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生姜是很好的養(yǎng)生的食物嗎？

患者：女，52歲 提問(wèn)于2018-09-02 23:10

病情描述:
冬天比較寒冷，其實(shí)也很。適合養(yǎng)生，生姜是一種很好的養(yǎng)生食物嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在生姜中含有姜辣素，這種物質(zhì)對(duì)于心臟和血管都有一定的刺激作用，通過(guò)咀嚼之后的唾液進(jìn)入體內(nèi)能促進(jìn)血液循環(huán)，使得肌體的毛孔打開，加快新陳代謝，所以排汗量也能隨之增加，這樣便能將體內(nèi)隱藏的寒氣和毒素通過(guò)排汗揮發(fā)出來(lái)，具有極好的養(yǎng)生防病作用。
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