)養(yǎng)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
核桃雞蛋湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,而且用雞蛋與核桃一同煮湯能幫助鐵元素大量析出,同時(shí)減少核桃?guī)淼膬?nèi)熱,是很適合作為營(yíng)養(yǎng)減肥早餐的。
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