美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

蕨菜炒雞絲有哪些做法

患者：女，25歲 提問于2018-09-11 19:59

病情描述:
聽說雞肉吃能減肥，我就想買點(diǎn)回來做蕨菜炒雞絲，蕨菜也是我愛吃的，那這道菜做法有哪些？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蕨菜炒雞絲營養(yǎng)價(jià)值高，還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。制法；①將蕨菜洗凈用開水焯一下，泡入水中30分鐘后取出切為2厘米長段備用。②雞肉切絲，入碗中加鹽、味精、淀粉抓一下，炒鍋中倒入色拉油燒至七成熱，將雞絲倒入滑熟，控油備用。③炒鍋二次上火，倒入少量色拉油，加蔥、姜、料酒、醬油熗鍋，同時(shí)倒入雞絲和蕨菜，煸炒片刻即成。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>